高中心理辅导活动课教案

中学心理辅导活动课教案科学管理你时间【活动目】1．了解时间特质，时间及学习、及生命关系。2．检视个人时间管理状况。3．学习有效时间管理方法。【活动形式】情景模拟、分析、探讨及测试等【活动准备】准备朗诵文章、警句，印发有关资料和检测题【活动过程】一、谜语引入（主持人：王娜）1．“假设你有一个账号，每天进账￥86400，每年进账￥31104000，每晚12点后进账消逝，每年元旦后结算扣除，猜猜是什么？”（时间，单位是秒）2．闻名法国思想家伏尔泰出谜，看哪个同学最快猜出答案。“世界上哪样东西最长又是最短，是最快又是最慢，最能分割又是最广阔，最不受重视又是最值得惋惜；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小东西归于歼灭，使一切宏大东西生命不绝。”这是什么？（时间）二、活动体验（一）相识时间说一说：从这两则谜语中你领悟到了什么？你是否曾觉得“光阴似箭”？是否也曾觉得“时间过得真慢”？你什么时候会觉得“时间不够用”？什么时候会感到“不知如何消磨时间”？在我们学习生活中，相识时间、把握时间、科学管理好时间特别重要。（二）自测管理时间现状时间是重要资源，大部分同学都埋怨不够用，埋怨有做不完功课，这就突显了同学们在“管理时间”方面存在欠缺。（下发以下自我检视卡，学生自我检测）自我检视——你时间管理是否有不妥之处？1．你是否想在一节课完成几个学科作业，边听课边做别科作业？但似乎无法完成？2．你是否因顾虑其他杂事而无法集中精力来做目前该做事？3．假如你学习支配被一些突发事务打断，你是否觉得可宽恕而不必找时间补？4．你是否常常一天下来觉得很累，却又似乎没学到什么？5．你是否觉得老是没有什么时间做运动？6．你是否觉得总没时间想做一些自己喜爱杂事，哪怕是摆布一下喜爱小玩意也没空？以上问题只要有两个回答“是”，那你时间管理就有欠缺之处。分析：莫非你时间真这么短缺？其实它是世界上最充分而又最稀缺资源，每个人都拥有也只能拥有24小时一天。多年生活阅历告知我们：我们一小时中能被真正利用可能只有几特别钟甚至是几分钟而已。那么，是谁偷走了我们本应拥有时间呢？听一听：朗诵（夏黎朗诵）匆匆朱自清燕子去了，有再来时候；杨柳枯了，有再青时候；桃花谢了，有再开时候。但是，聪慧，你告知我。我们日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？……早上我起来时候。小屋里射进两三方斜斜太阳。太阳他有脚啊，轻轻静静地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手时候。日子从水盆里过去；吃饭时候，日子从饭碗里过去；静默里，便从凝然双眼过去。我觉察他去匆忙了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着手边过去；天黑时我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞过去了。等我睁开眼和太阳再见。这算又溜走了一日。我掩着面叹息，但是新来日子影儿又起先在叹息里闪过了。分析：若细致剖析自己过去一天，将会发觉无谓时间奢侈远超过所想像。有学者统计过，一般学生平均一天要奢侈醒悟时间（十六小时）四分之一，而时间管理不好人奢侈醒悟时间可达50％～90％!那么，是谁在身边轻悄地偷走我们时间呢？探讨：找找你身边有哪些“偷走时间”因素？诸如：突然被老师或班干分派工作、有亲戚来访、同学问闲谈、发手机短信、电话闲聊、在确定先做哪科作业时用了好几分钟……情景模拟（潘飞同学表演）星期天，李同学起床前就订好了一天支配：9点起先做数学和英语作业，之后写一篇争论文，然后用一小时上网阅读一下本周球坛状况。下午提早回校出板报。9点钟他准时坐在书桌前，看到凌乱桌面，心想不如先整理整理，为今日学习供应干净舒适环境。半小时后书桌变整齐了，虽然未能按原定时间起先学习，但他丝毫不懊悔，因为30分钟清理工作很有成效，他满足地到客厅喝水稍作休息。无意间发觉报纸上彩图特别醒目迷人，便拿起来看，看了一则又一则新闻。看了一张又一张，不知不觉已经10点多了。他为没履行支配而略感不自由，不过转念想想看报纸也是学习呀，心也就安了。好不简洁做作业了，可不一会儿，好同学来电话及他无穷无尽地聊了约30分钟。挂上电话，见弟弟在一旁玩嬉戏，便及弟弟一块儿玩起来，终归一个星期没及弟弟玩了……很快就到了12点，他心想写作文是颇费脑筋，没有比较完整时间是难以写好，倒不如下午再好好做，于是安心吃饭了。午饭后，他立刻就回房间，满以为可以起先专心做作业了。但不一会儿，眼皮就起先打架，他想平常这时候也正是午睡时间，今日反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提高学习效率。于是，放心睡了。一觉醒来已是下午3点多，他果真感到精神足够，打开电脑上网。关机时已快5点，他想剩下时间不行能完成所支配事情了，就先做晚上要交作业，作文下周一才交就明天再作准备了。探讨：导致李同学不能按支配行事缘由有哪些？分析：“习惯拖延”是最大时间偷窃者，李同学那个星期天就是典型“时间拖延”个案。很多同学都因无法克服小李那样拖延恶习，特殊在考试前，每天摆出苦读架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。（三）学会管理学习时间展示名言：不能管理时问，便什么都不能管理。——彼德·德鲁克做一做：制作一张便卡，定时刷新填写。常提示自己在生命里还有多少时间？（分发填写卡）假如我有80岁寿命（29200天），到今日为止我生命已用去——天，只剩下——天。学习学问黄金时期是6～25岁，这20年大约有7300天，我还有——天黄金时间。——年——月——日（学生计算填写）这仅是理论计算，事实上我们不能确定自己将来究竟有多少时间，不能确定可以活多长，但我们能做，就是管理好每一天时间，和时间赛跑。三、方法介绍：如何科学地管理学习时间（一）和时间赛跑听一听：朗诵（樊金玲）和时间赛跑【台湾】林清玄读小学时候，我外祖母过世了。那哀痛日子，断断续续地持续了很久。爸妈也不知道如何劝慰我。他们知道及其骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母恒久不会回来了。“什么是恒久不会回来？”我问着。“全部时间里事物，都恒久不会回来了。你昨天过去，它就恒久变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小童年了：有一天你会长大，你会像外祖母一样老；有一天你度过了你时间。就恒久不会回来了。”爸爸说。有一天我放学回家。看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去。站在庭院前喘气时候，看到太阳还露着半边脸，我兴奋地跳动起来，那一天我跑赢了太阳。以后我就时常做那样嬉戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比快，有时一个暑假才能做完作业，我十天就做完了。那时我三年级，常常把哥哥五年级作业拿来做。每一次竞赛赛过时间，我就快乐得不知道怎么形容。假如将来我有什么要教给孩子。我会告知他：假如你始终和时间竞赛，你就可以胜利!分析：“始终和时间竞赛”就是实实在在时间观念，就是当日事当日毕，绝不拖延，不把今日事拖到明天做，只能把明天事提前到今日做。（二）管理好课堂时间学生大部分珍贵时间都在课堂上度过，一般一年要上1200节课，共900小时，若课堂时间管理不好，听课效率不高，学习就事倍功半，效果大打折扣。据心理学家统计，15—18岁中学生可使留意力稳定40分钟，但同学们在上课时分心、走神现象还是较为普遍。探讨沟通：你在课堂上留意力稳定一般有多少分钟？上什么课你留意力稳定时间较长？上什么课你留意力稳定时间较短？通常是什么因素导致你分心、走神？影响你听课效率不高因素有哪些？有什么方法可以限制？（三）提高平常学习效率有同学也懂得珍惜时间意义，但有拖拉习惯，应当一小时做完作业却拖了两小时。我们应训练自己大张旗鼓习惯，提高学习效率。以下“个人学习效率手册”，供同学们参考。（分发给学生）（1）看、听、读交替进行，不同学科作业交替做；（2）按生物节律支配学习内容：精神好时完成学习难度大内容，稍微疲惫时完成学习难度小内容；（3）按遗忘规律间隔学习：遗忘规律是先快后慢，所以要不同学科内容间隔复习；（4）过度学习：复习量达到150%时，记忆效果最好；（5）擅长借用外力，刚好向他人请教。（四）擅长利用零碎时间达尔文说：“我从来不认为半小时是微乎其微一段时间。”大段时间当然应当珍惜，零星时间也不能奢侈。零碎时间最好做些简易作业，如背诵、记忆单词、默公式等。（五）不断检查时间利用和管理状况（下发给学生）每天入睡前想一想：（1）今日有哪些事情是在适当时间内完成？（2）今日有哪些事情是在不适当时间内做？（3）今日效率最高是哪一段时间？为什么在这段时间效率最高？（4）今日效率最低是哪一段时间？为什么在这段时间效率最低？（5）今日时间利用过程中最大干扰是什么？（6）今日做了哪些不必要做事？（7）今日花了多少时间做不重要事？（8）今日有没有由于支配不合理而奢侈时间？（9）哪些方面明天要改进？四、结束活动集体朗诵《今日歌》、《明日歌》。今日诗文嘉（我国明代画家）今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。明日歌[清]钱鹤滩明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌!心理活动课教案我很棒，你也很棒更新时间：2009-03-0412:04:29

