2024年《立定跳远》教学设计

第页2024年《立定跳远》教学设计《立定跳远》教学设计1

一：教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步驾驭“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。

3、通过嬉戏，培育学生对工作仔细负责的精神，发展奔跑实力。

二：教学内容和活动：

1、跳远：（立定跳远）

2、嬉戏《换物接力》

（1）打算部分：

1、整队，报告人数，师生问好，要求：

集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，支配见习生。

3、打算运动。

（2）基本部份

一、立定跳远：

动作要领：

两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：

向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。

难点：

动作连贯，蹬摆协作。

1、老师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的`摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。

5、老师指出易犯错误，并进行订正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、嬉戏：（换物接力）：

嬉戏方法：

在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交其次人，其次人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

嬉戏规则：

交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

仔细嬉戏，听从指挥，留意平安。

三、结束部分

1、集队

2、整理运动：原地踏步

3、小结

4、解散

《立定跳远》教学设计2

教学目标：

1、使学生了解各嬉戏的方法、规则。

2、发展学生的弹跳实力以及灵敏素养。

3、提高学生自主熬炼实力，培育团队意识。

教学方法：

讲解法、分组练习法、嬉戏竞赛法、合作法

场地器材：

平坦场地、粉笔、小木棍、跳绳等

教学过程：

一、直导

1、体委整队，报告人数，师生问好，检查服装。

2、从本节课起先，我们连续4节课采纳分组进行四项竞赛，最终计取团体总分。（立定跳远接力、迎面接力赛、四人斗鸡、拔河等）

3、宣布本节课竞赛项目——立定跳远接力赛，出场跳动的依次各组自定。分组。

二、热身活动

1、嬉戏：“惊弓之鸟”

在场地上画个大圆圈，学生手拉手，面对圈内站在圈外，放开手后1～2报数，每个学生记住自己是单数还是双数。嬉戏起先时全体学生沿逆时针方向，做横跨步移动。当老师击掌发出“啪啪”两声时，双数学生要快速跑进圈内，单数学生要试图抓住身边的人，不让其进入圈内，被抓住的学生要站在圈内中间停止一次嬉戏。假如推断错误而误跑、误抓时，也要停止嬉戏一次，然后其他学生站好报数，接着嬉戏；当老师击掌发出“啪”一声时，单数学生向圈内跑，双数学生抓。

规则：

（1）“抓人”时只准用手拍背，不得拉拽衣服。

（2）每进行一次嬉戏后，要马上重新报数以补缺位。

通过以上的各项练习，保持了学生的'学习热忱，为后面的教学做好了打算。

此阶段时间10分钟，运动负荷中等。

2、分组活动练习，各队组长带领，做打算活动。（单双脚跳过横绳）

3、强调：纪律及平安的落实。

三、嬉戏：立定跳远接力赛

组织方法：

1、每队第一人均在起跳线后，其他人可立于两侧或本队第一人身后，第一人从起跳线跳出落地后，每组监测员要刚好在第一人的落地点处划一横线，然后其次人在第一人的落地点接着向前跳，以此类推。

2、各队组长带领进行分组练习。

3、竞赛起先，最终跳得最远的队获胜。

4、组长汇报成果，并记录。

规则：

1、每人第一次失利后，可重新跳一次；

2、接力时，跳者不得越过标线（或小木棍）；

3、按本组规定的依次跳；

4、监测员（划线人）要仔细确定落地点。

嬉戏：立定跳远接力赛

四、放松身心

1、嬉戏：听数抱团

全班边集合边拍打疲惫的肌肉，由老师报数，当学生听到老师报数后马上就近按所报数字抱在一起结成一组，最终不能凑够人数的同学为失败者。

2、结课。

体育活动可以让我们获得胜利的自信，也可以让同学们在活动的过程中得到战胜困难或对手的成就感，还可以让我们感受运动本身具有的乐趣，并能很好的调整我们的心情。尤其在参加集体竞赛时，它可以增进我们同学之间的理解，获得宽松、消遣身心、减缓学习、生活中的压抑心情。但体育活动中也会产生一些消极心情，我们该如何来调整呢？同学们下去后可以相互探讨一下，也可以上网调查一下，希望同学们能在下节课上把你的答案向同学们展示出来，我信任下节课同学们会做的更好！

《立定跳远》教学设计3

一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教化理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在好玩的情境中，主动主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习主动性。创设自主、合作、探究学习的空间，培育学生创新精神和实践实力，发展学生特性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：

1、认知目标：通过老师的讲解示范，使学生领悟技术动作。在思想上相识到自身不足，在练习时，加以留意改进。

2、实力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的看法和刻苦熬炼的品质。

三、教材分析：

我选用的是水平三的跳动这个单元，跳动是人体的`基本活动之一，并且是具有好用意义的体育项目。本单元我分二个课时来完成，简洁的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。本年级立定跳远主要是使学生驾驭双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。六年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学支配2课时，通过2课时教学，学生有足够时间驾驭其动作方法，发展跳动实力。使学生身体得到全面的熬炼，培育学生的体育意识、爱好、习惯和实力。

