一年级下册体育教学计划及教案

一年级下册体育教学支配及教案

一年级下册体育教学支配

指导思想

1、全面贯彻党的教化方针，落实素养教化，以提高小学生的身心素养为宗旨，以培育创

新精神和实践实力为重点。

2、贯彻健康第一和面对全体学生的思想。

3、依据课程标准的总目标、水平一和五大领域（运动参与、运动技能、身体发展、心理

发展和社会适应）的目标制订本支配。

学生基本状况分析

一年级共有145人。'年级的学生年龄较小，喜爱接受新学问，但留意力集中的时间短；男

女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；，同时他们的仿照实力强，但对体育基

本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会

一些简洁的动作和方法，培育正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技

能打下肯定基础。同时重视趣味嬉戏教学，并在其中进行组织纪律性教化。

教学目标

1、通过教学，使学生初步驾驭各种基本动作的简洁方法和技能，培育学生身体的正确姿

态，发展身体活动实力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。

2、学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到

友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的特性心理。

3、通过教学能够培育学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、英勇坚韧、酷爱生活、主动进

取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展，体验参与体育活动的乐趣。

提高学科教学质量措施

低年级教学活动时，老师应对一年级学生的状况有尽可能多的了解,如一年级学生活泼好动、

留意力不集中、自制力与理解力都较差的等特点。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，

他们初步驾驭了一些简洁的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法,

以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性嬉戏等，但对体育的学问概念还不理

解。因此在支配一年级教学内容时，要考虑学生的认知实力和动作基础即接受实力。老师要

加强:

1、理论学习，深化探讨新课改的教学方法，提高课堂教学质量；

2、对学生的思想教化，多利用宣扬栏和广播站等形式，对运动成果和思想品质好的同学进

行表扬，激励学生加强体育练习。

3、断学习和改进练习方法，变更单一的教学形式，让小学生喜爱上体育课，在不知不觉中

驾驭简洁的运动学问和运动技能。

4、多进行嬉戏和身体实力练习，刚好驾驭学生的身体状况和运动水平。

进度表

周次备注

日期教学内容课时支配

1队列练习走和跑2

2迎面接力跳动2

3绕物接力跑看谁先起跑2

4投掷轻物前后、左右滚动2

5立定跳远沿着线走跑2

6踏石过河投掷羽毛球2

7跳动嬉戏排球比多2

8蹦跳步迎面接力2

9前滚翻持轻物掷远2

10篮球活动踏跳步2

1130米绕物跑前滚翻2

12玩短绳S型绕柱跑迎面接力2

13小鸭子夺旗嬉戏：拍球比多2

14前滚翻快速跑2

15自然快跑单脚跳接力2

16打球嬉戏律动组合：邀请小司机2

17测试2

18测试2

19测试2

成都市红专西路小学体育课导学案

课时：第课(引导课)日期：

【水平阶段】水平一(一年级)【班级】1—3班

【导学目标】

1、知道遵守体育课课堂常规的重要性。

2、能说出体育课课堂常规的重要内容。

3、嬉戏中能快速精确地回答方位，并做出相应的动作。

【学习单元】

【学习内容】

1、体育与健康常识：体育课课堂常规(引导课)

