中学生自护自救安全常识手册

中学生自护自救安全常识手册一户外活动安全同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锤炼，活动的空间更宽敞，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？〔一〕课间活动应当注意什么？室外空气新奇，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽搁课程。2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证连续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3．活动的方式要简便易行，如做做操等。4．活动要注意安全，要幸免发生扭伤、碰伤等危险。〔二〕在教室内活动应如何样注意安全1．防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，因此不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以爱护，注意防止摔伤。防坠落。住楼房，专门是住在楼房高层的，不要将躯体探出阳台或者窗外，防备不慎发生坠楼的危险。防挤压。教室的门、窗户在开关时容易掩手，也应当处处小心。防火灾。不要在教室里随便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。防意外损害。改锥、刀、剪等锐利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外损害。7.实验操作时，要听从老师的指导，严格按照实验操作规程操作不得自行其是，假设不慎将酸、碱腐蚀性液体沾在手上或其他地点，应尽快进行应急处理后用清水冲洗洁净。8.未经许可，学生不得进入实验仪器物品保管室和实验操作室，不得接触有毒、有害、易燃易爆等危险物品。9.实验中要接触照明和动力用电时，有触电和死亡的危险，一定要要小心慎重，防止触电。〔三〕课间上下楼道如何样注意安全.上下楼道要靠右行，不要拥挤。.上下楼道严禁追逐打闹，严禁互相推搡，以免发生安全事故。.参加集会、课间操等上下楼道要分年级按规定路线慢行，不得抢先。〔四〕如何样保证郊游、野营活动的安全？.要预备充足的食品和饮用水。2．预备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。3．预备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。4．要穿运动鞋或旅行鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。8．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。9．要有老师或家长组织、带领。〔五〕集体野营、郊游活动应注意什么？1．组织的老师或家长最好事先对活动路线、地点进行勘察。2．做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。3．最好要求参加活动的人统一着装〔如穿校服〕，如此目标明显，便于互相查找，防止掉队。4．所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。〔六〕登山活动应注意什么？.登山时有老师或家长带领，要集体行动。2．登山的地点应该慎重选择。要向邻近居民了解清晰当地的地理环境和天气变化的情形，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，假如不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。5．登山时刻最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时刻。6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还能够用结实的长棍作手杖，关心攀登。7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。〔七〕游泳时应注意什么？.游泳需要通过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严峻沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。3．下水前要做预备活动。能够跑跑步、做做操，活动开躯体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，如此能够使躯体尽快适应水温，幸免显现头晕、心慌、抽筋现象。4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5．水下情形不明时，不要跳水。6．发觉有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼吁成年人前来相助。〔八〕在游乐场活动应注意哪些安全问题？l.最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。2．要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。3．参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。4．患病或躯体不适时，不要将就参加活动。〔九〕游戏时如何保证安全？1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要躲开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖〔潭、河、坑〕、水井、粪坑、沼气池等。这些地点专门容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要仿照电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。如此做的危险性专门大，容易造成预料不到的恶果。3．游戏时要选择合适的时刻。游戏的时刻不能太久。如此容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不行，人的反应能力也降低了。容易发生危险。〔十〕上体育课时衣着上应注意些什么？上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用专门多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……因此为了安全，上课时衣着有一定的讲究。.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锐利的物品。.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。.头上不要戴各种发卡。.患有近视眼的同学，假如不戴眼镜能够上体育课，就尽量不要戴眼镜。假如必须戴眼镜，做动作时一定要小心慎重。做垫上运动时，必须摘下眼镜。.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一样胶底布鞋。.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。〔十一〕上体育课应注意哪些安全事项？.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保证。专门是快到终点冲刺时，更要遵守规那么，因为这时人躯体的冲力专门大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严峻受伤。