2022健康素养测试题试题库答案

2022健康素养测试题试题库答案1、无偿献血，助人不利己。对错答案解析：无偿献血，助人利己2、环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。对错3、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。对错4、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。对错5、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。对错6、进行健康体检。A、不定期B、定期C、抽空D、偶尔7、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。对错8、成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg；腋下体温（）；平静呼吸（）；心率60～100次/分。A、36℃～37℃B、37℃～38℃C、16～20次/分C、18～22次/分9、在流感流行季节后接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。对错答案解析：在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。10、艾滋病、乙肝和丙肝通过（）、（）和（）三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。A、血液B、接吻C、性接触D、母婴11、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰（）以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。A、1周B、2周C、3周D、4周12、坚持规范治疗，少部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。对错答案解析：坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。13、在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。对错14、家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。对错15、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。对错16、发现病死禽畜不用报告，可加工、食用病死禽畜，可食用野生动物。对错答案解析：发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。17、关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。对错18、关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。对错19、积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。对错20、保健食品是药品，正确选用保健食品。对错答案解析：保健食品不是药品，正确选用保健食品。21、关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。对错22、选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。对错23、劳动者不用了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，就可以避免职业伤害。对错答案解析：劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。24、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。对错25、健康生活方式主要包括（）、（）、（）、（）四个方面。A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡26、每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。对错27、保持正常体重，避免超重与肥胖。对错28、膳食应当以（）为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。A、肉类B、谷类C、蔬菜类D、水果类29、提倡每天食用（）、（）。A、奶类B、豆类及其制品C、碳酸饮料D、果汁30、膳食要清淡，要少（）、少（）、少（），食用合格碘盐。A、盐B、油C、糖D、酱油31、讲究饮水卫生，每天大量饮水对错答案解析：讲究饮水卫生，每天适量饮水32、生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。对错33、成年人每日应当进行（）千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。A、1～3B、3～6C、6～10D、10～1334、吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。对错35、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。对错36、（）年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。A、青年B、中年C、老年D、任何37、少饮酒，不酗酒。对错38、遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，预防药物依赖。对错39、拒绝毒品。对错40、劳逸结合，每天保证（）小时睡眠。A、5～6B、6～7C、7～8D、9～1041、重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当等待别人帮助。对错答案解析：重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助。42、勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。对错43、根据（）和（），适时开窗通风，保持室内空气流通。A、天气变化B、空气质量C、个人心情D、温度44、不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。对错45、农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便。对错46、科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，感性对待诊疗结果。对错答案解析：科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。47、合理用药，能口服不肌注，能输液不肌注，在医生指导下使用抗生素。对错答案解析：合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。48、戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。对错49、加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。对错50、冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。对错51、主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受（）次产前检查并住院分娩。A、1B、3C、5D、752、孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满（）个月时合理添加辅食。A、2B、4C、6D、853、通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题不要干预。对错答案解析：通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。54、青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。对错55、关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息。对错56、能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。对错57、会识别常见的危险标识，如（）、（）、（）、（）、放射性、生物安全等，远离危险物。A、高压B、易燃C、易爆D、剧毒58、会测量脉搏和腋下体温。对错59、会正确使用安全套，减少感染（）、（）的危险，防止意外怀孕。A、感冒B、发烧C、艾滋病D、性病60、妥善存放和正确使用农药等有毒物品，谨防儿童接触。对错61、寻求紧急医疗救助时拨打（），寻求健康咨询服务时拨打（）。A、110B、120C、12306D、1232062、发生创伤出血量（）时，应当立即止血、包扎；对怀疑（）的伤员不要轻易搬动。A、较少B、较多C、骨折D、昏迷63、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，会进行（）。A、心肺复苏B、包扎C、测体温D、量脉搏64、抢救触电者时，要首先（），不要直接接触触电者。A、大声呼救B、切断电源C、戴绝缘手套D、穿绝缘鞋65、发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；拨打火警电话（）。A、110B、119C、120D、1231566、发生地震时，选择正确避震方式，震后立即开展自救互救。对错67、心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。对错68、（）运动有益于情绪健康，可预防、（）焦虑抑郁。A、少量B、适量C、缓解D、治疗69、出现心理问题（）求助，是负责任、有智慧的表现。A、主动B、被动C、积极D、消极70、睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。对错71、抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。对错72、服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，可根据自身情况自行减停。对错答案解析：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。73、儿童心理发展（）规律，要多了解，多尊重，（）。A、有B、没有C、用心引导D、科学引导74、预防老年痴呆，要多（），多（），多接触社会。A、吃药B、治疗C、运动D、用脑75、要理解和关怀精神心理疾病患者，（），（）。A、不接近B、孤立C、不歧视D、不排斥76、用科学的方法缓解压力，不（），不（）。A、面对B、逃避C、积极D、消极77、无偿献血，助人利己。对错78、家养犬、猫可以不用接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。对错答案解析：家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。79、坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。对错健康就是人体各器官功能良好、身体健康、没有疾病。（