2、队列嬉戏:快快集合

【学习重、难点】

重点：学生能知道小学体育课的课堂常规

难点：初步知道四路纵队的站法

【器材打算】4个小排球

【导学过程】

一、激发爱好阶段：

1、上课式，师生问好

2、宣布课的内容，提出要求

要求：精神饱满，充溢爱好

二、活跃身心阶段：

1、体育与健康常识：体育课课堂常规

2、队列嬉戏：快快集合

(1)向学生介绍体育课的特点、建立体育课课堂常规的必要性。

(2)细致听，知道体育课是主要在室外操场上进行的课程。

(3)引导学生互动，畅谈课堂常规的主要内容，并作简洁的阐述。

A、服装的要求，要求学生上课穿运动裤和运动鞋

B、上课请假的要求，要求学生有事要向老师请假

C、为了平安，上课不允许带有危急的东西进入与动场

D、要有请假制度，病事假要有父母的请假条才能生效

E、要有严格的体育课前打算时间，做好体育课的课前打算

(4)与老师一道共同探讨课堂常规的主要内容，完成是非推断题。

(5)知道体育课应当怎样站队，明白四路纵队的站法。

(6)提出解散和快快集合的信号，反复演练面对老师成纵队站立。

(7)学生听到信号集合时做到5秒集合，整队做到快、静、齐。

(8)比一比，看哪队在快快集合的嬉戏中能获得成功。

(9)老师总结学生本节课的学习状况，对学生提出希望。

要求：学生能快速找到自己的位置完成嬉戏

学生自主学习

分成四组学生进行排球嬉戏

要求：学生能依据自己的喜好进行嬉戏

三、释放情感阶段：

1、放松练习

2、课后常规

要求：能明确本节学习重点，回家主动复习

【学习效果预料】90%左右的学生能记住自己所站的位置

【密度】35%左右

【强度】中等

【场地要求】篮球场一块

【课后反思】

第课时：队列队形练习

学习目标：主动参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

学习内容：队列队形练习嬉戏：快快集合

学习步骤：

一、复习队列队形

老师活动：

1、集合学生，进行课堂常规教化，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习一一稍息、立正、向右看齐。

3、学生留意力集中较短，在练习中穿插小嬉戏一一集中留意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，留意力集中，反应快。

5、刚好订正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

6、老师刚好激励学生，提高学生的主动性，对于个别学生耐性地指导。

学生活动：

1、集中留意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、主动参与队列练习活动。

3、主动投入小嬉戏活动，明确嬉戏方法，思想集中，反应快速。

4、能娴熟做出稍息、立正、向右看齐的动作。

5、对自己充溢信念，勇于订正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我限制实力。

组织：

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二、沟通合作

老师活动：

1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），老师巡察指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学会活动：

1、主动参与队列练习活动，能与队员和谐相处，相互协作，细致完成任务。

2、细致做好动作，大胆展示自己，能主动发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助.

组织：散点

三、快乐嬉戏：快快集合

老师活动：

1、嬉戏的规则要求讲清晰，让学生听明白。

2、组织学生投入到嬉戏活动中去。

3、对嬉戏中出现的问题，马上订正。

4、引导学生正确参与嬉戏。

5、以小组进行相互竞赛，评价优秀的小组，加以表扬，激励，提高学生的主动性。要求“快、

静、齐”。

学生活动：

1、细致听明白要求，按要求完成嬉戏。

2、主动参与，严格要求自己，进一步提高自我限制实力。

3、刚好订正自己错误。

4、培育团队意识，学会相互沟通，体验集体活动和个人活动的区分。

组织：四列横队四路纵队

四、总结评价

老师活动：

1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，刚好订正，课堂常规剧烈要求。

2、师生互动评价。

学生活动：

1、记住老师的要求。

2、师生互动评价。

组织：四列横队

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【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地栗求】

【课后反思】

第课时

学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走

嬉戏：老鹰和小鸡

学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的爱好，展示简洁的动作。

学习步骤：

一、运动参与

老师活动：

1、组织学生进行队列练习。

2、小嬉戏---看看谁反应快。

3、老师讲解示范正确姿态的自然走，前脚掌走。

上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。

4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。

学生活动:

1、细致投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。

2、留意看和听，反应速度快。

3、学生边看边仿照。

4、主动参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。

组织:

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展示自我

老师活动:

1、与学生一切参与嬉戏——老鹰和小鸡。

2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。

3、给学生发标记性饰物，引起学习爱好。

学生活动：

1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。

2、开动脑筋，主动思索，敢于创新。

组织：

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三、沟通评价，“我显我特性”

老师活动：

1、组织学生进行沟通走的方法。

2、师生评价，老师激励。

学生活动：

1、学生个人表演走的姿态。

2、体会成功的喜悦。

组织：沿篮球场线走

四、评价放松

老师活动：

1、组织学生进行放松练习。

2、刚好对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，激励后进。

3、宣布下课。

学生活动：

1、进行放松练习。

2、学生相互评价。

3、师生再见。

组织：四列横队

【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

学习内容：走和跑：迎面接力

学习目标：了解迎面接力嬉戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能主动参与嬉戏,

与同伴相互合作。

学习步骤:

