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【科普知识】扭伤的急救知识与技能一、如何识别？多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌扑、牵拉和过度扭转等原因。主要为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，通常还伴随着青紫与水肿。二、如何急救？1、在扭伤后24小时内，每隔1小时冷敷，一次半小时；受伤处用弹性压缩绷带包好，受伤部位垫高。24小时后，患处热敷让伤处血液流通。2、不能随意活动受伤关节，否则易造成韧带撕裂，恢复困难。3、切记，自我治疗后患处仍然疼痛且行动不便，则有可能是骨折、肌肉拉伤或韧带断裂，请立即就医。中医运用经方治愈久咳哮喘患者：李某某，男，而立之年。初诊：2021年11月主诉及病史：咳嗽喘促6年余，频发一个月。每遇受凉受风或者冬季，症状复发加重，咳嗽喘促，喉间紧窒，时有痰鸣，吐痰白黏。平素怯寒，易感冒。大便不调。一个月前因受凉，上述症状复发。
查体：舌淡红，苔薄白，脉弦细。
辩证：肺气虚弱，外邪易犯，引动痰饮，上干于肺。
治法：温肺化痰，宣肺止咳。
诊断：哮喘（寒饮伏肺）处方：射干麻黄汤加减。射干，炙麻黄，炒苦杏仁，炒苏子，款冬花，姜半夏，炙紫菀，五味子，炙甘草。7剂，水煎服。
二诊：服药一周后，咳嗽喘息明显好转，其间咳吐大量浊痰，目前偶发咳嗽喘息。舌淡红，苔净，脉细弱。该患者平时易感冒，发病时，大便稀薄，此乃肺不卫外，腠理不固，脾失健运，积痰成疾。拟用苓桂术甘汤合六君子汤加味以治本。
处方：茯苓，桂枝，麸炒白术，炙甘草，党参，法半夏，陈皮，炒苏子，款冬花。7剂，水煎服。三诊：药后咳嗽喘息已未再出现，精神状态尚好，饮食尚可，二便尚调，唯饮食不调或食用生凉时，大便不成型，述患者用参苓白术丸调理善后。射干麻黄汤始载于《金匮要略·肺痿肺痈咳嗽上气病》篇，主治“咳而上气，喉中水鸡声”。
本例哮喘的发生主要原因是寒饮伏肺中，每遇受凉气温变化，或者饮食不节而诱发。寒饮伏肺为其基本病机，因触冒风寒而发病，方中麻黄宣肺散寒，射干开结消痰，半夏降逆化饮，紫菀、款冬花温润除痰，下气止咳，五味子收敛耗散之肺气。诸药相配，共奏宣肺散寒，化饮止咳之功。由于该患者病情久远，久病多虚，
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