走进青春教案设计

第第页走进青春教案设计

教学目标：

1、通过学习，使同学懂得青春期是人一生中身体、生理进展的关键期；

2、通过学习，使同学正确对待身体上的一系列改变，正确处理心里的一系列冲突；

3、通过学习，使同学能保持健康的心理，顺当度过青春期。

教学重难点

1、青春期生理、心理的改变

2、青春不苦恼

教学预备

请同学预备好自己从小到今的四张照片

预习导学

近期有没有发觉身体上一系列的微妙的改变？有哪些方面的改变？

教学过程

一、创设情景

同学们，在不知不觉中，我们的身体经受着一系列微妙的改变，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最漂亮的春天。

板书一、青春静静到来

把事先预备好的四张照片，按年龄的顺次排列，贴在一张纸上，在小组中传阅。

然后想一想：

1、我是否长大了？从哪里可以看得出？

2、我以对这些改变的感受是什么？

3、这些改变对我意味着什么？

同学回答：

老师总结：是的你们长大了，开始进入青春期的大门。青春期是人一生中发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著的改变。

请同学争论回答，有哪些方面的改变？

老师总结：

青春期的身体改变主要表现在三个方面：

1、身体外型的改变，

2、身体内部器官的完善，

3、性机能的成熟。

二、课堂活动

同学们，在成长的过程中，在身体改变方面你有哪些困惑？

小组争论回答：可以让同学通过不记名的书面表达的方式说出自己的困惑。

如：不知什么起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？

如：这段时期，我长得特别快，在上班上显得个子突出起来。这是怎么回事？

如：为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？

如：为什么我变声了呢？

如：为什么他们长得快，我长得慢？等等问题

三、精讲点拨

点拨：进入青春期，我们对自己的身体的改变变得特别敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会涌现一系列非常的生理现象，如刚才同学们提到的痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。

有同学说，为什么我长得慢？其实，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向进展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的'。因此不要由于临时的长得慢而苦恼。我们要相信，是花蕾总会开出漂亮的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐烦。

同学们，刚才提到的脸上长痘痘的问题。你知道产生的缘由吗？怎样预防呢？

同学进行争论

老师总结：

进入青春期，由于皮脂分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了很多。这些油脂假如在毛囊被汗垢堵塞，积聚起来，就形成青春痘。

那么怎样预防呢？常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量不要吃对皮肤有刺激的食物：如巧克力等；尽量不要熬夜，睡眠要充分；保持心情稳定，心情开朗。

四、延伸拓展

板书二、成长不苦恼

过度：在我们身体静静改变的同时，我们的心理也在发生着一系列微妙的改变。这些改变让我们三三两两感到既新颖又困惑。看看我们的心理自画像。老师用投影仪

富有抱负，追求真理追求抱负简单脱离现实，沉湎于幻想

朝气蓬勃，勇于探究遇到挫折简单失去自信，悲观绝望

思维活跃，想象丰富观测处理问题时，简单固执，走向片面

渴望独立，有“成人感”未能摆脱依靠，难以完全承受自己的责任

情感丰富，热忱高涨心情波动比较大，简单失去掌握

不合情，渴望交际感到孤独，不愿与人交往

请同学看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？

同学纷纷发言

老师总结：

青春期处于人生的过渡阶段，从童年向青年过渡，从稚嫩向成熟过渡，从不定型向定型过渡的时期，因而过渡期是青春期的根本特征。学术界上有青春期是“抵抗期”“危机期”“飞跃期”“苦恼期”“闭锁期”“心理上的断乳期”等等学法。

青春期心理充斥着冲突。这些内心冲突，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理冲突有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前进展的动力。当然，假如处理不好这些冲突，它们也会成为阻碍我们进展的阻力。因此。通过各种方式，借助各种能量调控内心心理冲突，是很重要的。

同学争论，当我们感到很难解决内心冲突的时候，我们怎么办？小组争论，同学回答。

老师总结：可以向老师家长、亲友以及社会寻求援助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如在心情不好的时候听听音乐或者打打球，转移自己的不良心情；在感到孤独时，与同学聊谈天，给伙伴写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调进展，顺当地度过青春期。

介绍保持心里健康的11个方法：

〔1〕苦恼时，找你信任的，谈得来的同时头头脑也较冷静的知心伙伴倾心交谈，将心中的郁闷实时倾吐出来，以免积压成疾。

〔2〕遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我郁闷时，最好临时离开你所面临的心情，转移一下留意力，临时回避，以便复原心理上的镇静，将心灵的创伤抚平。

〔3〕当心情发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我的干一件你喜爱干的事。

〔4〕对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

〔5〕多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满足足。

〔6〕做一件事情，要善始善终。面临许多困难时，宜从简单解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。

〔7〕性格急躁的人不要做力不从心的事，并避开超乎常态的行为，以免焦灼，心里压力过大。

〔8〕对人宽宏大量，不要求别人