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妇女乳腺健康宣教手册时间：2009-9-2410:02:12来源:中国抗癌协会作者:中国抗癌协会点击数：3111【大】【中】【小】一、前言乳腺常见疾病有乳腺腺体增生、囊性增生病、脂肪瘤、乳头状瘤、错构瘤、乳头溢液、导管扩张症、积乳囊肿、肉芽肿性乳腺炎、乳腺结核、叶状囊肉瘤和乳腺癌。其中乳腺癌是严重威胁着广大妇女的健康与生命的主要疾病之一。近20年来，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，乳腺癌发病率存在明显的城乡差异，高发地区主要集中在沿海的大城市，在这些沿海城市，乳腺癌已经成为女性第一大常见的恶性肿瘤。在我国乳腺癌的发病高峰在40-60岁，女性发病率比男性发病率高100倍左右。乳腺癌的发病率近年在世界范围内均呈上升趋势，积极采取有效措施以控制其发生和发展，应是当务之急。值得提出的是，美国和我国女性乳腺癌死亡率，自80年代后期以来均出现的下降趋势。据分析，这可能与早期发现和综合治疗的新进展密切相关，这提示这两项措施的密切结合，将是提高乳腺癌生存率的发展方向。二、什么是乳腺癌乳腺癌是乳腺导管上皮细胞在各种内外致癌因素的作用下，细胞失去正常特性而异常增生，以致超过自我修复的限度而发生癌变的疾病。起源于乳房上皮组织的恶性肿瘤称之为乳腺癌，而起源于乳房的各种非上皮组织的恶性肿瘤称之为肉瘤。三、乳腺癌的病因乳癌的病因尚不能完全明了，已证实的某些发病因素亦仍存在着不少争议。绝经前和绝经后雌激素是刺激发生乳腺癌的明显因素。此外，遗传因素、饮食因素、外界理化因素以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生有一定关系。四、乳腺癌的发病与哪些因素有关
初潮早：原来初潮平均年龄为14-15岁，现在最早为9岁，平均年龄为10-13岁
绝经晚：行经超过35年
初产年龄高，超过30岁。及未婚、未育、未哺乳
高脂肪、高蛋白饮食和肥胖：皮下脂肪可转化为雌激素，乳腺癌是激素依赖性恶性肿瘤，肿瘤的发生和生长与激素存在着密切关系，雌激素分泌过多时可导致乳腺癌发生
生活习惯：饮酒、吸烟、咖啡
遗传：家族史
放射线
精神刺激、思想压力过大五、乳腺癌的症状
乳房有肿块，质硬，不光滑，多为单发
乳头有溢血性分泌物
两侧乳房不对称
乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变
乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变
乳房显著增大、红肿，变化进展较快
乳房缩小，乳头位置回缩
腋窝淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感
到晚期，乳房局部可破溃形成溃疡，可出现锁骨上淋巴结肿大，可有骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等六、如何预防乳腺癌
多吃蔬菜、豆类和水果
减少高脂肪、高热能量食物的摄入
定期做中等强度的体育锻炼
提倡妇女乳房自检与临床医师复查相结合的预防方法
定期检测某些基因，如发现基因突变，可考虑做乳房预防性切除术七、乳腺自检乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡
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