论坛转帖

心理活动课教案：《我很棒，你也很棒》

主题：捕获闪光点，树立自信念

[活动目]：

1、通过活动，使学生能够相识自我，悦纳自我，建立自信念，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间赞美，感受被他人认可快乐，同时学会观赏他人，接纳他人。

[活动形式]：

1、讲故事

2、一分钟表现自我演讲

3、个人特长表演

4、讲解并描述及探讨

[活动准备]：

1、由班委探讨确定两名活动主持人，成立相应筹委会。

2、老师事先收集有关“自信念”故事，并指导同学讲演。

3、设计制作“自信重要性”、“自信格言”和“赞美词语表”幻灯片。

4、预先请几位同学准备“一分钟表现自我”演讲。

5、请有特长同学准备好各自绝活。

6、筹划海报，要求活泼、新奇、明白。

[活动时间]：1课时

[活动程序]：

1、

开幕：

[设计]捕获闪光点，树立自信念

[困惑]“我行吗？”、“我相识自己吗？”中学心理健康教化活动课教案设计－增加自信摘要：心理健康教化活动课教案设计心理健康教化活动课教案设计学校心理健康教化活动，是指依据学生身心发展特点和社会发展须要，有目、有支配地通过组织各种活动促进学生心理健康发展一种教化活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼心理健康教化活动是学校实施心理健康教化有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教化最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动一部分，心理健康教化才能更好地促进全体学生心理健康地发展，从而促进学生全面素养提高。

如何进行心理健康教化活动设计呢？首先，心理健康教化活动设计要有明确目性。只有具备明确详细目标，心理健康教化活动才能成为有效教化活动。其次，活动选题首先要考虑是否及学生年龄特征、成长亲密相关，是否能得到学生认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题深度，促进学生对该问题相识和理解，达到以小见大目。第三，心理健康教化活动方案设计要坚持以发展性目标为主，要实行主动教化措施，以达到提高全体学生学习、生活、人际交往和社会适应等方面心理素养，充分开发他们潜能，促进其心理健康发展目。第四，心理健康教化活动是防患于未然教化。心理健康教化活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人身体健康意识，增加体魄；开展心理健康教化活动则是为了增进人心理健康意识，促进人心理熬炼，提高心理素养水平，两者在促进人发展方面是一样。第五，心理健康教化活动设计要好玩，形式多样、生动活泼。心理学探讨表明，好玩事物简洁引起人们主动行为反应，要使心理健康教化成为学生欢迎班级活动，教化方案设计就要考虑趣味性因素。心理健康教化活动趣味性主要表现在不拘泥于传统教化模式，以形式多样、生动活泼方式帮助、启发、诱导学生，如嬉戏、角色扮演、行为训练等学生感爱好活动。这样活动，没有教条束缚，没有僵硬说教，更多是学生兴奋参及，它有利于消退学生对传统教化戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。

以下就心理健康教化活动设计应遵循基本原则，针对培育学生自信念问题进行心理辅导教案设计：

培育自信念团体辅导教案

活动主题：

培育自信念团体辅导

活动目：

1、引导学生正确相识自我。

2、通过训练逐步消退学生自卑心理。

3、指导学生学习培育自信念方法。

准备工作：

1、进行自信念测试：“自信念自测”、“自信程度自评”。

2、关于气质心理健康辅导。

3、进行团体活动分组。

4、制作协助课件。

活动过程：一、了解自卑心理

请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

课件一：自卑心理现象（录像片断）

对话：

甲：“你怎么不去参与外语朗诵竞赛？”

乙：“我怎么能行呢?”

这段对话说明什么问题？

学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。

老师：自卑心理就是还没有起先做某件事时就已断定自己不行心情，它对青少年健康成长有很大危害。二、自卑危害

课件二：

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有志气赶上去，悲观悲观、消极处事，特别不利于人们身心健康。

2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑起先，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。

既然自卑危害如此之大，我们必需冲破自卑束缚，消退自卑心理，培育自信念理品质。三、消退自卑、培育自信

老师：要消退自卑，必需了解自卑产生缘由，才能对症下药。

（－）了解自卑产生缘由

课件三：身上带着细链子大象（图）。

由此画面引出心理学家关于大象成长试验：一只大象从小就被一根不太粗链子锁住，经过多数次努力都不能摆脱链子束缚站起来。长大以后，它力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行相识。

老师：过去行为结果告知它自己不行。其实它现在行不行？

学生：行。

老师：这就形成了自我相识及现实自我之间差异，这种差异必定产生“错误确定”。这种“错误确定”是产生自卑主要缘由。产生“错误确定”缘由很困难，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果不恰当评价和反应。课件四：

