爸爸戒烟记300字（15篇）

爸爸戒烟记300字（15篇）爸爸戒烟记300字篇1

说起爸爸，我竖起大拇指。可他就是有一个缺点，爱抽烟。

一星期前，我从杂志上看到一篇文章《谈谈吸烟的害处》上面说：“一根烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一根烟会缩短奉命一秒钟。”而且全家人的身体健康，都会因为吸二手烟受到影响。于是，我确定劝爸爸戒烟，我把那篇文章给他看。他说：“抽烟会有那么多坏处。”经过我和妈妈一再劝告，最终从爸爸嘴里跑出来几个字“听你们的，不再抽烟了。”一转瞬一星期过去了。为了看看爸爸究竟戒没有戒烟，我就把一根烟放在了桌子上。爸爸望见了烟后立即抽了起来，突然，他似乎又想到了什么，把烟吐了出来。我真为爸爸的行动感到骄傲。

今日我很快乐，因为我帮爸爸戒了烟。

爸爸戒烟记300字篇2

爸爸宣布他要戒烟，我和妈妈才不信呢，他以前说过多数次戒烟了，每次都没胜利。戒烟的第一天，爸爸完全不在状态，似乎离开水的鱼糊糊的挣扎着，他一会儿就在沙发上戒烟的第一天，爸爸完全不在状态，似乎离开水的鱼，苦苦地挣扎着他一会儿在客厅里，着急地走来走去一会儿坐在沙发上抓耳挠腮吃过午饭爸爸喜笑颜开地对妈妈说系跟就系跟不惜会要命的.妈妈无奈地说点了点头。

戒烟的其次天爸爸吃午饭下楼漫步，妈妈陪我暗中监视他，我偷偷地下楼轻手轻脚的未遂爸爸来的广场之间爸爸走到草丛中看看四周无人，就从口袋里拿出一包烟。这时我连忙条件草丛给爸爸来个措手不及这些哪来的，我捡来的爸爸支支吾吾的说我一把抢过来跑一下交给妈妈爸爸无奈地笑了笑那天爸爸只抽了一根烟。

戒烟的第三天爸爸一根烟都没抽。

自从爸爸戒了烟，爸爸不咳嗽了，嗓子以前凉多了，时时常还哼小曲呢，看来戒烟对身体有许多好处呢！

爸爸戒烟记300字篇3

我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝告他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。

晚上，我躺在床上苦思冥想，最终想出了三个方案。

第一个方案是：说。有一次，我望见爸爸在吸烟，就说：爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既损害了别人，更损害了自己，爸爸，您别吸烟了!爸爸说：好!可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!

看来我要运用其次个方案：监视。每当我望见爸爸吸烟就去阻挡他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝说说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚起先进行的还很顺当，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。

看来还是不行，最终只剩下第三个方案了藏。有一次，我趁爸爸没留意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他全部的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就起先收、藏。爸爸跟我商议：能不能让渐渐戒?我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，渐渐地两天一根，三天一根……

爸爸戒烟记300字篇4

一天，爸爸在抽烟。小红在边上一边捂着鼻子，一边用手赶着面前的烟。

小红说：“爸爸，别抽了，牙齿会黄的，难看死了。”爸爸说：“没关系，我有去烟渍的牙膏。”小红说：“不行，你会生肺病的。”爸爸说：“也没关系，我很强壮，不怕。”小红说：“咳咳，还是不行，你也会让我生肺病的。”劝爸爸戒烟劝爸爸戒烟劝爸爸戒烟

最终，爸爸边把香烟放到烟灰缸里压灭，边说：“那好吧，我戒烟！”小红眉飞色舞地说：“太好啦，爸爸戒烟啦！”

爸爸戒烟记300字篇5

我的爸爸对工作非常负责，待人热忱，这倒让我感到非常骄傲。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最厌烦爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

