老年工作讲座课件

老年人心理健康知识讲座省立医院老年工作讲座一、概况世界卫生组织新的年龄划分法提出：45岁以下为青年；45—59岁为中年；60—74为年青的老人或老年前期；75—89岁为老年；90岁以上为长寿老人。目前，我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计，2025年将达到2.9亿。老年工作讲座人口老龄化是指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。影响人口老化的因素；出生率和死亡率下降；平均预期寿命延长；青年人口外迁增多。老年工作讲座社会老龄化联合国规定：一个国家和地区，年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上，或年满60岁老年人占总人口数的10%以上，即可定为老年型社会（社会老龄化）。中国老年报报道，我国老年人口系数已于1999年10月1日＞10%，已成为老年型社会，预计到2025年我国老年人口系数将达到20%，成为超老年型社会。老年工作讲座什么是健康

健康:在古代有强壮、结实和完整的意思。现代健康的定义：“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱，而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。

老年工作讲座五大常见老年人心理类型1.安乐型2.成就型。3.不服型。4.求助型。5.衰弱型。老年工作讲座安乐型这类老人离退休之后对自己的成就感到满意，同时认为既然从岗位上退下来了就应该安于清闲的生活，知足常乐。这一类老年人最让照顾他们的年轻人省心，家里人也应该用心营造氛围，多了解一些老年人心理健康知识，让老人更好地享受天伦之乐。老年工作讲座成就型这些老年人在中青年期曾经在工作中做出过一些成绩，甚至取得了非常显着的成就，因而离退休后对自己的成就感到满意和自豪。这部分老年人往往壮心不已，积极进取，希望有机会发挥余热。同时他们也是最乐于吸收心理健康知识的群体之一老年工作讲座不服型这些老年人平时身体好，加上有某个方面比较过硬的技术，可能会有不服老的心理，不过也有一种情况是对某种看法不服气产生的，如同事在某个方面曾经超过自己，但实际情况并非如此，因而不服，即使退下来了还要用事实再次证明自己的能力等老年工作讲座求助型这部分老年人或是因为经济条件差，或是因为健康状况不佳，或是因为配偶离去，倍感孤单，因而特别需求帮助，尤其是需要子女对自己的照顾，这部分老年人如果情绪不好，常常会产生失望、焦虑、抑郁等负面心理，进而影响心理健康老年工作讲座衰弱型身体的衰老必定会影响生活，这类老年人常常感到没有生活乐趣，感到苦闷，甚至是忧虑烦恼，日久可能会对生活失去兴趣，产生恐惧心理。这类老人是疑病症的高发人群，家人应该多给老人关心，用心安排老人的生活，减少他们的心理负担，使他们快活起来老年工作讲座老年人常见的心理变化

一，产生衰老感,其次是生活、工作及社会环境的改变二，孤独寂寞三，空虚无聊。四，情绪多变。五，人老健忘。六，人老话多。七,睡眠不调。老年工作讲座老年人常见的心理需求一，生理需求二，安全需要。三，情感需要。四，适应需求五，独立需要六，自我实现的需要老年工作讲座老年人心理活动的类型

一、挑花依旧笑春风二、事能知足心常惬三、草木皆"病"四，自古圣贤皆寂寞五，自古孤独一老翁六、老夫卿发少年狂七、无可奈何花落去8、春花早谢亦因我而起9、怒发冲冠为哪出老年工作讲座第八节老年人心理活动的类型

老年人有着独特的心理，当然老年人也会有的特的心理活动类型，那么；老年人都有哪些心理活动类型的，心理学家总结出以下几种，供老年朋友们参考，一、挑花依旧笑春风。这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事，充满青春的活力。属于乐观积极型二、事能知足心常惬这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题，对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。三、草木皆"病"这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情；有的则是基本无病，却千方百计找出自己的"病"，这类老人属于关心健康型。四，自古圣贤皆寂寞这类老人性格一贯内向，退离休后更是减少社交。他们对晚年生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁心理。属于解脱型老年工作讲座五，自古孤独一老翁这类老人依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，用别人的同情获得自己情感上的满足。一旦这种需要得不到满足，就认为别人瞧不起自己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪，这类老人属于寻求支持型。六、老夫卿发少年狂这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志，但是壮志未酬的人。他们总是用忙碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。坚持工作型七、无可奈何花落去这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心很痛苦，于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情，其实是无可奈何的表现。这类老人属于冷淡型8、春花早谢亦因我而起这类老年人回顾自己一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。这类老人极其自卑，常常自怨自艾，沮丧和心灰意冷，这类老人属于自责型。9、怒发冲冠为哪出这类老年人往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，似乎谁都和他过不去，感到生活毫无乐趣。回顾往事，把失败原因归咎于客观，把怨恨发泄在别人身上。他们人际关系很差，自己孤独、怪僻，这类老人属于愤怒型。老年工作讲座影响老年人心理变化的因素

