跆拳道馆安全注意事项_第1页
跆拳道馆安全注意事项_第2页
跆拳道馆安全注意事项_第3页
跆拳道馆安全注意事项_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

跆拳道馆安全注意事项1.场地设施中可能存在的危险在道馆内，护栏、窗户、空调、镜子、柜子、训练器材等地方可能存在安全隐患，如钉子、玻璃角、墙角等。应及时采取补救措施。学员进入道馆后，不应追逐打闹，教练应监督看护，并安排适当的训练任务，让学员独立完成，以稳定情绪并减少后顾之忧。2.课间活动时可能产生的危险课间休息时，孩子相互追逐打闹易导致碰撞或摔伤等意外。教练应提醒注意事项，规范休息行为，避免伤害发生。可以缩短休息时间，规范休息模式和内容，如只能喝水和上厕所。3.佩戴尖锐、坚硬饰品可能导致的危险由于训练内容可能涉及身体接触和滚翻动作，佩戴尖锐、坚硬饰品可能造成严重伤害。训练中禁止佩戴眼镜、镯子、项链、耳环、手表等物品。教练应提醒孩子在上课前摘除这些物品。4.训练过程可能发生的意外受伤情况-孩子若有心脑血管疾病、哮喘、骨质疏松等情况应如实告知，不宜参加训练。-训练前半小时不宜过饱，如身体不适应告知教练。-经常修剪孩子的指甲，避免指甲掀落。-孩子应听从教练安排，避免意外崴伤、扭伤情况发生。-教练应根据学生情况调整训练内容，避免不必要的伤害。-在对抗训练中，教练应安排安全性较好的模式，激励学生参与实战对抗训练，提高兴趣和安全性。总之，在跆拳道馆内，安全第一，教练和学员应共同努力，确保训练过程中的安全。高带别的学员会安排一定的对抗性实战练习，儿童实战性训练虽然对抗性比较低，使用一定的防护装备，并有教练进行安全保护和指导，提前跟家长沟通对抗项目的事宜及注意事项，双方沟通得当，避免小伤的出现，家长不理解不支持的现象发送，家长有顾虑请事先声明，可以将不安排孩子参加对抗性的练习和比赛。课后家长接送的安全性，有心的教练一定要等孩子家长亲自接走最后一个才可以离开道场，不能让孩子私自出道场，陌生人接送。可以询问孩子为什么自己走，这个陌生接送的人是否认识，可以给其家长打电话咨询详细情况。5.练习不可急于求成学习跆拳道还要明白一个道理，那就是要正确合理的安排时间，不能急于求成。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术。所以跆拳道训练安全注意事项中一定不能贪多以及图快，否则也不可能学成，一定要按部就班的进行学习，先从更基础的开始再一步步往深处学习，同时在学习中一定要具备自我保护能力。6.训练后的放松活动跆拳道训练安全注意事项中还不能少得了训练后的放松活动，训练结束后一定要有的就是放松，这时候人体的各项生理机能还维持在一个较高的水平，所以要把这个高水平调整到正常水平就要通过一些合理的放松运动来消除疲劳，让肌肉的疼痛得到缓解。千万不能小瞧了这个放松任务，这也是跆拳道训练安全注意事项中必不可少的内容。不管怎么说，跆拳道训练安全注意事项应重视的内容通过北京奥康国际跆拳道学校的专业人士得到了一定的了解，对于想要学习跆拳道的人

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 合同范本

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论