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行队列练习。

3、分组自主练习踏步、向左、右转，老师巡察指导。

4、组织学生进行集体演练，老师刚好点评。

学生活动:

1、细致投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。

2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互协作，细致完成练习。

3、主动参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。

组织:

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二、主动参与，细致完成

老师活动：

1、带领学生做好跑的打算活动。

2、讲解嬉戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定

路途，避开相互冲撞。

3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程

中两人的动作协作。

4、请出传接棒较好的一组示范表演，老师点评后，分组进行嬉戏竞赛。

5、刚好点评竞赛状况，并提出要求。

6、再次组织学生竞赛，依据学生实际状况调整竞赛次数。

学生活动：

1、在老师带领下，细致做打算活动。

2、细致视察同伴的试做动作，结合老师的讲解、示范，「解迎面接力嬉戏的方法和规则,

并在老师指导下进行传接棒的练习.

3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作协作练习，相互观摩，相互指正。

4、通过视察谈判的示范表演，学习好的做法，力争在嬉戏竞赛中战胜对手。

5、相互沟通评价。

6、乐于反复进行嬉戏竞赛，能与同学主动协作完成任务。

组织：八路纵队

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三、活跃身心，快乐嬉戏

老师活动：

1、组织学生进行橡胶圈嬉戏活动，引导学生进行嬉戏创编，老师巡察指导。

2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的沟通。

3、组织学生进行滚圈接力竞赛，讲解嬉戏方法及竞赛规则。

4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。

5、对学生联系状况进行刚好总结，并提出要求，组织学生进行竞赛。

学生活动:

1、主动参与嬉戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。

2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。

3、驾驭嬉戏的方法，细致进行练习。

4、主动参与竞赛，遵守竞赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有序开展。

组织：同上

四、主动放松，总结评价

老师活动:

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、刚好对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

学生活动:

1、主动参与放松练习。

2、学生相互评价。

3、师生再见。

组织:八小组分散四列横队

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【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

学习内容：跳动：跳单、双圈

学习目标：能驾驭用前脚掌蹬地起跳、灵活落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕

苦、不怕累的精神。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行基本队列练习。

3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并刚好点评。

学生活动:

1、快速、宁静、整齐地排好队伍。

2、反应快、动作规范，声音洪亮。

3、明确各个数字代表的动作，反应快速。

组织：四列横队

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二、主动参与，细致完成

老师活动:

1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编嬉戏，老师巡察指导。

2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。

4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。

5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力竞赛。

6、再次组织学生竞赛，依据学生实际状况调整竞赛次数。

学生活动：

1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，主动创新。

2、主动仿照，细致练习驾驭要领。

3、细致看，细致仿照，相互探讨，主动合作。

4、各小组主动参与，相互观摩，学习。

5、通过接力竞赛和相互观摩，进一步驾驭用前脚掌蹬地起跳，灵活落地的连贯动作。

6、乐于反复进行嬉戏竞赛，能与同学主动协作完成任务。

组织：

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三、活跃身心，快乐嬉戏

老师活动：

1、引导学生进行放松嬉戏“看谁反应快”。

2、各小在规定区域进行，老师巡察指导。

3、点评各组的活动状况，并提出要求。

4、再次组织学生进行嬉戏。

学生活动：

1、明白嬉戏方法，按要求进行。

2、相互指导帮助，主动合作。

3、沟通评价。

4、乐于反复嬉戏，相互协作，有序开展。

组织：小组之间面对面

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四、主动放松，总结评价

老师活动:

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、刚好对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

学生活动:

1、主动参与放松练习。

2、学生相互评价。

3、师生再见。

组织：八小组分散四列横队

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【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地栗求】

【课后反思】

第课时

学习内容：走和跑：绕物接力跑

学习目标：能驾驭变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，宣布主要学习内容。

2、引导学生进行自主练习队列队形，老师巡察指导。

3、组织学生展示，评出最佳小组。

学生活动：

1、快速宁静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2、在队列练习中，集中留意力，以自己最好的状态来完

