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文档简介
2024年新版教学课件3认识自己的情绪教学那么,怎样来控制情绪，有哪些方法呢?这是什么作文啊?这是什么作文啊?怎么写啊!(1)故事中的小冬表现出怎样的情绪?(2)如果你是小冬，你会怎么办?故事中的小冬表现出怎样的情绪?小故事中的小冬表现出表现出焦虑、抱怨如果你是小冬，你会怎么办?出在哪里?采用自我暗示，自我鼓舞的方法,告诉自己“我能行”,“我是棒的”,从赶上，同时要学会升华情绪，将消极情绪转消极情绪与积极情绪的影响?情绪包括哪几种?悲伤是一种由于失去某些东西而导致的不恐惧是一种面临威胁而又无所适从的不舒服的感受活动一画一画活动二击鼓传花就想一个让大家感到快乐的办法。可以是可以讲个发生在生活中的小故事。让大家老奶奶的心情前后发生了什么变化?老奶奶雨天为“大儿子的布晾不干”而发愁；晴天为“子的伞卖得出去"。天晴就想“我大儿子的布晾得干。当消极情绪打扰我们时，我们需要换个角度看你知道有关情绪的重要性的故事吗?视频：钉钉子的故事在生活中，我们如何成为一个乐观向上的人?控制情绪的方法?(1)转移注意力控制情绪的方法?自我暗示，自我鼓舞(告诉本人“我能行”,“我是棒的”,用这类语言暗示本人，加强自信心);学会升华(学会将消极情绪转化为积极情绪)。当你情绪消沉、低落的时候，说一说，你是怎样调节和控制
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