2021年心理健康知识竞赛新版题库

华南农业大学工程学院心理健康知识竞赛题库一、判断题心理健康状态是静止，固定不变。（B）

A对B错要判断一种人心理健康状况,对于偶尔浮现某些不健康康，不能简朴依照一时一事下结论。一种人健康心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A）

A对B错心理不健康与心理健康并非泾渭分明对立两极，而是一种持续状态。（A）A对B错去学校心理征询中心征询人，都是有心理疾病人。（B）

A对B错心理压力总是有害。（B）

A对B错同样不幸事件会由于个体不同所引起挫折感是不同样。（A）A对B错害羞经常是由不熟悉人或情境因素引起。（A）

A对B错酗酒也是一种心理障碍。（A）

A对B错健康是指躯体一种稳定、布满活力普通状态。（B）

A对B错心理健康与心理障碍是相对概念，两者相比较而存在，其中没有绝对界线。（A）

A对B错气质和性格均有好坏之分。（B）

A对B错心理治疗普通都是一对一治疗，小组治疗收效甚微。（B）

A对B错心理征询师应依照来访者详细状况任意延长或缩短征询时间。（B）

A对B错气质类型有好坏之分（B）

A对B错健康不但涉及身体健康并且更应涉及心理健康（A）

A对B错所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与她人心理健康不相矛盾范畴内将个人心境发展成最佳状态（A）

A对B错人人格、智力、心理特质与态度、兴趣同样是随时变化（B）

A对B错由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者指令，所起效果要比在乎识清晰状态下暗示更为抱负。

（对）大学生心理问题重要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（A）

A对B错心理征询是运专心理学知识、理论和技术，通过征询者与求询者交谈、协商、指引过程，协助求询者达到自助目（A）

A对B错心理征询等同于心理治疗（B）

A对B错对于生活中所面临各种问题，常用不良心理反映有焦急、孤单、自我回绝、她人取向等（B）

A对B错心理卫生指是以积极、有效心理活动，平稳、正常情绪状态，对当前和发展着社会和自然环境有良好适应。（A）

A对B错心理学意义上挫折是指个体在通向目的过程中，遇到难以克服障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生紧张状态或情绪反映（A）

A对B错人格障碍是指某人人格特性严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍模式。（A）

A对B错

判断与否为变态心理，最后应当通过心理测量或医学鉴定来确认。（A）

A对B错心理健康就是一种人可以充分协调自己知、情、行，使之达到良好社会适应，并可以充分发掘自身潜能。（A）

A对B错人性格是先天形成。（B）

A对B错大学生心理健康教诲应当以防止为主，（A）

A对B错马斯洛提出了自我实现理论。（A）

A对B错自言自语是一种精神紧张体现。（B）

A对B错有科学实践证明，心理上某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具备不可根治特性。（B）

