大学生体能素质课智慧树知到期末考试答案2024年

大学生体能素质课智慧树知到期末考试答案2024年大学生体能素质课大学在校生应按（）的要求上报《国家学生体质健康标准》的测试结果。

A:两学年一次B:四年一次C:每学年一次答案:每学年一次一次长距离行走或长时间站立性工作，可引起下肢围度增加，是由于（）。

A:下肢血液滞留及组织液增多B:蛋白质合成增加C:下肢血液滞留及组织液减少D:蛋白质合成减少答案:下肢血液滞留及组织液增多下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。

A:仰卧举腿B:俯卧两头起C:卧推答案:卧推促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为（）。

A:广义体育B:群众体育C:体育教育答案:体育教育体育锻炼是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

A:竞赛B:减肥C:健身答案:健身功能上不属于联合关节的是（）。

A:胸锁关节与肩关节B:前臂的桡尺近侧关节与远侧关节C:椎骨两侧关节突间的连结D:桡腕关节与腕骨间关节答案:胸锁关节与肩关节体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和()活动。

A:生产B:劳动C:社会文化答案:社会文化运动中腹痛的可能发病机理错误的是（）。

A:运动过度B:肝脾淤血C:呼吸肌痉挛D:腹部疾病答案:运动过度学校体育是指通过体育课教学、（）和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A:课外体育锻炼B:早操C:课间操答案:课外体育锻炼高等学校体育的基本组织形式有（）、课余体育活动。

A:体育竞赛B:体育课C:体育训练答案:体育课现代体育的范畴包括竞技体育、（）和群众体育三个方面。

A:学校体育B:中学体育C:大学体育答案:学校体育健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。

A:运动负荷B:运动频率C:运动时间答案:运动时间《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。

A:2002年B:2001年C:2000年答案:2002年体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面的作用包含：提高心肌用氧能力、提高心力储备和（）。

A:促进胃肠蠕动B:防止脑动脉硬化C:调节血压答案:调节血压面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。

A:碘伏B:红药水C:紫药水答案:紫药水运动处方锻炼主要采用中等强度（）运动。

A:力量B:速度C:耐力答案:耐力希腊雅典举行第１届现代奥运会的时间是（）。

A:1897年B:1896年C:1898年答案:1896年中国营养学推荐的普通青少年糖摄入占总能量的比例（）。

A:25%—30%B:12%—14%C:55%—65%答案:55%—65%屈髋又能屈膝的肌肉是（）。

A:肌直肌B:股二头肌C:缝匠肌答案:缝匠肌克服外部阻力的练习方法有（）。

A:杠铃、跳跃B:杠铃、哑铃C:引体向上、俯卧撑答案:杠铃、哑铃影响健康的因素包括生活方式、遗传因素、（）、医疗因素和气候因素。

A:体育因素B:生物因素C:社会因素答案:社会因素下列关于运动性腹痛说法正确的是（

）。

A:呼吸肌痉挛B:肝脾淤血C:腹部疾病D:运动过度答案:肝脾淤血###呼吸肌痉挛体育锻炼对心血管系统的影响有：（）。

A:对心血管系统疾病有良好的预防作用B:使心血管功能得到改善，能改善血液成分C:能使心肌收缩有力，每搏输出量增多，心动徐缓D:能增加心脏的重量、体积，并增大心肌容积答案:能增加心脏的重量、体积，并增大心肌容积;能使心肌收缩有力，每搏输出量增多，心动徐缓;使心血管功能得到改善，能改善血液成分;对心血管系统疾病有良好的预防作用体育教育的总的目的是：（）。

A:增强体质健康，建立终身体育意识B:培养良好的卫生习惯和生活方式C:从小培养对体育的兴趣和体育效益意识D:使国民从体质健康水平的全面增强中获得终身效益答案:增强体质健康，建立终身体育意识;从小培养对体育的兴趣和体育效益意识;培养良好的卫生习惯和生活方式;使国民从体质健康水平的全面增强中获得终身效益健康的表现有：（）。

A:体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能担负艰巨的任务，能经受多种自然环境的考验。B:意志坚强，情绪正常，精神愉快。C:身体各部位发育正常，功能健全，没有疾病。D:精力充沛，能经常保持头脑清醒，全神贯注，思想集中，对工作、学习都有较高的效率。答案:身体各部位发育正常，功能健全，没有疾病。;体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能担负艰巨的任务，能经受多种自然环境的考验。;精力充沛，能经常保持头脑清醒，全神贯注，思想集中，对工作、学习都有较高的效率。;意志坚强，情绪正常，精神愉快。体育锻炼对关节的影响：（）。

