2022年-2023年教师招聘之小学教师招聘考试题库

2022年-2023年教师招聘之小学教师招聘考试题库

单选题（共40题）

1、小丁智力年龄为10岁，实际年龄为8岁，其比率智商是o

A.80

B.95

C.100

D.125

【答案】D

2、下列属于巴金的《爱情三部曲》的是（）。

A.《家》《春》《秋》

B.《雾》《雨》《电》

C.《火》《冯文淑》《田惠世》

D.《憩园》《第四病室》《寒夜》

【答案】B

3、自我效能感的概念最早由（）提出。

A.费斯廷格

B.奥苏见尔

C.阿特金森

D.班杜拉

【答案】D

4、成人的时间知觉比儿童更加精确，这主要是什么因素导致的时间知觉的差异？

()

A情绪

B.兴趣

C.态度

D.个人知识经验

【答案】D

5、“a=3”是直线ax+2y+2a=0和直线3x+(aT)Y-a+7=0平行的().

A.充分而不必要条件

B.必要而不充分条件

C.充要条件

D.既不充分又不必要条件

【答案】A

6、根据下面资料，回答题

A.shoulddisplayless"masculine"groominginordertogetsuccessin

theircareer

B.don'thaveawell-defineddresscode

C.aresubmittingtoanimpossiblestandardofbeautyandsuccess

D.shouldenhancetheirposturebydailywearingmake-up

【答案】B

7、元认知的实质是人对认知活动的自我意识和()。

A.自我指导

B.自我控制

C.自我学习

D.自我认识

【答案】B

8、答尔丢夫是下列哪一部作品中的人物？（）

A.《伪君子》

B.《熙德》

C.《暴风雨》

D.《吝啬鬼》

【答案】A

9、属于学生享有的受教育权利的选项是（）。

A.隐私权

B.获得公正评价权

C.肖像权

D.发表文章署名权

【答案】B

10、有关美国地理位置的说法正确的是（）。

A.东半球、南半球、大洋洲

B.西半球、北半球、欧洲

C.西半球、北半球、北美洲

D.东半球、南半球、南美洲

【答案】c

11、如果小华在小强西偏北38°的位置，那么小强在小华的（）位置。

A.北偏西52°

B.东偏南38°

C.西偏北38°

D.南偏东38°

【答案】B

12、教师期望能对学生产生积极影响,，上称为（）。

A.瓦伦达效应

B.罗森塔尔效应

C.破窗效应

D.蝴蝶效应

【答案】B

13>SometimesIreallydoubtwhetherthereislovebetweenmyparents.

Theyareverybusyworkingto16thefamily.Theydon'tactinthe

17waysthatIreadinbooksorIseeonTV.18flowerstoeachother

onValentine,sDayisevenmore19.Oneday,mymotherwassewing

aquilt（J^^）.I20satdownbesideherandlookedather."Mom,is

therelovebetweenyouandDad?〃Iaskedherina21voice.

A.interest

B.fear

C.excitement

D.surprise

【答案】D

14、某学生学习钢琴弹奏技能，在练习一段时间后发现自己的成绩总是提高不

明显，其原因可能是由现象导致的。

A.定势

B.功能固着

C.适应

D.高原

【答案】D

15、中国古代所指的“六艺”教育是指（）。

A.礼、乐、射、御、书、数

B.诗、书、礼、乐、易、春秋

C.礼、乐、射、御、文、算

D.论语、孟子、老子、庄子、韩非子、商君书

【答案】A

16、下列关于作家作品搭配不正确的一项是（）。

A.拜伦一一《唐璜》

B.肖洛霍夫一一《静静的顿河》

C.歌德一一《浮士德》

D.马克•吐温一一《老人与海》

【答案】D

17、情绪和情感产生的基础是（）。

A.行动

B.需要

C.动机

D诱因

【答案】B

18>InancientEgypt（古埃及），peoplebelievedthatthecatwasagod.

Whena51dieditsownersshowedtheirsadnessbythestrangehabit

ofshavingtheireyebrowsoff!Inthe19thcentury,thefamous

EnglishwriterCharlesDickenshadacatwhowasvery52ofhim.The

catdidn'tliketo53Dickensworkingtoohard.Atnight,whenthe

catwantedtosay〃54writing!z/tohismaster,heoften55Dickens'

candlewithhispaw（脚爪）!