A对B错长途司机频繁导致车祸发生因素之一是由于她们长期不与人交流产生孤单感而使她们产生幻觉而引起事故。（B）

A对B错激情是一种悲观情绪状态。（B）

A对B错情感是情绪外在体现,情绪是情感本质内容。（B）

A对B错

当认知和情感不一致时,普通是认知将决定人行为。（A）

A对B错一种理智强大学生面对不良情绪波动时,能积极地寻找引起情绪波动因素，并不断地调节自己情绪状态,避免情绪波动导致不利影响。（A）

A对B错对情绪调节与控制不能等同于对情绪抑制或压抑。（A）

A对B错引导大学生合理情绪疏泄，就是以建设性态度关怀理解其困境。（A）

A对B错崇高幽默是精神消毒剂，是极有助于个人适应工具。（A）A对B错对职业成就影响，兴趣作用更不不大于性格和能力因素,这说法对吗?（A）

A对B错幻想常使人想入非非，因而应避免学生产生幻想。（B）

A对B错思维定势对问题解决起障碍作用。（B）

A对B错

心理发展顺序是不可逆转，不可超越。（A）

A对B错

人心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（B）

A对B错心理是人脑对客观现实反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人心理。（B）

A对B错人脑对客观现实反映，既有主观性，也有客观性。（A）

A对B错智商又称EQ，是表达天资，智力限度。（B）

A对B错大学生对职业和前程考虑是在毕业时才考虑还来得及（B）

A对B错长期高焦急会引起高血压,胃溃疡

。（A）

A对B错随着年龄增长，个体心理所发生变化叫做心理发展。（B）

A对B错到大学阶段，学生理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（B）

A对B错有良好道德动机，就会体现出恰当道德行为方式。（B）

A对B错心理征询在任何状况下，对来访者个人资料都一定要保密。（B）

A对B错心理学是一门古老而又年轻科学。（A）

A对B错没有疾病就是健康。（B）

A对B错

在回忆过程中情感情绪状态是决定其效果最重要因素。（B）

A对B错

心理过程和个性互相制约关系，从整体上反映了人心理活动共同规律和差别规律辩证统一。（A）

A对B错灵长类动物能掌握一定手势语，阐明已有了思维能力。（B）

A对B错听南极考察团报告时，头脑中浮现出企鹅，雪窝等现象，这是一种创造性想象活动。（B）

各种想象过程，按照新颖性、独创性限度不同，可分为再造想象、创造想象以及幻想等几种形式。此题应为再造想象A对B错各种想象过程，按照新颖性、独创性限度不同，可分为再造想象、创造想象以及幻想等几种形式。此题应为再造想象感觉只是在单个维度上对复杂事物简朴要素进行分析。（A）

A对B错人类感觉器官很强，可以感觉到十余种感觉。（A）

A对B错发现“无意义音节学习效果不及故意义词”记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（A）

A对B错动机强度与解决问题效率有密切关系，动机越强，解决问题效率越高。（B）

A对B错人面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得，与先天遗传关系不大。（B）

A对B错信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。（A）

A对B错语言是交际工具，言语是交际过程。（A）

A对B错

几何图形错觉只要懂得了它是错觉，经主观努力就可以消失。（B）

A对B错有一定限度心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理征询教师。（B）

A对B错能理解自我，但是度自卑或自负，是心理健康标志之一。(A）

A对B错心理征询一种重要原则是坚持“助人自助”。（A）

A对B错听轻松音乐，可以减轻心理上压力，放松心情。（A）

A对B错经常参加集体活动、户外运动、同窗约会，是增进身心健康良方。（A）

A对B错多给人以值得赞美，能增进人际关系和谐。（A）

A对B错

国内心理征询已经职业化。（A）

A对B错互联网征询是当前最佳、最有效重要方式。（B）

A对B错有心理障碍人人格十分完整。（B）

A对B错心理疾病边沿是心理紊乱最严重状态。（A）

A对B错有心理问题人思维保持着严密逻辑性。（A）

A对B错记忆减退是常用记忆障碍，患者大多不能自已，不承认自己记性不好。（A）

A对B错在抑郁症中，幻听较多见。（B）

A对B错强、平衡、不灵活是高档神经活动类型抑郁症。（B）

A对B错再好朋友之间也需要恰当保持距离。（A）

A对B错心境对人生活、工作和健康不会发生重要影响。（B）

A对B错高兴、愤怒、悲哀和恐惊是人类基本情绪。（A）

A对B错梦是一种不正常生理和心理现象，应当引起注重。（B）

A对B错上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A）

A对B错心理征询又名心理治疗。（B）

A对B错气质类型不决定一种人成就高低，但能影响工作效率。（A）

A对B错气质类型不会影响人健康。（B）

A对B错性格理智特性是性格核心。（B）

A对B错智力水平越高，心理水平越高。（B）

A对B错重复浮现幻觉也可见于正常人。（B）

A对B错心理健康是一种动态平衡状态。（A）

A对B错求助者对征询工作盼望越高越好，由于这有助于增强治疗效果。（B）

A对B错心理征询师不应当协助求助者解决详细困难，而应当协助她们自己去面对问题。（A）

A对B错征询时，不应当打断求助者论述，免得引起对方反感，哪怕对方论述内容并不重要。（B）

A对B错心理征询师也是普通人，征询时难免也会有各种情绪反映，这是正常。（A）

A对B错征询师发现求助者之因此会陷入困扰，是她价值观与大多数人不同，那么，征询师有责任变化她价值观。（B）

A对B错在征询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫危害时，应当及时向关于人士和部门透露。（A）

A对B错尊重意味着接纳一种人长处和缺陷，甚至某些不合理、愚蠢思想和行为。（A）

A对B错在遇到不批准求助者言行状况时，征询师也不要表白自己意见。（B）

A对B错家庭对孩子评价经常是小朋友产生自卑感根源。（A）

A对B错在征询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。（A）

A对B错精神分析性征询与治疗着重在于寻找症状背后无意识动机，并使之意识化。（A）

A对B错人生理需要和动物生理需要并无本质不同。（B）

A对B错智力就是能力。（B）

A对B错所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与她人心理健康不相矛盾范畴内将个人心境发展成最佳状态（A）