老年工作讲座影响老年人心理变化的因素一、生理因素最先、最直接引发老年人心理变化的因素是身体衰老是。虽然每个人衰老的速度不同，但衰老始终是在不可避免地发生着的，而死亡则是衰老的最终结果。生理的衰老和死亡的逼近对老年人的心理影响是转折性的和持久性的，也是带有冲击性的。（一）感官的老化。老年人感觉器官的退化首先对老年人心理的影响，使老年人不由自主地产生衰老感。进入老年期后，感觉器官开始老化，视力和听力逐渐减退，视野变得模糊，听觉障碍出现，"耳背眼花"成为显著特征，其它感觉如触觉、嗅觉、味觉也在发生退行性变化，老年人对冷热温度和味道的反应变得迟钝。感官的老化使老年人对外界和体内的刺激的接收和反应大大减弱，对老年人的心理将产生消极和负面的影响，表现在：一是老年人对生活的兴趣和欲望降低，常感到生活索然无味；二是老年人反应迟钝，感觉不敏锐，由此导致闭目塞听、孤陋寡闻；三是社交活动减少，老人常感到孤独和寂寞。（二）疾病的增加。各种老年疾病的缠身也是身体老化对老年人心理的影响的具体体现。随着老年人的心脑血管、呼吸、神经、运动、消化、内分泌等系统的生理功能的全面衰退，老年人对环境的适应能力和对疾病的抵抗力量在下降，疾病易发生。据统计，65岁以上老人，大约1/4的人经常患病。即使没有生病，也会因为器官和机能的老化而感觉四肢酸软、身体疲惫或其他不适，这给老人生活带来了极大的不便，老人们深感苦恼和焦虑。而老年人常患的冠心病、高血压、糖尿病以及各种癌症等疾病，则使他们感到恐惧、悲伤、绝望甚至产生轻生的念头。（三）死亡的威胁。老年人心理障碍出现于与死亡的危险和挑战有着密切的关系。尽管社会的进步和医学卫生条件的提高使人类的平均寿命持续延长，然而，死亡仍然是不可避免的，是人生的最终归宿。老年期是我们人生的最后一站，特别是身体的日渐衰退和疾病的不断缠身使老年人与死亡显得特别的接近。面对死亡，有些人从容，有些人安详，但大多数老人会表现出害怕、恐惧和悲观的情绪反应。死亡恐惧症就是一种常见的老年人的心理障碍。老年工作讲座影响老年人心理变化的因素二、社会因素老年人晚年生活从老人离退休的那一天就已经开始了，离退休是老年人职业生涯的结束标志，他们的生活范围退回到家庭之中，其实质是一种社会角色的转变，而家庭中的经济状况、人际关系的变迁、老年人的婚姻状况、社会环境等社会因素对于老年人的心理状态也会产生重要的影响。（一）老年人社会角色的转变老年期是人生的最后一个重要转折期，其中最突出的特点是离退休导致了老年人长期以来形成的主导活动和社会角色的转变，由此引发老年人的心理发生波动和变化。离退休引起的老年人社会角色的改变体现在以下两个方面：1、从忙碌职业角色转变为闲暇的家庭角色老年人离退休后，离开了原有的工作岗位和社会生活，即从职业角色转入闲暇角色，这种角色转换对老年人的生活和心理是一次很大的冲击。其一，工作是生活的主要收入来源，离退休首先意味着老年人经济收入的减少；其二，职业历程是人们获得满足感、充实感和成就感的重要形式，是实现自我价值的重要途径，而老年人正在丧失这一体验；其三，离退休还打破了老年人在工作时养成的特定的生活方式和生活习惯，常使老人茫然不知所措。例如，一位在退休前受人尊敬、前呼后拥的高层领导，突然变成了一个每天上街买菜、回家做饭、照顾儿孙的老大爷，这在心理上的确很难转过弯来。2、从主体角色转变为配角老年人退休前，有自己的工作、人际关系和稳定的经济收入，子女在很多方面特别是经济方面依赖于父母，这使老年人在社会上有被认可、被尊重的荣誉感和成就感，在家庭中则有一家之主的权威感。退休后，工作带来的成就感消失，老年人的社会价值下降，从社会财富的创造者转变为社会财富的享受者；同时经济收入的骤减，使老年人从过去被子女依赖转向依赖于子女，在家庭中原有的主体角色和权威感也随之丧失，失落感、自卑感也由此产生。老年工作讲座老年人的生理特点

