田径培训心得体会汇集(三篇)

第田径培训心得体会汇集(三篇)

田径培训心得体会1

随着学期末的临近，短短6周的田径课就要结束了。在课程的末尾，我觉得有必要整理一下田径课的感想。田径课从本学期第11周开始，至16周结束。在这段时间里，气候相对适宜，没有太过闷热，为我们创造了一个非常好的上课环境，因此较大限度避免了环境因素造成的损伤和事故。

本学期我们学习了短跑，跳远，铅球以及跳高，并在记评项目如100，跳远和铅球进行了着重的训练，并且针推我们的体质，老师进行了体能跑等帮助我们增强体质的活动;并时常通过互动游戏等手段帮助我们恢复和调整。

接下来，说说我对田径课的感想。首先，田径带给我的首先是身体素质的提高，可以说田径训练带给我一种放松和愉悦。田径锻炼的过程无疑是辛苦的，但是锻炼过后总有神清气爽的感觉。这就是所谓运动加快新陈代谢的缘故吧。特别是对于我这种体育锻炼少，体重较大，协调性差的文化生来说;多年来在题海战术下，欠缺锻炼，身体素质差，造成我在田径课上的不适应通过慢慢的锻炼感受到进步和身体状态的改善。

其次是体育技巧的提升，和体育知识的丰富。王老师会在每一个新的运动项目之前给我们进行示范，并告诉我们这个项目的正确运动方式和技巧。老师常提醒我们在提高运动成绩之前，正确掌握运动技巧才是关键的，往往可以使锻炼事半功倍。而了解田径技巧不仅增强身体素质，更能增加我们的体育素养。通过技巧的教受和运动带给身体锻炼，我确实学习和掌握一定的体育知识、技能，并使体质和协调性等各种能力得到发展。并且在体重和体态上也有了明显的不同。

更重要的是，这学期的田径课对我心理素质也有所的提升。长跑，铅球，无论那项体育运动，坚持练都需要忍耐力。特别是长跑，冲刺阶段的眩晕感和呕吐感，还有空虚和孤单，都是每个人必须克服的。体育精神不是光靠说的，在锻炼的过程中，我深深地体会运动为了获得一点点成绩的提升，往往需要多大的`努力，多少的汗水。

总的来说，这个学期的田径课给我带来的更加强壮的体魄，既锻炼了身体，有愉悦了信心。随着田径课展开的深入，我觉得运动变得有趣了，运动的的动力也更加充足。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质达到身体健康。健康是每个人大的财富，拥有健康的体魄是每个人大的愿望了梦想。

本学期的田径课让我受益颇丰，不仅对于提高身体素质，也让我有了更好的精神状态和自信心，体会到了运动员的苦与累，也体会到了运动的快乐，和运动后的轻松和愉悦。

田径培训心得体会2

由于--届省运会在常州举行，为了培养裁判队伍，我参加了为期两天的田径理论培训。两天的日程排得满满的，学习内容也非常的多。虽然学习过关于田径裁判员的有关知识，并且有多次裁判经验，但是在这期间收获颇多，感触颇深。

我们学习了田径裁判的有关知识，学习了国际比赛的归类，运动员参赛资格等问题，出现争议如何解决和技术规则问题。对于我们体育老师来说，技术规则的认识是相当的重要的。

这里讲一些特别注意的情况，比如当比赛过程中田赛和径赛冲突了怎么办?那么应该现向田赛请假或先跳(投)，每一轮都要请假，若比赛结束后未到则记免跳。在跳高比赛中，杆子因风吹落则不算犯规。在径赛比赛中再直道上串道没有阻挡其他人，回到原直道冲过终点则不算犯规。但是犯规了裁判长有权根据时间情况可以决定重赛或重赛。在跨栏比赛中，没有越过栏架，或低于栏架水平面，或故意推倒栏架。或跨别人栏架都算犯规处理。

通过本次田径理论培训，对田径这个项目有了更深的了解，学到了许多新的`知识，为自己以后进行裁判工作、欣赏比赛等各方面带来更大的益处;为即将在我市举行的更高规格，更高层次，更高水平的比赛做好准备。科学发展，追求圆满是我们起点裁判组的奋斗目标。

田径培训心得体会3

6月17日一大早，我是第一个到达县体培中心的。尽管自己不怎么年轻，但我还是非常认真地听老师上课。我有幸参加缙云县中小学田径教练员培训。这是我任教体育近十年来第一次参加较为专业的体育培训。尽管我以前参加过广播操和新课程培训，但其实用性并不怎么强，所以我对这次培训机会培加珍惜。

这次培训班安排了理论学习和实践操作两个部份内容。在开班会上先由缙云县体培中心杨主任，就我县近二十多年来中小学的田径运动水平作了中肯的分析。他说，84年以前我县中小学的田径运动水平在全地区是领军的，而84年后就一直居中下乃至末军状态，究其原因一方面是机构改革造成，另一方面是几十年来也从没办过田径教练员培训，所以接着是县教研室钟老师对培训班提出要求。

6月17日这天是由缙云中学的柴-等四位老师就《跑类训练方法和运动员选材》、《跳类训练方法和运动员选材》、《投掷类训练方法和运动员选材》上了四堂较为朴实的理论课。6月18日我又到缙云中学实地观看了柴浩等四位老师的训练实践，其训练形式多样，较为通俗实用，令我茅塞顿开。如果这次培训班能给每位学员制作一个田径训练的光碟，那就更加完美了。为期两天的培训学习我感到收获颇多，还希望以后能有更多这样的机会。

参加了区里组织的业余田径教练员的培训，较以往的培训而言，我个人认为这次弄的还是比较靠谱的。从少体校的几个金牌教练员的课堂上，我猛然发现，时隔多年，体育，不只是我们以前那样的埋头苦练，那么专业的名词从教练的.口中脱口而