高一年级体育课教案-排球

课题：高一年级体育课教案——排球科目：体育教学对象：高一1207班课时：第一课时提供者：单位：一、教学内容分析（简要说明课题来源、学习内容、这节课的价值以及学习内容的重要性）

排球在我们学校是选修课程，趣味性很高，不受场地的限制，广受学生的欢迎。垫球作为中学排球教学的重要学习内容之一，通过多样的排球练习，可以发展学生的力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，还可以培养学生机智果断、沉着冷静的优良品质。垫球是排球的基本技术，是学习其他技战术的前提条件，是技战术水平发挥的关键。本节课是排球课程中的第一节课，通过游戏增强学生的兴趣以及熟悉球性；通过学习正面双手垫球的准备姿势，手型，使学生能准确判断击球点，保持动作稳定性。进行体能素质练习（蜘蛛行）是为了发展学生的力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，进而提高协调性。二、教学目标（从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度对该课题预计要达到的教学目标做出一个整体描述）

依据高中体育与健康课程标准的课程目标和内容标准，并结合教学内容和学生的实际情况，将本节课的教学目标设计成以下四点：1、初步体验正面双手垫球的技术动作，基本掌握排球垫球的插、夹、提的动作要点。2、发展力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，提高体能。3、培养机智果断、沉着冷静的优良品质。4、在合作学习中增加学生对排球运动的兴趣，体验排球运动乐趣。三、学习者特征分析（说明学习者在知识与技能、过程与方法、情感态度等三个方面的学习准备（学习起点），以及学生的学习风格。最好说明教师是以何种方式进行学习者特征分析，比如说是通过平时的观察、了解；或是通过预测题目的编制使用等）

本课的教学对象是高一1209班的女生，该班共有31名女生，有比较强的学习、思考问题和展示的能力。排球在我们学校属于选修课程，足以说明同学们对排球运动的浓厚兴趣，但是由于同学们的排球基础很差，所以要求教师必须从基础抓起，在保持同学们学习积极性的基础上进行练习，让同学们体验运动的快乐。四、教学策略选择与设计（说明本课题设计的基本理念、主要采用的教学与活动策略）

在体育与健康课程理念指导下，努力贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想，在注意发挥教师主导作用的同时，注重发挥学生的主体地位，关注每一个学生并尊重学生的个体差异，让每个学生在课堂上都有所收获，进而增强体质，增进健康。在和谐、愉悦的学习环境中，以合作学习的方式，使学生能体验到学习和成功的乐趣，进而培养学生良好的体育意识和能力。五、教学重点及难点（说明本课题的重难点）

重点：找准垫球的击球点难点：同学之间互相垫球的默契配合六、教学过程（这一部分是该教学设计方案的关键所在，在这一部分，要说明教学的环节及所需的资源支持、具体的活动及其设计意图以及那些需要特别说明的教师引导语）教师活动学生活动设计意图

1、完成课堂常规2、讲解本节课的内容安排和要求3、安排见习学生1、体育委员整队、检查人数并报告2、师生问好3、明确学习内容、目标及要求1、静、齐、快2、思想集中、精神饱满♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀⊙

徒手操1、口令指挥并参与练习2、教师巡视，用语言提示

兴趣性练习1、教师讲解练习内容及要求，并做示范2、指挥学生进行练习3、安排见习学生担任裁判工作4、适时参与，巡回指导1、积极投入到活动中2、学生认真练习，精神饱满，注意力集中

1、认真听看教师讲解示范2、积极参与，认真练习

活动全身关节，动作到位，充分热身♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀⊙

1、传球时，要从头上，胯、下，左侧、右侧依次手递手进行，不得抛掷球或隔人传球2、球若落地，应由持球人在原地捡起球继续按规定的方法传递球♀♀♀♀♀♀♀

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自抛自垫

1、教师讲解并示范垫球的手形及要求2、组织学生自抛自垫的练习A基础好的同学做完三垫后待球落地后弹起再按1、2、3的节奏垫出不同高度的球。2垫击掌一次，3垫击掌两次B基础稍好的同学进行三垫练习C基础稍差的同学进行自垫练习，高度不限3、教师巡视、及时纠错和辅导

两人一组：一抛一垫1、教师讲解示范动作技术2、指挥学生分组练习3、教师巡视、给予帮助，及时肯定和鼓励

体能素质练习1、教师讲解练习方法并示范动作2、指挥学生进行练习3、教师巡视，指导练习公平进行

1、学生认真观察并模仿技术动作2、积极思维，刻苦练习

1、学生观察模仿动作2、与同伴积极投入到练习中，互相帮助

1、学生自己听好练习要求2、按照练习要求投入练习中3、积极认真、精神饱满

1、动作准确、协调用力、量力而行2、注意合适的间隔距离、注意安全

态度认真、精神饱满

1、必须听到开始信号后才能起动爬行2、爬行过程中应保持球不落地，如落地应1、

放松练习2、

集合整队3、

课堂小结4、

师生再见5、归还器材

1、创设情境，在音乐的伴奏下引导学生进行放松2、对本课学练情况进行总结3、师生互评

1、学生按照老师的要求投入到练习中2、识记教师的评价

1、积极投入，态度认真2、身心愉悦，欢乐和谐七、教学评价设计（创建量规，向学生展示他们将被如何评价（来自教师和小组其他成员的评价）。也可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价）

学习内容完成评价学习态度评价学习能力评价八、板书设计（本节课的主板书）体育课无板书高一教案——健美操本课的设计一、

指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。二、

教学对象：高一学生三、

教材内容：1、健美操的基本步伐2、学习大众健美操组合四、

教材分析：（1）

教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。（2）

教材（2）是《形体美》。形就是姿态。形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。所以，我在形体课上进行腿部的控制。腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。五、

教学重、难点：六、

重点：掌握所学动作七、

难点：动作与节奏的控制和把握解决办法：1)单个动作的控制2）教师快慢口令和音乐相配合3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。八、

教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。九、

学生情况：高一年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。十、

教学流程：开始部分（课堂常规）————准备部分（徒手操、基本步伐）--基本部分教学互评学生练习小组合学习复习健美操三级（按照上述练习方法）（讲解、示范）（集体练习）放松练习课堂小结、布置作业宣布下课、师生再见十一、

预计运动效果与负荷：通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度指数为1.63。十二、

场地与器材：一块形体房或篮球场，一台录音机，挂图，CD盘若干等。教案教师班级高一学生人数50人课的类型实践课教材内容1、健美操的基本步伐2、学习大众健美操组合教学目标1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。教学重、难点重点：掌握所学动作难点：动作与节奏的控制和把握时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形一2分钟一、课堂常规：1、老师整队、集合、并检查人数服装2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务。4、安排见习生让学生集中注意力，要求：快、静、齐师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。队形：五列横队***********************************△二46分钟热身运动1、慢跑400米1、

徒手操2、

简单基本步伐练习动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作的姿态要求：积极配合动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与放音乐，带领、组织学生练习；提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态。学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作。队形：四列纵队************************△时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形三68分钟1、

学习大众健美操组合动作2、

重点：动作与音乐的协调配3、

难点：动作到位，充满青春活力。掌握基本步伐，提高动作的质量，培养健美操的韵味要求：1、集体练习，学生互相配合；2、动作规范，有力度，有活力，讲解示范，播放音乐，讲解练习的方法与要求，观察、巡回指导学生动作，个别辅导，帮助学生掌握动作练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆的展示优美的姿态。队形：三列体操队*********************************△四2分钟复习进一步提高动作的质量领操并提示集体练