四、学生状况分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、特性差异差等缘由我校六年级的学生普遍存在身体素养和接受实力都比较差，但学生中乡镇学生占多数，他们生性活泼、好动，仿照力、新奇心强，学习主动性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学供应了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、长久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感爱好的教学方法和手段。紧紧地抓住学生的心理，使他们主动主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、单元目标：

1、运动参加目标：通过教学，让学生乐于参与学练，展示自我，使100%的学生参加到练习中去。

2、心理健康目标：培育学生的学习爱好，让学生能够主动主动的参加到活动中去。

3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的心情并能与同伴合作学习和探讨，在练习中懂得敬重别人和关切别人。

4、运动技能目标：95%驾驭了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。

六、课时目标：

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。

2、通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

七、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

难点：上肢的摇摆协作空中展体。

八、教法、学法：

教法：引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、视察、仿照，相互学习来完成学、练的目标。

教具打算：接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场。

教学过程：

导入新课：

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？学习新知：

（1）立定跳远

1、老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

2、学生反思

3、学生边探讨边举手回答。

4、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

5、学生自由练习。

6、分组练习。

7、各组优秀者上前表演。

（2）嬉戏：身体素养接力赛

1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个须要身体各部安排合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们打算了组合嬉戏“跑的快”，同学们先仔细听老师讲完嬉戏方法和规则再去做嬉戏。

2、师：讲解嬉戏规则及嬉戏方法。

3、学生分组嬉戏。（老师巡察指导）

4、老师评价激励，请获胜队介绍阅历。

整理放松：

1、老师和学生一起做放松操。

2、老师小结

3、师生再见

4、整理器材设计意图：

一节好的体育课最重要的是要注意学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在支配一个促进学朝气体全面发展的嬉戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习爱好。

在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

《立定跳远》教学设计4

活动设计背景

近期视察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

活动目标

1、学习立定跳远技术，驾驭两脚同时起跳和灵巧落地的跳动方法。

2、增加幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素养的发展。

教学重点、难点

活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作协作协调。

活动难点：落地缓冲后的身体平衡。

活动打算

电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、养分快线小瓶子人手2个、音乐。

活动过程

一、打算活动：激趣热身（预料用时5＇）

课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐,嬉戏:大小风吹；高人矮人。

“中一班的小挚友，今日黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，仔细看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

嬉戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，依据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。老师改变口令，幼儿跟随练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，快速站好。(反复几次)

嬉戏高人矮人：围大圆圈,老师于圆圈中,当老师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

二、基本部分：自主练习（预料用时21＇）

课流程:讲解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定点跳伞。

1、“谁告知我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→老师示范、讲解：

步骤：

⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。

⑵、起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。

2、“今日黄老师和中一班的小挚友一起来玩你们平常做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本事去进行练习。”

巡回引导幼儿摆放不同位置的、瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调整摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（激励胆小幼儿能跳出第一步）

3、巩固练习：定点跳伞

从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品嘉奖，激励胆小幼儿。

重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

三、结束部分：（预料用时4＇）

音乐放松嬉戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。

教学反思

1、本节课的体育教学以嬉戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、好玩的氛围中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。

2、教学过程中，老师能够照看到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组探讨、发表共享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习实力，对幼儿合作意识和创新意识的培育有重要意义。

3、教学过程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定点跳伞的环节中，老师的引导不够。实力强的幼儿一下就能跳过，而实力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳动也能跳过，这是幼儿大胆创建的结果。老师对此没能刚好加以引导，说明应变实力不够。

教学目标：

1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及熬炼价值，驾驭蹬地有力、灵巧落地的`技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够驾驭立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力气等素养，提高跳动实力。

3、情感目标：激发学生学习爱好，培育主动向上、团结协作的精神。

4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

教学重点：

蹬地有力、灵巧落地。

教学难点：

蹬摆协调。

导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！

师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本事啦?

生：双脚起跳双脚落地。

师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个原委，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？

生：因为青蛙跳动的本事大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻

师：对了，同学们真聪慧！青蛙跳动的本事这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？

生：能！

师：嗯！好样的！你们的信念让老师看到了希望，那我们就起先行动吧！

师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶随意摆放图形在自由跳动，看看谁最有创意！

师：你们这是什么图形啊？

生：五环，“S”形……

师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面对陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！

师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？

生：想!

师：哇！看来大家是充溢挑战之情！同学们在练习时要相互沟通，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……

生：顶个诸葛亮!

师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的才智去迎接挑战，体验合作学习的欢乐！

师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。

师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？

生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。

师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！

师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面对陈老师。同学们刚才都有着精彩的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆……”

师：请看老师给大家展示！

生：鼓掌！

师：感谢你们的掌声！

师：接下来，同学们按老师的口令进行原地蹬、摆、跳的仿照练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家留意了，脚尖不得触及起跳线哦！否则就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、…2、…3…

师：哨声！刚才我们主要通过仿照练习让大家体会上下肢的协作，大多数同学都能根据动作要领去完成，有少部分同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习起先。

师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。

师：你的手脚协作的不够好呀，来！看老师跳一遍（老师示范），蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来爱护自己。