产生自卑缘由：

l、自我相识及真实自我之间存在差异。

2、人及人之间天赋差异被看得太神奇。

老师：多数认为自己不行人，其实并木是真不行。使他们产生这种心理另一个缘由是他们把人及人之间天赋差异看得太神奇，事实并非如此。依据我国心理学家对20万人进行调查结果表明：智力特殊高人约占千分之三，智力特殊低人也约占千分之三，而绝大多数正常人天赋都是相差无几。现实生活中人们表现出来智力和实力有较多差异，这并非天赋差别所造成，而是有多种缘由。有自信念、努力程度和方法等主观缘由，也有环境、机遇等客观缘由，其中主观缘由起主要作用。因此，任何一个正常人都没有自卑理由。道理虽是这样，但长期以来形成“错误确定”和错误相识很难一下子变更，他们影响也很难一下子消退，须要一个过程，须要确定努力，须要学习确定方法。

（二）培育自信方法

1、端正相识：金无足赤、人无完人，不要一味及人比凹凸，不要过分敏感他人对自己评价。课件五：凡·高画《星光绚丽》

老师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（激励学生大胆讲出自己真实感受）

学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。

老师这时再告知同学们这是凡·高创作世界名画《星光绚丽》，因为它调色技术很超群而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成，如：色调、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由很多元素构成，只要某一方面或某几方面精彩就可能成为杰出人。紧接着请同学们思索一下自己最突出优点，准备做下面训练活动。

2、训练活动

活动一：目光炯炯

要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮番说出自己一个优点，看法确定，大声说三遍。

接着对视，轮番恳求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。留意体会感受。课件六：

探讨提纲：

1、说优点时每一遍感觉有什么不同？

2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？

3、拒绝别人时有何感受？

4、今后学习、工作中，你准备实行什么样看法对待别人？

学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丢失原则前提下要尽力帮助别人，等等。

老师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，假如你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目不罢休决心。

活动二：优点轰炸

要求：小组成员轮番被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个的确存在优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。留意体会被大家指出优点时感受。

课件七：探讨提纲

l、被大家指出优点时有何感受？

2、是否有一些优点是自己以前没有意识到？是否加强了对自身优点、特长相识？

3、指出别人优点时你有何感受？

学生：被别人指出优点时感到很兴奋；大家指出大多数优点和我以前相识到完全一样；有很多优点是我以前没有发觉，这使我加强了对自身优点和特长相识；指出别人优点时，我会想这一点我不如他，应当向他学习，等等。课件八：

培育自信初级方法是：

1、不要过分敏感他人对自己评价，重要是信任自己和客观地相识自己。

2、集中留意力于自己优点并主动发扬它们。

课件九：

“将自己每一条优点都列出来，用赞美眼光去看它们，常常看，最好能背下来。通过集中留意于自己优点，你将在心理上树立信念：你是一个有价值、有实力、及众不同人。”——罗伯特·安东尼

老师：集中留意于优点和特长，对自己是一种主动示意，有利于胜利。比如我们刚学会骑自行车时，假如望见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但假如我们把目光投向砖头以外路上，心里想着确定要骑到没有砖路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极示意和主动示意不同作用，罗伯特·安东尼这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会主动示意。

学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在留意优点时，不能遗忘克服缺点。

老师：在培育优点时的确须要克服很多以往不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手拇指在上还是右手拇指在上。然后请同学们用相反方式交叉双手，大家有什么感觉？

学生：别忸。

老师：要变更一个如此小习惯动作都感到困难，要克服缺点、消退自卑、培育自信会遇到更多困难，须要我们较长时间努力，才能达到目。心理学试验表明，一个习惯养成，至少须要多天努力。

课后活动

列出自己每一条优点，每天以赞许眼光去看它们，坚持一个月，争取养成主动示意思维习惯。中学心理健康教化活动课教案：送你一张巧嘴

来源：纪念中学

作者：黄冰洋

【活动目标】

让学生了解擅长表达对于人际沟通作用和价值，让学生驾驭表达技巧，营造良好人际关系。【活动方式】讲解并描述、探讨、角色扮演、录像法、表演法

【活动准备】将桌子摆成6个小圆形，学生分别就坐，准备好相关物件。

【活动过程】

一、热身活动

（一）两人一组，听数字抓及逃，帮学生放松心情，让学生有高涨热忱参及课程。（

（二）看图测验--分析测试结果。（4分钟）《你如何说明白》右图中有箭头标记楼前，是你和一个人约会见面地点。现在须要你在电话中用简短话把楼位置说清晰，以便对方简洁找到。你准备如何说？从1~4中选一项。1.最大三层楼房。2.有光明楼字样白色楼房。3.牙科诊所和面包店之间楼房。4.街口邮筒西侧第三座楼房。解说：用语言向人传达，实际不简洁。选择1、3、4人，当然分析了事物，但却弱于客观地考虑事物相关联关系，而选择2人，则具有较好表达实力，擅长沟通他人。引入：我们及他人沟通，既须要听，也须要表达。表达也大有技巧，否则达不到沟通效果。同学之间表达缺乏技巧，可能导致误会和隔阂；师生之间表达不畅通，学生得不到应有指导，老师也难得到好教学反馈；亲子之间缺乏有效表达，可能导致亲子关系惊慌。我们会表达吗？让我们来看一个身边故事，体会良好有效表达在我们学习生活中重要作用。

录像：《笔记本不见了》（2分钟）A：你望见我数学笔记本了吗？B：有啊，你昨天没带回家吧，我帮你放回抽屉里了。A：没有嘛！你当真放进去了吗？B：嘿，我说你这人怎么这么多疑呀！A：只不过问一问罢了，这么凶干嘛！再说，既然你碰了我本子，就该负责究竟嘛！B：真是，好心告知你已经很不错咧，你想怎么样啦！对了，前天借你CD片还没还我吧，今日怕是又没带吧！A：明天还你就是了，从没见过像你这么小气人！B：神经病，今日你吃错药了吧，一早上来就找茬。A：跟你这人说话真没意思。只会啰里啰嗦一大堆。B：你咧？算了，算了，不跟你一般见识。大白痴！A：你说什么？B：没什么。出操了，我先走一步了！你渐渐磨吧！两人不欢而散......导致同学关系惊慌、心情郁郁寡欢，影响两人学习生活中学心理辅导活动课教案：亚当VS夏娃2009年09月12日星期六18:59[适用年级]高一年级[理念阐述]性别角色（sex-role）是指在确定社会关系中，占有某一社会位置或具有某种身份，并借以遵守相应行为规范特定性别个体，也即社会依据性别而安排给人社会行为模式。一般来说，男孩都肩负着“像男子汉那样”期盼，女孩子也身肩着“想个女性那样”期望。及这种从一般社会角度多期盼、希望特征相适应各种性格特点（例如服装和饰物、行为方式和遣词用语、性格和业余爱好、实力、看法和价值观，等等）总和，可以称之为“性别角色”。随着自我意识发展，中学阶段男女学生更加重视自我相识和自我完善。过去，“男尊女卑”传统观念限制了女生成才，虽然随着社会开放，人们已渐渐破除了这个观念，但是不成熟性别角色意识还是影响着学生发展，主要表现在他们对自己学业成败归因上，以及他们对自我学业成就期望上。因此，相识自身性别角色，建立恰当性别角色认同，树立性别角色自信，有助于学生进一步自我了解、特性完善，也有助于学生社会化发展，尤其有助于他们今后正确地处理人际关系。[活动目标]1.增加对异性同学了解，建立交往中考虑性别差异意识。2.了解性别角色观念对个体发展影响，树立健康性别角色自信。3.促进学生特性发展，融洽班级异性同学之间关系。[活动准备]

