《正确认识挫折导学案-旅游心理学》

《正确认识挫折》导学案第一课时一、前导1.本次学习的主题是《正确认识挫折》，挫折在我们每个人的生活中都是不可避免的，它既是一种考验，也是一种成长的机会。通过正确的态度去面对挫折，我们可以更好地成长和进步。2.本次学习的目标是帮助学生了解挫折的含义、挫折带来的影响以及正确的应对方式，培养学生面对挫折时的积极心态和勇气。二、学习内容1.什么是挫折？挫折是指在实现目标的过程中遇到的困难、失败和挫败。它可能来自外部环境的不利因素，也可能来自内部的个人原因，无论是什么原因，挫折都是一种临时的阻碍，而非永久的失败。2.挫折会给我们带来哪些影响？挫折会给我们带来失落感、沮丧感以及自卑感，让我们感到力不从心、无助和无奈。但同时，挫折也是一种锻炼，可以让我们学会坚强、勇敢和成熟。它是人生中必不可少的一道风景线。3.如何正确面对挫折？-接受挫折：面对挫折时，首先要接受它的存在，不要逃避或否认。-思考原因：分析挫折发生的原因，反思自己的不足，找到改进的方向。-寻求帮助：在面对困难时，寻求他人的支持和帮助是很重要的。-保持乐观：要相信挫折只是暂时的，保持乐观的态度会让我们更快地走出困境。三、学习活动1.小组讨论：分组讨论学生在生活中遇到的挫折，分享彼此的经验和教训。2.角色扮演：通过角色扮演的方式，让学生感受不同人物在面对挫折时的态度和行为。3.学习案例分析：结合真实案例，让学生分析案例中产生挫折的原因以及解决方法。四、学习评价1.定期反馈：老师可以定期进行学生学习情况的反馈，了解学生在面对挫折时的表现和态度。2.学生自评：让学生自我评价自己在面对挫折时的表现，对自己的成长和进步进行总结。五、总结通过学习《正确认识挫折》，帮助学生树立正确的挫折观，培养他们勇于面对困难、乐观积极的心态。挫折不是人生的终点，而是成长的起点，让我们一起踏过挫折，迎接更美好的未来。第二课时导语：生活中难免会遇到挫折，挫折是人生路上的一道坎，如何正确看待和应对挫折，将决定我们未来的成就和发展。通过本节课的学习，希望同学们能够正确认识挫折，积极面对挑战，做一个勇敢坚强的人。一、学习目标1.了解挫折的概念及挫折带来的影响；2.分析挫折产生的原因，并学会正确的应对方法；3.培养积极乐观的心态，树立战胜挫折的信心。二、学习重点1.挫折的定义和分类；2.挫折对个人成长的影响；3.正确看待挫折，积极应对挑战。三、学习难点1.如何从挫折中找到成长的机会；2.如何建立正确的心态和信念。四、教学过程1.导入新知识：挫折是生活中不可避免的一部分，我们经常会在学习、工作、人际关系等方面遇到挫折。请同学们谈谈自己曾经遇到的挫折经历以及如何应对的。2.挫折的定义和分类：挫折是指在实现目标过程中所遇到的困难和阻碍。根据挫折的性质和来源可以分为外部挫折和内部挫折。请同学们思考不同类型的挫折对个人成长的影响。3.挫折的原因分析：挫折的产生往往有多方面的原因，比如自身能力不足、环境因素、他人的阻碍等。请同学们探讨挫折产生的原因，并找出解决方法。4.正确看待挫折，积极应对挑战：挫折并不是生活的终点，而是一个契机和考验。正确的看待挫折，积极应对挑战，将使我们更加坚强和成熟。请同学们分享一些积极应对挫折的经验和方法。5.总结提升：通过本节课的学习，希望同学们能够树立正确的挫折观，培养顽强拼搏的品质，做一个乐观坚强的人。五、作业布置1.写一篇关于挫折的心得体会；2.收集一些成功人士面对挫折的经典语录。六、板书设计正确认识挫折挫折的定义和分类挫折的原因分析正确看待挫折，积极应对挑战七、课后反思本节课通过引导学生了