成练习。

3、主动参与展示活动，能相互视察学习沟通。

组织：四列横队

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二、合作探究，驾驭技能

老师活动：

1、讲解示范嬉戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。

2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路途后，再逐步加快速度。

3、嬉戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能遇到小垫子,

也不能从小垫子上方跨过去。

4、组织学生进行嬉戏竞赛。

5、刚好总结学生的竞赛状况，并提出要求。

6、再次组织学生进行竞赛。

学生活动：

1、通过老师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求，跑动过程中必需绕过每个障碍，遇到

障碍塑，原地扶起。

2、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，驾驭变向绕物跑的动作。

3、嬉戏时，能与同学团结合作，相互激励，不违反嬉戏规则，体验嬉戏的乐趣。

4、主动参与竞赛，相互协作，努力完成任务。

5、依据老师提出的要求，刚好订正错误方式。

6、乐于反复竞赛，遵守竞赛规则。

组织：四路纵队

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三、活跃身心，快乐放松

老师活动：

1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，老师与学生一起放松。老师讲解、示范。

2、组织学生成体操队形。

3、在学生放松时，老师巡察指导。

学生活动：

1、细致视察，细致听老师讲解，明白放松方法。

2、按老师的要求进行放松练习。

组织：体操队形

四、沟通评价，总结阅历

老师活动：

1、老师通过学生的练习状况，总结出他们还存在的不足,

激励学生要不断努力。

2、宣布下课。

学生活动：

1、在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心。

2、师生再见。

组织：四列横队

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【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

教学内容：看谁先起跑

教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中留意力

要集中，动作坚决。

学习阶段：水平一

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。

2、分成八小组练习基本队列队形。

3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。

4、依据学生的慢跑状况，刚好总结，提出要求。

学生活动：

1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”。

2、队员之间相互协作，细致进行队列练习。

3、反应快速，跑动时前后不能拥挤。

4、比照老师的要求，刚好改正。

组织：四列横队一路纵队

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二、主动参与，细致完成

老师活动：

1、组织学生听各种突发信号的小嬉戏，练习自然快跑。

2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应快速。

3、组织学生原地练习自然站立式起跑。

4、依据学生的练习状况，提出要求。

5、集体听信号进行快速启动练习。

6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。

7、刚好总结学生的练习状况。

学生活动：

1、在嬉戏中，留意力要集中，熬炼快速反应实力。

2、视察老师的示范，原地仿照练习，体会站立式起跑快速启动的完整动作。

3、细致参与练习，相互指导帮助。

4、能快速反应，做出动作。

5、练习中相互观摩，相互评比，相互指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。

6、比照老师的要求，刚好订正自己的不规范动作。

组织：横队进行散点

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三、活跃身心，快乐嬉戏

老师活动：

1、组织学生进行“官兵抓贼”嬉戏，讲解示范嬉戏方法及规则。

2、在嬉戏中提示学会上留意平安.