1.课前问卷调查2.调整座位，使同性别同学坐在一起，形成两大组，再将男生和女生分别分组。3.制作小卡片，制作多媒体课件[活动设计]环节活动过程设计意图导入师：西方《圣经》上说上帝先制造了亚当，后来用亚当肋骨做了夏娃，于是这个世界上便有了刚毅男性及柔弱女性之别。而在我们中国始终流传着一个古老传闻——女娲造人传闻中女娲娘娘在捏男人时泥多点，捏女人时水多点，以至于《红楼梦》中贾宝玉会说“女儿是水做骨肉，男子是泥做骨肉”。

虽然传闻不同，但都提到一点：男性和女性是完全不同两个群体。今日我们也来谈谈这男女之别——亚当VS夏娃。出示课题——亚当VS夏娃

从传闻起先激发学生对这个话题爱好。你猜我猜师：同学们对男女之“别”有多少了解呢？一起来趣味竞猜下，看看依据下面信息，你能否推断出哪个是男哪个是女。课件出示题目，由学生自由回答并要求说出理由，师在学生充分回答后出示参考答案，并在这个过程中强调群体差异而非个体差异。（题目摘自杂志《中学生心理》）1.甲乙两人同行几十里山路，途中甲总是喊累，乙却无所谓。到目地后，甲兴趣盎然地逛街去了，乙却坐着不想动。问：甲和乙谁更像女性？答案：甲更像女性。女性生理耐受实力较男性强，心理耐受力也较男性更为稳固，心理复原实力也较强，一般而言，女性喜爱同一节奏且长久，而男性则倾向于以冲锋式节奏活动，间歇休息。2.在辨别方向上，甲总是比乙强。别人问路，甲回答往往使人满足；乙回答往往使人不得要领。问：甲和乙谁更像女性？答案：乙更像女性。在空间知觉方面，女性不如男性，男性比女性更喜爱结构性事物。这也是在机械、建筑方面女性人才较少重要缘由。3.甲乙两人在街上行走，甲最先听到有人在喊他们，乙最先看到喊他们人。问：甲和乙谁更像女性？答案：甲更像女性。女性听力较男性强，视力却不如男性。由于女性听力较强，因而对音调、音色感受性也较强。没有乐感男性及女性比例约为4.3：1。师：看来男女之别体现在各个方面，在刚刚回答中同学们也流露出了很多自己对男性和女性看法。那么在你眼中，男性是个怎么样群体，女性又是一个怎么样群体呢？一起来进入下面这个活动。

从生活中常见一些现象设置问题，在趣味问答中了解学生对男女两性看法，活跃课堂气氛，初步感知两性差异。你说我说男生女生素描：1.给学生两分钟时间，把脑海中出现对男性、女性词（包括成语、俚语）写在小卡片上。小卡片：我眼中男性：我眼中女性：2.小组内沟通，并由小组长归纳出本组出现频率高词在全班内进行沟通。老师板书。亚当（男性）夏娃（女性）男生说：男生说：女生说：女生说：通过这个活动了解学生对自己性别角色定位以及对异性看法，在实践中体会两性差异。增进男女生对异性了解，促进异性交往。你思我想1.性别刻板印象师：同学们视察下这个板书，我们对于男性和女性描述一样吗？生：不一样。（对女性描述中温顺、可爱、文雅、柔弱等词频率特殊高。对男性描述中英勇、坚毅、有平安感之类词频率特殊高。）师：为什么会这样呢？生回答：因为社会对男和女要求就不同嘛！师小结：也就是说社会对于男性和女性有着不同看法，从夏娃是亚当肋骨做这一说法中我们就不难发觉在人们观念中女性是懦弱。认为男性必须要英勇有责任心，女性是温顺、爱闲聊等都是人们对于男性和女性一个笼统看法，这就是性别角色刻板印象。性别刻板印象指是人们对男性或女性在行为、人格特征等方面予以期望、要求和笼统看法。（课件显示）2.性别刻板印象影响师：性别刻板印象无处不在，不信我们来看看我们校内。开学要搬书，派男生还是女生？文艺活动一般由谁负责？男生还是女生？同样违反校规、班规，惩罚重是男生还是女生？家长老师是否说过男生数理好，女生文科好？生自由回答。师：这些现象都是性别刻板印象在生活中表现，这些对同学们有什么影响呢？师举例引发学生思索刻板印象对自身性格、评价等方面影响。例：我曾接待过一个因文理分科而苦恼女生，我们短暂称她为小真吧！小真文科和理科成果差不多，因为听说男生数理好女生文科好，家长极力劝服她读文科，她也怕自己选了理科以后成果跟不上男生。小真苦恼极了。思索：你会对小真说什么？学生沟通。师：在文理分科问题上，性别刻板印象就对小真产生了影响。希望刚刚同学们建议能帮小真更好地相识自己。那你们成长过程中自己有没有收到类似这样影响呢？你是怎么想怎么做？生沟通。师小结：了解了性别刻板印象对我们影响，同学们我们对自己相识是否多了些？原来我们成长多或多或少地受着性别刻板印象影响。

传统性别角色观念都具有刻板性质，是性别角色刻板印象重要组成部分，它干脆影响父母教养方式，塑造着个体自我概念、生活看法，规范着个体行为。了解性别刻板印象有助于学生反思自己性别角色，建立恰当性别角色认同。通过这些例子，让性别刻板印象详细化。由一个例子引发学生思索性别刻板印象对自己影响思索，从而更加全面地相识自己。你来我往师性别刻板印象也会影响同学们对自己性别喜爱程度。出示课前调查结果：（以一个班为例）男生中不喜爱自己性别有2个，缘由是当腻了，当久了。假如给自己一个选择机会，希望能当女性有3个，缘由分别是：换着做；女孩是依靠别人，而男孩是给别人依靠；Nowhy。女生中不喜爱自己性别有6个，缘由有：自己性格比较好动；不能做很多事情，很多大胆想法都没方法去完成；要生小孩，要留意言行举止；男生比较自由，自古以来，就是女生应当待在家里；男生比女生坚毅，男生比较大气……有机会想做男性女生有8个，缘由有：假如我是个男，我就可以参与篮球队，开F1去，想做什么就做什么，还可以穿帅帅球衣；比较自由，想干嘛干嘛；男潇洒；男可以爱护别人；Becauseitiscool……说明男生对自己性别比较认同，而女生性别认同则相对较低，这可能和社会上普遍认为男性气质比女性气质优越有关。虽然如此，我们大部分同学还是情愿坚持自己现有性别。男生中接着当男生理由则有：不会因为选衣服、留长发还是每天扎辫子而苦恼；洗头也麻烦；我要去爱护别人；男生可以疯狂；不用有太多苦恼在意别人外表……而选择接着当女生，并喜爱自己性别女生则说：女生生活比较丰富，装扮啊游玩啊；女生比较细腻，考虑事情比较谨慎，女性挚友比较贴心，真诚；做一个女生，我可以撒娇，可以不坚毅，失意时更可以哭泣，而一个男生却不行以，即使再坚持不了，还要扛住；女性可以做男性可以做事，而男性却不行能做很多女性可以做事，比如做母亲。师：正如有位同学在这个调查中写道：男生有自己优点，女生也有自己特长。虽然我们在各个方面难免受到了性别刻板印象影响，但我们应当庆幸，我们生活在越来越开放时代。随着社会发展，男女同等意识渐渐增加，男女在性格发展约束和限制是越来越少了。男生在保留自己诸如坚毅豪放优点同时可以吸取女生细腻温顺，女生在温顺同时假如也能潇洒自信，那么，男女之间相互取长补短，特性将更加完善。其实你要成为什么特性人完全取决于你自己，关键在于自我特性发展能及社会要求相协调。只要你能接纳自己，相识自己，完善自己，每个同学都能成为受人欢迎亚当、夏娃！引导学生留意自我特性发展，完善人格。课外延长