A对B错人人格、智力、心理特质与态度、兴趣同样是随时变化（B）

A对B错大学生心理问题重要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（A）

A对B错心理征询是运专心理学知识、理论和技术，通过征询者与求询者交谈、协商、指引过程，协助求询者达到自助目（A）

A对B错“以人为中心”和人本主义与否为同一心理学流派。对？？心理征询与否针对正常人群。对气质是有好坏之分。错在征询过程中，征询师要经常给来访者提某些建议，以更好地协助来访者。（错）海格力斯效应海格力斯效应是指一对一\o"人际互动"人际互动海格力斯效应是指一对一\o"人际互动"人际互动，是一种人际间或\o"群体"群体间存在怨怨相报、致使仇恨越来越深社会心理效应。“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”希腊神话故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，她走在坎坷不平路上，看见脚边有个像鼓起袋子样东西，很难看，诲格力斯便踩了那东西一脚。谁知那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大，这激怒了英雄海格力斯。她顺手操起—根碗口粗木棒砸那个怪东西，好家伙，那东西竟膨胀到把路也堵死了。海格力斯奈何不了她，正在纳闷，一位圣者走到海格力斯跟前对她说：“朋友.快别动它了，忘了它，离它远去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当时；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对究竟。”仇恨正如海格力斯所遇到这个袋子，开始很小，如果你忽视它，矛盾化解，它会自然消失；如果你与它过不去，加恨于它，它会加倍地报复。保密原则是心理征询中最重要原则（对）心理学是一门从哲学中独立出来既古老又年轻科学（对）恐惊有时候对自己来说是一种保护机制。（对）认知之间不一致会产生激起生理驱力。？(

对

)？不符合角色行为，容易用来进行相应推论。(

错

)挽回面子是影响使用威胁一种因素。(

对

)心理相容是一种间接心理关系。(

错

)自我导向是自我实现基本。(

对

)？需要是影响情绪重要变量。（×）

冲突都是具备破坏性。（×）？大学生心理健康日是每年5月25日（对）心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定.(

错

)亲社会行为要在青年时期才会浮现.(

错

)

出当前婴儿期动机在需要基本上产生.(

对)激情是一种强烈、爆发性为时较长情绪状态

（错）精神分析学派于19世纪后期产生于欧洲，其创始人是弗洛伊德。精神分析学派产生于19，其创始人是奥地利精神病医师、心理学家弗洛伊德(S．Freud，1856-1939)。这一学派理论在20世纪代广为流传，颇具影响。弗洛伊德以为，人心理可以分为两某些：意识与潜意识。潜意识不能被本人所意识，它涉及原始盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑动机与欲望。她强调潜意识重要性，以为性本能是人心理基本动力，是摆布个人命运和决定社会发展永恒力量。弗洛伊德把人格分为本我、自我、超我三某些，其中本我与生俱来，涉及着先天本能与原始欲望；自我由本我分出，处在本我与外部世界之间，对本我进行控制与调节；超我是“道德化了自我”精神分析学派产生于19，其创始人是奥地利精神病医师、心理学家弗洛伊德(S．Freud，1856-1939)。这一学派理论在20世纪代广为流传，颇具影响。弗洛伊德以为，人心理可以分为两某些：意识与潜意识。潜意识不能被本人所意识，它涉及原始盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑动机与欲望。她强调潜意识重要性，以为性本能是人心理基本动力，是摆布个人命运和决定社会发展永恒力量。弗洛伊德把人格分为本我、自我、超我三某些，其中本我与生俱来，涉及着先天本能与原始欲望；自我由本我分出，处在本我与外部世界之间，对本我进行控制与调节；超我是“道德化了自我”，涉及良心与抱负两某些，重要职能是指引自我去限制本我冲动。三者普通处在平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。来源于心灵咖啡原文：勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂体现了一种人激情情绪状态。（√）心理活动动力特性重要指心理过程强度和指向性。（╳）

酗酒也是一种心理障碍。（A）A对B错动机水平越高，工作效率就越高（B）A对B错气质和性格均有好坏之分。（B）A对B错弗洛依德精神分析理论中，前意识和潜意识是同一概念。错“以人为中心”和人本主义与否为同一心理学流派。对浮现错觉阐明此人存在精神疾病。错女性梦是有色彩。对？？美国心理学家华生创立了行为主义心理学派,它特点是强调现实和客观研究.对由于心理、生理特点，大学生容易发火，最佳解决方式是压抑怒气.错诸多人均有过入睡困难、睡眠不好经历，这种当前普通称为失眠。（对）被催眠人事实上是真正地睡着了。（错）催眠技术就是一种使人睡着，然后控制她人技术（错）由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者指令，所起效果要比在乎识清晰状态下暗示更为抱负。

（对）二、选取题在下列影响人际关系相似性因素中，对人际关系影响最大是（D

）

A.兴趣

B.性格

C.知识水准

D.价值观念下述关于精神分裂症发病期描述哪一种是最为精确？(

C)

A.