2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是爱护躯体安全的必要措施。3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬繁重，有的前端装有尖利的金属头，假如擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须预备好厚度符合要求的垫子，假如直截了当跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，幸免从杠上摔下来，使躯体受伤。5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有爱护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立爱护。6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会爱护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢猛烈的运动中，自觉遵守竞赛规那么关于安全是专门重要的。〔十二〕参加运动会要注意什么？1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的差不多要求。2．没有竞赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看竞赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也幸免与参加竞赛的同学相撞。3．参加竞赛前做好预备活动．以使躯体适应竞赛。4．在临赛的等待时刻里，要注意躯体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，能够吃些巧克力，以增加热量。6．竞赛终止后，不要赶忙停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐步复原安静。7．剧烈运动以后，不要赶忙大量饮水、吃冷饮，也不要赶忙洗冷水澡。〔十三〕参加集体劳动等社会实践如何保证安全？1．参加社会实践活动，同学们将面对许多自己从未接触过的或不熟悉的情况，要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或有关治理人员的指挥，统一行动，不各行其事。2．参加社会实践活动，要认真听取有关活动的本卷须知，什么是必须做的，什么是能够做的，什么是不承诺做的，不明白的地点要询问、了解清晰。3．参加劳动，同学们必定要接触、使用一些劳动工具、机械电器设备，在那个过程中，要认真了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。4．对活动现场一些电闸、开关、按钮等，不随意触摸、拨弄，以免发生危险。5．注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游玩，防止意外发生。〔十四〕外出活动如何防止中暑？中暑是人连续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时刻站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢？1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，专门是远足、爬山或去缺水的地点，一定要带够充足的水。条件承诺的话，还能够带些水果等解渴的食品。2．降温。外出活动前，应该做好防晒的预备，最好预备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要赶忙采取措施，查找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3．备药。能够随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严峻，应该赶忙送医院诊治。〔十五〕游泳时遇到意外如何办？l.遇到意外要沉着冷静，不要惊慌，应当一面呼吁他人相助，一面设法自救。2.游泳发生抽筋时，假如离岸专门近，应赶忙出水，到岸上进行按摩；假如离岸较远，能够采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；假如自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3.游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上.一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4.游泳时陷入漩涡，能够吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5.游泳时假如显现体力不支、过度疲劳的情形，应停止游动，仰浮在水面上复原体力，待体力复原后及时返回岸上。〔十六〕骨折了如何办？.使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。.检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。.没有用于固定的物品时，对受伤的上肢能够用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢能够与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。.开放性骨折〔即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露〕，要注意保持伤处清洁，防止感染。.做完应急处理后，赶忙送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。幸免人为加重伤情。〔十七〕被蜜蜂、黄蜂等蜇伤了如何办？.不要紧张、保持冷静。.如有毒刺蜇人皮肤，先拔去毒刺。.清洗伤口，最好用肥皂水、食盐水或糖水。.被黄蜂蜇伤的，能够用食用醋涂在患处。.能够将大蒜、生姜捣烂后取汁涂于患处。.如有韭菜，可取少许洗净捣烂成泥状并涂在患处。.症状比较严峻的，应该赶快送往医院进行抢救〔十八〕流血不止如何办？1．四肢或手指出血，应该赶忙用一块洁净的纱布或较宽的洁净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。2．假如是鼻子出血，能够把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。假如有洁净棉球，能够把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，能够用冷水浇在后脑部，如此会使血管收缩，从而达到止血的目的。〔十九〕外出时迷失了方向如何办？.平常应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、 号码及父母的工作单位名称、地址、号码等，以便需要联系时能够及时联系。2．在都市迷了路，能够依照路标、路牌和公共汽〔电〕车的站牌辨认方向和路线，还能够向交通民警或治安巡逻民警求助。3．在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的关心。假如是在夜间，那么能够循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声查找有人的地点求助。4．假如迷失了方向，要沉着冷静，开动脑筋想方法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。