师：你学会了吗？

师：再跳一次老师看看好吗？

师：嗯，这下好多了。

师：你完全有实力跳得更远，来试试吧，信任自己。

师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家仔细视察，还要评价，谁先来？

师：你来

师：谁来评价一下她的动作，你说。

生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。

师：视察得真细致。

师：奕姝你来展示一下

师：他跳的怎样？骆城你说。

生：手和脚协作不协调，落地很重，没有屈膝缓冲

师：很好，感谢你的回答。

师：全班同学应当用掌声感谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调协作，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。

师：他跳的好吗？

生：好，（掌声）

师：好在哪？

生：跳得好远，蹬地有力。

师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。

师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组依据口诀再次体验动作。

师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面对陈老师。同学们，接下来我们将进行《夺星之旅》嬉戏，你们要大胆展示自己的本事，有信念吗？

生：有。

师：嬉戏的方法是：同学们可依据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从其次条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最终以红星多的队为胜队。

生：进行《夺星之旅》嬉戏练习。

《立定跳远》教学设计5

一、指导思想

本课坚持"健康第一"的指导思想，以自主探究学习为主要方式。以主题参加为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。帮助学生形成终身熬炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动观赏实力。

运用情境教学激起学生的学习心情，使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标

运动参加目标：乐于在情境中扮演角色,主动参加活动，自尊、自信。

运动技能目标：体验两臂摇摆和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

身心健康目标：发展腿部力气及跳动实力。勇于呈现自我，敬重他人，与同伴相互合作。

三、重点、难点

重点：动作连贯协调

难点：两臂摇摆和膝关节弹性屈伸

四、教学过程

（一）激发心情

依据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特殊兴奋，从而激发了学习爱好。

（二）展示自我

依据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真实感受活动，生动的形式，使他们特殊兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地呈现自我。

（三）实力提高

经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本驾驭了前脚掌用力的方法，此时老师加以点拨，学生再通过思索和尝试练习，跳动实力必有提高。

（四）美的熏陶

音乐是一种抒情功能极强的'艺术形式，它不须要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的暖和和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

《立定跳远》教学设计6

一、指导思想

1.本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。面对全体学生，以人为本，发展学生身体素养和运动技能。

2.此课采纳分层教学模式，以合作性嬉戏为主线，结合学生心理、生理特点，和我校场地、器材的实际条件，并针对现在体育考试中立定跳远的重要性，用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学，用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。为学生创设轻松开心的教学环境，充分呈现育人、育体、育心新课程理念，同时驾驭立定跳远的重点难点。

3.通过老师的引导，使学生通过仿照、思索、视察、体验并驾驭技能和练习方法。促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参加教学活动之中。

4.本课力图使学生在运动参加、运动技能、身心健康、社会适应等目标同步达成，学有所获、学有所得。

二、学情分析

男生人数18人，本年龄学生特点是不好意思做大的动作、回答问题实力较强；高二学生有中学体育会考的压力和探讨的实力，所以本次课采纳分层教学，使学生有机会熬炼自己的思维熟识自己的身体状态；立定跳远空中动作是他们每个人都没有抓手的问题，所以本次课与同学们一起探讨。

三、教学目标

显性目标：

1.使学生进步相识到立定跳远起跳、腾空、制动的重要性。

2.改进和提高立定跳远的初始阶段髋角打开的技术动作。

3.合作中完成学习任务，沟通中提高自己，激发深厚的学习爱好、获得愉悦和胜利感。

隐性目标：

4.教化目标：学习他人、提高自己，在互帮互助中使自己的思想得到提高。

四、教学过程

1.示范、引导学生在肋木上体会身体的`充分伸展。

2.在低单杠上的身体充分伸展，在上述基础条件下做身体远端标记再扩大10～20ｃｍ的抓杠伸展——跳动抓杠。

3.在高单杠上体会起跳过程中的伸展。

4.练习后实践体会立定跳远的起跳腾空。

[点评]：

立定跳远是学生没有抓手的技术，看上去简洁，提高却很难，本节课的亮点主要体现在：老师对教材进行了加工处理，将学生摸不到、看不清的立定跳远技术进行细化加工，并利用单杠与拔河绳作为协助练习的协助器械，简化了立定跳远的教学步骤，使学生学习、视察、沟通、研讨的点很明确，在学习的点上做文章。学生对协助器械的应用产生了较高的兴致，加之练习中小组成员的分工改变、场地的改变，为学生创设了一种愉悦的学习氛围。教学中，平安教化、养成教化、合作教化得到充分体现。在提高技术教学中，体现了团结协作，勇于克服困难的良好品质。学生在完成教学目标的同时，培育了良好的心理品质，寓德育于体育教学之中，使学生学有所成、学有所得，体现了以学生发展为本的教化理念。

《立定跳远》教学设计7

一、设计理念

本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教化目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参加为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，依据学生的身心特点，给学生一次机会,还您一份惊喜,我参加,我欢乐,我自信,我成长,在参加中欢乐,在欢乐中华蜜,在华蜜中成长。

二、教材分析

本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳动的内容，要求学生通过本课的学习，基本驾驭立定跳远。跳动是人体的基本活动实力之一，并且是具有好用意义的体育项目，深受少年儿童的宠爱。跳动教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳动实力，增加下肢的力气，提高协调灵敏的素养。有利于培育学生不怕困难，克服困难的志气和决心。于是我在课中支配了儿歌《小青蛙回家》，嬉戏《跳过小河接力赛》。借助嬉戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。

