2020年10月自考00497运动训练学试题及答案含解析

运动训练学年月真题

00497202010

1、【单选题】一个训练大周期分为

上升、保持、下降三个阶段

准备、比赛、恢复三个时期

A:

准备、基本、结束三个部分

B:

赛前、赛中、赛后三个阶段

C:

答D:案：B

2、【单选题】训练课的结构一般分为

上升、保持、下降三个阶段

准备、比赛、恢复三个时期

A:

准备、基本、结束三个部分

B:

赛前、赛中、赛后三个阶段

C:

答D:案：C

3、【单选题】按竞技能力的主导因素分类,羽毛球属于

技能类表现准确性项群

技能类格斗对抗性项群

A:

技能类同场对抗性项群

B:

技能类隔网对抗性项群

C:

答D:案：D

4、【单选题】按运动成绩的评定方法分类,下面属于测量类项群的项目是

拳击

跳水

A:

游泳

B:

足球

C:

答D:案：C

5、【单选题】下列中评价负荷强度大小的指标是

练习的距离

练习的总时间

A:

练习的次数

B:

C:

练习的速度

答D:案：D

6、【单选题】决定运动员体能发展水平的主要因素是

技术和战术

身体形态、身体机能及运动素质

A:

技术和技能

B:

协调能力和技能

C:

答D:案：B

7、【单选题】赛前训练周的主要任务是

学习和握多种技战术

进行一般训练

A:

强化体能训练

B:

提高专项竞技能力

C:

答D:案：D

8、【单选题】安排一个训练大周期中三个时期的具体时间的最主要依据是

重大比赛日程

竞技状态形成的客观规律

A:

季节气候变化

B:

运动员的文化学习安排

C:

答D:案：A

9、【单选题】运动训练的整体控制方法中有代表性的方法是

模式训练法

模拟训练法

A:

持续训练法

B:

循环训练法

C:

答D:案：A

10、【单选题】为了提高成套动作的稳定性,训练实践中应采用

分解训练法

完整训练法

A:

间歇训练法

B:

循环训练法

C:

D:

答案：B

11、【单选题】间歇训练法区别于重复训练法的最主要之点就是上一个练习和下一个练习之

间

间歇时间很长

间歇时间较长

A:

要严格控制间歇时间

B:

不严格控制间歇时间

C:

答D:案：C

12、【单选题】影响运动技术的客体因素是

运动素质的发展水平

运动员个性心理特征

A:

竞赛则

B:

动作技能贮存数量

C:

答D:案：C

13、【单选题】按战术的攻防性质分类,可将战术分为

进攻战术、防守战术、相持战术

阵形战术、体力分配战术、进攻战术、防守战术

A:

阵形战术、小组战术、心理战术、相持战术

B:

阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术、心理战术

C:

答D:案：A

14、【单选题】在运动员体重不变的情况下,随着肌肉力量的增长而增加的是

相对力量

爆发力

A:

最大力量

B:

快速力量

C:

答D:案：A

15、【单选题】运动员出现速度障碍时,可采用的训练手段是

牵引跑

逆风跑

A:

负重跑

B:

上坡跑

C:

D:

答案：A

16、【判断题】运动训练的直接目的是获取优异运动成绩。

正确

错误

A:

答B:案：B

解析：将“获取优异运动成绩”改为“提高竞技能力

17、【判断题】训练原则是运动训练过程客观规律的反映。从某种意义上讲。训练实践中遵

循了训练原则就是遵循了运动训练过程的客观规律,就是科学的训练。

正确

错误

A:

答B:案：A

18、【判断题】从一般意义上讲,运动员在竞技状态的保持阶段最有可能创造优异运动成绩

正确

错误

A:

答B:案：A

19、【判断题】体力分配战术是通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动,在体能类耐力

性项目中应用较多。

正确

错误

A:

答B:案：A

20、【判断题】极限负荷是绝对的,是就某一运动员个体所能承受负荷能力的最大限度而言

的

正确

错误

A:

答B:案：B

解析：将“绝对的”改为“相对的。

21、【问答题】简述技体育的特点。

答案：①竞争性②规范性③集群性④公平性⑤公开性⑥观赏性

22、【问答题】完整的运动训练理论体系应包括哪三个层次?

答案：①一般训练理论②项群训练理论③专项训练理论

23、【问答题】运动训练实践中应遵循的训练原则有哪些?

答案：运动训练实战中应遵循的训练原则有:竟技需要原则、动机激励原则、有效控制原

则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时

恢复原则。

24、【问答题】简述技能力的涵义和构成要素。

答案：①涵义运动员的参赛能力②构成要素:体能、技能、战术、心理、智能

25、【问答题】制订一份课训练计划的主要内容有哪些?

答案：①课的类型和课的任务②课的准备、基本、结束三个部分及时间分配③各部分

的训练内容、手段与方法、负荷量度④各练习内容的组织形式、教法与要求

26、【问答题】现阶段哪些项目是我国的优势项目和落后项目(各举3例)?并分析其产生优

劣的主要原因。

答案：①优势项目和落后项目各列出3个或3个以上,且符合我国现实状况。②训练与

管理体制、种族特点或地域差异、经济基础与训练条件、普及与重视程度、教练员训练水

平等是导致我国各类项目发展水平高低不一的原因。

27、【问答题】以某一专项技术或战术教学为例,说明某一类型的分解训练法在训练实践中

的应用。

答案：①举例恰当,叙述清楚②设计的训练方案能在实践中具体实施、应用即可操作性

强

28、【填空题】年度训练中安排大周期的几种主要形式有___、___、___。

答案：单周期、双周期、多周期

29、【填空题】分解训练法主要分为单纯分解训练法___、___、___和___四种

答案：递进分解训练法、顺进分解训练法、逆进分解训练法

30、【填空题】竞技体育主要由___、___、___和竞技