3、点评学生嬉戏状况。

学生活动：

1、细致视察，细致听，遵守嬉戏规则，队员之间相互指导帮助。

2、嬉戏中不能相互冲撞。

3、相互沟通点评。

组织：

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四、总结评价

老师活动：

1、评价整节课，提出要求。

2、宣布下课。

学生活动：

1、自我点评表现。

2、师生再见。

组织：四列横队

【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）

学习目标：能驾驭投掷的基本动作及方法；学会相互敬重以及如何在活动中避开危急。

学习步骤：

一、基本常规

老师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，留意抓住学生的

留意力。

2、发觉问题当场解决，刚好与学生进行沟通。

3、通过竞赛的方式和相互指导的方式，调动学生的主动

性。

4、刚好评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢

体语言表达。

3、主动参与活动，主动沟通，相互学习指导。

4、留意视察，刚好沟通。

组织：四列横队（体操队形）四路纵队

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二、快乐学习

老师活动：

1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞

机打算好。

2、提示学生学习掷轻物，不限形式，依据自己的方式来

进行，自由分散在规定的场地内。

3、让学生比一比谁掷得最远。

4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学

生对准目标投掷。

5、刚好与学生沟通，并指导学生正确的投掷方法。

学生活动：

1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。

2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注

意平安，有序地进行。

3、用自己的方法投掷。

4、对准目标，驾驭方法进行投掷。

5、刚好听取老师的看法或建议，提高投掷效果，让纸团

投得更远。

组织：篮球场散点

三、轻松竞赛

老师活动：

1、组织学生进行掷远竞赛，分八小组，组内先进行竞赛,

然后推选出最投得最远的一位，代表小组竞赛。

2、刚好评价，要求学生相互学习沟通。

学生活动：

1、主动参与，细致练习，争取做得最好。

2、刚好沟通评价，有问题刚好提出。

组织：

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四、愉悦身心

老师活动：

1、带领学生做放松操。2、评价整节课，刚好解决课中问题并提出要求，要求学

生回家练习广播操。

学生活动：

1、细致地放松各部位。2、细致完成练习任务。

组织：四列横队

【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

学习内容：前后、左右滚动

学习目标：学会保持身体团身姿态向前、向后、向左、向右滚动的法；通过多种滚动的自我

体验，对垫上运动感爱好。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。

2、引导学生利用垫子创遍嬉戏：抢位置、跳动等。

3、邀请特色小组展示，刚好点评。

学生活动：

1、快速宁静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应快速。

2、发挥自己的创新意识，相互合作，主动开展活动。

3、主动参与展示活动，能相互视察学习沟通。

组织：四列横队散点

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二、合作探究，驾驭技能

老师活动：

1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的打算活动。

2、示范前后、左右滚动动作，提示学生视察老师滚动时身体的姿态，重点讲解前后滚动时

团身要紧的动作方法。

3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团

身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。

4、老师巡察指导，刚好总结学生的练习状况，并提出要求。

5、组织学生进行动作沟通展示活动。

6、再次组织学生进行练习。

学生活动：

1、按老师提示的要求，通过视察老师示范的动作，说出不同滚动动作的身体姿态。

2、各组分别由小组长带领进行自我仿照练习，练习中相互观摩，指出存在的问题。

3、自由组成学、练小组尝试多种滚动的方法，相互比一比，看谁完成滚动的方法多。

4、依据老师的指导，刚好订正自己的错误。

5、主动参与沟通展示活动。

6、乐于反复练习，驾驭动作方法。

组织：散点八组

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、活跃身心，快乐放松

老师活动：

1、组织学生“障碍接力”竞赛，讲解示范竞赛方法及规则，重点提示垫子摆放。

2、老师刚好点评各组竞赛状况，并提出要求。

3、接着竞赛。

学生活动：

1、细致视察，细致听老师讲解，明白接力方法。

2、按老师的要求进行竞赛。

3、乐于反复进行竞赛。

组织：四路纵队

0000000000

0000000000

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

四、沟通评价，总结阅历

老师活动：

1、总结评价整节课。2、宣布下课。

学生活动：

1、相互沟通评价。

2、师生再见。

组织：四列横队

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

学习内容：立定跳远

学习目标：能驾驭用力蹬地起跳和灵活落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有深厚爱好,

勇于自我表现。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，宣布本课主要内容。

2、组织学生进行基本队列队形练习。

3、引导学生两人一组，“摸膝盖”竞赛。

学生活动：

1、快速宁静集合队伍。

2、队伍整齐，动作规范，反应快速。

3、主动参与活动，明确竞赛方法及要求。

组织：四列横队散点

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

P

二、合作探究，驾驭技能

老师活动：

1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小嬉戏，分组进行单脚跳接力。

2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，留意动作协调，集体练习立定跳远。

3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲灵活落地，蹬地起跳

和摆臂动作协调。

4、老师巡察指导，刚好总结学生的练习状况，并提出要求。

5、组织学生进行动作沟通展示活动。

6、再次组织学生进行练习。

学生活动：

1、分散仿照练习，比谁仿照得像。