三、学生分析

小学一年级的孩子自控实力和约束实力较差，但只要是让他感爱好的活动（嬉戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受实力。

四、教学目标

1.主动活泼地参加体育，并表现出全身性的活动。

2.驾驭两脚同时起跳和灵巧落地的跳动方法,以及明白嬉戏的规则和方法。

3.发展跳动实力，养成良好的健康习惯。

4.培育学生敬重他人和合作学习的`习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调协作，落地屈膝缓冲。

五、教学流程

第一部分：引起动机

1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。

2，学生仿照动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

其次部分：发展活动

1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？

（引起学生思索，跳动时灵巧落地。老师扮演青蛙妈妈，师生共同参加嬉戏）。

2.小青蛙学本事。

（1）怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻？

（2）各小组利用小垫子想方法练习，目标落地轻，落得远。

3.小青蛙初试本事。

（1）请各组做做看，选出最好的个人（青蛙王），带领练习。

（2）各小组相互沟通，努力完成目标。

4.小青蛙展示本事。

嬉戏——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳动过“陷阱”，引导学生创建性地过陷阱。

第三部分.稳定心情，复原身心

1、嬉戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面对老师站立，老师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。

老师说的动作方法是指：

（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。

（2）“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

（3）“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消退激烈惊慌的运动疲惫，调整心情，身心得以复原，使学生充分体验到体育的乐趣。

2、老师对各小组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进行指导激励。最终学生帮助好老师收好器材，师生再见。

《立定跳远》教学设计8

学习目标：初步驾驭立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热忱。

学习内容：立定跳远，广播操第六节

学习步骤：

一、自主活动、活跃心情

老师活动：

1、组织学生进行队列队形练习，限制时间，要求基本规范到位。

2、引导学生进行小嬉戏活动，让学生自己创编嬉戏，发挥想象，不限形式。老师巡回指导帮助。

3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生沟通评价。

学生活动：

1、练习时遵守纪律，动作到位。

2、主动参加，开动脑筋，练习自己的织与表达实力，体现团队精神。

3、虚心学习，仔细观看表演，总结阅历，取长补短，学会沟通。

组织：四列横队

二、快欢乐乐、轻松熬炼跳动：立定跳远

老师活动：

1、组织学生分组进行“青蛙过河”嬉戏。

2、讲解、示范立定跳远的动作方法。

3、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摇摆，两脚依次落地等）。

4、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。

5、激励学生在标有不同距离的场地上练习，激励学生不断超越自我。

学生活动：

1、仿照青蛙起跳有力、落地灵巧的跳动动作。

2、细致观看老师动作，分散自我仿照立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。

3、找出并能说出老师错误动作所在，重点视察手臂和两腿的协调协作。

4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。

5、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳动距离，为每次的点滴进步而感到兴奋。

希望风帆第六节老师活动：

1、老师讲解第六节操的动作方法并示范。（老师采纳分解教学法）

2、跟着老师反复练习分解动作和完整动作。

3、辅导学生分散练习，老师巡回指导。

4、请动作好的学生表演。

学生活动：

1、细致听老师的讲解，视察老师的示范。

2、仿照老师的动作先分解练习，娴熟后完整练习。

3、分散练习，老师指出的错误能立刻改正。

4、学生相互观摩学习。组织：四列广播操队形

三、总结放松、欢乐结束

老师活动：

1、组织学生做简洁的放松操。

2、要求学生回家练习广播操。

3、刚好评价学生的上课看法。学生活动：

1、全身心地放松。

2、仔细完成练习任务。组织：四列体操队行

教学反思：玩是小学生的天性，小学体育课中假如没有“玩”，那么这节体育课确定不能吸引学生，不能体现“寓欢乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培育具有主体意识、主动、主动的看法，具有探究，创新精神的身心健康的人。

一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么兴奋总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生探讨不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜爱玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的方法。

《立定跳远》教学设计3

一、课的指导思想

新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际状况，以运动参加、身体健康、社会适应等领域中,水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线，以满意学生的发展需求为中心。教学过程的'设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

二、教材、学情分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会灵巧落地的方法，增加平安参加体育熬炼意识，提高自我爱护的意识和实力。

学生是学习的主体，要让学生能主动主动的学习，选择方法是很重要的。依据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。据视察了解，小学生非常乐意和小动物交挚友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。支配“青蛙捉害虫”的嬉戏来变更练习手段，让学生带着他们各自宠爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习爱好。在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导学生以主动的看法去开动脑筋，主动参加。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕获害虫的能手，我们都应当知道爱护它。

三、教学设计

依据本课特色，设计了情境化、嬉戏化的教学形式。自主参加、小组活动和小组合作学习的教学策略。结合课标中,运动参加目标水平一:“具有主动参加体育活动的看法和行为，对体育课表现出爱好，乐于参与各种嬉戏活动的精神”。在本堂课操作中，课设计力求培育学生主动参加嬉戏活动，能在情境化的嬉戏活动中进行仿照、跳动和移动，能在活动中表现出合作意识和创建精神。而依据身体健康目标水平一：“发展体能，发展柔韧，反应，灵敏和协调实力等要求”。在本课堂练习中学生在进入害虫角色的嬉戏活动中不断地主动地进行移动和仿照练习，达到了发展柔韧、协调和灵敏等课标的精神。而本课设计体现出能在活动中表现出合作意识和创新精神也符合了社会适应目标：“具有良好的合作精神和体育道德，在体育活动中敬重他人”。