A.make

B.help

C.see

D.force

【答案】C

19、3~5岁的儿童的言语掌握能力和记忆能力往往优于成年人，这表明儿童发

展具有（）。

A.阶段性

B.顺序性

C.不平衡性

D.长期性

【答案】C

20、下列句子中，加下划线的成语使用正确的一项是(??)0

A.刘翔虽然只比师弟史冬鹏大几岁，但对他身上体现出的年轻人的活力和不服

输精神无比欣赏、敬服，两人在艰苦的训练生活中结为了忘年之交

B.有消息称，“达芬”是目前预防甲型HINI流感病毒的特效药。目前深圳有关

部门购买储备了大量“达芬”，以备不时之需

C.全书收集了汪曾祺从1941年的第一篇小说到临终前的几乎全部作品。这对众

多的“汪迷”来说，真可谓大快朵颐了

D.西部地区虽说目前各方面的条件要艰苦一些，但那里自然资源丰富，发展前

景广阔.像你这样的人才一旦到了那里，一定能大有可为

【答案】B

21、儿童在听了柯尔伯格的道德两难故事“海因茨偷药”后，认为海因茨不应

该去偷药，因为如果人人都违法去偷东西的话，社会会变得很混乱，这些儿童

的道德水平处于()。

A.惩罚和服从的定向阶段

B.工具性的相对主义定向阶段

C.人际协调的定向阶段

D.维护权威和秩序的定向阶段

【答案】D

22、针对学生思想品德形成过程中出现的曲折和反复现象，教师应该循循善

诱，等待时机。这是贯彻德育过程中____的具体要求。

A.德育过程是培养学生知、情、意、行的过程

B.德育过程是学生在活动和交往中形成思想品德的过程

C.德育过程是促使学生思想内部矛盾转化的过程

D.德育过程是学生思想品德长期和反复提高的过程

【答案】D

23、在一些国际会议上，同声翻译人员使用的记忆主要是—

A.瞬时记忆

B.短时记忆

C.长时记忆

D.无意记忆

【答案】B

24、关于一个人的抱负水平，下列说法中正确的包括（）。

A.个体的抱负水平取决于其成就动机的强弱

B.以往的成败经验影响抱负水平

C.个体的抱负水平与实际成就往往有差异

D.个体的抱负水平与成就动机是一种倒U型关系

【答案】A

25、“连接圆上任意两点的线段叫做该圆的弦”这样的定义方式是（）。

A.递归定义

B.关系定义

C.外延定义

D.发生定义

【答案】D

26、2010年上海世博会闪耀“科技之光”，参展各国共同关注和倡导人类生存

发展的生活方式是。

A.城市生活

B.乡村生活

C.低碳生活

D.文化生活

【答案】C

27、拇指规则是指人们在日常生活中体验和总结出来的规律，是一种适用于大

多数情况的、简单的、经验性的但不甚准确的规律。

A.有经验的点钞员，一眼就能够识别假钞

B.老王教导新同事做工作最好都要有方案

C.某果农合作社引种新品种获得了大丰收

D.某电视台邀请知名评论员预测比赛结果

【答案】C

28、提出需要层次的心理学学是（）

A.桑代克

B.奥苏伯尔

C.马斯洛

D.班杜拉

【答案】C

29、强调教学要为儿童的认知发展，“搭建支架”的观点起源于（）。

A.斯皮罗的认知灵活性理论

B.维果茨基的认知发展理论

C.奥苏伯尔的认知同化理论

D.维特罗克的生成学习理论

【答案】B

30、皮亚杰认为，儿童的道德判断从他律进入自律阶段的年龄是o

A.3岁左右

B.5岁左右

C.7岁左右

D.10岁左右

【答案】D

31、关于社交焦虑，下列说法中正确的包括（）。

A.是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然、紧张，甚至恐惧的情绪体验

B.社交焦虑的个体与他人交往的时候一般没有生理上的症状

C.社交焦虑是一种消极的情绪体验

D.为了回避导致社交焦虑的情境，个体通常是减少社交，选择孤独的生活方式

【答案】A

32、根据下面资料，回答题

A.certain

B.advanced

C.alternative

D.ordinary

【答案】B

33、小虎上课总是调皮捣蛋，要么在课堂上问些与课程无关的问题，要么就用

各种方法将同学气哭，严重影响课堂秩序。老师们对此十分无奈。为了保证其

他学生能正常上课，数学老师在上课之前直接不让小虎进教室听课。下列关于

数学老师的做法，说法正确的是（）。

A.合法，该老师是为了大多数学生的利益着想

B.合理，搅乱课堂秩序的学生理应受到惩罚

C.不合法，该老师的做法侵犯了小虎的受教育权

D.不合理，应该让小彪在教室内罚站

【答案】C

34、职业素质是指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动

实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥重要作用的内

在基本品质。

A.合格的管理者敏捷的思维，快速的理解判断能力，组织执行能力

B.优秀员工勤勉的工作作风，敬业的企业精神、团队的协作意识

C.家庭主妇在家庭中家务方面做事非常的细致

D.优秀社会工作者具有的务实能力

【答案】C

35、课外、校外教育的主要组织形式是（）

A.小组活动

B.集会活动

C.个人活动

D.文体活动

【答案】A

36、根据下面资料，回答

A.nervousness

B.sadness

C.silence

D.thought

【答案】B

37、Thisistheageofthequickaction.Wehaveinstantsatisfaction,

fastfood,speedreading,mobilephones;eventhestressmanagement

bookshavetitleslike“StressManagementin60Seconds”.

A.Marketingoftime-savingproducts

B.Thefax-it-to-me-in-my-cartechnology

C.Eatingtogetherandnotgettingupuntileverybodyhasfinished

D.Longerworkinghours

【答案】c

38、马克思曾说：“要改变一般人的本性，使他获得一定劳动部分技能和技

巧，成为发达的和专门的劳动力，就要有一定教育或训练”。体现教育

()

A.经济功能

B.政治功能

C.文化功能

D.生态功能

【答案】A

39、对音乐课堂的教学活动起到导向、激励、评价、调控作用的是（）。

A.教学手段

B.教学目标

C.教学方法

D.教学思路

【答案】B

40、学科标准是指课程计划中每门每科以纲要的形式编写的、有关学科教学内

容的指导性文件，也称（）。

A.教学目的

B.教学计划

C.教学课程

D.教学大纲

【答案】D

多选题（共20题）

1、对教师来说，严谨治学有两个具体内容，即（）

A.严格要求自己

B.严格要求学生

C.刻苦学习、求知，勇于探求新理论、新知识，做到锲而不舍、学而不厌，掌握

渊博的科学文化知识

D.认真细致地向学生传授科学文化知识，坚持真理，求真务实，做到诲人不倦

【答案】CD

2、良好师生关系的特征是()。

A.情感支持

B.民主平等

C.尊师爱生

D.严格要求E、教学相长

【答案】BC

3、新型的师生关系特征包括()

