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本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页完美主义者的共性是

完善主义的利弊

完善主义,顾名思义,凡事要求完善无瑕,凡事要求尽善尽美,凡事要求善始善终。完善主义者,对什么都要求很高。一件事情肯定要做好,对友情定义和要求很高,对感情要求很高,对自己要求很高,对别人要求很高。完善主义,即使做不到完善,还在追求着完善;即使明知道做不到完善,还在不断做到更好,肯定要离完善更近一步。

他们想要的人生是完善的:童年是欢乐的,少年是勤奋的,中年是拼搏的,晚年是幸福的。他们想要的伴侣是完善的,对人是和善的,最好没有过多的缺点。假如你的缺点,被他们发觉且是他们无法忍受的,你们的关系就over了。他们不会凑合地与你连续下去。他们对感情是纯粹的,也要求是纯粹的,完善主义者大都是柏拉图爱情主义的追寻者,有美妙的邂逅,有心灵相通的认知,有忠贞不渝的态度,有献身的义无反顾。一切的一切,都应当是童话故事里面的美妙。

完善主义,对自身是很好的。因为追求完善,对自己提出了要求,并且时时监控自己的行为是否完善妥当。既有目标,又有监督机制。完善主义侧重内在的自我修养,对自己要求完善的同时,也对自己设置了一系列的限制和约束。没有人会喜爱约束,但他们就是自愿约束自我,自愿追求更好的自己。一旦他们犯了错误,内心的监督机制就会启动,他们就会开头反省自己的行为,是在哪个环节出了问题,如何订正,下次如何应对。长期的自我约束,让他们很简单保持高度的纪律性。监督机制,让他们总是向着好的方面进展。从这方面来看,完善主义的人像是拥有了宝贝一般,其他人没有的宝贝。完善主义,让人向好的方向进步。完善主义最大的弊处,就是要求别人做到完善。你对自己要求完善,要求过高,这是你自己的事情。但是,你不能将同样的高要求作用到别人的身上。虽然你认为的完善可能的确是挺好的,但是那也是在试图操控别人的人生。他们会感到来自你的压力,感觉你无理取闹。完善主义的人很难走出过去的损害和自身不足。他们盼望自己的一生完善,不盼望受到莫大的损害。一旦损害产生,他们的人生就不完善了。他们会永久记住人生的不完善。童年受到损害的完善主义者,可能到死也无法面对、承认和接受童年的不完善。这种不完善的感觉会贯彻他们的一生,在很大程度上影响对生活的人幸福感。他们自身的不足,他们或许可以更正,但是一旦他们犯了自己都无法接受的错误,他们的监督机制会狠狠地批判他们,让他们牢牢地记住自己的“罪行”。同时,他们也会因为自己的不足和错误,深深自责,难以释怀。他们可以接受别人的不完善,但是无法接受自身的不完善;他们可以原谅别人的不完善,但是却不能原谅自己犯下的致命错误。他们是带着罪恶感生活的人。

完善主义是很可怜的存在,在许多人看来,他们好像追求着那些不合实际的东西。他们太抱负化,太肯定化。这个世界是不完善的,你却在追求着完善。你穷其一生,苦苦追求的东西是不存在的,他们和其他人都明白这样的道理,但是他们还是去追求那样的完善。他们就像扑向大火的飞蛾,心甘情愿。可是,牺牲很大,到头来也终是一无所获,虽然这样的结局他们早已知晓。他们当然盼望有个完善的结局,但是他们会始终都奔赴在完善的道路上。完善主义者很累。别人做到完成就好了,他们非要把事情做到极致。别人抄抄作业就行了,而他们还要求自己把字写得好看;别人要求任凭下载论文修改一下就好,他们非要自己写出来,甚至连标点符号都不能犯错;别人做到1,他们非要做到3,4。谁有那样充足的精力?此外,他们的累还体现在精神上,精神批判太频繁会很累的。

完善主义者在道德上要求完善,自然精神洁癖就产生了。为什么处女座大多是完善主义的集中区?具有精神洁癖的完善主义者,以精神层次度量着彼此的人关系。一旦接触到道德底线,saybye。当然,他们的道德底线比常人要高的多。他们盼望身边的人,和他们有着同样高度的精神层次。然而,人们终是对自己要求不高,精神层次更是放任自流。经常以自己道德高尚自居的完善主义者,自然就会感觉和身边人的不和群,就会感觉自己的孤独。不过,他们也会享受这样的孤独。因为他们认为,优秀的总是孤独的,也终是孤独的。当然,这可能也只是他们自身的问题,但是他们总会意识到。

完善主义者,向这个世界展现最好的自己,最起码在精神层次上要做到高大上,这可是他们沾沾自喜津津乐道的优点,是区分和别人的标志性里程碑。为了展现最好的一面,他们时刻紧绷自己的大脑,紧急兮兮的面对这个世界的突发大事,一旦做的不好,就会反省自责,深深愧疚。也正是这样的紧急感,自责感让他们对自己犯下的错误,难以介怀。许多完善主义者都沉湎于过去的错误里面,长期的愧疚会让他们更加不自信,他们会因为自身的错误而对自己绝望,甚至自卑。

完善主义者,有他们的优势,但是也存在很大的弊端。假如没有给他们供应一般性的外在条件,可能他们在关键期没有处理的很好,可能他们那时候还不够强大,请给他们肯定程度的支持和爱惜。他们对外在的要求,只要达到基准就行。一旦他们在之前相处的还行,只要不犯致命的道德错误,那么他们的完善主义会让他们更快乐,会让他们走得更远。

完善主义者,需要去释怀过去的不美妙,特殊是自己犯下的错误。这一点特别重要,特殊是对他们而言。但是,许多人都

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