《支撑跳跃》教学设计

支撑跳跃教学设计一、课的设计本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越，本教材共5次课，本节课为第3次课。二、指导思想：本课坚持“健康第一”的宗旨，不断发挥教师的主导地位和学生的主体性，充分调动学生的积极性，分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。三、教材分析：分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱的一项运动。通过学习，发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。四、学情分析：本节课所任年级为七年级，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。对于胆怯、害怕者运用语言、暗示循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。五、学习目标：1、通过引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。六、教学重点、难点：重点：推手有力难点：腾空后身体充分伸展，分腿充分七、说教法:1、提问法2、讲解示范法3、巡回指导法4、分组练习法八、说学法:1、想象2、观察法3、自我评价法4、模仿练习法5、观察比较九、教学流程：

教学目标运动参与目标激发兴趣，增强学生的自信心，引导学生能主动积极参与支撑跳跃练习，乐于展示自己的动作。运动技能目标让学生知道支撑跳跃的基础知识，初步掌握支撑跳跃技术动作，体验主动参与和获得成功的乐趣。身体健康目标增强学生的上下肢以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏和协调性，提高支撑跳跃能力。社会适应目标培养学生互帮互助的合作精神及勇敢、果断的意志品质，克服畏惧感。帮助学生树立安全意识，防止意外事故的发生。内容支撑跳跃重点推手有力难点腾空后身体充分伸展，分腿充分阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次数时间强度开始部分一.课堂常规.整队，报个人数。.师生问好，宣布1.教师提前到场准备场地器材，排除安全隐患。2.接受体育委员报告，向学生问好。.体育委员整队，报告人数.向教师问好早早早早早早早早早早OOOOOOOOOO★要求：整队静、快、齐2授课年级：初中七年级本课是支撑跳跃单元第3课时

上课内容、目3.宣布本标要求。课内容及3.安排见习生注意事项。二.准备活动1.两手组1.听讲解、1.学生沿体育织学生活看示范，开馆慢跑2圈动身体。动脑筋。2.关节操2.通过游3.游戏：跳呼戏将学生2.组长负责啦圈的积极性每组游戏。早早早早早规则与方法：调动起来早早早早早准把学生分成4使单一枯OOOOO4备组利学生跳呼燥的教学OOOOOX部啦圈接力，利更加人情★8中分用呼啦圈滚动化、故事化要求：学生准学生接力跳。3.运用语备活动认真.言及肢体充分，积极参语言提示和示范参与游戏。启发学生思维。与。基本一、引导性练简单介绍：认真听讲，部习，柔韧性练跳跃包括了解支撑跳分习。一般跳跃跃相关内容

二.支撑跳跃辅助性练习(1)原地起跳和支撑跳跃两类。一般跳跃有跳上、跳下、跳跃障碍等动作，这些是支撑跳跃的基础。和保护与帮助的方法1.学生进行练习。早早早早早5/低双脚落地练2.对于不理早早早早早习。1.老师进解，动作做OOOOO方法：学生听行示范，讲不到位及时OOOOO老师口令从上解。向老师请★步开始起跳2.组织学教。要求：学生积后双脚落地。生练习极配合老师，(2)推手练3.进行纠推手力，听老习。错性练习。师指挥。高方法：两脚分开身体弯腰两1手扶地，然后0用力推手把身/体推起来。三.跳箱成支教师先示看教师示范撑。范“跳上成动作并结合组织：将学生蹲撑”的技实践继续练分成4组，分别术动作，然习站在老师指定后示范“跳y的位置，由助上成接挺在练习中改4至跑到双脚起跳身跳下”的进、提高技-V/VI__陵上的牌出臬4TF到双手成支技术动作，术动作，互撑。保护的人再次强调相观摩、提要求：蹬地迅站在“山羊”保护方法。示、纠正速提腰、收侧面用手扶抓腹、屈腿成蹲跳的人肩和大撑动作连贯。臂。四.跳“山羊”发现问题：看教师示范练习1.害怕不动作并结合组织：将学生敢跳。挂图下面的分成4组，分别2.起跳后文字继续练站在老师指定撑马不及习的“山羊”的时。早早OO位置，进行练3.起跳后学生经过竞早早OO习。每组指定撑马屈腿争，进一步早早OO一名组长进行成蹲撑动感悟支撑跳早早OO组织，跳完的作不协调。跃的方法，★保护，依次循解决问题：学生通过延要求：学生能环。1.练习助伸学习再次够克服心理跑起跳撑巩固提高。因素大胆的自我展示：马提腰去跳。保护的经过探索实践人要认真，负后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美，（每组推荐两名同学进行展示）2.练习由垫上俯撑，蹬地迅速提腰、收腹、屈腿成蹲撑。责，一定要注意安全。教师适时参与，语言激励，注意保护。阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求1.集合放松老师和学跟随老师一早早OO游戏：学生做生一起参起做放松早早OO推手与，让身心早早OO组织：两人一得到有效早早OO结组站定位置，放松。★束然后两人推要求：学生积部手，谁的脚先极参与，有效分动就算输。放松自己。早早早早2.总结下课评价学练谈感受与学早早早早效果，指出习心得OOOO常犯错误，OOOO3.收还器材提出希望★次时强数间度5/

要求：严肃认真，集合迅速整齐最高心率