A.平等的师生关系

B.民主的师生关系

C.对话一互动式的师生关系

D.教学相长的师生关系

E.相互尊重的师生关系

【答案】ABCD

4、小王对人比对事物更感兴趣，喜欢在集体环境中学习，面对问题时易受错综

复杂的背景因素的影响，表现出循规蹈矩、求同、条理化的学习倾向，偏爱社

会科学；小钟则习惯于单独学习，面对问题时不易受周围环境的影响和干扰，

倾向于根据自身的内部线索对事物做出判断，表现出随意、自主、求异创新的

学习倾向，对自然科学更感兴趣。

A.小王的学习风格属于场独立型

B.小王的学习风格属于场依存型

C.小钟的学习风格属于场独立型

D.小钟的学习风格属于场依存型

【答案】BC

5、我国新课改倡导的发展性评价的基本内涵主要有（）

A.评价的根本目的在于促进发展

B.评价内容综合化

C.评价方式多样化

D.评价主体多元化

【答案】ABCD

6、福勒和布朗根据教师的需要和不同时期所关注的焦点问题，把教师成长划分

为。等阶段。

A.关注生存

B.关注情境

C.关注学生

D.关注自我

E.关注他人

【答案】ABC

7、成败归因理论中的稳定因素包括（）

A.个人的能力

B.工作任务的难度

C.个人的努力程度

D.运气

E.个人的心境

【答案】AB

8、儿童身心发展的一般规律有（）。

A.顺序性

B.阶段性

C.不平衡性

D.互补性

E.个别差异性

【答案】ABC

9、以下属于学生间认知方式差异的是（）

A.场独立型与场依存型

B.独立型与顺从型

C.沉思型与冲动型

D.辐合型与发散型

E.外倾型与内倾型

【答案】ACD

10、教师的职业生活中所有的人际关系都需要用到的原则是（）

A.公正

B.仁慈

C.包容

D.学习

【答案】AB

1k班主任冯老师因教师节学生没有给老师送礼，以各种难听的语言训斥学

生，当场重选班长。此事被媒体曝光后，引起了社会强烈反响和广泛热议，大

家认为老师索礼和谩骂学生的行为严重违反了教师职业道德，县教育局调查核

实后，暂停冯老师的教学工作，并根据《教师法》《教师职业道德规范》的有

关规定对冯老师给予行政处分。

A.循循善诱.诲人不倦的要求

B.关心爱护学生.尊重学生人格的要求

C.作风正派，廉洁奉公的要求

D.语言规范.不讽刺学生挖苦学生的要求

【答案】BCD

12、道德情感的表现形式主要有（）。

A.思维的道德情感

B.直觉的道德情感

C.想象的道德情感

D.伦理的道德情感

【答案】BCD

13、建构主义的学习理论基本观点是通过（）体现出来的。

A.知识观

B.教学观

C.学习观

D.教师观

E.学生观

【答案】AC

14、主张教育应以社会为本，依照社会需要来确定教育目的的教育家有

()

A.孔德

B.声棱

C.康德

D.裴斯泰洛齐E、涂尔干

【答案】A

15、教师必须具有一定的教育素质，教育素质中的教育实践能力应当包括

()0

A.教法创新能力

B.语言表达能力

C.教学实践能力

D.教育和组织管理能力E、理论总结能力

【答案】BCD

16、直观教具的类型包括()

