素质拓展心得体会450字

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页素质拓展心得体会450字素养拓展就是要学会分散人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，相互团结，彼此信任；组成一个犹如坚固接应网的团队，在充分信任的基础上相互协调，形成合力，共同为构建和谐向上的08水四而不懈努力！下面是我为您整理的关于素养拓展心得体会450字的相关资料，欢迎阅读！

素养拓展心得体会450字第一篇历时了三个星期的素养拓展活动如今终于结束了，只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较，或许我们的活动还不是太胜利，但经过此次活动的开展，我系全体团学会成员还是从中学到了不少。

高校生素养拓展训练，有利于形成高校生自觉参加素养教育的乐观导向，有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务高校生素养教育，有利于增加高校生自主创业就业的意识和力量。依据这些要求和指导思想，我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下，于12月13日组织开展了一次素养拓展活动，取得效果显著。

活动以“和谐文明，团结合作，共同进步”为主题，目的在于磨练同学意志，增加同学感情，增加集体分散力。此次拓展训练共有四大主体活动：“破冰分组”，“信任背摔”，“泰坦尼克号”和“生命之旅”，培育了大家的胆识和责任感，团队的集体协作力量和解决问题的协调力量。每项活动均对大家的力量素养的熬炼产生了肯定的影响，例如破冰分组活动，实行在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展现各自风采的形式，各组成员均能开动脑筋，仔细争论，相互关心，共度难关，充分发挥出大家的聪慧才智与团结协作的精神，整个活动场面热闹，气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感受的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的协作与努力下利用5块纸板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通过这项活动，大家总结阅历，分析问题，熟悉不足，在明确任务、预备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发大事处理等方面进一步改进，进而在今后的学习生活工作中加以应用，加强个人素养及团队协作力量的培育。另外，在接下来的生命之旅活动中，大家热忱参加，现场亦是精彩不断，特别激烈。活动结束后，许多同学都意犹未尽，并表示，这种新奇的活动，极大地调动了他们的乐观性和热忱，给他们供应了一个同学之间沟通合作的最好平台，增进了同学感情。并盼望以后能更多，更好的举办这类活动。

素养拓展心得体会450字其次篇秋季素养拓展运动会经过前前后后历时两个星期的预备，最终在今日落下帷幕。上午观察大家都玩儿得很high，心里说不出的欢快。

从接到我和世冲要着手策划和预备这项活动的通知开头，就开头了大大小小的劳碌。从来没有写过策划的我，在百度、搜狗上各种搜寻策划的写作模式。在这个过程中，既要条理清楚，又要理论结合实际，真的需要好好的构思，反复的审核才行。但是让张萌姐看过之后，才发觉自己真的有许多的纰漏，许多细节考虑得并不是很完善。经过张萌姐的教导，活动才真的达到了完整而又条理清楚。这件事情让我学会了什么事情都要注意细节，而细节真的能够打算成败。

在活动的预备过程中，虽然努力事事做好，却还是避开不了失误的存在。原本方案给两个小组颁发奖状，但是由于我和世冲不知道给奖状盖章之前要先写上奖状的内容，所以错过了盖章的最佳时期。虽然我是周五晚上才拿到那两张奖状，虽然我之前也给世冲说抽空在奖状上写上内容，虽然被批判时感觉很委屈，但是事情没办好就是没办好，没有任何的理由和借口。好好反思后，还是觉得boss批判得对，假如毕业后在工作中消失这种失误，估量就不是被批判，而是直接被老板炒鱿鱼了。

为了避开预备过程再次消失其它失误，我和世冲反复核对活动前的预备。今日早晨7：40到达南操，为这项活动的开头进行最终的物品审核，生怕活动期间消失什么差错。也很感谢世冲和侨龙学长，在7：20来到南操，不顾大风的猛烈吹袭，仔细地找石块、绑绳子。敬业精神值得嘉奖和学习。

在小组的预备活动中，最应当感谢的是刘璐学姐，为了让我们小组在才艺展现环节吸引眼球，不顾自己将近40度的高烧，坚持教我们排练舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架着她才能回去。而且第一天晚上排练时她就已经发烧了，晚上将近11点了还坚持送我回宿舍，我却其次天才知道她生病了，心里真的特别特别感动，贴心的姑娘。

在整个的活动过程中，我觉得我们小组的成员都特别的努力和协作。虽然我们没有对方小组表现得好，但是我们始终在坚持，能够始终坚持的孩子是最值得表扬的。感谢每一个为了集体荣誉感而奋战的成员们。

始终记得张萌姐的那句话：“你在什么样的位子，你就应当担当什么样的责任。”听到时，真的非常震撼。这句话，对于我们人生的每个阶段，都是非常受用的。

不会遗忘文辰姐的“吐曹操”；不会遗忘对方小组霸气的宋军和搞笑的江南style；不会遗忘寒威妩媚的舞姿和赵聪的萌舞；不会遗忘我们的失误给刘璐姐和文辰姐带来的俯卧撑；不会遗忘袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是内增高也不行！可以值得记忆的事情真的事太多太多了，真心期盼武巍姐的视频剪辑……