1．体表外形改变2．器官功能下降

3．机体调节控制作用降低老年工作讲座老年人的心理特点（l）情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心；有的还固执己见，自以为是，倚老卖老；有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。

（2）智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以吸收。

（3）性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错；有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生；也有的变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食；或变得自私、贪婪，好占小便宜。老年工作讲座年人心理发展的主要矛盾

1、角色转变与社会适应的矛盾2、老有所为与身心衰老的矛盾3、老有所养与经济保障不充分的矛盾4、安度晚年与意外刺激的矛盾老年工作讲座1、角色转变与社会适应的矛盾

这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。据对北京市离退休干部和退休工人的对比调查，工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并且有足够的退休金和公费医疗，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适应良好。但离退休干部的情况就大不相同了，这些老干部在离退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是机关和事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。老年工作讲座老有所为与身心衰老的矛盾

具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，便是这类老年人崇高精神追求的真实写照。然而，很多年高志不减的老年人，身心健康状况并不理想。他们或者机体衰老严重，或者身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力的衰退方面，也非常明显。这样，就使得这些老年人在志向与衰老之间形成了矛盾，有的人还为此而陷入深深的苦恼和焦虑之中。老年工作讲座3、老有所养与经济保障不充分的矛盾

根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理。他们的性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感。如果受到子女的歧视或抱怨，性格倔强的老年人，常常会滋生一死了之的念头。所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是社会矛盾，也是社会心理矛盾老年工作讲座4、安度晚年与意外刺激的矛盾

老年人都希望平平安安，幸福美满地度过晚年，而且大多数老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。例如一位老人突然遇到丧偶的打击，若是缺乏足够的社会支持，会很快垮掉，甚至导致早亡。据统计，居丧老年人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。除丧偶之外，夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，对老年人的心灵打击也十分严重。

老年工作讲座老年人心理健康的标准有如下几点

一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四，回答问题条理清晰四、想象力丰富。不拘泥于现有的框框，做的梦常新奇有趣五、情感反映适度。积极的情绪多于消极的情绪。对事物能泰然处之六、意志坚强。办事有始有终，能经得起悲伤和挫折七、态度和蔼可亲。能知足常乐，能制怒八、人际关系良好，乐意助人也受他人欢迎九、保持学习的兴趣。能坚持某一方面不倦地学习十、有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花等喜好十一、与大多数人的心理活动基本保持一致十二、保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动。能有效地适应社会环境变化老年工作讲座老年人牢记“八忘”更健康1、忘掉怨恨2、忘掉年龄3、忘掉气愤4、忘掉悔恨5、忘掉忧愁6、忘掉悲痛7、忘掉名利8、忘掉疾病：老年工作讲座老年人常见的心理问题

一般而言，一个人在进入老年期后，大致都要经历四个阶段，即角色转换阶段、适应阶段、重新计划人生阶段和稳定阶段。老年人在经历这四个阶段过程中，由于生理和心理的难以适应和逐渐老化，便容易出现了一些心理问题。首先，社会角色的转变导致的心理不适。老年人退休后一般需要经过四个阶段才能稳定下来。第一个阶段是期待期。自愿退休或是急切盼望退休的老人常常以积极乐观的态度等待退休，他们大多已经在工作中充分获得了满足，实现了自我价值或是厌倦了工作因而他们能够心平气和地接受退休；而不愿意者的心理则十分矛盾，他们往往担心因丧失工作导致社会地位的改变而失去现有的一切。第二个阶段是退休期。也就是正式退休那一天，有的老人想到退休后的生活十分可怕，"天天无所事事，人生还有什么意义啊"；而有的老人却按捺不住内心的喜悦，想着"终于可以出门转转了，是先去荷兰还是先去巴黎？"幸福之情溢于言表。第三个阶段是适应期。从一个熟悉的工作环境中退到家庭这样一个小圈子里，生活内容和生活的节律及自己所扮演的角色和地位都很大的不同。这时，老年人就会感到无所事事，无所适从，产生了烦躁、焦虑、抑郁等情绪，第四个阶段是稳定期。"即退之，则安之"，老人在经历了一段时间的痛苦心理挣扎后，认识到了由于种种原因自己目前状况时不可能改变的，于是渐渐习惯下来把注意力移到家庭圈子里，或是寻找人生的第二个别样的春天。老年工作讲座老年工作讲座老年工作讲座老年人怎样保持心理健康一个“中心”二个“要点”三个“忘记四个“有五个“要六个“注意”老年工作讲座

（一）一个“中心”