体育健康课程关注的核心是满意学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计自我展示，自我体验的机会，以完成运动参加，身体健康，社会适应等各领域的教学目标。

四、本课的老师角色

新课程提倡老师做学生的伙伴、同等的首席。本课老师角色就经验了授奖的公正员——嬉戏的伙伴——组织展示的主持人——为生搭台的服务者——诠释和善与快乐等角色。生生之间、师生之间努力以相互观赏和相互激励的评价为主。在快乐的嬉戏情境中，民主、同等、合作学习的氛围如同七彩的童话珍存于孩子的心间。

五、课的流程

《立定跳远》教学设计9

一、教学内容：

1.跳远与嬉戏：立定跳远。

2.嬉戏：跳远接龙。

二、教学目标：

了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学驾驭让学生正确驾驭立定跳远的动作要领以及跳远接龙的嬉戏方法。

通过做嬉戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的爱好，发展学生身体的协调性。

通过发展学生的跳动实力，促进身体各器官的正常发育。

培育学生坚韧拼搏的竞争意识和团结协作、亲密协作的集体主义精神。

三、教学重难点：

重点：双脚起跳，双脚灵巧落地。

难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调协作。

四、教学过程：

(一)起先部分(2分钟)

1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、支配见习生、宣布本堂课内容。

组织：四列横队。

要求：精神饱满、快静齐。

(二)打算部分(6分钟)

1.嬉戏：“拦网捕鱼”

教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。

要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。

2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)：

(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。

教学组织：四列横队，老师指挥学生集体练习。通过清楚嘹亮的口令，调动学生心情，进行打算活动练习。

要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。

(三)基本部分、主教材(25分钟)

1.立定跳远

(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)

老师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远许多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?

组织：成4路纵队依次进行。

要求：学生必需从荷叶上跳过，双脚起跳，留意平安。

(2)出示挂图学生自主探究

运用挂图分解立定跳远的.技术，让同学四人为以小组探讨自主尝试练习并回答其中的动作要领。老师总结技术要领并进行讲解示范。

——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。

讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚快速蹬地双腿屈伸一次，最终双臂快速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

教学组织：广播体操队形，学生依据老师的讲解示范进行相应的仿照练习。

要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。

(3)集体练习与订正

练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。

教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后其次排再练习，以此类推。

要求：动作到位，蹬地快速有力，练习主动，体会动作。

(4)分组练习

以小组为单位进行进一步细化练习，老师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，主动进行练习，优生展示动作，其他学生观看。

教学组织：分四组进行练习。

要求：老师巡察、纠错。

2.在次进行青蛙跳荷叶竞赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必需全部通过全部荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。

教学组织：分四组进行竞赛，老师讲解嬉戏规则，调动学生心情，组织学生跟随音乐嬉戏练习。

要求：动作规范，留意平安集中留意力，动作自然放松，蹬地快速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。

(四)结束部分(7分钟)

1.随着音乐放松。

老师和学生一起进行放松徒手操。

(1)上肢运动

(2)下肢运动

(3)拍打膝关节

2.老师小结本课的完成状况。

从学生的反馈中进一步驾驭本课的教学状况，总结本课学习状况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。

3.师生再见。

(五)场地器材及负荷预料

1.场地器材：田径场，标记物20个。

2.预料强度：40%-45%

3.预料强度：中等

平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。

《立定跳远》教学设计10

一、本次课构思

作为新时期初中体育教化工作者，必需抓住国家大力发展学校体育与工作的契机，转变教学观念，树立“健康第一、终身熬炼、一切为了学生”的新理念，把素养教化落实到实处。每次课都能充分发挥学生主观能动性，激发学生学习爱好，让“乐中学”贯穿始末。

1、学情分析

a、所授班级是初中九年级毕业班，学生要面临初中体育与健康学业水平统测，所以要加强学生的相识，强化学生各项运动技能、技术的巩固与提高。

b、九年级学生对初中体育各项运动技术已基本驾驭，技能方面因个体身体素养条件或相识等因素的影响参差不齐，在教学过程中要因材施教分层次教学，提高学生对初中体育与健康学业水平测试的相识，同时重点强化提高各项运动机能。

c、好表现是此阶段学生的特点，激发优秀生助人为乐的品质，帮助后进生共同提高共同成长，形成互帮互助的良好环境。

d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好，要通过各种形式的团队活动、竞赛等，正确引导学生形成团结协作主动向上的团队。

2、教材分析

（1）、教学内容：

（a）排球双手“自传自垫”练习

（b）立定跳远技能提高

(2)、初中阶段，排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的项目。

（a）排球双手“自传自垫”主要偏重技术，技术的驾驭依靠正确的动作和反复的练习。

（b）立定跳远偏重技能，技能的提高主要靠相关身体机能的提高。

3、教学目标：体育教学目标分为认知、技能技术和情感三个领域。

(1)、认知目标：让学生充分相识到驾驭排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。

（2）、技能技术目标：能达到初中体育与健康水平测试优秀的'标准（排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm）

