初中体育课：鱼跃前滚翻公开课教案

体育与健康教案时间：第15周地点：室内篮球馆授课对象：水平四八年级1、2、3、8、9内容体操：蹲撑前滚翻（复习）；女：远撑前滚翻、男：鱼跃前滚翻（新授）重点双臂远撑、低头团身难点动作协调，滚动圆滑教学目标认知目标：了解远撑前滚翻及鱼跃前滚翻的动作要求、发力顺序等动作要领。技能目标：约10%动作完成较为连贯协调，约80%基本掌握，约10%需在后期练习中掌握。情感目标：敢于尝试和挑战新动作，有一定难度的动作，克服畏难情绪，获得成功的喜悦。教学过程学习内容教师活动学生活动组织练习次数时间（分）准备部分8-101课堂常规1.1整队清点1.2安排见习1.3宣布内容1.4强调安全教法与步骤一1指定集合地点2检查上课服装3观察学生状态学法与练法一1到指定地点集合，集中注意力，认真听讲，整理着装。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo☆11-22一般性准备活动2.1热身慢跑：沿着垫子外圈慢跑2圈。教法与步骤二1领跑2口令准确、响亮学法与练法二1一路纵队围绕垫子外围跑2前后间距1米12-42.2游戏：抢垫子，规则：行进间做徒手操（头部运动、扩胸运动、弓步压腿），口令停下时学生需坐在垫子上，每张垫子只能坐4个人。1说明游戏规则2和学生一同完成热身游戏1按口令完成游戏3专门性准备活动3.1撑蹲起：蹲撑，双手按于垫上，口令1：蹬地起，腿伸直；口令2：落地蹲，手不移。3.2团身起：抱膝坐在垫子一边，后倒后再前滚成蹲立，起身亮相。1令1动。教法与步骤三1.示范正确，说明练习方法2.口令准确，洪亮有力3.要求学生眼睛看自己的肚皮学法与练法三1.充分拉伸2.依照要求练习3.在练习过程中目视肚皮10102-34导入主题和人物：4.1取出垫子下面的“小惊喜”（即任务卡）4.2指明本课需完成任务及目标：阶段一：能熟练完成前滚翻；阶段二：尝试从体操垫上站立高处向低处滚翻；阶段三：能完成蹲地远撑前滚翻；阶段四：学会完整动作。教法与步骤四1.告知学生须在老师的引导和同伴的帮助下完成任务卡上的任务。学法与练法四1.明确本课任务2.能自觉遵守课堂规则11-2基本部分30-401复习前滚翻:1.1帮助与保护：蹲在练习者左侧，一手拨腿一手托背，帮助练习者。1.2前滚翻练习：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱膝，向前滚动成蹲立。教法与步骤一1.言语法提出完成动作要求，组织学生依次序及口令完成动作2.优秀同学展示3.指导困难学提出：用下巴夹住任务卡滚翻学法与练法一1.按老师口令及要求完成动作2.做到有次序不喧闹3.组内做好帮助与保护4人1路站立于垫子短边一侧：5次/人5-102学习远撑前滚翻:2.1增距10cm蹲地前滚翻：在前滚翻双手撑地的基础上，要求学生双腿退后1步完成动作。教法与步骤二1.言语法：请同学们保持双手撑地的姿势，双脚弯曲，退后一步，完成动作。学法与练法二1.按老师要求，完成动作。2次/人1-22.2垫高斜面前滚翻：增垫一块小垫子，斜面由高到低练习前滚翻2.言语及示范法：请同学们将小垫子垫在脚下，双手撑地完成动作。2.观察模仿老师动作，按老师要求完成动作。2次/人1-22.3垫高斜面增距蹲地前滚翻：在前滚翻双手撑地的基础上，要求学生双手尽可能远撑完成动作。3.言语法：请同学们在刚才的基础上双手尽可能向前撑地完成动作。3.按老师要求，完成动作。2次/人1-22.4半蹲前滚翻：在增距蹲地前滚翻的基础上要求学生起立，采用半蹲位准备。4.言语法：请同学们将小垫子取下放在左边，退后3个脚掌的距离，体会采用半蹲姿势完成动作。4.观察模仿老师动作，按老师要求完成动作。2次/人1-22.5远撑前滚翻：依照自己能力选定合适的距离完成动作：由站位、半蹲位准备，双手前摆，蹬地，双腿并紧伸直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。抱腿起。5.言语及示范法：非常好，老师观察了刚才同学们的动作，已经有相当一部分人已经有了远撑前滚翻的雏形了，下面我们一起来学习一下远撑前滚翻的完整动作。5.观察模仿老师动作，按老师要求完成动作，在小组帮助下完成远撑前滚翻的完整动作。记忆练习口诀：一摆二蹲三前穿，低头含胸要收髋。落地屈臂快低头，团身抱膝向前翻。2+3次/人103男生：体会鱼跃前滚翻：3.1越过障碍远撑前滚翻（男生）：1人卧躺在垫子近端，练习者完成远撑前滚翻，体会脚蹬地。女生不作要求。教法与步骤三1言语及示范法：男生加大难度，要求1名同学横着卧躺在垫子近端，练习者从他身上腾跃完成动作。学法与练法三1观察模仿老师动作，按老师要求完成动作，在小组帮助下完成动作。4次/人3-43.2越过障碍鱼跃前滚翻（男生）：将小垫子立于近端，练习者完成远撑前滚翻，体会脚蹬地。女生不作要求。2言语及示范法：男生加大难度，要求练习者越过竖立的垫子腾跃完成动作。2观察模仿老师动作，按老师要求完成动作，在小组帮助下完成动作。4次/人3-44.展示及组内互评：要求撤离所有障碍，男生完成鱼跃前滚翻；女生完成远撑前滚翻。教法与步骤四言语法：我们将离开所有的障碍，依照自己的能力完成动作。组内的同学注意观察练习者的动作，然后轻轻地告诉他动作的优缺点好吗？学法与练法四1按照口令按成动作2组内互评1次/人3-45.素质练习5.1搬运工：4人1组，抓住大垫子的把手，在老师口令下拿起和放下5.2障碍跑：将小垫子竖在大垫子外圈，沿着垫子跑，遇到垫子就双腿跳过去教法与步骤五言语及示范法：1教师言语讲授，示范动作2鼓励学生正确完成动作学法与练法五1.按照老师的要求积极模仿和练习2次/人5-6结束部分3-51.放