A.言语直观

B.实物直观

C.模像直观

D.文字直观

【答案】ABC

17、影响群体士气的因素有（）。

A.群体成员的人数

B.对群体目标的赞同

C.对活动的满意度

D.群体领导方式

E.和谐的人际关系

【答案】BCD

18、以下关于课外活动的论述，正确的是（）。

A.课外活动是学生自愿选择的、自愿参加的

B.课外活动也能在校内进行

C.选修课是学生自己选择的，属于课外活动

D.课外活动是近代学校才出现的教育活动

E.课外活动可以扩大学生的活动领域

【答案】AB

19、按学习的内容，我国学者一般把学习分为（）

A.知识的学习

B.技能的学习

C.行为规范的学习

D.认知策略

E.态度

【答案】ABC

20、学校教育与家庭教育、社会教育等其他教育机构相比，最主要的区别在于

Oo

A.以人为直接对象

B.以影响人的身心发展为直接目的

C.由专门的机构和专门的教职人员承担教育义务

D.有目的、有组织地开展系统的教育活动

【答案】CD

大题（共10题）

一、初二学生李某不喜欢学物理。一次物理课上，他趁班主任王老师不注意溜

出教室，年老体弱的门卫无力阻拦他跑出校门。李某进入与学校一巷之隔的网

吧，受社会不良青年柯某的教唆。在网上参与赌博，王老师对此非常气愤，向

学校建议开除李某，校方没有同意，要求班主任对李某进行耐心教育。（1）除学

校、王老师和李某外，该案例涉及的法律关系主体还有哪些？（2分）（2）运用相

关教育法律法规分析学校和王老师的行为。（6分）

【答案】（1）案例中涉及的法律关系主体还有网吧经营者和社会不良青年柯某。

（2）《义务教育法》第二十七条规定，对违反学校管理制度的学生，学校应当予

以批评教育，不得开除。学校要求班主任对李某进行耐心教育的做法有效地保

护了学生的受教育权。相反，王老师向学校建议开除李某的做法违背了《义务

教育法》的规定，侵犯了学生的受教育权。

二、随着时代发展和科技进步，人们的生活节奏越来越快，总觉得时间不够

用。一些人认为，我们应该做好每天的计划，充分利用时间；另一些人认为，

生活不必太刻意，可以随性安排时间，减轻压力，放松心情。请用英语简要介

绍这两种观点，并谈谈自己的看法，题目自拟。注意：（1）250词左右；（2）文

中不得出现与本人相关的信息。

【答案】

Withthedevelopmentofscienceandtechnology,thepaceofourlifebecomesfaste

randfasterandwealwaysthinkthereisnotenoughtime.Somepeoplethinkthatwes

hou1dmakep1anseverydayandmakefu1luseoftimewhileothersthinkthatweshoul

dslowdownourperceptionoftimeandembracetheartofrelaxationwithoutstress

.Inmyopinion,stressisanaturalpartofeverydaylifeandthereisnowaytoavoid

it.Infact,itisnotthebadthingasitisoftensupposedtobe.Acertainamountofs

tressisvitaltoprovidingmotivationandgivingpurposetolife.Sincewecannot

removestressfromourlives,weneedtofindwaystodealwithit.Inaddition,plan

ningaheadcanhelpusinanticipatingproblemsandfindingsolutionsratherthan

leaveusfacedthemallofasudden.Planningcanalsohelpustobemoreorganizedan

dimproveourtimemanagement.Therefore,weshouldmakeplansforoureverydayac

tivitiesfromwhichwecangetabetterideaabouthowmuchtimesomethingwillrequ

ire.Asaresult,wearelesslikelytoenduprunningoutoftimeandfeelingstresse

daboutfinishingatask.Allthingsconsidered,therecanbenodoubtabouttheben

efitsofplanning.Ifweplanahead,ourlifewillbelessandlessstressfulandwea

remorelikelytoachieveourgoals.

三、在''异分母分数加减法”的课后作业中，有的学生出现这样的错误：（1）分

析导致错误的原因；（2）针对错误原因，给出教学建议。

【答案】（1）导致错误的原因是没有理解异分母分数加减法的运算法则，没有对

分数进行通分就直接分子、分母分别作和了。（2）教学建议：在同分母分数加减

法的基础上进行异分母分数加减法的教学，联系生活实际而不是单纯的讲解数

字，明确异分母加减时通分的意义，培养学生正确的思维过程。

四、将短文中划线的句子译成中文。

becauseeachisawaytogetstudentsactivelyengagedinthinkingaboutwhattheya

retryingtolearn.