2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。

4、细致听老师讲解动作，刚好订正自己的错误动作。

5、主动参与沟通展示活动。

6、乐于反复练习，驾驭动作方法。

组织：散点八组

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、活跃身心，快乐放松

老师活动：

1、组织学生进行单脚跳接力竞赛，讲解、示范竞赛方法及规则。

2、刚好点评学生的竞赛状况。

3、再组织学生竞赛。

学生活动：

1、按要求进行竞赛，动作规范，遵守竞赛规则。

2、比照自己的状况，刚好订正错误。

3、主动投入。

组织：四路纵队

0000000000

0000000000

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xxxxxxxxxxx

四、沟通评价，总结阅历

老师活动：

1、总结评价整节课，并提出要求。

2、宣布下课。

学生活动：

1、相互沟通评价。

2、师生再见。

组织：四列横队

000000000000

000000000000

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XXXXXXXXXXXXX

P

【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

学习内容：沿着线走、跑

学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿态，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取

精神。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

老师活动：

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮番做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

3、刚好点评学生的表现。

学生活动：

1、快速宁静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应快速。

2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。

3、相互沟通。

组织：四列横队

0000000000

0000000000

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XXXXXXXXXXX

P

二、合作探究，驾驭技能

老师活动：

1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。

2、利用“两臂弯曲，前后摇摆，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地

跑成直线。

3、组织学生分组沿线直线跑，老师巡察指导。

4、刚好总结学生的练习状况，并提出要求。

5、组织学生分组进行“开火车”嬉戏的竞赛，看哪一组跑得直，学生相互观摩，相互评比。

6、刚好总结学生的嬉戏状况，并提出要求。

学生活动：

1、在老师提示下练习，体会、改进前脚掌着地的要领。

2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。

3、主动参与练习，能按老师的要求去完成任务。

4、依据老师的指导，刚好订正自己的错误。

5、在“开火车”嬉戏中，遵守竞赛规则，相互激励。

6、乐于反复嬉戏，驾驭方法。

组织：散点四组

00000

00000

XXXXX

XXXXX

三、活跃身心，快乐放松

老师活动：

1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。

2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。

3、点评各组状况。

学生活动：

1、明白方法及要求，放松练习中，相互敬重，主动协作，顺当完成。

2、队员之间相互指导帮助，主动与组长协作。

3、相互沟通评价。

组织：八路纵队

0000000000

0000000000

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

四、沟通评价，总结阅历

老师活动：

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

学生活动：

1、相互沟通评价。

2、师生再见。

组织：四列横队

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

P

【学习效果预料】

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

教学内容：

1、沿直线跑

2、快来接球

教学目标：

1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。

2、技能目标：通过教学，使80%左右学生驾驭跑和接球的基本技术。

3、素养目标：提高学生的奔跑实力以及接球实力。

4、情感目标：培育运动感情，英勇坚韧，努力拼搏的优良品质。

教学重点：学习跑步和接球的动作要领；

教学难点：在沿直线跑中培育运动感情；

教学过程：

一：收心热身、导入情节

（一）课堂常规

1,体育委员整队，报告人数，检查服装状况。

2,师生问好

3,宣布本课内容导入：“小挚友们，平常排队假如不听指挥的话,

会出现什么状况呢？”“所以我们肯定要听指挥，事情才能做到有序、

更好。”

4,步入课堂

组织：成四路纵队集合（如图）

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

▲

要求：快，静，齐，精神饱满。

学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。

(二)徒手操

1,跳动运动(要求动作到位，轻快，姿态正确，美丽)

2,整理运动(要求尽量放松，收心开心)

教学方法：

(1)复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

(2)老师先做完整的示范，讲解；

(3)老师分解动作对学生进行教学；

(4)连续进行练习，老师视察学生练习，加以订正。

学生学法：

(1)复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

(2)了解视察详细示范动作。

(3)集体练习，对不到位的动作加以订正。

二：愉悦身心，提高爱好

(一)沿直线跑

方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖

向前，自然迈开步伐向前快跑；两臂屈肘，自然前后摇摆。

要求：跑的姿态正确，跑得直，轻松自然。速度一起先不宜太快。随

着正确动作的驾驭，渐渐加速。

学习本事：跑的技术

(1)导入：小挚友，你们喜不喜爱跑步，那你们知道怎样跑才能跑

的快吗？为了跑的快，所以小挚友们必需得细致学习和练习……

（2）老师讲解示范，引导学生视察，组织学生进行练习。（3）评出

胜队。（4）听取老师的赛后小结。

学生学习的方法：（1）学生依据老师的讲解，试着去练习。

（2）让学生示范竞赛，评出优缺点。（3）学生进行沿直线跑竞赛。

组织（如图）:

（一）快来接球

方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。老师（或

学生）随意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最终比谁的

得分最多为胜。

规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。

要求：抛球要有肯定高度。

教学方法：（1）导入：小挚友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好,

我们也很快乐，为了庆祝一下，我们来做“接快乐球”竞赛，看谁接

的准且对，说明获得的快乐多。（2）老师讲解接球的方法并做示范。

（3）组织学生进行练习嬉戏。（4）评出成功的队。

XX

X

（二）课后小结

（三）支配回收器材（学生帮助老师回收器材）

XXXX

（四）师生告辞XX义X

XXXX

XXXX

XXXX

▲

组织：成四路纵队集合。

【密度】

【强度】

【场地要求】

【课后反思】

第课时

教学内容：

1、双脚连续向前跳。

2、你搬我运

教学目标：

认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近实力的影响。

技能目标：通过教学，使80%左右的学生驾驭跳的基本技术。

素养目标：发展学生下肢弹跳实力以及韧带的协调发展。

情感目标：培育英勇坚韧，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。

教学难点：学生本身的弹跳实力。

教学教学内容老师教法学生学法组织与要求运动

过程量

收一、课堂常规一、课堂常规1、一、课堂常规组织：

1、整队，检查服师生问好1、师生问好XXXX

心装状况；2、宣布本课内容2、了解本课学习XXXX

导语:袋鼠今日搬的任务和目的XXXX

热2、师生问好，宣家，所以他们现在3、步入课堂XXXX小

布本课内容；很忙,我们去帮帮XXXX

身它们去吧。3、导二、仿照操XXXX

3、导入情境教学入情境(1)紧跟老师的

愉二、仿照操思路O

(1)导入：苜先(2)了解视察详要求：快、静、

悦让我们一起做热细示范动作齐。

二、仿照操身运动吧。(3)集体听口令组织：成四路纵队

(1)挑担(2)老师进行完练习集合(如上图)中

身(2)打气整示范，分解示(4)对不到位的要求：发挥想象，

(3)投手榴弹范，学生听口令连动作加以订正动作美丽,姿态正

心(4)摇辘泸续练习。确。

8'

故一、学习本事：一、学习本事：一、学习本事：组:

