《体操技巧：肩肘倒立》教学设计

肩肘倒立教学设计章节名称体操技巧学时3课标要求要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。内容与学情分析内容分析1、通过保护帮助的手法学会肩肘倒立的动作要领两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈轴内收，手撑腰部，展髋，挺腹，脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。2、本课以“肩肘倒立”的三角支撑为课的主线，以“英语字母L”---“抢救伤员”—“骑自行车”――“肩肘倒立”为点，点线连接，循序渐进，逐层引导，让学生在逐步的感觉中体会动作要领，从而慢慢的、一步步的掌握肩肘倒立的技术动作。加上教师用通俗易懂的语言来化解学生对动作术语的理解；课中给学生一定的空间，让学生一些自主学练、观察欣赏、互帮互助的小组学习形式，来提高学生的学习效率，提高动作的质量，能更好的达成教学目标。教学重点举腿挺髋两肘内夹教学难点立腰动作连贯，垂直平衡学情分析提示：学生学习本节课时的心理状态、已有的知识储备和学习准备情况。以此作为解决教学重点、难点和选择教学策略、设计教学过程的

依据。中学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。教学目标.认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，知道肩肘倒立动作概念和动作要领。.技能目标：通过教学，95%的学生在保护帮助下完成肩肘倒立动作，60%以上的同学能自够独立完成肩肘倒立动作。.情感目标：通过教学，发展发展学生身体空间感知能力和对身体的自控能力，培养他们合作意识及对问题的探究精神，增强自信、体验快乐体育的乐趣。学生课前需要做的准备工作课前学生对英语L进行想象，肩肘倒立的概念理解。教学策略教学模式：问题探究模式、自主探究模式、小组合作模式。教学方法：分解法、讲解法、示范法和直观演示法教学环节学习任务设计与教师活动学生活动设计设计意图落实目标

导入新课教师语言出示课的目标：.认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容和肩肘倒立动作概念和动作要领。.技能目标：通过教学，95%的学生在保护帮助下完成肩肘倒立动作，60%以上的同学能够独立完成肩肘倒立动作。.情感目标：通过教学，发展发展学生身体空间感知能力和对身体的自控能力，培养他们合作意识及对问题的探究精神，增强自信、体验快乐体育的乐趣。学生认真听教师讲解本课目标，从而了解本课任务及内容，并思考学习方向及方法。学生明确目标了解学习任务及内容一、课堂常规2,组织队形：四列横队培养学生自环节一1、检查服装1、集合，报告人数制力。激情引趣身心准备2、集合整队3、师生问好报告人数2、3师生问好、认真听讲探索之时教师不讲不示范，找同安排见习生一一、组织学来讲4、宣布本课内容及目标1热身。二、慢跑2、激发学生的活动兴趣路线每排绕垫子围成圆形跑培养学生活动前进行准三游戏：《喊数报团坐垫》4,教师讲解游戏方法及要求；★—备活动的习惯游戏增加趣味性：跑的方向变化加上抱团坐垫的变化LJULJU四、形体徒手操：4,跟音乐带领学生垫子上进行徒手操。充分激发学mmm生的兴趣，同时解决单1）头部运动2）肩部运动学练法与步骤调的徒手操3）肩周运动4）展髋运动1、认真理解慢跑路线及练习5）L型后倒6）身体拉伸要求；明确游戏方法。2听口令按要求进行慢跑；

3、积极参与游戏坐在垫子上在音乐的节奏指挥下，跟老师一起进行形体徒手操活动。一、了解肩肘倒立动作要领肩肘倒立看图片给小环节二学习技能30’肩肘倒立的尝试1、分组尝试摆出“L”伙伴们一个神秘任务培养能力开始进行主要内容的学习1教师通过图片展示英语中的字母“L”。2、展示动作“L”。（长、短L）3、学生尝试，解决出现问题（腿举不上去）。了解肩肘倒立，体会动作。2、提出问题：“请同学们尝试用自己的身体摆出长L和短L来？”4、练习压臂，举腿，展髋动作辅助练习5、口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；初步体验举腿，展髋动作。问题引导“你能把L的竖加长屈肘内收手撑腰，伸髋吗？”挺腹腿蹬直2、教师展示。（解决两臂压一压二倒三举腿展髋撑发展学生个性，让学生学会合作与垫同时举腿、展髋）腰肘夹紧6、认真听教师讲解。探究。二、学习肩肘倒立7、模仿练习，学会撑背1、教师讲解并示范肩肘倒立；夹肘。2、强调要点：学会撑背夹肘。8、小组合作，在帮助下练习。3、教师讲解示范保护帮助的方法。（保护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其把垫子摆好形成合作组髋部帮助展髋）每位同学在辅助练习每位伙伴在保护帮助下保护帮助下完成5次练习9、纠正错误动作。注重教学重难点的练完成5次动作①压臂，举腿，展髋动作②徒手撑背夹肘。③在帮助下练习肩肘倒立4、组织学生进行练习；（两习：教材重点：压臂，初步掌握肩举腿、展髋、脚面绷直，肘倒立动

人一组）5、教师巡回指导后展示错误动作6、学生通过教师指点互相纠正错误动作改进技术，完成动作①，由直角坐起完整动作练习。②逐步脱离保护帮助，独立完成动作7、小组榜样展示三、课课练教师讲解男生背起、女生仰卧起坐四、拓展训练：改进技术，完成肩肘倒立动作A“抢救伤员”游戏教会学生游戏规则，利用游戏充分调动学生学习肩肘倒立的兴趣1、教师提出更高要求，完整动作练习。2、示范标准动作，提出练习的更高要求。B拓展“骑自行车”直角后倒练习，分为起步、爬坡、冲刺三个阶段支撑稳。教材难点：夹肘、撑腰，动作连贯，姿势优美10、按要求进行标准动作练习。11、逐渐脱离保护帮助，独立完成动作。12、个人、小组展示。13、认真完成课课练内容14、学生分组进行游戏的练习，认真通过游戏的兴趣完成肩肘倒立的动作15、骑自行车起步是手臂压垫，爬坡是肘部压垫，冲刺是肘部压垫手撑腰背作。培养学生的自信心。游戏提高肩肘倒立动作质量，同时让学生学习解放军勇往直前、服从命令的精神环节三恢复身心一、放松运动配音乐5,二、课堂小结1、放松：冥想、呼吸绿色空气、感受大自然2、语言提示练习时调整呼吸；三、回收器材一、集合队伍，尽量放松身体；两人一组，垫上放松二、按教师示范完成放松练习；三、认真听教师总结；要求：放松、调整呼吸。身心放松达到课前状态

四、布置作业五、师生再见达标检测目标的达成：1）能在做出伸背、展髋、绷脚尖的肩肘倒立的基础上，展示出了2种以上肩肘倒立的变式动作（两腿左右分、两