初中八年级历史下册-第四单元-民族团结与祖国统一-第14课-海峡两岸的交往同步训练名师课件-新人教版

上节课内容1、情绪的作用？P35①情绪的作用是神奇的。有积极作用，也有消极作用。情绪影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。2、青春期的情绪特点？P36①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；④情绪的表现性。3、如何正确看待青春期的情绪？P37①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不一样的感受。②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中，学习积极面对这些负面情绪。P382.1青春的情绪P35-37上节课内容1、情绪的作用？P352.1青春的情绪P35-371思考：不良情绪能任其宣泄吗？为什么？

不良情绪任其宣泄其危害显而易见，会造成严重的后果，因此我们要学会管理自己的情绪，那么如何管理自己的情绪呢？思考：不良情绪能任其宣泄吗？为什么？不良情绪任其宣泄2情绪的管理第四课揭开情绪的面纱情绪的管理第四课揭开情绪的面纱315423为什么要以恰当方式表达情绪？为什么要学会合理的调控情绪？调节情绪的方法有哪些?运用调节情绪方法的作用？愤怒管理&如何安慰他人？重点知识学习任务15423为什么要以恰当方式表达情绪？为什么要学会合理的调控4情绪表达情绪表达5运用你的经验1.回想一件你特别难过的事情，你是如何表达自己情绪的？2.周围人又是如何表现的？运用你的经验1.回想一件你特别难过的事情，你是如何表达自己情6为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意如何安慰他人？为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他7

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，便狠狠地去踹身边正在打滚的猫。可怜的猫飞一般地逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，仓促间却把路边的孩子撞伤了。踢猫效应一情绪表达思考：踢猫效应告诉我们情绪具有什么特点？感染性生活中有哪些事情是因为你的情绪影响了别人的情绪呢？一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙8

1.为什么要以恰当的方式表达？1.人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。2.情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。3.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。表达情绪需要注意场合、地点，表达情绪要注意他人的感受，要尊重他人。一情绪表达1.为什么要以恰当的方式表达？一情绪表达9情绪调节02情绪调节0210

小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人，可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。情景演绎-积极&消极要求：表演组：1.小组为中心讨论3分钟2确定主角“小平”、“好朋友”、“其他同学”，并介绍3.完整演绎：体现出表达情绪的方式、调节情绪的方式、带来的结果观众组：1.观众不能进行指责，要尊重，并及时对问题进行总结

①小平为什么要合理调节情绪？②小平调节情绪运用了哪几种方式？③运用调节情绪方法可以给小平带来什么影响？小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人11“小平”为什么要合理调节情绪？思考：二情绪调节“小平”为什么要合理调节情绪？思考：二情绪调节12好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！看了这两张图片，你有什么感悟？二情绪调节

适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！这个月我的工作业绩全公13单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态为什么要学会合理调节情绪？适度的负面情绪持续的负面情绪可以帮助我们适应突发事件二情绪调节单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保142021年1月17日下午，许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票，没能顺利的将祖孙俩送上火车，只能返回北京的家中。途中,因此事与车内的丈夫吵起来,许女士情绪很不好!思考:许女士持续处于负面情绪中结果会如何?赌气中，许女士无视前方的红绿灯，直直的将车开了过去，结果导致三车相撞，自己的母亲头部受伤，最终因抢救无效死亡，而许女士也因违反交通规则导致重大事故，而被判刑六个月。二情绪调节持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。2021年1月17日下午，许女士送自己的母亲和儿子15单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态为什么要学会合理调节情绪？适度的负面情绪持续的负面情绪可以帮助我们适应突发事件可能危害我们的身心健康二情绪调节单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保163.为什么要学会合理的调控情绪？（1）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（3）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（4）学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。二情绪调节3.为什么要学会合理的调控情绪？（1）人生路漫漫，有喜也有悲17“小平”调节情绪运用了哪几种方式？思考：二情绪调节“小平”调节情绪运用了哪几种方式？思考：二情绪调节18半杯水的哲理同样找到半杯水，两个人的反映大相径庭。启示我们在陷入不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，换一种认知角度，控制不良情绪，尽力使自己愉悦起来。思考：