）对错打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。（

）对错保健食品不能代替药品治病。（

）对错用人单位必须为员工提供防护设施及用品。（

）对错咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应警惕是否得了肺结核。（

）对错健康不仅仅是没月疾病或虚弱，而是

的完好状态。（

）A.身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡D.社会适应健康生活方式不包括？（

）A.适量运动

B.戒烟限酒C.心理平衡D.暴饮暴食一般成人每天要保证(

)小时睡眠。A.5－6

B.7－8

C.9－10D.10－11成年人适量献血是（）的。A.轻微有害B.不利健康C.安全无害D.不清楚成年人的正常血压为收缩压/舒张压分别低于（）毫米汞柱。A.140/90

B.160/100

C.120/80

D.90/60正常成年人的腋下体温为多少？（

）A.34摄氏度－35摄氏度B.35摄氏度－360摄氏度C.36摄氏度—37摄氏度D.37摄氏度－38摄氏度正常成年人平静时的呼吸频率为多少？（

）A.10－15次/分B.16－20次/分C.20—25次/分D.30－35次/分正常成年人的脉搏为多少？（

）A.＜60次/分B.60－100次/分C.100－120次/分D.120－200次/分预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么？（

）A.接种疫苗

B.加强营养C.戴口罩D.加强身体锻炼“四害”会传播疾病，下列关于“四害”哪种说法正确？（

）A.蚊子、苍蝇、老鼠、蚂蚁B.蚊子、苍蝇、老鼠、青蛙C.蚊子、苍蝇、老鼠、蜜蜂D.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂为了预防结核病，婴儿出生后应及时接种的疫苗是？（

）A.百白破疫苗B.肺炎疫苗C.卡介苗D.乙肝疫苗艾滋病、乙肝、丙肝是通过（）传播的。A.性接触、血液、母婴B.性接触、呼吸道C.血液、生活接触D.生活接触、呼吸道工作和生活中与艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接触。（）A.不会感染B.会感染

C.不知道收获期的粮食、蔬菜、水果能否使用农药？（

）A.可少量使用B.不可以C.无所谓对发生骨折者勿轻易搬动，搬移前应先

，以免刺伤血管、神经。（）A.现场复位B.固定骨折部位C.止痛不论吸烟多久都应戒烟，任何时候戒烟对身体都有好处。（

）对错容易使人成瘾的麻醉、镇静、镇痛和精神药品，也属于法定毒品。（

）对错每年做一次健康体检。（

）对错超重和肥胖是心血管病症、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的原因之一。（

）对错冬天使用煤炉、煤气或液化气炉取暖时，因通风不良、供氧不充分或气体泄露，可产生大量二氧化碳蓄积室内而造成人员中毒。（

）对错提倡每天早、晚刷牙。每次刷牙不要少于（）分钟。A.2

B.3C.4不随地吐痰，咳嗽、喷嚏时遮掩口鼻，可防（）传播，也是文明的表现。（

）A.肠道疾病B.呼吸道传染病C.皮肤病防止蚊蝇孳生，可减少下列什么疾病传播流行？（

）A.呼吸道疾病

B.肠道传染病C.皮肤病在同一建筑物内划分吸烟区和非吸烟区，

二手烟雾的危害。（

）A.不能消除

B.可能消除

C.可以预防日常膳食应以()为主。A.肉食

B.蔬菜

C.谷类奶类的营养成分齐全、组成比例适宜，是膳食()的极好来源。A.钙质

B.铁质

C.硒元素适当多吃大豆及其制品，可增加

的摄入量。（

）A.脂肪

B.糖类

C.优质蛋白质钠盐摄入量过高与

的患病率密切相关。（

）A.高血压

B.高血脂

C.高血糖每人每天的食盐摄入量不宜超过多少（包括酱油、酱菜、酱的含盐量）？（

）A.2克

B.6克

C.10克每人每天的烹调油用量不应超过多少？（）A.15克

B.25克

C.50克成人正常体重为BMI在18.5－23.9kg/m2之间。BMI是指

。（

）A.健康指数

B.肥胖指数

C.体质指数生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照

来用药。()A.医药书

B.医嘱

C.经验后生熟食品要

放置和加工，避免生熟食品相接触而发生交叉污染。（）A.混合

B.叠加

C.分开食品储存不当或超过保质期就会受污染或变质，这