二家庭生活安全同学们生活在幸福、温顺的家庭里，受到父母和家人的关怀、爱护，看起来并不存在什么危险。然而，家庭生活中仍旧有许多情况需要倍加注意和小心对待，否那么专门容易发生危险，酿成事故。家庭生活中也有安全问题。〔一〕如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直截了当烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地点。2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打搅，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否那么热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，同时将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当专门小心，专门不要随便去触摸。〔二〕如何安全使用高压锅？用高压锅做饭，节约时刻和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，因此安全问题十分重要。l.使用高压锅之前，第一要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。3．饭菜做好以后，不能赶忙拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气开释出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。〔三〕如何安全使用刀具？日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锐利、尖锐，使用不慎，就可能造成损害。在使用刀具时应当注意：1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。2．刀具临时不使用时，要妥善储存起来，放在安全稳妥的地点，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。〔四〕如何安全使用煤气？人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但假如使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点；1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持〝火等气〞的原那么，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。3．经常保持燃气器具的完好，发觉漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情形，应该赶忙关闭总阀门，切断气源。4．燃气器具在工作状态中，人不能长时刻离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。5．使用燃气器具〔如煤气炉、燃气热水器等〕，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。〔五〕如何安全用电？随着生活水平的不断提高，生活中用电的地点越来越多了。因此，我们有必要把握以下最差不多的安全用电常识：l.认识了解电源总开关，学会在紧急情形下关断总电源。2．不用手或导电物〔如铁丝、钉子、别针等金属制品〕去接触、探试电源插座内部。3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。5．发觉有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直截了当救人；年龄小的同学遇到这种情形，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的情况，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。〔六〕如何安全使用电器？现在，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一样的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器那么不要自己独自使用。2．使用中发觉电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情形，应赶忙关掉电源开关，停止使用。3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意幸免烫伤。4．要幸免在潮湿的环境〔如浴室〕下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，如此不仅会损坏电器，还会发生触电危险。5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。〔七〕在居室内活动应如何样注意安全？l.防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，因此不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以爱护，注意防止摔伤。3．防坠落。住楼房，专门是住在楼房高层的，不要将躯体探出阳台或者窗外，防备不慎发生坠楼的危险。4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。5．防火灾。居室内的易燃品专门多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。6．防意外防害。改锥、刀、剪等锐利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外损害。〔八〕烫伤了如何办？.对只有轻微红肿的轻度烫伤，能够用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。.烫伤部位差不多起小水泡的，不要弄破它，能够在水泡周围涂擦酒精，用洁净的纱布包扎。.烫伤比较严峻的，应当及时送医院进行诊治。.烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要专门注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。〔九〕受了外伤如何办？受了外伤，比较严峻的，需要送医院诊治。比较轻微的，能够按照下述方法来处理：.显现伤口同时出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温顺干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新奇蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。如此做，有利于伤口的痊愈。2.肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能赶忙按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当赶忙停止活动，使受伤部位充分休息，同时冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，排除肿胀。〔十〕日常生活中如何样注意饮食卫生？日常生活中要注意饮食卫生，否那么就会传染疾病，危害健康，〝病从口入〞这句话讲的确实是那个道理，要注意：1．养成吃东西往常洗手的适应。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西往常认真用肥皂洗净双手，才能减少〝病从口入〞的可能。