起先我想，骂他，让他觉得不好意思，或许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我迟疑了，正值我迟疑之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成果来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商议以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我最终在一次的单元考试中考出了好成果―优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：我以后再也不抽烟了。你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果真不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，江山易移，本性难改啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：好好好，我服了你了。看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从今消逝，爸爸常常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不行开交。最终，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒绿箭口香糖，用纸包着，写上戒烟糖。再写了一封信，这封信抒发了我盼望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同戒烟糖一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。从今，厌烦的烟味儿在我家消逝了！我真兴奋。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

爸爸戒烟记300字篇6

提起这件事，我就很生气。

那一次，我望见爸爸在卧房里走来走去，一副愁眉苦脸的样子。我就突然想到爸爸的烟瘾又上来了，爸爸坚持不住了。爸爸伸出头来，左看看右看看，没有人。妈妈在客厅。于是，爸爸当心翼翼的走着，像猫咪一样，他拿起烟就去厕所，关紧门打开窗户，就起先“动工”了。突然，妈妈想起来爸爸抽烟去了，就对爸爸说：“你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不被动吸烟了。还不如趁早放弃吸烟。”爸爸还笑眯眯的说：“老婆，就吸一口嘛。”我也加入了妈妈的行列，我说：“大人说话怎么能不算话呢！”“这是最终一次。”爸爸笑着对我说。哼！大人说话不算话！

这件事过去很久了，但是我一想起来就生气。

爸爸戒烟记300字篇7

记得有一次，老妈在新闻上望见一条信息：请问您身边的人吸了几十年的烟了？请看下面!老妈一看吓了一跳，口里念得还有词说：“呀！你爸吸了四十年的烟那！不行，必需发给他看看：“叮”发过去了。过了几天，我去店里找爸爸玩，他说：“那天你妈突然发给我那条信息后，我就不怎么敢抽烟了，有时想吸的时候，一想你妈发的信息后，就不敢吸了。唉-!我偷偷的笑了半天，心想：哈哈，看你以后还吸不吸了！哼！以前每天吸既不健康又污染环境，烦死了……

爸爸戒烟记300字篇8

平常，我望见老爸在抽烟，我总是会奋不顾身地制止他，可是我还要把他想抽烟的念头打消干净。

我循着烟味找去，我担忧地对爸爸说：“爸爸，一支烟所含的尼古丁可以让你的肺变黑，可能会得癌症的。”“小孩子胡说什么，你看我身体不是好好的吗？”老爸生气地说到。我不放弃，说：“我在网上查过资料，一支烟毒死一只老鼠，20支烟可以毒死一头牛，人只要每天抽10根烟，就可能会干脆死亡！”“网上查的，还不知道是真是假。”爸爸有点动摇地说。好极了，就是这种效果！我在心里想着，我大步向前：“您的抽烟我们吸了，就抽了二手烟，我们中毒比您深两倍呢！老爸，您还喜爱买贵的烟吧，应当要几十元一包吧，要不是我阻挡你，我们早就挂了。所以，爸爸戒烟吧。”

爸爸听了，抱着我说：“好，我听你的，以后再也不抽烟了。”

爸爸戒烟记300字篇9

今日是世界无烟日，我作为一名少先队员，要向四周的挚友，亲戚，领居们宣扬控烟的重要性。可是，我爸爸却是一个“老烟枪”，所以我要先从我的老爸起先“下手”。

爸爸老是吸烟，我和妈妈始终劝他早点戒烟，可每次他嘴上说：“好的，好的，我这次肯定戒了。”可是最终他都以失败结束。为了躲避我们的监督，爸爸还跟我们玩起了捉迷藏。每天吃完晚饭后，爸爸都说出去散会儿步。一天我望见他偷偷拿了一根烟出门，就静静的跟在了他的后面，可他一点儿也没发觉。果真，一出大门，老爸就迫不及待点上了烟，起先腾云驾雾起来。我抓紧上去把爸爸嘴里的烟给抢了下来，熄灭了。爸爸望见事情败露了，只好变更策略，经常躲在公司里抽。我心里明白，单单从行为上阻挡老爸是治标不治本的。我肯定要从心理上让老爸彻底的下定决心戒烟。