【答案】因为每一种方法都可以让学生积极参与其中并思考所学知识。

五、请分析下面教学案例体现的教学原则和教学方法。一位教师在教一年级学

生学习“两数相差多少的应用题”一课时，老师为了让小朋友们都能够亲身感

受和体会到老师教给他们的“比”的方法的可靠性，于是利用一年级学生爱唱

爱跳和对比赛等具有奖励性的活动感兴趣的性格特征设计了一个问题情景，下

面是这一情景的课堂教学实录。老师指定7名女生，3名男生到台前唱儿歌

（女生的声音明显大于男生的声音）激发学生的兴趣。老师：他们唱得好不

好？学生：好！老师：男生和女生哪个组的声音大？学生：女生声音大！老

师：同学们知不知道为什么女生的声音大？学生：女生人多（学生凭直觉感受

到）。老师：是吗？那么女生比男生多多少呢？学生：（部分学生已经很快说

出女生比男生多4人，还有大多数同学在用各种不同的方法计算。）老师：

（留给学生思考计算和交流答案的时间，直到绝大多数同学都得出结果，随后

提问。）你们怎么知道是4人的？学生：比的（学生说出自己比的方法）。老

师：大家用比的方法做的对不对？我们一块来比一下（让1名男生和1名女生

成对依次坐回原位，最后只剩下4名女生）。

【答案】案例主要体现了以下教学原则和教学方法：1.讲授法：教师主要是用

讲授的形式向学生传授知识，讲解知识使学生理解。

2.谈话法：教师利用学生已有的知识经验，引导学生通过比较、分析自己获得

知识。3.直观性原则：直接将学习对象呈现在学生面前，为学生提供感性经

验。4.启发性原则：教师提问启发引导学生思考，学生自己获得知识。5.理论

联系实际原则：教师让学生成对回到座位，用实际生活事例使学生学习。6.量力

性原则：利用一年级学生爱唱爱跳和对奖励活动感兴趣这一实际，用简单的人

物数字对一年级学生进行教学。

六、石榴郭沫若①五月过了，太阳增加了它的威力，树木都把各自的伞盖伸张

了起来。不想再争妍斗艳的时候，有少数的树木却在这时开起了花来。石榴树

便是这少数树木中的最可爱的一种。②石榴有梅树的枝干，有杨柳的叶片，奇

崛而不枯瘠，清新而不柔媚，这风度实兼备了梅柳之长，而舍去了梅柳之短。

③最可爱的是它的花，那对于炎阳的直射毫不避易的深红的花，单瓣的已够陆

离。双瓣的更为华丽，那不是夏季的心脏吗?④单那小茄形的骨朵已经就是一种

奇迹了。你看，它逐渐翻红，逐渐从顶端整裂为四瓣，任你用怎样犀利的剪刀

也都剪不出那样的匀称，可是谁用红玛瑙琢成了那样多的花瓶儿，而且还精巧

地插上了花?⑤单瓣的花虽没有双瓣的豪华，但它却更有一段妙幻的演艺，红玛

瑙的花瓶儿由希腊式的安普刺变为中国式的金垂（殷、周时代古味盎然的一种青

铜器）。博古家所命名的各种绣彩，它都是具备着的。⑥你以为它真是盛酒的金

罂吗?它会笑你呢。秋天来了，它对于自己的戏法好像忍俊不禁地，破口大笑起

来，露出一口皓齿，那样透明光嫩的皓齿你在别的地方还看见过吗?⑦我本来就

喜欢夏天。夏天是整个宇宙向上的一个阶段，在这时使人的身心解脱尽重重的

束缚。因而我更喜欢这夏天的心脏。⑧有朋友从昆明回来，说昆明石榴特别

大，籽粒特别丰腴，有酸甜两种，酸者味更美。⑨禁不住唾津的潜溢了。本文

写于1942年，联系当时的时代背景，本文反映了作者怎样的思想感情？

