《健康看电视导学案-2023-2024学年道德与法治统编版》

《健康看电视》导学案第一课时导学目标：通过本节课的进修，同砚将能够了解电视对健康的影响，学会科学合理地利用电视，保卫自己的视力和身体健康。导学内容：1.电视对健康的影响2.如何科学合理地看电视3.保卫视力和身体健康的方法导学步骤：第一步：导入通过观看一个有关电视对健康的视频或者相关图片，引导同砚沉思电视对健康有哪些影响，并激发同砚的进修爱好。第二步：进修电视对健康的影响1.讲解电视对眼睛和身体的影响，如长时间看电视容易导致眼睛疲惫、近视等问题，以及久坐不动容易导致肥胖等。2.给同砚呈现相关数据和案例，让同砚更直观地了解电视对健康的风险。第三步：进修科学合理地看电视1.指导同砚看电视的时间和频率，建议每天不要超过2个小时，并且要守时休息。2.提示同砚遥离电视屏幕和保持适当的观看距离，防止对视力造成损害。第四步：保卫视力和身体健康的方法1.强调良好的看电视习惯，如保持正确的坐姿、眼睛与屏幕的水平高度等。2.鼓舞同砚进行户外活动，并提示他们在应用电子产品时注意保卫眼睛和身体。第五步：总结与拓展总结本节课的内容，强调健康的重要性，同时展开相关拓展谈论，如如何在应用手机、电脑等电子产品时保卫健康。导学作业：1.撰写一篇关于电视对健康影响及如何科学合理看电视的文章。2.观看电视或应用电子产品时，记录自己的时间和频率，并总结自己的看电视习惯。3.和家人或友人谈论如何保卫视力和身体健康，分享自己的看电视阅历。通过本节课的进修，信任同砚们能够更加理性地看待电视，养成良好的习惯，保卫自己的健康。期望每位同砚都能拥有健康的身体和明晰的视力！第二课时一、导学目标：1.了解电视对健康的影响；2.进修健康看电视的方法；3.培育正确的电视收视习惯。二、导学内容：1.电视对健康的影响电视虽然是我们平时生活中不行或缺的娱乐方式，但长时间观看电视可能会对健康造成不良影响。例如，长时间坐着看电视会增加患心血管疾病和肥胖的风险；过多暴露在电视屏幕的辐射下会影响眼睛健康，导致视力下落；同时，频繁看电视也容易导致注意力不集中，影响进修和工作效率。2.健康看电视的方法为了防止电视对健康造成负面影响，我们需要养成健康看电视的好习惯。起首，控制观看时间，每天不要超过2小时；其次，保持适当的观看距离，距离屏幕至少1.5米以上；此外，注意保持正确的坐姿，防止长时间保持一个姿势；最后，定期进行眼部保健操，缓解眼部疲惫。3.正确的电视收视习惯除了注意健康看电视的方法外，我们还需要树立正确的电视收视习惯。防止长时间连续看电视，应该适当间隔休息；选择高质量的节目，防止过度暴力、色情内容；和家人一起观看电视，进行沟通谈论，增进家庭干系。三、导学过程：1.观看视频《健康看电视》2.小组谈论电视对健康的影响，提出自己的看法；3.小组分享健康看电视的方法，并列举实际操作步骤；4.进修制定正确的电视收视习惯，互相沟通和提出建议；5.总结并形成结论，留下每个同砚的进修收获和改进方案。四、导学资料：1.视频资源：《健康看电视》2.参考资料：《电视对健康的影响及防范方法》、《正确的电视收视习惯养成指南》五、导学评判：1.通过小组谈论和分享，检查同砚对电视对健康影响的理解；2.观察同砚在小组分享中的表现，评判同砚对健康看电视方法的精通水平；3.听取同砚对电视收视习惯的改进方案，评判同砚对正确电视收视习惯的熟识。六、拓展延伸：1.邀请专业人士讲解电视对健康的影响，并提出更多的防