2021黑龙江体育教师招聘考试教学设计：四百米耐久跑

2021黑龙江体育教师招聘考试教学设计：四百米耐久跑_2021黑龙江体育\o"教师招聘考试"教师招聘考试教学设计：四百米耐久跑，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的优良品质，在游戏，比赛中表现出互相帮助、相互配合的品质。更多关于黑龙江教师考试复习资料请关注黑龙江教师招聘频道。《四百米耐久跑》教学设计s一、教学目标【情感态度价值观】掌握四百米耐久跑的动作方法，跑的轻松，自然，跑姿要正确。【过程与方法】初步掌握一些跑的练习方法，通过耐久跑提高速度、耐力等身体素质的发展。【知识与技能】培养吃苦耐劳，坚忍不拔的优良品质，在游戏，比赛中表现出互相帮助、相互配合的品质。二、教学重难点【重点】跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。【难点】动作协调，节奏稳定，合理分配体力。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：集合整队、师生问好、宣布内容、检查服装、安排见习生等环节。导入：我会通过播放400米比赛的视频让学生观看，并询问运动员的速度快不快?并讲解其实每一个运动员来都是通过日复一日的训练才逐渐提高成绩的，只要我们也认真学习和训练自己的运动成绩也会有一个很大的提高今天让我们一起来学习一下---四百米耐久跑(二)准备部分我设置了两个内容分别是接力赛热身游戏和关节活动，共计用时8分钟。接力的项目：快速跑加青蛙跳方法：全体学生分成四组，每组第一个人先出发跑到标志点迅速青蛙跳回来和下一个同学击掌并站到队尾同时下一个同学出发。每人依次出发，率先完成的组获胜2.配乐韵律操伸展运动，下蹲运动，扩胸运动，体转运动，伸展运动，全身运动，跳跃运动，整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，发力定点。(三)基本部分1.示范：提出问题：老师所采用的起跑方式是怎样的?老师的摆臂是什么样的?学生回答：站立式起跑、前后摆臂2.动作讲解站立式起跑，起跑后加速跑20-30米后进入途中跑，途中跑动作技术与快速跑基本相同，只是蹬、摆的动作幅度要稍小，频率稍低，更要注意动作的省力和运动效果，动作轻快、放松、自然、身体重心较高、平稳;呼吸有节奏，一般两到三步一呼，两到三步一吸;跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲过终点。3.练习设置(1)原地摆臂加呼吸节奏练习教学组织：四列横队，体操队形纠错指导：避免学生出现憋气的现象，要注意呼吸的节奏。(2)圆周接力跑(“8”字跑)组织教学：分成四组进行接力跑，第一人跑回击掌下一人出发，按照顺序，注意安全。纠错指导：注意弯道跑过程中的摆臂问题，向左转弯右臂加大幅度，反之。注意体能的分配。(3)200米快速跑：让学生体会完整的技术动作。组织教学：一组8人，男女分开4.检验---游戏法“耐久跑能手”方法：每人一次机会，进行完整的400米耐久跑，进行计时，速度最快的获胜，男女生分开比赛。(四)结束部分1.放松活动----放松操组织教学：四列横队体操队形要求：身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，在后续课程中继续保持。3.宣布下课，师生再见，回收器