人像摄影技巧大全

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人像摄影摆姿技巧大全

好的摄影作品需要模特、摄影师良好的协作，而对于人像摆姿，摄影师面对无论是新手模特，还是有阅历的老手，首先要想方法消退模特的紧急感。

摄影作品中，人物身体的姿势可以表达人物的心情，丰富画面的表现形式。通过人物的肢体动作可以呈现人物的形体之美，表现画面情境。

下面镜海摄影学校同大家探讨一下有关人像摆姿，在拍摄时都需要留意些什么。

一、站姿，站姿是人像摄影最常见的姿势之一，在拍摄时要留意以下几点：

A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。

B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。

C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。

D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。

二、坐姿，坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态非常重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗大，脊背不能靠在椅背上，留意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿势自然。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。

在拍摄坐姿人像时应留意以下几个方面：

A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

B、对被摄者关节处的处理是关键部位。一般状况下。很少采纳正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

C、坐姿人像脊柱的处理也非常重要，因为坐姿人像的心情就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，心情昂扬，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。当心情不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提示他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，留意用脊梁骨去支撑上半身。

D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身材曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。

E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中查找最恰当的身体比例，这样才会让视觉感舒适。坐姿中的线条简单显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展现上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调协作，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体暴露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。

三、躺姿，躺姿是比较放松的姿势，可以很好地突出女性优美的曲线。

四、其他姿势在了解了站、坐、躺姿的拍摄方法后，下面我们分别了解一下跑姿、趴姿、

蹲姿以及运动姿势的表现方法。

1、跑姿：尽量让模特表现出专业、有力道的姿势吧，当然要留意的是，要避开同手同脚哟。

2、趴姿：趴姿可使被摄者较为轻松随便，利于表现轻松趴姿可使被摄者较为轻松随便，利于表现轻松开心的画面氛围

3、跪姿：

①人物跪下的同时将腰部立起或是坐在腿上，通常这类动作适合表现顾客可爱、俏皮的性格.肢体语言轻松、自然。如要夸张地表现人物，可尽量选择正面的角度进行拍摄。

②人物跪下的同时手撑在地面上姿势性感。为更好地表现身材可从侧面的角度来拍摄。这种姿势我们也可以称它为跪卧。

4、跳姿:跳动美姿的质量主要取决于起跳的高度、动作的伸展程度以及滞空的时间。起