《乒乓球握拍方法、准备姿势及击球部位》(教案)-2021-2022学年体育与健康(水平二)三年级上册_第1页
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文档简介

《乒乓球握拍方法、准备姿势及击球部位》（教案）教学年级：3.3班教学内容：.乒乓球握拍方法（复习）.站位和准备姿势（新授）.乒乓球的击球部位（新授）教学目的及重难点：.让生掌握握拍方法；.初步掌握打球的站位和准备姿势；.让生逐步掌握持球拍对墙和球台击球的基本技巧.让学生学会自我调节情绪，自评、互评以及强烈的竞争意识，增强学习兴趣，培养他们团队精神和良好的合作关系。教学过程：一、准备部分（80.学生在教师组织下绕乒乓球场地慢跑，并做游戏：“听数抱团”（下图） 一乂―XX △:土土,J

X 「.师生问好，宣布课的任务。口占.准备活动。徒手操：（1）头部运动（2）扩胸振臂运动（3）腹背运动 （4）体侧运动 （5）体转运动（6）肩绕环 （7）膝绕环 （8）弓步压腿 （9）踝绕环二、基本部分（29’）.球拍的握法（复习）（5’）横拍：柄把长的球拍。直拍：柄把短的球拍A.指导生复习球拍握法横拍握法：如同人们握手，中指、无名指和小指握柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯曲紧捏或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个柑形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯曲贴于拍1/3的上端。时间教法注意事项5’讲练结合提醒学生握拍不可太指导、纠错紧，需放松B.指导学生球拍上垫球（复习）a.原地垫球b.行进间垫球。（1）两人一组练：相对站立，按顺序或逆时针方向转。（2）集体练：先向外慢走垫两个八拍，再向内慢走垫两个八拍。教法注意事项讲解与示范含胸收腹，重心下沉组织生练盯住球，注重垫球节奏2.站位和准备姿势（5’）方法：两脚左右开立与肩宽或稍宽于肩，左脚在右脚前约半脚远（左手执拍者相反），含胸收腹，腿微屈，重心下沉，上体略前倾，前脚掌撑地，后跟微抬离地面，身体重心略前倾。如果在球台站位，通常在中间偏左离台约30-50厘米位置，执球拍于球台外、于身前胸腹部位置横立，拍柄向身体内侧，拍面朝向侧面，略靠执拍手一侧，球拍与台面同高或稍高。教法注意事项.讲解与示范相结合.指导生练并纠错.抽生当众练习并评定.指导生练习再巩固强调身体放松3.击球部位（14’）A.乒乓球部位认识B.指导生原地垫球C.指导生行进间垫球D.对墙垫球练习E.学生分组击球练习a.对垫球b.球台小幅度击球

C.球台隔网击球对垫球和对墙垫球II分组等时轮换II分组等时轮换球台击球4.综合练习4.综合练习组织形式：如下图时间教法强调16，.讲解与示范相结合.指导生练并纠错.抽生当众练习并评定.指导生练习再巩固打球做到四点：（1）盯球（2）预判（3）移

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