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做人的基本原则“敬重别人，敬重自己，开心生活”这是做人的三个基本原则。什么时候都应当敬重别人，不管对方的地位是高还是低。切记：不要有不礼貌之举，敬重别人等于敬重自己。什么时候都应当敬重自己，每天要悄悄地倾听自己内心的声音，别让滚滚红尘把自己淹没，别让虚浮名利把自己的双眼迷住。什么时候都应当开心地生活，生命的日子是过一天少一天，哪有多余的时间去苦恼。劳动节简介

“五一国际劳动节”亦称五一节,定在每年的五月一日。它是全世界无产阶级、劳动人民的共同拥有的节日。

五一国际劳动节源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而进行大罢工，经过艰苦的流血斗争，最终获得了成功。为纪念这次宏大的工人运动，1889年

7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。这一打算马上得到世界各国工人的乐观响应。1890年5月1日，欧美各国的工人阶级领先走向街头，进行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。从今，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，以示庆祝。

五四精神

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

我们应当为了民族的独立和解放，为了国家的富强和富强，前赴后继，勇敢奋斗，乐观进取，勤奋工作。

什么是五四精神呢？有的认为是爱国主义，有的认为是民主与科学，有的认为是解放思想、不断创新，有的认为是理性精神、共性解放，有的认为是勇于探究、追求真理，有的认为是破旧立新的革命或变革，有的认

为是彻底的反帝反封建，等等。这些说法都是有道理的，事实上也是联系在一起的。

爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，勇于探究、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、共性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而全部这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应当把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

总之，五四精神代表着诚恳的，进步的，乐观的，自由的，公平的，制造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而开心的，全社会幸福的统一体。

因此五四精神就是升华了的爱国精神。

五四青年节的来历

1919年5月4日，北京的青年同学为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上支持日本对我国的侵略行动，进行了声势浩大的游行示威，最终进展成为全国人民参与的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动表现了中国人民保卫民族独立与争取民主自由的顽强意志，标志着中国新民主主义革命的开头。1949年政务院正式宣布5月4日为中国青年节。

平安用电常识

一、怎样预防常见用电事故

1.不要乱拉乱接电线。

2.在更换熔断丝、拆修电器或移动电器设备时必需切断电源，不要冒险带电操作。

3.使用电熨斗、电吹风、电炉等家用电热器时，人不要离开。

4.发觉电器设备冒烟或闻到异味时，要快速切断电源进行检查。

5.电加热设备上不能烘烤衣物。

6.要爱惜电力设施，不要在架空电线和配电变压器四周放风筝。

二、如何应急处置触电事故

电流对人体的损伤主要是电热所致的灼伤和剧烈的肌肉痉挛，这会影响到呼

吸中枢及心脏，引起呼吸抑制或心跳骤停，严峻电击伤可致残，甚至直接危及生命。

1.要使触电者快速脱离电源,应马上拉下电源开关或拔掉电源插头,若无法准时找到或断开电源时,可用干燥的竹竿、木棒等绝缘物挑开电线。

2.将脱离电源的触电者快速移至通风干燥处仰卧，将其上衣和裤带放松，观看触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动。

3.施行急救。若触电者呼吸及心跳均停止时，应在做人工呼吸的同时实施心肺复苏抢救，另要准时打电话呼叫抢救车。

4.尽快送往医院，途中应连续施救。

青少年吸烟的危害

尼古丁是一种难闻、味苦、无色透亮     的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能快速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很简单被机体汲取。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被汲取渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。假如将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项非常重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难过，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部进行一次吸烟竞赛，优胜者在他吸了60支纸烟，将来得及领奖即死去，其它参与竞赛者都因生命垂危，到医院抢救。

那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人许多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，缘由是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩

散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体汲取。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

吸毒危害大防范是关键

江西省强制戒毒劳教所戒毒康复中心副主任徐小良说，吸毒对个人身心极为不利，它会导致精神分裂、血管硬化，严峻影响生殖和免疫力量；吸毒还易感染艾滋病，世界上超过一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。据国外有关部门统计，吸毒成瘾到死平均只需8年时间。

徐小良说，吸毒对家庭、社会的危害同样不容忽视。吸毒耗费巨大，十有八九倾家荡产，吸毒者往往道德泯灭，而吸毒者的后代往往先天有毒瘾、痴呆畸形。此外，吸毒者一旦上瘾，一心只想着毒品，为猎取毒资，可能做出危害他人和社会的事情，如盗窃、抢劫、诈骗、勒索、损害、卖淫等，或以贩养吸，严峻危害社会治安并毒化社会风气。

为避开成为一名“瘾君子”，徐小良建议公众做到以下六点：

1、接受毒品基本学问和禁毒法律法规训练，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；

2、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦；

3、不听信毒品能治病，毒品能解脱苦恼和苦痛，毒品能给人带来欢乐等各种花言巧语；

4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发觉亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；

5、进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；

6、即使自己在不知情的状况下，被引诱、哄骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

吸毒的个人预防

沾染毒品的诱因许多，预防吸毒的措施也许多，但归根结底，预防吸毒的关键还在于自己，只有从我做起，从现在做起，自律自爱，珍惜生命，远离毒品，才能切实爱护自己，不被毒品危害。

第一，个人预防吸毒主要是要不断提高自身的综合素养和力量，构筑起抵挡毒品侵袭的铜墙铁壁。首先要加强对文化、科学学问和法律学问的学习，提高自己的科学文化素养和道德水平，树立正确的人生观和价值观，兵器那些腐朽的生活方式，努力培育自己高尚的道德情操和远大的抱负。

第二，要不断培育自己健康的心理素养，提高自我掌握、自我调整平衡力量和抗拒毒品诱惑的力量。要培育自己多方面健康向上的爱好爱好，参与文明、高雅的文化消遣活动，丰富自己的精神生活。

第三，养成良好的生活习惯，特殊是青少年，远离毒品，首先要远离烟酒。

青少年“网络成瘾”的危害分析与预防

专家介绍说，网络具有８种特性：有限的感知阅历；敏捷而匿名的个人身份；公平的地位；超越空间界限；时间延长和浓缩；永久的记录；易于建立大量的人际关系；变化的梦幻般体验。正是这些特性吸引一些上网者深陷其中难以自拔。网络成瘾便是这样一种精神状态，过度使用网络，难以摆脱上网的冲动，不能有效地掌握自己的上网行为，因而给自己带来精神或身体方面的苦痛，并阻碍了正常的工作、学习和生活。这是一种与毒品成瘾、病理性赌博类似的精神疾病。专家指出，成瘾类病症与烟瘾、酒瘾、毒瘾以及病理性赌博等一旦形成，戒掉比较困难，网络成瘾也是如此。因此防患于未然很重要。

首先，青少年自身要养成良好的上网习惯。上网前要方案，明确上网的目的