我和妈妈起先整理一切关于吸烟有害健康的报道，搜集各种吸烟后引发的危害疾病，陪他一起看那些因吸烟后身体里那些恐怖的令人毛骨悚然，胆战心惊的图片。然后妈妈又买了各种爸爸爱吃的零食水果，让他在想抽烟的时候解解谗。在妈妈和我的长期监督和关切下，慢慢的，老爸意识到戒烟的重要性，告知我们他这次下定决心真的要戒烟了，我听了这话，兴奋极了。

吸烟有害健康，烟正在一次次让人们走近死亡的门槛。让我们行动起来吧，打造一个漂亮清爽的无烟世界吧!

爸爸戒烟记300字篇10

我不知道爸爸抽烟有几年了，反正他的牙已经被烟熏黄了。

妈妈总是劝爸爸戒烟，也让我劝爸爸戒烟，但爸爸就是不想戒，他说上瘾了，不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过，他们又因为戒烟吵架，吵得很凶，这次爸爸最终被迫下决心戒烟了。

怎么戒呢？我们开了个戒烟探讨会，爸爸提议要吃瓜子、软糖，我们同意了。我们给爸爸买了许多瓜子、软糖，可妈妈还是不放心，我跟爸爸出去玩儿的时候，妈妈总是告知我要监视爸爸，别让他抽烟，我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了，似乎防小偷儿一样。试验了两天，结果不行，爸爸还是喊着要抽烟，可妈妈又不让抽烟，这可怎么办呢？又想方法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再买，买了再吃，一连好几天，爸爸说他的嘴都已经上火了，吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么，他说还是想吸烟，这可怎么办呢？最终，我给爸爸想了个方法：学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完还睡。这方法还挺灵，这几天爸爸不再像刚起先那样难过了，现在最终快戒烟了。

可是爸爸很快要去南京读博士了，他一个人在那儿，没人给他买吃的，也不能每天冬眠，我和妈妈都没法监视他，不知那时是不是又要抽烟了。

爸爸戒烟记300字篇11

说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的很多优点。在众多爸爸中，他应当算是一个好爸爸。

可是，爸爸有个坏习惯爱吸烟。尤其是和挚友、同事、亲戚闲聊时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难过。

有一天，我无意中从挚友的一本医学杂志上看到一篇关于吸烟对身体有什么害处的文章。里面说：一滴尼古丁能杀死三匹大马，香烟里就有大量的尼古丁。看到这里，我吓了一大跳，心想：香烟里竟有这么多毒啊！爸爸吸那么多的烟，岂不是很危急吗？

回答家后，我告知了爸爸，他不信任，还说我年纪小，不懂事。我没方法，只好找妈妈商议对策。

我把这件事告知了妈妈。妈妈说：他不信任，那你就把书拿给他看，不就行了。好的。我答应了，急连忙忙跑到挚友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：唉现在我信任了，可是我一下子改不了啊。我听了思索一会儿，然后说：那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。

爸爸听后，毫不犹豫的答应了。为了爸爸的身体健康，我多么希望爸爸能戒烟胜利啊！

爸爸戒烟记300字篇12

一天，吃完晚饭后，小红仔细地再自己房间写作业。

突然，小红闻到一阵阵烟味，她打开门一看，只见客厅里烟雾缭绕，爸爸坐在沙发上一边吸烟，一边翘着二郎腿在看报纸。爸爸叼着香烟，愉快地吞云吐雾，房间里浓烟滚滚，呛得小红和妈妈都睁不开眼，喘不过气。