A:关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力B:关节囊增厚，加固关节；减少软骨之间以及关节面过的撞击和摩擦C:关节面软骨增厚，加大了关节稳固性，提高关节的运动缓冲能力D:关节周围肌腱和韧带增粗，加强关节的稳固性，提高运动能力答案:关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力;关节面软骨增厚，加大了关节稳固性，提高关节的运动缓冲能力;关节囊增厚，加固关节；减少软骨之间以及关节面过的撞击和摩擦;关节周围肌腱和韧带增粗，加强关节的稳固性，提高运动能力肺活量的大小与年龄、性别及（）有关。

A:体育锻炼程度B:体重C:胸围D:身高答案:身高###体重###胸围###体育锻炼程度力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力，根据肌肉收缩的形式可分为：（）。

A:等张性收缩B:绝对性收缩C:相对性收缩D:等长性收缩答案:等张性收缩###等长性收缩脑力劳动者体育健身应该是（）。

A:下班后做家务劳动代替体育活动B:利用上班前进行各种有氧活动C:工作间可做伸展性练习D:坚持定时锻炼，形成生物钟答案:利用上班前进行各种有氧活动###工作间可做伸展性练习###坚持定时锻炼,形成生物钟速度是指人体进行运动快慢的程度。影响速度的因素有（）。

A:绝对速度B:反应速度C:位移速度D:动作速度答案:位移速度###动作速度###反应速度###绝对速度下列哪些属于有氧运动的特点（）

A:运动持续时间长B:氧供充足C:耗能小D:运动强度较低答案:氧供充足###耗能小###运动强度较低###运动持续时间长适当体育运动对健康的促进作用：（）。

A:促进脑力发展，提高学习工作效率；B:强身健体，不会生病；C:促进体能发展，增强人体适应能力；D:增强体质、预防疾病，提高人体机能水平；答案:促进体能发展,增强人体适应能力###促进脑力发展,提高学习工作效率###增强体质、预防疾病,提高人体机能水平根据世界卫生组织1989年对健康的定义，健康应包括（）

A:心理健康B:道德健康C:社会适应良好D:躯体健康答案:心理健康###社会适应良好###躯体健康###道德健康下面属于联合关节是（）。

A:胸锁关节与肩锁关节B:桡腕关节和腕骨间关节C:桡尺近侧关节和桡尺远侧关节D:肱桡关节和肱尺关节答案:桡尺近侧关节和桡尺远侧关节###桡腕关节和腕骨间关节###胸锁关节与肩锁关节引起健身者运动性疲劳的常见原因是（）。

A:酸性代谢产物堆积B:能源储备耗竭C:肌细胞损伤D:脱水引起的电解质平衡失调答案:能源储备耗竭###脱水引起的电解质平衡失调###酸性代谢产物堆积###肌细胞损伤维持足弓的肌肉有（）。

A:胫骨后肌B:踇长屈肌C:胫骨前肌D:腓骨长肌答案:胫骨前肌###胫骨后肌###腓骨长肌###踇长屈肌下列哪些活动属于无氧运动（）

A:短跑B:举重C:俯卧撑D:仰卧起坐答案:短跑###仰卧起坐###俯卧撑###举重立定跳远主要是()的常用指标

A:下肢爆发力B:下肢力量C:弹跳力D:身体协调能力答案:下肢爆发力###身体协调能力50米跑可以有效地反映学生（）

A:移动速度B:灵敏素质C:反应速度D:神经系统灵活性答案:反应速度###灵敏素质###神经系统灵活性###移动速度完成两臂侧平举的主要肌肉是（

）。

A:背阔肌B:冈上肌C:三角肌D:胸大肌答案:三角肌###冈上肌运动性腹痛最可能是由肝脾瘀血引起的

A:错B:对答案:对加强全面的身体素质训练可以减少运动性腹痛的风险

A:对B:错答案:对经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。

A:对B:错答案:错短跑主要由有氧供能系统供能。

A:错B:对答案:错运动性腹痛可能是由饮食不当，吃饭后马上运动引起的引起的

A:对B:错答案:对准备活动要做充分可以降低动性腹痛发生风险。

A:对B:错答案:对在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。

A:错B:对答案:对1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”

A:对B:错答案:对大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。

A:错B:对答案:对我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。

A:错B:对答案:错肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。

A:对B:错答案:对氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。

A:对B:错答案:错由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。

A:错B:对答案:错引体向上测试时，下颌没有超过横杠上缘，该次不