（3）、情感目标：让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮助他人、团结合作的欢乐，主动参加、勇于创新、战胜困难的喜悦。

4、重点难点：

a、通过不同练习方法结合嬉戏、竞赛等激发学生学习主动性提高参加度。

b、通过老师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法，让学生直观理解驾驭排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。

C、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理支配练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动实力。

2、本次课结构

热身启发视察实践合作学习改进提高

爱好练习调整放松

3、本次课老师组织方法

1、集队队伍、宣布本次课内容、支配见习生；

2、热身：讲解示范，喊口令：

3、排球双手“自传自垫”练习：讲解示范、订正学生错误动作、激励学生：

4、立定跳远相关身体素养练习：讲解示范、订正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生；

5、竞赛：巡察视察，组织决赛、激励学生；

6、放松：让学生按队形躺下；

7、集队布置作业：本次课，布置作业；

4、本次课学生活动（45分钟）

?1、集队队伍（3分钟）；体育委员，全体学生。

2、热身（5分钟）：按老师要求仔细做排球操。

3、排球“自传自垫”练习（10分钟）：

（1）熟识排球球性练习：

a、两人互抛球：两球同时抛；

b、三人互抛球：轮转三球同时抛；

c、四人互抛球：两两对角四球同时抛；

（2）排球双手垫球练习：1、2垫球高度不超过头顶，3垫球高度超过头顶50公分依次循环进行。

（3）排球双手传球练习：1、2传球高度不超过手15公分，3传球高度超过手顶50公分依次循环进行。

4、立定跳远相关身体素养练习（12分钟）：小组每轮结束后冲刺30米

（1）双腿跳一级台阶（分组轮换4x3）：重点是摆臂；

（2）抱腿跳（全体一起3x5）：大腿前抬尽力向身体躯干靠拢，身体正直，两臂由后向前上方摆至眼前然后下放抱膝;

（3）双腿跳多级台阶（分组轮换4x3）：重点低头团身抱膝落地；

5、立定跳远竞赛（10分钟）：

（1）看谁是小组跳的最远的：分组分男女进行；

（2）看哪个小组是立定跳远全班第一（男女成果相加）：小组男女第一参加；

?6、放松（3分钟）：头枕排球闭眼冥想；

7、集队（2分钟）

5、场地器材

排球人手一个，立定跳远场地4块，足球场一块。

6、课后反思

《立定跳远》教学设计11

一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的学问，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

二、教学内容：

1、立定跳远

2、嬉戏：小青蛙学捕食

三、教学任务：

1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，2.通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

3.让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

四、教学重、难点

教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。教学难点：双脚灵巧落地。

五、教具打算：画满荷叶的操场1个、录音机一台。

六、教学程序：

(一)导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能接着跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再接着去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起共享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳动的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时老师用美丽星星评价那些跳得好的，用太阳激励那些须要努力的学生。）

7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

(二)学习新知

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、学生观看老师示范，老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？

4、学生边探讨边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

6、学生自由练习。（老师巡察指导刚好用手势评价嘉奖优、中、差生）

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（老师巡察指导刚好评价嘉奖）

设计意图：老师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、探讨、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，探讨指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，驾驭动作。并且通过刚好的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。

（2）、嬉戏：小青蛙学捕食

活动一：学习如何捕食（追逃）

方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。

活动二：捕获害虫

方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕获害虫，老师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食胜利，比一比那位小青蛙学的本事最厉害，抓的害虫最多。

(3)整理放松

1、师：可爱的孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

2、老师和学生一起做放松操。

3、老师小结

4、师生再见

5、整理器材

设计意图：在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

教学反思：在体育活动中，学生不喜爱机械重复的动作技术练习，如何增加课堂的趣味性，让学生主动参加到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参加爱好，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特殊注意了学生学习爱好的培育，在课前我营造一个生

动好玩的学习情景，把学生带到特定的`活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的爱好，很浅意把新知容进了嬉戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，按部就班，很快地驾驭了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和主动进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。最终的整理活动不仅消退了疲惫，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地相识到，要做好一位体育老师不但要有满腔的热忱，更要关注每一个孩子，爱护他们的自尊，要用观赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特别群体的行为改变，并能够机动敏捷地变更教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为老师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，提倡自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

《立定跳远》教学设计12

一、指导思想

以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生酷爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会灵巧落地的方法,增加平安参加体育熬炼意识，提高自我爱护的意识和实力。

学生是学习的主体，要让学生能主动主动的学习，选择方法是很重要的。依据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。据视察了解，小学生非常乐意玩嬉戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用嬉戏的方式来引起激发小学生主动性，支配“高人矮人”的嬉戏来激发学生的爱好，让学生带着老师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习爱好。在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导学生以主动的看法去开动脑筋，主动参加。使学生懂得要想做得更好更棒，必需要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念

现代教化的目标是培育一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和主动向上的处事看法，具有探究创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的爱好，提高学生参加体育活动的主动性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展实力的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生爱好的关键。

1、设计新奇的组织形式

本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、敏捷宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采纳指令性集体练习外，也采纳了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体实力的练习形式，为学生供应发展实力的广袤空间。在练习中，注意激励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是低年级学生，自控实力与认知实力均较差，但是低年级小挚友具有好动、好玩、好思索等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、探讨等教学方法，在老师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的实力。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