这个故事给我们什么启示?两个口渴的人找到半杯水。快乐的人想：“啊，我终于找到水了！虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开端，我一定还能找到更多的水”于是他变得高兴起来。而苦恼的人则想：“怎么就只有这半杯水？就这半杯水有什么用？”一气之下他摔掉水杯，然后坐以渴毙。启示:好,还有半杯水唉.只有半杯水二情绪调节改变认知评价半杯水的哲理同样找到半杯水，两个人的反映大相径庭。启示我们在19看电影跑步听音乐旅游二情绪调节转移注意法看电影跑步听音乐旅游二情绪调节转移注意法20通过简单的宣泄痛痛快快的表达出来，或将不良情绪通过其他方式宣泄出来。二情绪调节合理宣泄通过简单的宣泄痛痛快快的表达出来，或将不良情绪通过其他方式宣21合理宣泄不等于放纵、任性、胡闹。情绪宣泄要恰当，不能伤害自己或影响他人。二情绪调节不合理宣泄合理宣泄不等于放纵、任性、胡闹。情绪宣泄要恰当，不能伤害自己22放松可以通过呼吸放松、想象放松、静坐放松来调节紧张和焦虑的情绪。（瑜伽、太极拳、深呼吸、手指操等）

放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。（生理放松&心理放松）思考：你进行过哪些放松训练？给大家介绍一些小方法。二情绪调节放松训练放松可以通过呼吸放松、想象放松、静坐放松来调节紧张和23二情绪调节

放松训练法

注意转移法改变认知评价法治本方法治标方法合理宣泄法3.调节情绪的方法二情绪调节放松训练法注意转移法改变认知评价法治本方法治24放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。回想一件你特别难过的事情，你是如何表达自己情绪的？运用调节情绪方法的作用？为什么要学会合理的调控情绪？1、情绪的作用？P35在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。为什么要学会合理的调控情绪？享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。可以帮助我们适应突发事件调节情绪的方法有哪些?“小平”调节情绪运用了哪几种方式？放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。1、情绪的作用？P35设身处地，向他表示理解不良情绪任其宣泄其危害显而易见，会造成严重的后果，因此我们要学会管理自己的情绪，那么如何管理自己的情绪呢？①情绪的作用是神奇的。虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开端，我一定还能找到更多的水”于是他变得高兴起来。完整演绎：体现出表达情绪的方式、调节情绪的方式、带来的结果可以帮助我们适应突发事件即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。第四课揭开情绪的面纱一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。运用调节情绪方法可以给小平带来什么影响？思考：二情绪调节放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。运用调25

4.运用调节情绪方法的作用？①掌握这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。二情绪调节4.运用调节情绪方法的作用？①掌握这些方法，有助于我们更26①情绪的作用是神奇的。放松可以通过呼吸放松、想象放松、静坐放松来调节紧张和焦虑的情绪。①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不一样的感受。①小平为什么要合理调节情绪？2确定主角“小平”、“好朋友”、“其他同学”，并介绍1、情绪的作用？P35完整演绎：体现出表达情绪的方式、调节情绪的方式、带来的结果回想一件你特别难过的事情，你是如何表达自己情绪的？①小平为什么要合理调节情绪？享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。为什么要学会合理的调控情绪？（瑜伽、太极拳、深呼吸、手指操等）②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。孩子心里窝火，便狠狠地去踹身边正在打滚的猫。可以帮助我们适应突发事件启示我们在陷入不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，换一种认知角度，控制不良情绪，尽力使自己愉悦起来。思考:许女士持续处于负面情绪中结果会如何?放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。不良情绪任其宣泄其危害显而易见，会造成严重的后果，因此我们要学会管理自己的情绪，那么如何管理自己的情绪呢？为什么要学会合理的调控情绪？1、情绪的作用？P35思考:许女士持续处于负面情绪中结果会如何?运用我感到愤怒，是因为…的表达