指身体上。以健康为中心，不再是追求金钱为主，而是以健康为中心。一个极端是，老年人过度安逸，容易生病；另一个极端是过度劳累。

（二）二个“要点”

1、潇洒一点：该享受的时候应该好好享受，不要太辛苦。

2、糊涂一点：不是不讲原则，而是对日常生活中的琐碎事看得开一点，不要斤斤计较。

（三）三个“忘记”

1、忘记年龄：老人不要在心里老是惦记自己的年龄，做到心理上放松。

日历年龄、生理年龄、心理年龄——每个人都有三种年龄。

2、忘记疾病：不要过度担心自己的疾病，不要过分敏感。

3、忘记恩怨：过去的恩恩怨怨要看得淡一些，放下包袱老年工作讲座（四）四个“有”

1、有个老窝：要有自己居住的场所，有自己独立的空间。

2、有点老底：有些积蓄，可以防儿女不孝，心里踏实，精神上放松。

3、有个老伴：把婚姻和家庭经营好，和老伴互相关心、互相爱护、互相照顾，要与老伴经常谈心。

4、有个老友：有几个情投意合的朋友，大家在一起聊聊天。因为有共同语言，容易沟通。经常沟通交流老人不容易生病。最好的办法是走进人群、走进社会，多与人交往，与别人有心灵上的沟通。

（五）五个“要”

要掉：不要摆架子，扔掉以前的架子，用一颗平常心看待周围的人与事。

要俏：穿着要时尚一点，从打扮上、行为上提示自己还年轻。

要唠：经常与亲人、朋友聊天，进行思想上、感情上的交流，有什么苦闷要勇敢说出来，讲出来有利于身心健康。也可以找心理咨询师沟通。经常沟通可防治抑郁症，防治老年痴呆。

要“走出小天地，融入大自然”——口号

要笑：性格要开朗，情绪要乐观。

保持情绪乐观的办法：学会从不同的角度看待问题，主要从好的方面看问题。

要知足：淡薄名利、知足常乐。

老年工作讲座（六）六个“注意”

注意调整：根据自己所处的年龄段，及时调整自己的“工作重点”。老年人以“玩”为主，重新调整自己的生活目标，重新定位。

注意充实：避免过分安逸，注意充实自己。

注意工作：离退休后参加一些力所能及的工作。

注意活动：积极参加活动——家务劳动、社会活动、公益活动、脑体活动，“生命不息，活动不止”。

注意学习：活到老，学到老。

注意面对现实、接受现实：自己更新自己的思想。

老年人要顺应社会的发展，把重担交给年轻人，自己活得潇洒一点，思想上要解放，只要不出原则问题，大度一点、豁达一点老年工作讲座老年人良好健康状态的保护一个人得病，主要有两个原因，内因即遗传基因，作用为20%，外因，即环境因素。为80%，良好健康状态的保护，可概括为：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这十六个字，能使高血压减少55%；脑卒中、冠心病减少75%；糖尿病减少50%；肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱.老年工作讲座如何做到呢？1．生活要有规律。饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，2．养成有利于健康的生活习惯。①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。3．推广义务工作制度。有意将自己融入社会大家庭.义务工作可以使老人有目的感和社会责任感，感到有用、被尊重和自我尊重，还可以满足老人与他人交流沟通的需要以及服务他人的满足感4．老年人自我保健指导5丰富生活内容。持愉快情绪成立老年协会或老年活动中心，退休办等——为老年人休闲活动提供场所并给老人交友提供机会，提供保健咨询及体检等医疗服务活动老年工作讲座合理膳食指热量和营养素达到生理需要，粗细搭配，饮食多样。

老年人饮食“十要”