四、教学重难点

重点：双脚同时起跳，双脚同时落地

难点：上下肢协调协作

五、教法学法

教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等

学法：让学生通过小组合作学习探究、视察、仿照，相互学习来完成学、练的目标

六、教学目标：

1、认知目标：通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参加运动。

2、技能目标：初步驾驭立定跳远灵巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳动实力。

3、情感目标：提高学生仔细视察和相互合作的实力,培育学生的爱好爱好。

七、教学过程

（一）、导入新课

（1）热身操。小挚友们，今日老师要你们跟着我一起跳起来，在活动的'过程中，把你们最棒的一面呈现给老师看，好吗？同时，我们在活动的过程中肯定要留意什么？“平安”，对！要留意平安。音乐起?

（2）嬉戏。接下来，请小挚友们跟着老师一起玩一个嬉戏，名字叫做“高人、矮人”，当老师说“矮人”的时候，你们就原地蹲下去，当老师说“高人”的时候你们就站起来，听明白了吗？老师要看看谁的反应最快，谁表现得最好。你们能不能把最好的一面呈现给老师们看？你们打算好了吗？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”，哦，很棒，有的小挚友已经是一个小超人啦，真棒！

（二）、学习新学问

今日，我希望我们班大多数的小挚友都能成为小超人，成为一个双脚一起起跳的小超人。你们能做到吗？老师又有要求啦，老师希望我们的小超人在跳起来落地的时候轻一点。你们先看老师给你们示范一次，老师希望我们今日的小超人是两只脚一起起跳，一起落地，并且落地声音基本上没有，你们能做到吗？好，现在跟老师一起做：一，打算（两脚与肩一样宽）二，双手向后，大腿小腿弯曲缓冲三，往前跳。好，老师看你们做，听老师口令，123??老师再次强调，双脚起跳，双脚落地，落地要轻

（1）我们刚刚学习超人，其实就是我们的体育课中的立定跳远。接下来，进行分组练习，请各组小组长代领自己的组员到我们的练习场地进行练习，在练习的过程中，按老师教大家的三个步骤来练习，1打算，2摆臂屈膝，3起跳。希望我们的小挚友在练习的过程中留意：一是双脚起跳双脚落地，落地要轻！二是在练习的过程中，站在我们的线后面，不能踩线。

（2）集合。刚刚老师看了，在练习的过程中，许多的小挚友都能按要求完成，很不错。并且有许多的小挚友都能超过老师设置的远度，老师在场地上设置了一个不同远度的线，你们依据自己的状况，分组练习。我们要一点点的挑战自己。老师在每组旁边设置了评比栏，三个不同的远度，红黄蓝，尽自己最大的努力，跳过线，完成任务并且挑战自己胜利了的小挚友在评比栏相应的地方记上自己的学号，老师再次强调，我们在练习的过程中，双脚起跳双脚落地，落地要轻

嬉戏：老师看了一下，许多的小挚友都超越了自己，能达到肯定的远度，并且做到了落地轻，很棒！那么接下来，我们要进行一个接力嬉戏，男生女生各分成两组，男生跟男生比，女生跟女生比，获得第一的小组，老师会给每人嘉奖一个小五星。当老师发出口令的时候，每组第一位同学快速跳过小垫子，绕过标记物，返回击其次个同学的手，其次名同学才起先动身，依次进行。最先跑完的小组为成功组，明白了吗？有没有信念拿第一？好，老师看你们的！

（三）、结束部分

1、老师领做放松练习

2、老师总结本次课（今日，我们学习了立定跳远，双脚起跳，双脚落地，并且落地要轻，总的来说大家表现都不错。希望小挚友们在课后，多练习多体会老师今日交给大家的动作，一打算，二摆臂屈膝，三起跳。老师强调的是双?双?落地要?。）

3、宣布下次课的内容（下一节课我们接着巩固练习。）

4、归还器材（下课之后请小组长把体育器材收了。）

5、师生再见。

八、教学反思

在体育活动中，学生不喜爱机械重复的动作技术练习，如何增加课堂的趣味性，让学生主动参加到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参加爱好，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特殊注意了学生学习爱好的培育，在课前我设计了一个能提高学生留意力的嬉戏，把学生我留意力集中到嬉戏中去，让学生一步一步的跟着老师的思绪走，用嬉戏来激发学生对体育活动的爱好，很浅意把新知容进了嬉戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，按部就班，很快地驾驭了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和主动进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。最终的整理活动不仅消退了疲惫，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地相识到，要做好一位体育老师不但要有满腔的热忱，更要关注每一个孩子，爱护他们的自尊，要用观赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特别群体的行为改变，并能够机动敏捷地变更教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为老师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，提倡自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

《立定跳远》教学设计13

一、分析教材

立定跳远属于新课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳动动作的重点教材；跳动教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳动实力，增加下肢力气，提高协调灵敏素养，有利于培育学生不怕挫折，克服困难的自信念和志气。于是在课中我分别支配了跳动技能的学习和跳动的嬉戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。