【答案】反映了作者对抗战的胜利充满信心，对美好的生活充满希望。

七、以“金钱”开头，写一句话概括下面一段文字的主旨。（不超过20字）（4

分）法律是神圣的，可悲的是一遇到金钱，法律就化为乌有；爱情是神圣的，可

悲的是一遇到金钱，爱情就化为乌有；天下有尽真的真理，有尽善的道德，有

尽美的事物，可悲的是现在都属于金钱之下，因金钱之有而有，因金钱之无而

无了。

【答案】金钱决定法律、爱情、真、善、美的有无是可悲的。（意思对即可）

八、任意选择下面两则材料之一，注意材料末尾的提问，按要求作文。

[A]

梦想是什么？在卖火柴的小女孩眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双

臂，在“千手观音”邰丽华的眼里，梦想是聋人可以“听”得到，盲人可以

“看”得到，肢残朋友可以“行走”，在杂交水稻之父袁隆平的眼里，梦想是

杂交水稻的稻谷像葡萄一样结的一串串。请你思考：有梦想需要怎么去做呢？

[B]

教育家苏霍姆林斯基曾说过，教育的理想就在于使所有儿童都成为幸福的人。

幸福是现代教育的终极价值，”有灵魂的教育”不仅要将孩子培养成为有用之

人，而且应教他们追求幸福，将他们培育成幸福之人。请你思考：什么才是真

正的幸福？用一句简洁的话回答你选择的一个问题，并以这句话为标题、论

点，举出与你的阅读、经历和观察等方面有关的例子论证你的观点，写成一篇

不少于800字的文章。

【答案】第一步：审题1.审文体：本文明确要求写论说文

2.审题型：本题属于典型的材料作文，立意自选，题目根据根据答案确定3.审

字数：不少于800第二步：立意：暂无立意

九、某学生平时学习成绩表现很好，能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但

一到考试却经常紧张，头发懵，心跳加快，思维不集中，记忆力下降，考试成

绩不理想，最终形成对考试的恐惧感。？这位学生在考试中出现了哪些心理障碍?

应该如何帮助他克服这种心理障碍?？

【答案】这位学生出现的心理障碍是考试焦虑。克服考试焦虑的办法有：（1）采

用肌肉放松、系统脱敏等方法。（2）采用认知校正程序，指导学生在考试中使用

正向的自我对话，如“我能应付这个考试”。调整竞技状态，帮助学生认真做

好考前复习，指导学生注意科学用脑，养成良好的作息习惯，劳逸结合，避免

题海战术，疲劳轰炸。（3）锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。（4）往最好处

做，不要计较最后结果。（5）考前要注意调节情绪。指导学生学会自我控制和自

我调节情绪的方法。如自我暗示法（积极地暗示自己“我对自己有信心”“我会

成功”“我很轻松”等）、焦虑转移法（做一些与学习无关的轻松的活动，转移

注意力）、模拟训练法（实际模拟考试情绪，让学生切身体会）等。

---H、Inourcomparison-

soakedculture,it'shardtoavoidslippinginto，zWhycanzll"mode.Whenoneofm

ycolleagues(51)Ithinkisnotbetterthanmepubl