采访身边人，尤其是成年人，访问他们对自己性别看法和认同状况。[设计思路]第一环节：由传闻引发学生对性别差异这个话题爱好。其次环节：从生活中常见一些现象设置问题，在趣味问答中了解学生对男女两性看法，初步感知两性差异。第三环节：通过“我眼中异性”这个活动了解学生对自己性别角色定位以及对异性看法，在实践中体会两性差异。第四环节：从前一活动中提炼出“性别刻板印象”概念，理论提升同时也引发学生对自我思索，从性别角度谛视自己，更全面地了解自己。第五环节：利用课前调查结果加深性别刻板印象对自我相识等方面影响，同时也将学生认知导向自我完善方面。中学心理辅导活动课教案：爱情ABC：我选择2009年09月12日星期六18:54一、指导思想及理论基础1、活动体验式教学：中学生已经具备了比较好认知实力，假如单单地讲学问，效果不好，学生也不简洁接受，所以要通过活动体验方式来增加他们内心体验，而无须在课堂上花太多时间讲授学问；2、新课程理念：让学生主动参及，主动思索及探究。二、教学背景分析学生状况分析：①学生所处社会环境特别困难，路桥流淌人口多且困难，学生能接触到行行色色人；②路桥经济发达但文化相对滞后，家长对学生青春期情感教化相对缺乏；③社会上一些不良信息比较多，学生受到不良信息影响是比较深刻；少数家长不检点行为（如婚外性和婚外情）深深地影响了学生情感价值观；④当今社会是个网络社会，网络影响无处不在，而我们学生缺少对各种网络信息筛选和拒绝实力；⑤我校是综合中学，学生自律实力比较差，面对青春期情感上困惑，学生还没学会如何去处理；⑥比较多学生已经有交往过密行为，一些学生在这个过程中已经出现了边缘性行为，极少数甚至出现了实质性行为，令人堪忧。教学方式及教学手段说明：教学设计说明：由我青春期爱情故事引入，通过我自我暴露，拉近学生和我距离，让学生放松，以便学生在下面课堂中能发言；通过让学生扮演故事中主子公来做出爱情过程中选择（在故事中间设置问题，让学生做出选择），这样可以让学生有个思索；通过学生阐述选择理由，让学生进一步思索青春期中爱情，从而做出正确选择；通过布置改写或续写本故事来检验本节课教化效果设计理由：综合中学学生谈恋爱，已经不是应当不应当问题，也不是用道德指责就能解决问题，靠堵、压、吓都没什么用，终归现在已经进入了网络社会了，做为教化工作者只能让他们学会负责任地做出自己选择。在整个课堂过程中，我尽量不对学生选择做价值评价，给他们一个思索空间。（这也是心理辅导课和思想政治课很重要区分，心理老师要尽量保持价值中立。）3、教材分析：《爱情面面观》这个单元主要教学目标就是帮助学生树立正确爱情价值观，但什么样爱情价值观才是正确呢？这是个“仁者见仁，智者见智”问题，是很难回答问题，我个人观点是：爱情是人生不断选择过程，在选择之前要思索两个问题——敢不敢负责和有没有实力负责，把这个问题想好了，也就无所谓正确及否。基于这样相识，我将这个单元分为两个课时，分别是《爱情ABC：我选择》和《责任——爱情价值核心》，在第一个课时中，通过学生扮演故事（实际案例）中主子公来做出自己选择，在选择过程中进一步思索爱情价值观。在其次课时中，通过爱情价值观拍卖和辩论，让学生找到爱情核心价值——责任，并深刻领悟和理解责任真正含义。三、技术及物品准备由于本节课须要让学生做出选择，所以要求教室里没有课桌，只有椅子（把椅子分成A区、B区和C区，而且每个区椅子数量要多于学生人数三分之二），以便学生发言；为了让学生能很好发言，所以要准备无线话筒2个（每区1个）和我搭档两名（用来传递话筒）。为了激励学生发言，准备20—30块巧克力糖。用音乐《栀子花开》引入四、教学过程及细微环节循环播放音乐《栀子花开》，待学生坐定后，音乐停。1、介绍一下：同学们，今日你们不用惊慌，惊慌人是我，因为你们后面人是来评判我，和你们无关，所以你们想怎么说就怎么说，在这里个人观点不代表个人行为；今日你们又是幸运，因为我给大家准备了两件礼品，一件是巧克力，因为今日话题是及爱情有关，另一件是笔记本，但不是一般本子，是附有台州市学校心理健康教化指导中心网上心理询问师简介本子，同学们想不想要啊，想要话就实话实说，畅所欲言，，为了表示诚意，我先和大家共享一下我青春故事2、引言：同学们，听着这浪漫音乐，看着充溢朝气和活力你们，我思绪就飞到了我初中时代，想起了那段至今还觉得很美心灵往事。。。。自我暴露：（用《最浪漫事》做为本环节背景音乐）那是初二那年春天，在一堂音乐课上，到现在我还依旧记得那堂音乐课上学习歌曲是《把根留住》，唱着，唱着，我头不当心转了一下，一不当心和一目光碰了一下，两目光接触那一刹那，浑身有种说出来奇异感觉，因为不好意思，两目光旋即分开，歌在接着地学习着，但这头就不自主又朝着那方向转过去。很惊奇是，那目光尽然也在迎着我目光而来，而两目光再次相遇时，我心就砰砰直跳，那是一段美妙时间，同学们，假如你曾经有过类似经验，请对我笑一笑。看来大家都有过，这很好，再后来，对眼事情就常常发生了，我上课时候留意力无法集中，眼睛总是不自主地朝着她看，我心情随着她心情变更而变更，有一天，我收到了她一张小纸条，约我晚自习后见面，我是去呢还是不去呢？同学们，请大家帮帮我，假如你是我，该如何选择呢？选择去请留在A区，选择去请到B区，还有第三种选择请到C区。好，感谢大家帮助，究竟我选择是什么呢？请允许我短暂保密。说真，我很感谢那次情感经验，它让我懂得了很多。爱情是宏大，是华蜜，是甜蜜，它是人类最高级情感，爱情没有对及错，更没有好及坏，就看人在这个过程中是如何进行选择，不同选择会有不同结果，今日有位女孩遇到了一些困难，请大家帮帮她，假如你是她，该怎么选择呢？请看大屏幕展示故事：（用PPT展示）施雅是高一（8）班团支书，身材高挑，皮肤白皙，特殊是一双水灵灵眼睛，给人很美感受，她人长得美丽，性格开朗、活泼，不仅如此，学习成果也很拔尖。但一位男生到来打乱了施雅安静生活，在高一下学期，她班级里转来了一位高大、帅气、阳光男生，这位男生叫杨阳，他不但学习优秀，篮球打得也很好，是班队主力兼教练。在一次校篮球联赛上，他们起先接触了，一位是啦啦队队长，一位是篮球队队长，随着竞赛进行，两人了解也更深化了，相互也都有好感，但谁都没捅破那层窗户纸。或许是男生怂恿，或许是自己真很喜爱她，杨阳在一个月后最终鼓足志气写了一封求爱信送给了施雅。“一石激起千层浪”，当施雅收到这封火辣辣充溢爱意信后，陷入了两难境地…..同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择接受到A区（预设学生回答理由是：既然双方都比较喜爱，那就体验一回吧），选择拒绝到B区，有其他选择请到C区。请大家选择……，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由，我想每个人都有他选择理由。（设置问题）①假如你现在遇到了两心相悦爱情，你该怎么去选择呢？人生每个阶段有每个阶段主要发展任务，而且前一个阶段为后一阶段发展做铺垫，比如青春前期和中期主要任务就是学习和个人发展，能不逾越就不去逾越，实在限制不了，那其他任务都要围围着这个主要任务。施雅选择是什么呢？我们看看她选择。4、故事接着：（用PPT展示）经过两天思索，施雅做出了选择，确定拒绝他，因为她不能去损害父母，她是家里希望，她信任随着时间推移，他们之间会没事，所以那天晚上，在痛哭流泪状况下（终归她还是挺喜爱他），写了封回绝理由，回绝理由是想好好读书。当杨阳接到这封信时，如青天霹雳，他不敢信任这是真，在这种打击下，他起先沉沦了，因为他认为施雅看不起他，并觉得自己没用，在同学中觉得丢面子。于是就自暴自弃，不细致完成作业、和同学吵架，喝酒、抽烟。施雅看在眼里，痛在心里，她起先自责起来，认为都是自己错，怪自己心太狠。正值她自责时候，她收到了杨阳信，信上说他的确很喜爱她，他不能没有她，只要她情愿和他交往，他情愿相互激励，相互支持，好好读书，并表示不影响她学习。这封信让施雅又陷入了两难境地。。。。。。。同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择和杨阳接着交往到A区，选择坚持原来确定到B区，有其他选择请到C区，请大家选择。。。。，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由，（设置问题）假如对方用自杀或其他方式要求你和他（她）接着好下去，你该怎么做呢？