二、分析学生

三年级礼班，孩子们自我限制和约束实力较差，从学生整体身体素养状况来看为一般。另外，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，但只要是让他们做感爱好的活动（嬉戏），他们就乐意去做，乐意去学，去熬炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受实力。因此，在教学时，设计了新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性，如通过故事、嬉戏、竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。另外在教学中还要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。

三、设计理念

现代教化的目标是培育一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和主动向上的处世看法，具有探究创新精神身心健康的人。突出学生主潮，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的爱好，提高学生参加体育活动的主动性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展实力的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生爱好的关键。

1．创设良好的学习环境

学习环境对发展实力、培育爱好具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的'形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞台大比武”嬉戏，为学生供应一系列了一些练习条件，学生自己的实力，提高运动爱好。这样做变更了以往教学中一切由老师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思索，以利于激发学生的学习爱好和主动性的发挥。在“舞台打比武”中，老师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发觉学生须要，就能刚好供应帮助。

2．设计新奇的组织形式。

本课力图让学生在课堂上像小蝌蚪成长一样，设置一个自由、亲切和谐、敏捷宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采纳指令性集体练习外，也采纳了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生供应发展实力的广袤时空。在练习中，注意激励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

3．选择有效的教学方法。

本课教学对象是四年级学生，自控实力与约束力均较差，但是他们具有好动、好玩、好思索等特点。抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、探讨等教学方法，在老师引导下，渐渐完成。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的实力。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

四、教学目标

1、认知目标：能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，能够了解并遵守嬉戏规则

2、技能目标：通过多种练习活动，学生能娴熟驾驭立定跳远的技术动作，并在原有的基础上成果有所提高。同时能增加学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素养，发展学生体能。

3、情感目标：培育学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动爱好，通过活动体验，学生能够简洁描述在嬉戏活动中的心情感受

五、教学重难点：

重点：双脚起跳，双脚落地难点：

难点：腾地协调用力。

六、教学方法

1、教法：

依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的学习爱好，使学生主动主动地去学习。另外，还采纳了：

（1）、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。

（2）、订正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正获得正确动作的，提高学习的信念。

（3）、评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习爱好。

2、学法：

本课在学法上主要采纳了尝试学习法、对比学习法和嬉戏的方法。首先让学生观看青蛙跳动的动作，然后通过“二人合作”、“集体练习”、“分组练习”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动主动地练习

七、教学流程

一）、导入

依据教材特点，以猜谜语为切入口，这种生动形象的形式使学生特殊兴奋，从而激发了学生的学习爱好。

二)、打算部分

我采纳“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的嬉戏，来拉近老师和学生的距离，削减距离感，活跃课堂气氛，让学生们觉得新奇，并且很好的集中学生的留意力，通过嬉戏充分的活动头、手、腿等各个部位，使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。

“捉蝌蚪”是分两大组，每个大组有分了若干小组，让学生自由组合，选择自己的对手体验小蝌蚪的成长过程，这个嬉戏能够充分活动身体各个部分，调动学生的主动性。

“蝌蚪比快”依据小蝌蚪的成长过程，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换去感受它们的生活，嬉戏供分四组，男女混合迎面接力的形式竞赛。此嬉戏要求同学们遵守竞赛规则，能够做到友情第一，竞赛其次。在嬉戏中体会到团结合作的力气。三）、基本部分

1、立定跳远

首先让学生尝试、探讨、展示、相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，我采纳了讲解示范、纠错法、评价法，让学生充分驾驭动作要领。培育学生的自学实力、思维实力、合作实力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得到解决，难点得以突破。经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本驾驭了前脚掌用力的方法，此时老师加以点拨，学生再通过思索和尝试练习，跳动实力必有提高。

2、实力提高（舞台大比拼）

此环节是立定跳远的巩固与练习，用竞赛的形式让他们体会为什么有的同学先到达终点，为什么有的同学能够跳的远？这个环节不光有靠运气更主要的是靠自身的跳动实力。我们做这个练习，能将学生的情趣、情感充分调动起来，将过去机械被动的学转化为主动的学。能更快的到达预期效果。四）、放松活动（美的熏陶）

音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不须要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往。课中，学生在美丽的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的暖和和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。能够有效的组织学生进行放松练习。使学生的身体渐渐复原到安静状态。

一、激发爱好：

一）、常规

1、指定集合地点，检查着装，接受体委报告。

远成果能够达到事半功倍的效果。

《立定跳远》教学设计14

教材分析：

立定跳远是水平二跳动内容的重点教材，是发展学生腿部力气和弹跳力的重要手段，具有好用意义的体育项目，深受学生的宠爱。学生在一年级时已经对立定跳远有所接触，教学方法仍按让学生学会弹性屈伸动作，然后数“一、二、三”分解动作练习，虽然能让学生学到立定跳远的动作，但学生的练习主动性并不高，反复地练习简单使学生感到味同嚼蜡。因此，要想让学生保持持续的学习爱好，我将立定跳远融入到嬉戏当中，使学生能在玩中学、玩中练。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力气、协调等身体素养。

学情分析：

水平二的学生活泼、好动，仿照力、新奇心强，学习主动性高、自我表现欲强。依据学生年龄的特点假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。据视察了解，小学生非常乐意和小动物交挚友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。支配“青蛙捉害虫”的.嬉戏来变更练习手段，让学生带着他们各自宠爱的角色去练习，