饭菜要香质量要好数量要少蔬菜要多食物要杂菜肴要淡饭菜要烂水果要吃饮食要热进食要慢一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。老年工作讲座老年工作的前提了解老年人心理问题老年工作讲座老年工作讲座老年工作讲座老年工作讲座二、健康的标准联合国世界卫生组织宪章指出：健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。由此可见，一个健康的人，不仅其机体功能正常而没有疾病，而且其心理状态也应是正常的，能适应社会生活。世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的“三良”。老年工作讲座“五快”是：第一，食得快；第二，便得快；第三，睡得快；第四，说得快；第五，走得快。老年工作讲座“三良”是：第一，良好的个性；第二，良好的处世能力；第三，良好的人际关系。老年工作讲座九、老年人产生的不良情绪（三）、老年人常见的不良情绪反应：1．孤独2．忧郁3．焦虑4．愤怒5．多疑老年工作讲座九、老年人产生的不良情绪（四）、疏导老年人的不良情绪的方法：1．宣泄法：第一种，说出来。所谓“不吐不快”。第二种，哭出来。第三种，写出来。也有人通过打沙袋或大吼等方式来宣泄自己的不满或其他不良情绪。2．转移法老年工作讲座（四）、疏导老年人的不良情绪的方法3．升华法4．幽默法5．自我暗示法6．调整期望值法7．遗忘法8．助人为乐法9．儿女亲情法老年工作讲座十、老年人退休后的社会适应（一）、退休前后的心理变化阶段：1．退休前阶段2．“蜜月阶段”3．清醒阶段4．稳定阶段老年工作讲座十、老年人退休后的社会适应（二）、影响老人适应退休后生活的因素1．有无退休的思想准备2．年龄与性别3．文化程度与职业4．原来生活的满意度老年工作讲座十、老年人退休后的社会适应（三）、老年人要学会适应退休生活1．老年人积极应对三部曲第一步：鉴别自己的情绪状态，并向自己说“停”！第二步：按强弱逐一详细列出社会适应不良的事件。第三步：找到解决的办法。老年工作讲座（三）、老年人要学会适应退休生活2．不觅仙方觅睡方――睡一个好觉3．善待自己、善待他人首先，老年朋友要“拿得起，放得下”。其次，老年人要学会打扮自己。再次，老年人还应注意合理安排膳食。老年工作讲座（三）、老年人要学会适应退休生活4．拥抱现在，学会遗忘。日本老年人长寿的经验之谈是三个忘记：①忘记死亡，可摆脱恐惧死亡的困扰；②忘记钱财，可从钱财的桎梏中解放出来；③忘记子孙，可卸去为子孙操劳的精神负担。

老年工作讲座小结语为今天而生！坦然梳白发！老年工作讲座劝君保健语合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡！老年工作讲座老年人八大怪病（生理老化的标志）只记远事，不记近事；笑时有泪，哭时无泪；喜欢孙子不喜欢儿子；喜欢软食，不喜硬食；眼昏花，看不见近处；耳朵聋，好打听闲事遇怪事，不观察就问；撒尿常常溺在鞋上

——著名老中医岳中美老年工作讲座

孩子！当你还很小的时候我花了很多时间教你慢慢用汤匙，用筷子吃东西教你系鞋带，扣口子，溜滑梯教你穿衣服，梳头发，擤鼻涕这些和你在一起的点点滴滴是多么的令我怀念不已所以，当我想不起来，接不上话时请给我一点时间，等我一下让我再想一想……极可能最后连要说什么我也一并忘记老年工作讲座

孩子！你忘记我们练习了好几百回才学会的第一首娃娃歌吗是否还记得每天总要我绞尽脑汁去回答不知道从哪里冒出来的“为什么”吗所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事哼着我孩提时代的儿歌时体谅我让我继续沉醉在这些回忆中吧希望你，也能陪着我闲话家常吧老年工作讲座孩子，现在我常忘了扣扣子，系鞋带吃饭时，会弄脏衣服梳头发时手还会不停的抖不要催促我要对我多一点耐心和温柔只要有你在一起就会有很多的温暖涌上心头孩子！如今，我的脚站也站不稳，走也走不动所以，请你紧紧的握着我的手陪着我，慢慢的就像当年一样我带着你一步一步地走老年工作讲座一

老年人的心理特点

人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常生理方面的改变，与此同时，心理方面也可发生了相应的改变。老年工作讲座情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心；有的还固执己见，自以为是；有的则变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。老年工作讲座智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力的不足，容易出错，新的知识更是难以吸收。老年工作讲座性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错；有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生；也有的变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食；或变得自私、贪婪，好占小便宜。老年工作讲座当然，正常老人的这些改变有一定范围，但若过分突出，尤其与一般同龄老人相比，若已明显不同，则要考虑是否有老年期精神疾病的可能。老年工作讲座二

老年人心理发展

的主要矛盾老年工作讲座1、角色转变与社会适应的矛盾这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。工人退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并且有足够的退休金和公费医疗，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适应良好。但老干部在离退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是机关和事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。老年工作讲座2、老有所为与身心衰老的矛盾具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，然而，很多年高志不减的老年人，身心健康状况并不理想。他们或者机体衰老严重，或者身患多种疾病，心理能力的衰退也非常明显。这样，就使得这些老年人在志向与衰老之间形成了矛盾，有的人还为此而陷入深深的苦恼和焦虑之中。老年工作讲座根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理。他们的性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感。如果受到子女的歧视或抱怨，性格倔强的老年人，常常会滋生一死了之的念头。3、老有所养与经济保障不充分的矛盾老年工作讲座