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文档简介
关于毛笔的执笔方法和写字姿势笔根笔腹笔锋笔头笔杆第2页,共16页,2024年2月25日,星期天一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种:一是坐书姿势,二是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用。后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。第3页,共16页,2024年2月25日,星期天(一)坐书姿势
正确的坐书姿势,可以概括为八个字:
头正、身直、臂开、足安第4页,共16页,2024年2月25日,星期天1.臂开
关键是两臂自然撑开,大小臂夹角至90°以外,使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合,身体的力量可以畅通地传到笔尖;第5页,共16页,2024年2月25日,星期天2.身直要做到以上要求,身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼第6页,共16页,2024年2月25日,星期天3.头正头部端正,略向前俯。不能歪斜,以保证视角的适度,眼睛与纸面距离大致保持在30—40厘米。左手边按纸,边调节纸的位置,使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。第7页,共16页,2024年2月25日,星期天4.足安两脚自然平放,屈腿平落。两脚平行或略有前后,双腿不可交叉(俗称为二郎腿)。第8页,共16页,2024年2月25日,星期天(二)立书姿势立书姿势是为了悬腕运转灵活,同时由于居高临下,视角开阔,便于统观全局,掌握章法布白。值得注意的是,桌面不应太低,以免弯腰过度,容易疲劳。第9页,共16页,2024年2月25日,星期天两脚稍微分开,一脚略向前,保持好身体的平衡上身略向前俯,腰微躬,距离不宜过远左手按纸,右手悬腕悬肘书写。第10页,共16页,2024年2月25日,星期天二、执笔方法
古人十分重视执笔方法,认为“凡学书字,先学执笔”。科学的执笔方法可以概括为:笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。第11页,共16页,2024年2月25日,星期天
毛笔最常用的握笔方法是传
统的“五字执笔法”。
即:擫(ye)、押、勾、格、抵。
擫:大拇(mu)指在笔管内侧,向外按。
押:食指与大拇指配合,向里(kou)。
勾:中指弯曲,勾住笔管。
格:无名指向外顶住笔管。
抵:小指抵住无名指,不贴笔管。第12页,共16页,2024年2月25日,星期天勾格抵擫yè押第13页,共16页,2024年2月25日,星期天第14页,共16页,2024年2月25日,星期天大指食指笔上捏,中指随后紧钩贴,无名指头向外抵,小指帮忙不要歇。握笔歌第15页,共1
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