在爱情发展过程中，不要用酒精、自杀、性或金钱来挽留爱情，情感不能超越做人原则。忠告：在爱情发展过程中，遇到困难和问题，要知道找寻帮助，比如心理老师我想每个人都有他选择理由，施雅选择是什么呢？我们看看她选择5、故事接着（用PPT展示）：读完信后，施雅在想，假如能限制好不影响学习，那谈一下恋爱也没什么关系啊，于是就答应了杨阳和他交往。于是校内里、公园里、电影院里总能看到他们浪漫身影，日子在甜蜜、华蜜中渐渐地度过，爱情温度也在渐渐上升。即使这样，他们学习成果不但丝毫没受到不良影响，反而越来越好，成为别人艳羡对象，似乎一切都很美妙。在高二暑期，杨阳父母闹离婚而且是渐渐升级，在那个充溢硝烟夜晚，杨阳逃离了家，去了酒吧，在那里他想一醉了之，因为他觉得很孤独、很无助。在晚上12点时候，他拨通了施雅电话，让她来陪陪他。当施雅接到电话时候，她爸妈不在家，施雅觉得这个时候杨阳最须要她了，但是又觉得太晚了，她又一次陷入了两难境地了………同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择去请到A区，选择不去请到B区，有其他选择请到C区，请选择。。。。，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由，我想每个人都有他选择理由，在这里,我想大多数选择去理由是挚友要讲点情义，挚友有须要就应当去。施雅选择是什么呢？我们看看她选择，6、故事接着（用PPT展示）：正如大家所预料，施雅选择了去，她确定要去劝慰一下杨阳，到了酒吧，在哀痛心情渲染下，为了劝慰杨阳，施雅也喝了酒，到了凌晨1点酒吧打烊时候，施雅有点醉了，杨阳就醉得比较厉害了。当施雅说要送杨阳回家时候，杨阳说他已经无家可回了，于是两个人一摇一摆地来到了一家旅馆开了房间。当施雅把杨阳安排好后确定回家时，杨阳痛哭了起来，嘴里还说，“雅，别离开我，求你别离开我”，这时，施雅再次陷入了两难境地了，留下来违反了自己做女孩原则，离开于情理不通…同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择留下请到A区，选择离开请到B区，有其他选择请到C区，请选择。。。。，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由，我想每个人都有他选择理由，在这里,我想大多数选择留下理由是挚友要讲点情义，挚友有须要就应当去。施雅选择是什么呢？我们看看她选择。7、故事接着（用PPT展示）：在情感驱使下，施雅选择了留下了，但她心里坚持一个底线，就是不和杨阳发生性关系。或许是在酒精作用下，或许是睡觉状态中施雅太美了，在施雅睡梦中，杨阳把施雅压在身下，被惊醒后，施雅奋力抗拒，坐起来后，杨阳死死抱着施雅腿不让她走，还说，“施雅，我是爱你，爱你一辈子，今生今世我都要和你在一起，莫非你不爱我吗？”这时施雅是离开还是留下来呢？同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择留下请到A区，选择离开请到B区，有其他选择请到C区，请选择。。。。，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由，我想每个人都有他选择理由，在这里,我想大多数选择留下理由是挚友要讲点情义，挚友有须要就应当去。施雅选择是什么呢？我们看看她选择8、故事接着（用PPT展示）：或许是爱作用，或许是施雅真很爱杨阳，施雅没有再次拒绝，她确定留下来陪他，就这样，两个人发生了性关系，之后施雅流泪了，不知道缘由流泪，或许是为了自己一个时代结束，或许是对将来不确定，或许还有怕怀孕担忧。在杨阳承诺下，施雅心情渐渐安静了一些，开学后，投入了惊慌了高三复习中去，似乎一切都朝着好方向发展，但施雅渐渐地发觉原来很准时好挚友迟迟没来，心里就担忧起来，于是，到药店里买了试纸，一测，担忧变成了事实，一下将施雅击倒，她陷入了苦痛选择中……..同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择流产请到A区，选择把孩子生下来请到B区，有其他选择请到C区，请选择。。。。，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由。（设置问题）假如对方要求发生婚前性行为,你选择是什么呢？在爱情发展过程，假如不能自控或者无力担当由某种选择所带来后果，那也应当停止、延迟或寻求帮助。我想每个人都有他选择理由，在这里,我想大多数人选择流产理由是生命不能承受之重。施雅选择是什么呢？我们看看她选择9、故事接着（用PPT展示）：一阵撕心裂肺痛后，施雅确定流产，事情发展到这个地步，纸再也包不住火了，当她爸妈知道这个事情后，痛不欲生，她妈要自杀，她爸打她，冷静后，他们还是确定让施雅去流产，流产痛让施雅再度流泪，最让她心冷是这个时候杨阳不知道在什么地方（杨阳由于怕施雅父亲打他，没到医院），调养一段时间后，回到学校，精力、身体都大不如从前了，那年高考以失败而告终。而自从这件事情发生后，杨阳父母把他带到外地去读书了，虽然两个人还有联系，但杨阳热忱明显减退了，半年后，从挚友那里得知，杨阳在那边有了女挚友（这个消息没证明），听到这个消息，施雅越想越生气，她怎么也想不通杨阳会背叛他，她也因此陷入了两难境地，不知道自己应不应当离开杨阳，结束这段恋情…….同学们，假如你是施雅，你该如何选择呢？选择和杨阳接着好下去请到A区，选择和杨阳分手请到B区，有其他选择请到C区，请选择。。。。，好，感谢大家选择，现在我想听听大家选择理由，请实话实说，说得好有奖品（每一区选择1名学生来回答）感谢这两位同学理由（设置问题）假如你爱情在发展中遇到了现实问题，他（她）要和你分手，你将怎么办呢？在爱情发展过程中，要充分考虑现实因素，它不是空中楼阁，须要确定现实做基础我想每个人都有他选择理由，在这里,我想大多数选择离开理由是杨阳不负责任，但说离开就能离开得了吗？终归他们还有过去恩怨。施雅选择是什么呢？我们看看她选择10、故事接着（用PPT展示）：施雅越想越生气，她觉得她为杨阳付出了太多。为了他，她流产；为了他，她损害了自己父母，她不能就此和他分手，于是她确定和他谈一下，但是等施雅找到杨阳时候，她已经无法限制自己心情，顺手抄起旁边一啤酒瓶朝杨阳砸去…….同学们，事情发展到这个地步，确定是我们不情愿看到，但还是以悲剧结尾了，请大家想想是什么让事情发展到这种程度？是谁之过？（让学生思索3分钟）（下面有请最终一位幸运儿来发言）感谢您发言，同学们，到了现在，我们很难推断谁对谁错，有人说是杨阳之错，但杨阳在那边根本没什么女挚友，有人说是施雅之错，不应当和杨阳发生性关系，不应当那么冲动，但施雅一个人能发生吗？在那种状况下，是谁都会冲动，只是轻重不同而已。有人说是爱情错了，世界上没什么真爱，但爱情是客观，有人爱情很好啊，有人不好啊，让我说，是选择之错，是爱情发展过程中人选择之错，不同选择就有不同结果忠告：同学们，在这里我给你们提两点忠告和建议：一、在爱情发展过程中，你每次选择之前请细致思索两个问题:①我敢不敢对我选择负责；②我有没有负责任实力；二、在爱情发展过程中，遇到问题，要懂得寻求帮助，比如你心理老师。五、结束语爱情是甜蜜，也是华蜜，要让爱情之花开得艳丽，就要让它在恰当季节开放，就要专心去呵护、用才智去经营、用时间去培育。请大家回去后以本故事为蓝本改写故事，让这个爱情有个好结局，最终祝福大家将来爱情之花艳丽、美丽。六、教学反思1、这节课学生参及面广，参及主动性比较高，很多同学都能主动发言并很好地阐述了自己观点；2、本节课设计太长，实际所用时长要比一节课课时要长，假如严格限制在一节课内话，学生发言就很难深化；3、比较好完成了教学目标，学生在活动中细致思索了在爱情发展中该如何做出正确选择。中学心理课：《当我失去心爱之时》教学设计方案2009年09月12日星期六19:09【活动对象】中学学生【设计理念】在人成长过程中，必需经验苦痛、微笑；见面，告辞。高二学生，有已经经验了告辞，有正在经验，有将要经验。这个班级有一位同学父亲已被医院宣布无法正常生活，遗嘱已公布；一位同学外婆住在敬老院里，目前复原状态不是很好……平和生活环境并未使这些孩子准备好面对困难状况，所以临时出现类似困难状况简洁手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。【活动目标】1、

