人教四年级体育与健康全一册《跪跳起》教学设计

人教四年级体育与健康全一册《跪跳起》教学设计

体育课教案

课型班级人数时间教师

新授课四年级3班44人40分钟

教学

学习体操一一技巧（跪跳起）动作

内容

认知目标：能够说出跪跳起中的一些动作的名称和术语，了解其基本动作原理和锻炼价值。

教学技能目标：通过学练，学生能够基本掌握跪跳起以及相对应的保护与帮助的动作方法。通过

目

标练习促进学生力量、灵敏、协调等身体素质的发展。

情感目标：通过本单元的学习，培养学生对体操学习的兴趣和善于观察与分析的良好习惯，

并且能够团结协作，与同伴交流，表现出勇于克服困难、顽强坚韧的优良品质。

教学

摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。

重点

教学

摆臂制动与压脚背的配合。

难点

教学教学内容言组织教法、要求

程序

-1-

一、课堂常规1.在预设场地处集合，队列如图示

L鸣哨集合，体委整队。&&&&&&$

2.师生问好，宣布教学内容。&&&&&&&

准3.检查着装，提出安全要求：2早早早早早卒卒

①没有老师允许不得离开运动场；分早早早早早卒卒

②上课时不得互相推、拉、打闹。钟▲

4.与同学们约定好，当老师鸣两次长要求：提前

哨后，所有同学应当停止练习，原地集合时要求快、静、齐，精神饱满，前连接

备蹲下，面向老师。后左右对齐。体委整队时要求声音响亮，好音

5.分组:2人/组。口齿清楚。响蓝

2.由老师带队跑成圆队形，开展准备活牙，

二、准备活动动，如下图示：并按

L队列队形练习：立正，稍息，向前3.一起做各项准备活动，充分活动各关课程

部看齐，向前看，向左转，向右转。4节，以免由于准备活动的不充分而受伤。进度

2.圆形跑动，在跑动过程中穿插加入分&&&占&播放

徒手操练习：扩胸运动、振臂运动、钟i♦♦金音

体转运动、弓步压腿等。&金乐。

3.在圆队形的情况下，做直腿跳、收毕▲卒

分复跳等专项准备活动。卒第

第♦♦早

早早早早早

教学时

教学内容间组织教法、要求

程序

一、讲解示范1.老师在正前方讲解、示范时，班级成

教师首先说明今天要学习的内容，扇形站立。

随后进行跪跳起动作示范。

动作方法：跪立，两臂胸前屈臂，&&666占占

向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着

两臂迅速向前上方摆至斜上举时制卒卒卒卒

动，同时展髓、提腰，脚背和小腿用早早卒卒提前

力压垫，使身体向前上腾起，迅速提卒卒▲早辛连接

膝、收腿成蹲立。好音

2.注意观察教师的示范，由慢到快，侧响蓝

面与正面示范相结合。牙，

基并按

20课程

分进度

钟3.先集体练再自己练，教师注意观察，播放

二、练习有摆臂制动的原地跳练习时成扇形站位。音

本双手胸前握拳屈臂准备一一双臂后乐。

摆屈膝俯身一一双手前摆蹬地起跳一6含占含66含

一腾空后手臂制动；体会手臂制动带

动身体跳起的感觉。早早早早

-2-

有组织练习：5次X2组；早早卒卒

部自主练习：》8次卒卒▲卒第

三、垫上跪姿摆臂制动与提腰练习3.练习时，为了安全，同学们间隔距离

前屈臂跪姿准备一一双臂后摆俯身应稍微大些。

——双臂前摆制动，提腰。体会跪姿

分前摆制动与提腰压腿的感觉。4.练习时，注意听老师的练习口令与哨

有组织练习：5次X2组；#o

自主练习：次

5.垫上练习，成扇形分布：

四、保护与帮助

同小组内另一名同学乙站在练习同

学甲的左后方，脚前后站，双手架于

甲的腋下，在甲双臂前摆制动时，乙

与甲一同向上提腰发力。

有组织练习：5次X2组；

自主练习：次

F

教学时

教学内容间组织教法、要求

程序

-3-

五、教师再次示范完整动作6.模仿老师的动作，尝试自己在有保护

动作要点：摆臂制动与脚面、小腿与帮助的情况下自主练习，教师注意观

压垫、提腰动作的配合，收腿迅速。察，练习时成扇形分布。

六、学生们在有保护与帮助的情况下&&6占66&

模仿完成跪跳起动作

同小组两名同学互相帮助，模仿尝卒卒卒卒

试完成跪跳起完整动作。教师巡视早早早早

自主练习：次早早▲早早

基七、根据巡视情况，请优秀学生展示，7.练习时，注意听老师的练习口令与哨

以及对普遍性错误进行集中纠错首o

请优秀学生（1男1女）进行展示。

八、再次进行练习8.垫上练习，成扇形分布:

本调整分组，再次进行练习，除了跪

跳起动作外，还有保护与帮助的方法

技巧。

九、难点突破

部如有动作完成困难的学生，则两人

一组面对面站立，手相握，一人做跪

跳起，一人拉手向上提起，帮助完成

动作。

分十、展示

将全班分成两大组，随后根据教师

口令完成集中展不。

9.按比赛规则和要求进行比赛。

十一、体能训练部分

游戏：接力“翻、翻、翻”比赛◎◎◎◎◎◎◎

规则：4人一组,第一名同学跪姿准10

备，听到出发口令后跪跳起向前跑到分

指定位置的标志盘，翻转标志盘；然钟

后折返回起点，与第二个成跪姿准备

的同学击掌接力，第二个同学跪跳起①②③④⑤⑥⑦

后向前跑到指定位置的标志盘，翻转金含金金含$

标志盘；后面的以此类推，直至本组含$66

全部完成，先完成的组获胜。早早早¥¥早¥

¥¥辛辛早辛¥

教学时

教学内容组织教法、要求

程序间

-4-

一、回收器材L成体操队形，开展放松活动，如下图

体育课小助手帮忙回收器材示：

666a&6&注意

结二、放松活动：46a&&&6&切换

在