2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗洁净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。3．不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类专门多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏体会的人专门难辨别清晰，只有不随便吃野菜、野果，才能幸免中毒，确保安全。4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁育引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。6．不喝生水。水是否洁净，仅凭肉眼专门难分清，清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。〔十一〕爱护视力应当注意什么？1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。5．不要长时刻看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。三交通安全衣、食、住、行，是人们生活中最差不多的内容，其中的〝行〞，要涉及交通问题。同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅行，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽〔电〕车，路程更远的，要乘火车、乘船。因此，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，把握必要的交通安全知识，确保交通安全。〔一〕行走时如何样注意交通安全？1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要用心，注意周围情形，不要东张西望、边走边看书报或做其他情况。3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发觉目标，提早采取安全措施。在一些都市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持〝让〞字牌，也是为了使机动车及时发觉、避让，这种做法应当提倡。〔二〕如何样幸免坠入下水管道竖井的危险？1．在街道上行走或骑自行车，应精力集中，注意观看路面情形，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。2．下雨天道路积水会漫过井口，因此行路时要格外注意，幸免意外损害。3．发觉井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情形，能够报告巡逻民警或有关治理人员，以及时排除危险。〔三〕横穿马路应该注意什么？l.穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规那么，做到''绿灯行，红灯停〞。2．穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。3．穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才能够穿越马路。4．不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。5．不要突然横穿马路，专门是马路对面有熟人、朋友呼吁，或者自己要乘坐的公共汽车差不多进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。〔四〕乘坐机动车应该注意什么？1．乘坐公共汽〔电〕车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。3．乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。4．乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。5．乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。6．尽量幸免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。7．不要在机动车道上招呼出租汽车。〔五〕乘坐火车时如何样保证安全？1.按照车次的规定时刻进站候车，以免误车。2．在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。3．列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。4．不要在车门和车厢连接处逗留．那儿容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。5．不带易燃易爆的危险品〔如汽油、鞭炮等〕上车。6．不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也幸免造成环境污染。7．乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。8．保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。〔六〕如何样预防铁路交通损害？1．不在铁路线和铁路道口玩耍、逗留。2．不钻车、扒车、跳车。3．需要通过铁路道口时，要听从治理人员的指挥。遇到道口栏杆〔栏门〕关闭，红灯亮时，表示有列车立即通过，不可强行或者钻越栏杆通过道口。4．通过无信号灯也无人看管的铁路道口时，必须停下来认真观看，在确认没有列车开来时再通过。假如发觉有列车开来，要退到距道口5米以外等候，等列车通过后再通过道口。5．不要攀登电气化铁路上的接触网支柱、铁塔等设备，以防触电。〔七〕乘船时要注意哪些安全事项？1．为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关治理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。2．不乘坐超载的船只，如此的船安全没有保证。3．上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。4．天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量幸免乘船。5．不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。6．船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免阻碍正常航行。7．夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。8．一旦发生意外，要保持冷静，听从有关人员指挥。四消防安全人们的生活离不开火。然而火假如使用不当或者治理不行，就会发生火灾，严峻威逼人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设进展造成庞大缺失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，同学们都应该有所了解，并把握一些差不多知识。〔一〕预防火灾应该注意什么？.不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。.不吸烟。