通过本次活动呈现背景事例，学生相识到面对创伤性事务应激反应症状以及须要缓释必要性。2、

通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事务应激反应方法。3、

通过本次活动体验，学生有意识运用主动心态处理创伤性事务应激反应。【活动准备】1、

课前收集生活图片。（兴奋、哀痛）2、

制作课件。3、

制作心情记录年历片。4、

自由分成5～9人组。【活动形式】团体探讨法、认知法、操作法。【活动过程】活动内容活动流程设计目1嬉戏“心有千千结”。邀请12位同学至空地参及嬉戏“心有千千结”。旁观者和参及者预料嬉戏结果；嬉戏结束后比照预料及结果谈感想。创设轻松、开放心理环境，对学生内心情感世界进行初步了解。通过嬉戏示意认知观念变更：生活中有很多类似状况，初起杂乱如麻，但是随着时间推移可以复原原状。2展示生活组照，谈感受及印象。出示生活组照，请同学推想图片人物心情或者自己看图片后感受，画心情曲线图。引导学生在轻松、开放心理环境中表露处理情感问题真实看法。3展示案例。（背景音乐《神奇园》。）1、上海交通高校念大三金赛君，选择了休学，回家照看父亲。2、一知名作家母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家始终抗拒牙科检查。以致于牙齿病变严峻。友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上了。3、美丽模特当街伤人：15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，——一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭——事发前时常静默无语——动不动和同事吵架——工作时将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也未于在前同行男友说。（分裂样精神病）通过故事展示面对意外变故，不同方式有了不同结局，提示同学留意正视生活中变故，使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事务应激反应方法。4主题活动（二选一）：（1）“当她爸爸倒下了……”（2）“当她失去双腿……”情境设置（二选一）：（1）武林路环城北路东南口施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工压路机下，不幸身亡。他女儿只有8岁。（2）播放关于“篮球女孩”视频。提问：如何帮助这个8/4岁小女孩？那么假如是18/14岁人遇到类似问题，哪些方式须要调整？5在彩纸上书写“心中千千结”。（背景音乐《神奇园》。）请同学在彩纸上书写“当我失去了心爱后……”引导同学参及故事发展情境，激发同学爱好，自然联系自己，引发体验感受。6自解、小组互解“心中千千结”。自己尝试、小组探讨相结合，探讨方式方法。（如若短暂无同学主动讲，则由老师先抛砖引玉。）

引导同学学以致用，并且感受共享他人想法，从而学会一些缓释创伤性事务应激反应方法。7彩纸变身。通过折、撕等手法将彩纸变身。通过动脑想、动手做，促使写着千千结彩纸变身为美化教室饰物；体验变更，学会变更认知和心态。8年历片记录每周心情及感受。发放年历片，讲解年历片运用规则。