很感谢这次活动，让我在一系列的参加中学会成长；也感谢这次活动，让我们编辑部的每一位成员的关系更加亲近了；更感谢每一位乐观参加的可爱的你们，你们的笑脸，你们的努力，你们的集体荣誉感，让我们感觉这次活动的策划没有被铺张掉。

在以后的工作中，让我们共同努力，携手共进。感谢你们！

素养拓展心得体会450字第三篇我很荣幸能够参与这次校区团委组织的以“感悟创新，磨砺意志，熔炼团队，拥抱将来”为主题的素养拓展活动，在这两天的素养拓展活动中，我经受了许多挑战和考验，我也带着无尽的感动和收获满载而归。以前我对“素养拓展”并不是很清晰，通过这两天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的活动。

有关，由于作为科协的一员，我们每天都在追求创新，我们的创新意识比别人强，我们也将这种意识敏捷的运用到了嬉戏过程中，挺高了速度，产生了效率。所以，我们要连续发扬这种创新精神，用我们的才智去改造世界，转变将来。在“逃命墙”中，我们两组人员一起参加。墙很高，必需要人在下面搭人墙，上面有人拉才能上去。四周的一群人伸手做爱护的姿态。有几个男生特殊特殊辛苦，让我们都不忍心踩下脚去。“牺牲”这两个字猛然从我脑海中跳了出来。在我们生活中，有的时候必需要有自我奉献、自我牺牲精神，要有那些甘做人梯的人。当个人与团队利益发生冲突，要勇于牺牲个人利益。牺牲一点个人利益才能使集体的利益受到爱护，这是一个团队中每个成员必需要有的意识。使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越了个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队氛围所激发出的昂扬斗志。当台上的队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到了团队精神的宏大。尤其是当最终两个人被台上的几个男生和女生同时拉上去时，我们其余的人不约而同的发出了真诚而感动的欢呼声。最终一个项目“生命轮回”，也叫“心灵之旅”，在这个项目中，我们都彼此紧紧的抓牢左右两边伙伴的手，我们能从彼此的手中感受到暖和，就是这份暖和让我们彼此感到心安，我们坚决地信任对方，我们坚信他们会带我们走出逆境，在那一刻，我感受到了团结的力气，我觉得那一双手就是我们生命中的一个象征。幼年时，那双手是我们的父母，他们用实际行动教会我如何去关心别人，如何去爱别人；现在，那双手是我们的老师，他们给我们指引方向，告知我们去英勇的面对将来；而将来，我们将用自己的手去关心别人，去爱别人，带他们走出人生的逆境。总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟；体验欢乐、感知盲点、深受震撼；熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象；启发想象力与制造力，提高解决问题的力量；熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作。在返程的车上，我想了许多，我想这次熬炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这两天，我们都很胜利，都很骄傲，由于我们已经升华到了嬉戏项目本身以外的境界，嬉戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练状况。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。

最终还想说的就是感谢我们学校，感谢团委能给我们这么一次难得的机会熬炼和学习；感谢学校两位体育老师的带领，感谢我们全部同学给我的关心与支持；总之，我以一颗感恩的心感谢身边全部的人！

素养拓展心得体会450字第四篇由我们团总支素养拓展部承办的“活力团总支,将来你我知”活动于十一月二十八日正式开头。为了更好的促进团总支内部各部门间的联系，提高干事的集体协作力量，个人工作力量以及领导力量，我们部预备了具有一系列的集体嬉戏来激发干事的工作热忱和领导潜力。同时，也为了完善素养拓展部内部的建设，提高自身力量，总结阅历教训，为下次活动打下良好的基础，针对此次活动我进行了一次的总结。详细内容如下：

在写策划书的时候，时间比较紧，我们想的活动偏向于消遣，没有考虑到活动的意义和目的，导致策划书一再修改才能通过。消失这样的状况，我们会吸取教训，下次不会消失同样的状况。虽然这样，但活动还是顺当地进行啦。

在预备方面，各种所需品比较齐全，但有些物质没有很精确     地预算，导致消失一小问题，但各干事和委员们都比较协作，使活动进行比较顺当。

在嬉戏活动进行的组织方面，本部内成员能够团结协作，乐观参加，体现了比较好的仆人翁意思。但在活动中部门与部门之间的沟通比较少，只是忙于自己部门的事情，对活动的整体性把握力量不足。活动进行中的纪律总体不错，但有些委员的组织力量响应不足，甚至有些嬉戏规章也不太清晰，以致活动时间没有把握的很好。

在厨艺大赛活动方面，个人觉得很好，由于这个活动能够让部门与部