小红赶忙走到爸爸旁边说：“爸爸，吸烟对身体有害，您不要再吸烟了！”爸爸却振振有词地说：“小孩子懂什么，饭后一根烟，赛过活神仙哪！”小红心想：爸爸什么都好，唯一的缺点就是有爱吸烟的坏毛病，我得想方法让爸爸戒烟。

小红冥思苦想，最终想出了方法。小红从书上、网上找了很多吸烟有害的资料，还找了许多因为吸烟而得病，甚至死去的人的图片来给爸爸看。爸爸看了，起先动摇了：“真是太可怕了！只是戒烟真的很难啊！”小红拍拍胸脯说：“别怕，有我监督您呢，准让您胜利戒烟！”爸爸坚决地说：“好！爸爸就听你的，努力戒烟。”

小红和爸爸快乐地笑了。

爸爸戒烟记300字篇13

我的爸爸原来很喜爱抽烟，是个老烟鬼，每天都会抽一包烟，抽得家里经常是吞云吐雾，为了这，我和=妈妈都没少跟他吵架，他还老以饭后一支烟，赛过活神仙的话来找借口.我突然发觉最近家里的空气簇新了，不像以前了.我知道了，因为爸爸今日天肯定没抽烟.一连好几天，爸爸都没抽烟.妈妈和我兴奋极了.可是，每次爸爸买早饭都很迟，使我早上吃饭都很惊慌，因为怕上学迟到了.我问爸爸为什么时候不抽烟了，爸爸只是对我笑笑，我又问他为什么早上回来迟，跑到楼下就能买到早饭了，他又是笑而不答，我没方法，只好先去上学校了。

一连好几天了，我想知道爸爸戒烟的隐私，又想知道爸爸为什么早上每天买早饭那么迟才回来，我想要是跟随爸爸去看看不就一箭双雕.所以我确定了去跟踪爸爸。

今日早上我特地将闹钟的闹铃提前响了，等爸爸去买东西了，我也已经在被窝里穿好衣服装睡，等着跟着爸爸去.爸爸在前我在后，我发觉爸爸去拿牛奶，拿了两袋牛奶，而我只有一个人吃.爸爸又去买几个包子和油条.爸爸回头了，我接着跟着发觉，他先去了一位王爷爷家，把牛奶放到老人的箱子里去.我挡住了爸爸，问：今日可捉到你了！究竟你在干什么？他赶忙说：我没干什么.我说我都看到了，你快从实招来.爸爸说：我就告知你吧，你可不要告知别人.我答应了.原来他是为老人买牛奶补身体，因为老人行动缓慢很缺钙，爸爸帮他来买牛奶还把牛奶特地送到他家里来了.爸爸确定把戒烟的钱都用来为老人订牛奶。

爸爸真好，我要学习他.以后，爸爸出差，我也会帮他完成这项送牛奶的工作。

爸爸戒烟记300字篇14

我的爸爸原来很爱吸烟，一大早，我就听到厨房里传来一阵阵的咳嗽声，不用看，我就知道是爸爸又在吸烟。无论何时何地，爸爸的嘴上总叼着根烟，我和妈妈很焦急，我心想，怎样才能让爸爸不吸烟了呢？

有一次，我把爸爸的烟藏到妈妈的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的烟不见了，他在大厅、卧房里等等地方，都找了也没有找到，我就说：老爸，没有烟就不要吸了。爸爸说哼，家里没有了，我再去买一包。我连忙说喂！回来。只听门咣当一声，爸爸跑下了楼，我的方案失败了。

又有一次，爸爸过生日，我为爸爸细心的画了一张贺卡，我想这次肯定要胜利。爸爸把贺卡打开一看，原来是一根正在燃烧的香烟被我画上了一个大叉子，下面还有一行字：祝您身体健康。爸爸愣了一下，坚决地对我说好吧！爸爸以后少吸一点儿。

我确定在家里的墙上贴上严禁吸烟，让爸爸走到哪都时时提示他。这样，爸爸