1、连续向前跳双脚连续向前跳双脚连续向前跳XXXX

事方法:站在起跳线(1)导入：小挚(1)学生动脑经XXXX

后，两脚稍分开自友，你们知道吗袋想象。XXXX

情然站立，上体稍前鼠是怎么跳的，假XXXX

倾，起跳时，两脚如驾驭了，对我们(2)了解视察详XXXX中

用力蹬地,快速向弹跳实力很有帮细示范动作。XXXX

前跳出，落地时前助的。

发脚掌灵活着地，然(2)老师讲解详(3)原地跳动练

后接着向前跳。细方法，并示范.习和连续向前跳O

展(袋鼠跳:两脚并(3)诱导学生对练习。

拢屈膝,两手在胸袋鼠跳动作的想(4)集体练习

阶前屈肘，往前跳)象。(5)同学间相互

(4)视察学生练订正指导。大

段2、袋鼠跳竞赛习仿照。(6)进行袋鼠跳777Z

18'(5)织学生进行竞赛

竞赛

一、你搬我运一、你搬我运一、你搬我运组织（如图）

故方法:分成人数相(1)导入：袋鼠(1)了解详细故XV

等的两队,每队又因为要搬家，所以事情节。XV

事分成甲乙组，哨他们分工你搬我XV中

响,每队甲组排头运，看谁搬得最(2)了解观看老,X!V

情先跑到自己组前快，功劳最大。师讲解的详细的

的圈内，一次把2(2)讲解示范详嬉戏方法与规

节个小球搬到本队细接力的过程和则。O@

乙组前面的圈内，方法、规则。

尾然后跑上前同乙(3)组织学生练(3)学生分组接

组排头拍手。每队习竞赛。力竞赛。

■=£=,

严甲乙二组依次来(4)视察学生练大

回进行，快的队为习状况，针对出现(4)针对竞赛的JXA

阶胜。的问题加以订正。不足加以订正。XA

规则：如途中掉(5)老师评出成XA

段球,要捡起接着搬功的队，并做赛后(5)听取老师的XA

运。球滚出圈，要小结。赛后小结。yy

捡回重放二、老师作小结二、老师作小结小

14'二、课后小结三、支配收回器材三、帮助老师收组织：成四路纵队

三、支配收回器材四、宣布下课回器材集合。

四、师生告辞四、师生告辞

【密度】

【强度】

【场地要求】

场地：一个排球场地；器材：呼啦圈4个，排球若干个;

【课后反思】

第课时

教学内容：

1、背后屈肘夹棒走。

2、投接过网球

教学目标：

1、增加体能，驾驭和应用基本的体育与健康学问和运动技能；

2、培育运动的爱好的爱好，形成坚持熬炼的习惯；

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的实力与合作精神；

教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能；

教学难点：学生的身体协调实力；

(课前打算)场地：一个排球场；器材：棒子若干根，排球若干

个，录音机一台;

课的教学内容老师教法学生学法组织与要求运动

部分量

收一、课堂常规一、课堂常规一、课堂常规组织

1、整队1、师生问好1、整队

心2、师生问好，宣2、宣布内容2、了解本课学XXXX

布本课内容3、导语：小挚友们，习的任务和目XXXX小

热3、导入情境今日我们要来学习的XXXX

背后屈肘夹棒走和2、步入课堂XXXX

身投接过网球…XXXX

二、棍棒操二、棍棒操

导(1)导入；首先让二、棍棒操▲

(1)伸展运动我们来做一套棍棒(1)紧跟老师要求：快、静、中

入操思路齐，精神饱满

(2)下蹲运动(2)老师讲解详细(2)了解视察组织：成四路纵

情的方法详细示范动作队集合

(3)体侧运动(3)带领学生进行(3)集体练习要求；动作到

节练习位，各关节活动

8'充分

故一、学习本事一、学习本事一、学习本事组织：

XXXX

(一)背后屈肘夹(一)背后屈肘夹(1)学生动脑

XXXX

事棒走棒走想象动作

XXXX

方法:参照沿直线(1)沿直线走诱导XXXX

情走的方法和要求，训1练(2)作沿直线XXXX中

背后屈肘把棒子(2)老师讲解示范走练习

节夹在肘中，沿着直

线进行背后屈肘(3)引导学生视察(3)作背后屈

发夹棒走进行接力肘夹棒走的练

竞赛(4)组织学生进行习和竞赛

展练习和竞赛要求：细致练习

12，竞赛

(二)投接过网球(二)投接过网球(二)投接过网组织：

方法:把学生分成(1)导入：刚才我球

人数相等的若干们学习了背后屈肘(1)了解视察

组，拉横绳当做夹棒走，现在让我老师讲解的详

升网，分别站在中线们来学习投接过网细嬉戏方法与中

两边的场地上,一球...规则

方将球从网上方(2)老师讲解示范(2)学生进行

投过去，另一方接详细嬉戏方法与规练习

住球。则(3)针对练习大

规则：若没接住球(3)组织学生进行的不足加以订

华判失分，球不过网练习竞赛正要求：细致练习

131或投到界外，判失(4)老师视察学生(4)听取老师

分，以得分多的组进行练习竞赛，针的小结

为胜对不足进行订正

一、放松歌舞操一、放松歌舞操一、放松歌舞操组织：

尾“华蜜与拍手”“华蜜与拍手”“华蜜与拍手”O

老师讲解详细的放学生视察学习

声二、课后小结松方法并伴随音乐起

舜1HE

恢三、支配收回器材二、老师作小结二、老师作小结小

三、帮助老师收要求：轻松自然

复四、师生告辞三、支配收回器材回器材消退疲惫

7，四、师生告辞