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文档简介
《乒乓球还原了》导学案第一课时一、导学目标:1.了解乒乓球的起源和进步历史;2.了解乒乓球的规则和竞争方式;3.精通乒乓球的基本技术动作;4.提高乒乓球的运动技能;5.培育团队合作精神和竞技认识。二、导学内容:1.乒乓球的起源和进步历史;2.乒乓球的规则和竞争方式;3.乒乓球的基本技术动作;4.乒乓球的兵书应用;5.乒乓球的训练方法。三、导学过程:1.乒乓球的起源和进步历史:乒乓球起源于19世纪的英国,最初被称为“精神球”。后来,乒乓球传入中国并逐渐流行开来。直到20世纪初,乒乓球成为了一项全民运动,被广泛推广和普及。2.乒乓球的规则和竞争方式:乒乓球竞争通常分为单打和双打两种形式。竞争规则包括发球、接发球、回球等,竞争方式有团体赛和个人赛等不同形式。3.乒乓球的基本技术动作:乒乓球的基本技术包括握拍、站位、挥拍、接发球、发球、侧身、挪动等动作。进修这些基本技术是打好乒乓球的基础。4.乒乓球的兵书应用:乒乓球的兵书包括进攻兵书、防守兵书和变化兵书等。在竞争中,依据对手的状况和自身的特点,灵活运用各种兵书是取胜的关键。5.乒乓球的训练方法:乒乓球的训练方法包括基本功训练、兵书训练、体能训练等多种形式。通过系统的训练,提高自己的技术水平宁竞技能力。四、导学反思:通过本次导学,同砚们对乒乓球的起源和进步历史有了更深度的了解,精通了乒乓球的规则和竞争方式,提高了乒乓球的基本技术动作,了解了乒乓球的兵书应用和训练方法。期望同砚们能够在今后的乒乓球训练和竞争中,不息提高自己的技术水平宁竞技能力,培育团队合作精神和竞技认识。第二课时一、导学目标:1.了解乒乓球的历史和进步过程。2.精通乒乓球的基本规则和竞争方式。3.提高乒乓球的基本技术,如发球、接发球、正手推球、反手推球等。4.培育团队合作认识和竞争精神。二、导学内容:1.乒乓球的起源和进步:乒乓球起源于19世纪的英国,最初被称为“ping-pong”,后来在20世纪初传入了中国并改名为“乒乓球”。乒乓球在中国得到了广泛的普及和进步,成为了一项受欢迎的体育运动。2.乒乓球的基本规则和竞争方式:乒乓球竞争分为单打和双打两种形式,竞争规则由国际乒乓球联盟制定。竞争中,选手需要在规定的场地内用乒乓球拍击球,通过发球、接发球、推球等方式与对手进行对抗,最终决出成败。3.乒乓球的基本技术:(1)发球:发球是乒乓球竞争中的第一步,选手需要精通各种发球技巧,如上旋发球、下旋发球、快速发球等。(2)接发球:接发球是乒乓球竞争中的关键环节,选手需要灵活挪起程体,准确击球,以防止对手得分。(3)正手推球和反手推球:正手推球和反手推球是乒乓球竞争中的常用技术,选手需要精通好推球的力度和角度,以便将球打到对手难以接触到的位置。4.团队合作和竞争精神:乒乓球是一项需要团队合作的运动,选手需要与队友协作默契,共同尽力争取竞争成功。竞争中,选手需要呈现出坚韧拼搏的精神,保持良好的心态和体力,才能取得好效果。三、导学活动:1.观看乒乓球竞争视频,了解乒乓球竞争的规则和技术要点。2.分组进行乒乓球竞争,练习发球、接发球、推球等基本技术。3.进行团队合作训练,培育团队合作认识和竞争精神。4.参与乒乓球竞争,练习竞争技能和心理素养。四、导学评判:1.观察同砚在导学活动中的表现,包括技术运用、团队合作和竞争精神等方面。2.对同砚的表现进行评判,赐予必定和建议,援助同砚不息提高乒乓球技术和竞争水平。3.鼓舞同砚乐观参与乒乓球活动,培育他们的体育爱好和运动能力。通过本导学案的进修,信任同砚们能够更加全面地了解乒乓球运动,精通乒乓球的基本规则和技术,培育团队合作认
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