产后哺乳基本知识

产后哺乳基本知识1.为什么婴儿的第一口奶应该是母乳?婴儿第一口吃的母乳能让孩子刚出生后就有机会接触正常菌群,为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础,对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用。临床观察发现,第一口吃母乳的孩子,日后湿疹、过敏症的发生率最低,与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比。2.如何帮助产妇顺利产下第一滴奶?怀孕期间,准妈妈们在中晚期妊娠期间,可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头,为产后泌乳做好准备。产后,母婴要尽早接触,产后30分钟就可以让婴儿吸吮母亲的双侧乳头(各3-5分钟),有利于初乳的分泌和产后宫缩。3.初乳看起来很稀薄,孩子会不会吃不饱,需要加奶粉吗?分娩后的7天内,母乳呈淡黄色,称之为初乳。虽然初乳稀薄且量不多,但对婴儿却十分珍贵,因为其中含有丰富的免疫活性物质,对婴儿防御感染及建立免疫系统十分重要。新妈妈不要担心孩子会吃不饱,只要坚持让孩子吸吮乳头,就能获得更多初乳。当乳腺通畅时,乳汁会自然分泌且逐渐增加。如果2-3天后奶水量仍不足,可根据需要适当添加奶粉。4.正确的喂奶姿势是什么?剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂,产妇以舒服姿势侧躺在床上,膝盖稍弯曲,可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑,然后把下方的那只手放在宝宝头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房,喂完后可翻过身再喂对侧。5.产妇奶少怎么办?产妇首先要注意休息,保证充足睡眠。初生的婴儿每天有20小时左右的时间在睡觉,妈妈完全可以放松心情,和宝宝一起睡觉,休息好了才有奶水。产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主,多喝粥类,如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等,还可多喝牛奶(每天300-500毫升)。一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食,如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等,既可保证产妇营养又能促进乳汁的分泌。同时配合一些催乳中药或按摩,疏通乳腺管,乳汁就会自然分泌出来。6.母乳喂养应该到什么时候?母乳是宝宝最好的天然食品,可以满足4-6个月内孩子的营养需求,所以母乳喂养至少保证4-6个月。之后要注意随月龄增加而添加辅食。母乳喂养可以到10-12个月,如果有哺乳条件的也可以延长至2岁。但是必须要添加辅食,并逐步过渡到以谷类为主的饮食。开奶前的3类喂奶情况:【A】奶不多,让宝宝吃奶粉有些孕妈妈产后乳房没有胀满,用手挤的时候流量不仅不大,还不容易挤出来,于是就决定让宝宝吃奶粉。其实,这个时候就该让宝宝多吮吸,吮吸的次数越多,就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。【B】不涨奶，奶水不充裕孕妈妈的乳房没有出现胀痛的感觉，甚至是松耷耷的，完全没有涨奶的时候，于是妈妈就断定自己的'奶水不充裕。【C】喂奶很疼，不想让宝宝吮吸很多孕妈妈都是初次当妈妈，所以母乳喂养完全没有经验。当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那种痛感种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。很多心妈妈在哺乳的时候发现奶头很疼，是宝宝长期吸吮的缘故，还是某个部位被牵扯到了?乳头疼的时候应该如何处理才可彻底解决这一问题呢?新妈妈如何处理喂奶的时候乳头疼?由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。哺乳前洗手以预防感染：用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。【毛巾热敷】哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。【姿势正确】采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。【两边交换哺乳】先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。【哺乳结束轻拔乳头】哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