吸烟危害躯体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守那么和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。〔二〕在家中如何注意防火？.使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，那么要远离柴草。.烘烤衣物要有人看管，人不能长时刻离开。3.火炉旁不要存放易燃物品。4.生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。5.掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地点，以防引起别的物体燃烧起火。6.使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。7.使用发热的电器〔如电熨斗〕要小心，不可使其引燃易燃物品。8.电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。9.使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。10.煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。〔三〕在学校如何注意防火？.不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。.实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，同时严格按照操作要求去做，时刻小心慎重，严防发生用火危险。.采纳火炉取暖的教室，要选派专人负责，治理好炉火。.不随意焚烧废纸等。.打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的方法。〔四〕外出活动如何注意防火？.要自觉遵守公共场所的防火安全规定。.一样不要组织野炊活动，确实需要组织的，要选择安全的地点和时刻，并在老师的指导下用火，用火完毕，应确实熄灭火种。.不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进人林区、草原、自然爱护区、风景名胜区。4.自觉爱护公共场所的消防设施、设备。5．自觉按照防火的要求去做，同时还要监督、劝阻他人可能造成火灾隐患的行为。6．发觉专门情形，要及时向老师或有关治理人员报告。〔五〕发生火灾应如何报警？1．火警的号码是119。那个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的号码差不多上一样的。2．发觉火灾，能够打直截了当报警。家中没有的，要尽快使用邻居、亭或者邻近单位的报警。3．报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区〔县〕、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势如何样。4．报警以后，最好安排人员到邻近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。5．不能随意拨打火警，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。6．在没有的情形下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。〔六〕什么缘故不能组织中小学生参加救火？在我国，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加扑灭火灾的行动。这是因为：1．中小学生还处于生长发育期，在思维及体力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我爱护的体会和能力，遇到紧急和复杂情形，容易发生伤亡事故。2．发生火灾以后，中小学生是被救助和爱护的重点对象之一。假如大量的中小学生进入火场救火，反而会增加消防工作的难度。3．发生火灾以后，中小学生最好尽快撤离火场，脱离危险。如此为消防部门的灭火提供了方便，确实是为灭火工作做了奉献。〔七〕对轻微的火情如何样紧急应对？1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，能够直截了当用水扑灭。2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，能够有效地灭火。3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，如此做会发生触电。正确的方法是第一切断电源，然后再灭火。7．有条件的，还能够学习一些简易灭火器的使用方法。〔八〕遭遇火灾如何正确脱险？l.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要平复地确定自己所处位置，依照周围的烟、火光、温度等分析判定火势，不要盲目采取行动。2．身处平房的，假如门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，那么必须另行选择出口脱身〔如从窗口跳出〕，或者采取爱护措施〔如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等〕以后再离开火场。3．身处楼房的，发觉火情不要盲目打开门窗，否那么有可能引火入室。4．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，如此会造成不应有的伤亡。能够躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，能够不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。5．在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。同时电梯随时可能发生故障。6．因火势太猛，必须从楼房内逃生的，能够从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。7．在有把握的情形下、能够将绳索〔也可用床单等撕开连接起来〕一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。8．逃生时。尽量采取爱护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹躯体。9．如身上衣物着火，能够迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以躯体压灭火焰，还能够跳进邻近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少躯体烧伤面积，减轻烧伤程度。10．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，因此要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩爱护口、鼻及眼睛，幸免有毒有害烟气侵害。五社会生活安全中学生尽管年龄尚小，但差不多不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍旧存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象，中小学生遭到不法分子侵害的情形也时有发生。因此，中小学生专门有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，区分真善美和假恶丑，提高预防各种侵害的小心性，排除对危险的麻痹和侥幸心理。同时也要树立自我防范意识，把握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到专门情形时，能够平复、机智、勇敢地去应对。