通过长期记录心情，反省自身变更，并渐渐养成关注自己心情变更习惯，也由此形成正确认知。9老师寄语。1、图片展示《尝试压力》。2、朗诵：《生活因暖和而美妙》。（背景音乐《天亮了》。）

总结明确缓释创伤性事务应激反应方法。10同学谈本节课收获。

再次加深印象，反观自身感受。【教学反思】本教学设计契机源于一位职高学生失去亲人之后难以自拔，很是让老师同学都很担忧；此外，该学生所在班级中，也有较多学生存在这样那样家庭问题。本教学设计目在于让学生能正确相识到自己，充分赐予他们正视、思索和尝试释放压力机会，学会变更心态、变更认知观念，尝试自我反思，学会缓解压力技巧。本教学设计在不同班级、不同年龄段学生中执教过，从设计到实施过程中经过不少改动。心理辅导课本是生成性较强课，总会有着一些“无法弥补”缺憾。不管怎样，预设还需细心，活动主题也当提炼及组织；作为课堂教学活动组织者，老师要留意追问技巧，不急于让学生说他们尚未思索到东西。泰戈尔说：“教化目应是向人类传送生命气息。”生命教化本质也在于让人们处理好人生中“生命及生活惊慌”，使青少年深刻地意识到自我生命内涵多面性及丰富性，从而能够体认生命珍贵，确立正确生活看法及目，追求更大人生价值及意义。一次试教中，因为对初三学生不够了解，活动开展起来心里不太有底。开课前一天，笔者利用午间时间到班及同学熟识了一下，一个“不拿鼻涕”故事拉近了我们距离。到正式开课时，“心有千千结”活动先是失败，后来再让同学尝试其次遍。幸好，其次次胜利了，气氛也活跃起来。“篮球女孩”故事同学们也是知道，所以在播放视频前便让知道同学简洁介绍了一下。结果，播放视频时，大家还是深深地被吸引了……去临安上优质展示课时，考虑到学生年龄，选择了主题活动一。而结果上课时学生更多地围绕留意交通平安在绽开提议，虽然老师在学生发言后着力引导，可效果仍不甚志向。孙义农老师认为“篮球女孩”事例效果更好，冷静细斟酌孙老师建议，反复比较两种课件设计，主题活动二由于有“篮球女孩”后期图片作对比，效果的确更为剧烈。

另外，上这堂课时，笔者始终担忧分寸问题：既希望学生睹图动情，又胆怯 真有人哭得稀里哗啦无法收场。所以对图片选择也煞费脑筋，幸好网络时代，这些网上图片营造了一条生命演化之路。后来也考虑，假如采纳学生小时候照片、他们父母结婚照片或许更有亲切感。若是真出现哭得稀里哗啦学生，让他/她畅快一哭也是好。或许每位同学给这位同学一个拥抱，给这位同学写一句激励话……或许只有现场真发生了，我们才知道原委该如何处理，所以，要充分利用即时资源：学生经验、认知，学生自我心情管理实力，等等。

（此文获2008年度浙江省心理健康教化“三项评比”优秀教案一等奖）中学生心理健康活动课教学设计——《笑傲胜利》（一）主题：笑傲胜利教学理念：胜利是人生主要幻想之一，中学学生目前面临目标是升学、就业。每个人都会为自己将来设计出一幅美丽蓝图，对学生及职业选择是他们必需面对最重要人生课题之一。然而，由于自我限制实力较弱，学问阅历浅薄，意志薄弱，抗挫折实力差，只想胜利，不想失败，对激烈挑战及磨难难以承受，将胜利只停留在幻想中等行为。因此，影响了他们成长。《笑傲胜利》从培育学生不畏艰苦，百折不挠，持之以恒意志品质入手，力图提高学生素养，培育各方面实力，为达到胜利彼岸打下良好基础。活动目标：1.深刻理解“胜利”含义。2.知道胜利及失败最终取决于个人素养较量。3.了解追求胜利必备条件。4.明白个人实力及职业胜利关系及重要作用。5.通过活动，使学生了解自己要具备较强任职实力，提高自身素养，培育良好意志品质。设计依据：1.“胜利”是人依据确定方向，利用确定力气，最终达到预定目标，使个人潜能得到充分施展。通过设计情景，引出课题，使学生置身于胜利人士遭遇挫折，最终抵达胜利彼岸感悟气氛中。依据学生已有生活阅历，理解胜利必需具备承受困难、挫折志气，勤奋、刻苦精神，坚持究竟毅力，用于探究不断追求信念。2.学生在理解“个人实力对职业胜利具有重要作用”上难度比较大。因为学生离求职还有一段距离。在学习过程中还没有将其列为目标去追求，对求职、任职都是一些很浮浅相识。所以依据学生实际设计了“看图说话”。在这个环节，一方面让学生相识和体会图画主题思想，另一方面使学生直观地感受到个人素养及学业、职业胜利关系。3.为了使学生刚好发觉自己潜能，为胜利树立信念，把握时机，施展才能，用于实现自己憧憬目标，以超长坚韧毅力勤学苦练，使自己潜能发挥到极限，“模拟聘请现场”。通过这个活动使学生参及职场竞争中去，经过竞争，增长学问，找到差距，挖掘潜能，发展特性。我们坚信，只有克服困难，才能取得胜利。4.有众多哲学家、教化家、科学家、艺术家都探讨过胜利须要哪些必要条件？他们发觉，胜利条件包括：爱好及新奇心，胜利动机，学问及技能，策略及创建力，机遇及环境资源，及人交往及合作实力，自我修正实力，勤奋、刻苦精神，以及战胜困难、坚持究竟毅力。因此，培育个人实力是提高心理素养早就美妙人生比不行少方面。5.我国有句古话：“天无绝人之路”，西方人也信奉这样一句话：“上帝是公允”。任何人在为他目标奋斗过程中，总要找到动力，要发觉、调动和运动各种动力去解除各种阻力，始终不渝地向目标奋斗。引导学生参与QA活动方式，让他们从影响职业胜利因素中体会健康。性格、心情、自信念都影响人胜利。6.学生虽然还没有达到促使职业胜利条件，但应当着眼于自己素养全面发展，努力做一个素养比较完善人。通过请一位任教时间较短老师沟通自己胜利和失败阅历，使学生了解求职辛苦，从而在学习期间，有意识地提高和弥补自己不足，为将来求职及职业胜利做好准备。7.依据自己素养选择职业，胜利机会就会大于依据自己爱好选择职业，这是学生关注问题。通过组织学生参与辩论会，使他们更加理解个人素养是取得职业胜利有力保证。在这条艰苦行程中，不断反省、思索，从而达到完善自我目。8.“论坛经典语录”记录辩论中对自己有启发论坛言论，变更相识。9.设计“高手提示”使学生知道在自己一生做众多事情里，还有好学、追求、勤奋和热忱，这也是很重要。活动要求及准备：1.投影或多媒体，图片及其它资料。2.学生坐成正方形，便于学生活动。3.课前准备“胜利论坛”辩论相关资料。设计类型：心理活动课。适应年级：中学各年级。活动时间：45分钟。活动过程：一、创设情景，引出话题1.老师提问，学生进行自由联想。看到“胜利”两个字你们联想到什么？2.学生自由发言。3.让学生