〔一〕受到不法分子侵害如何报警？中小学生受到违法犯罪分子的直截了当威逼和侵害，仅凭同学们自身的力量专门难防范，最有效的方法确实是向公安部门报告。1．匪警的号码是110。那个号码应当牢记，以便发生专门情形时及时拨打。2．拨打110，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时刻、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。3．打报警是事关社会治安治理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。〔二〕如何样幸免生疏人闯入家中？1．独悠闲家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。2．假如有人敲门，千万不可盲目开门，应第一从门镜观看或隔门问清晰来人的身份，假如是生疏人，不应开门。3．假如有人以推销员、修理工等身份要求开门，能够说明家中不需要这些服务，请其离开；假如有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，能够请其待家长回家后再来。4．遇到生疏人不肯离去，坚持要进人室内的情形，能够声称要打 报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。5．不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。〔三〕外出或在公共场所自我防范要注意什么？1．应当熟记自己的家庭住址、号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、号码等，以便在急需联系时取得联系。2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时刻明确告诉家长。3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。4．不同意生疏人的钱财、礼物、玩具、食品，与生疏人交谈要提高小心。5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地点游玩。7．不搭乘生疏人的便车。8．外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。9．携带的钱物要妥善储存好，不托付生疏人代为照看自己携带的行李物品。10．不同意生疏人的邀请同行或做客。11．外出要按时回家，如有专门情形不能按时返回，应设法告知家长。〔四〕被歹徒盯上如何办？.发觉被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、冷静。同时，依照自己的体力和心理状态、周围情形、歹徒的动机来决定计策。.假如只是被歹徒盯上，应迅速向邻近的商店、繁华喧闹的街道转移，那儿人来人往，歹徒不敢胡作非为；还能够就近进入居民区、求得关心。.假如被歹徒蛮缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防备，同时迅速跑向人多的地点。.遇到拦路抢劫的歹徒，能够将身上少量的财物交给歹徒，应对周旋，同时认真记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情形，待事后赶忙向民警或公安部门报告。.假如遇到凶狠的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力抵抗，免受损害。抵抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断查找机会脱身。6．应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用聪慧，随机应变。〔五〕如何样做好学生宿舍的安全防范？.住校学生要严格执行宿舍治理制度，服从寝室治理人员的指导，按时作息。增强自我爱护意识，提高小心性，不给坏人可乘之机。.不准将火源〔如火柴、打火机〕和易燃、易爆有毒有害以及其他危险物品带入寝室。.不准在寝室内违章用电如烧电炉，使用烤火器等。.因事因病夜晚不归，要向班主任和寝室治理人员请假，并征得许可。.不得将外人带入寝室。.不准将衣服、洗脸巾晾晒在电线或日光灯上。.不准在寝室内焚烧废纸杂物。.住上铺的要慢慢上下，不准将床摇动，不准跨过相邻床位，不准站立或坐在床沿将脚掉下穿脱衣服，不准将躯体伸出窗外，不准用手接触电扇，顶棚等。.住上下铺床的学生，不准在床上做剧烈的体育活动，以幸免造成损害事故。.要保持室内清洁、干燥，不准将剩饭菜、洗脚水、洗脸水等倒在室内。.晚上入睡前要关好门窗，并检查插销是否牢固。12．在宿舍中一旦遭受突击，要团结一致；与坏人周旋，坚决自卫；同时大声呼救或者设法报警，以求得援救。〔六〕发觉小偷如何办？.对小偷小摸的盗窃者，在人多的场合，能够高声喝令其停止盗窃，迫使其无法得逞；也能够告诉周围的成年人，共同禁止其盗窃。.对正在室内作案的盗窃分子，不应径直入室禁止，而应迅速到别处喊人或报告巡逻民警及其他治安治理人员。.假如发觉差不多得逞离开作案现场的盗窃分子，应当认真记住他们的特点和逃离去向；对有交通工具的作案者，能够记下他们车辆的型号、颜色、车牌号码，以便向公安部门报告，及时破案。4．在一样情形下，应尽量幸免与盗窃分子正面接触，以免受到损害；应机智灵活地与盗窃分子做斗争。〔七〕如何防范精神病患者的损害？l.遇到他们，应当尽快远离、躲避，不要围观。2．不要挑逗、取笑、戏弄精神病患者，不要刺激他们，以免招致不必要的损害。3．智能低下的痴呆者，甚至醉酒者，也会做出类似精神病患者的举动，同学们也应躲避，不要刺激他们。当他们自身遇到危险或者做出损害他人的举动时，应当向老师、民警或其他成年人报告。〔八〕中学生什么缘故不宜饮酒？1．同学们正处在生长期，躯体各个器官还专门柔嫩，专门是消化系统。因此，不能过多地承担刺激性物质。酒具有刺激性，所含的酒精对肝、胃等的损害更甚。2．喝酒会降低人的免疫力，酒后毛细血管扩张，散热增加，抗击力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。3．饮酒过量会伤脑，使同学们经历力下降，阻碍学习，严峻的还会使智商下降。4．据实验，中小学生饮酒还会对躯体的发育带来不良后果。〔九〕中学生吸烟有什么害处？«中小学生日常行为规范»中明确要求在校学生不得吸烟，同学们应自觉遵守。吸烟只是一种适应，对人体有害无益。研究说明，吸烟时烟雾中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程度的损害。对中小学生来说，吸烟的危害更大：1．烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种癌症。2．烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹作用。长期吸烟，会引起心血管疾病。3．吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严峻的危害。4．吸烟者的死亡率比不吸烟者高70％，寿命也明显缩短。〔十〕如何样预防毒品的侵害？近年来，吸毒、毒品犯罪正逐步成为我国一个严峻的社会问题。通常所说的毒品包括鸦片、大麻、海洛因、可卡因等多种。毒品对人有刺激、麻痹作用，吸食容易上瘾；危害极大。在某些毒品泛滥的地区，中小学生差不多成为毒品的直截了当受害者。预防毒品的危害，应当注意：1．能够向家长、老师了解一些有关毒品的知识；提高识别能力，幸免受骗上当而误吸毒品。2．不听信任何人的教唆、引诱，坚决地拒绝尝试吸食毒品。3．在发觉有关毒品的不法活动或可疑情形，应赶忙设法向家长、老师或公安部门报告。六发生自然灾难时的自护自救自然灾难是指台风、洪水、雷击、地震等