当该病浮现于年龄较大人中症状会更严重某些

B.

发病高峰期在中年或成年期后期（45岁后来）

C.

经常浮现于青春期或成年人初期

D.

在各个年龄组浮现概率均等

大学生心理健康活动日是哪一天？(

A

)为引导大中学生关注自身心理健康，，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”谐音“我爱我”，意为关爱自我心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，标语为“我爱我——走出心灵孤岛”。为引导大中学生关注自身心理健康，，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”谐音“我爱我”，意为关爱自我心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，标语为“我爱我——走出心灵孤岛”。此后（），教诲部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年5月25日拟定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”谐音，对此，发起人解释是：爱自己才干更好爱她人。心理健康第一条原则就是结识自我，接纳自我，能体验到自己存在价值，乐观自信，这样人才干用尊重，信任，友爱，宽容态度与人相处，能分享，接受，予以爱和情谊，能与她人同心合力。选取“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国高校得到认同，全国高校都运用这一天开展着各种形式心理健康教诲活动，甚至以为这一天就是“大学生心理健康节”。A.

5.25

B.

4.12

C.

10.25

D.1.8追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱是(

C

)

A.

自卑者

B.

自负人

C.

完美主义者

D.偏执者学校增进心理健康重要途径和办法是(

A)

A.

心理健康教诲

B.

进行大规模问卷调查

C.

心理征询

D.心理治疗

如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A和解B妥协C容忍D调解

利她主义体现（

C

）

A.

人不为我，我不为人

B.

人为财死

C.

辛苦我一种，幸福千万家

D.

逃避责任由于缺少准备，不能驾驭或挣脱某种可怕或危险情景时所体现情绪体验是（D）Ａ．高兴Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惊

9.国内心理学工作者以为智力是一种综合结识能力，其中（

C

）是智力核心。

A.观测力

B.想象力

C.抽象思维能力

D.创造力

10..个性倾向性和个性心理特点有机综合体当前一种人身上就构成了一种人完整（

D

）

A.性格

B.能力

C.气质

D.个性

11..动机和兴趣产生基本是（

C

）

A.感知

B.实践

C.需要

D.教诲

12..“月明星稀，月暗星密”这是属于（B）

A.感觉适应

B.感觉对比

C.联觉

13..我校心理征询中心是何时成立?（

D）

A.1990

B.1991

C.1992

D.1993

14..大学生心理健康日是(A)?

A.5.25

B.

5.26

C.4.25

D.6.26

15..对心理发展起主导作用是（

A）

A.

学校教诲

B.遗传

C.社会

D.实践活动

16..勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映是（

C

）特性.。

A.能力

B.气质

C.

性格

D.

情感17..关于“情绪”不对说法是（

A

）

A.只有人才干产生

B.情绪产生过于生理需要关于

C.情绪具备较大情景性和冲动性

D.情绪产生多伴有心理，行为上变化E.以上说法都不对的

18.关于情绪论述，对的是（D

）

A.人类情绪都可后天习得

B.具备两极性

C.体验是情绪得基本特点

D.

以上都对的

E.以上都不对的

19.与情绪相联系需要重要是（

E

）

A.生理需要

B.

追求真理需要

C.追求美感需要

D.

安全需要

E.以上都是

20.哪项不是情感特点？

（

E

）

A.不易受情景影响

B.与其关于需要不涉及生理需要

C.有些动物也有情感

D.以上都涉及

E.以上都不涉及

21.心理学英文名称是（B

）

A.Psychologist

Psychologist心理学专家psychopath

精神病患者psychiatryPsychologist心理学专家psychopath

精神病患者psychiatry精神病学C.psychopath

D.psychiatry22下列特性不属于神经衰弱者体现（

D

）

A

容易疲劳

B

自我压迫

C

睡眠障碍

D

缺少生活兴趣

23.有预定目，不需要意志努力注意属于（

D）

A.故意注意

B.

无意注意

C.

故意后注意

D.

随意注意24..王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者智力相比（

D

）

A.王元比李平高

B.

李平比王元高

C.

相等

D.

无法比较

25“触景生情”是（B）

A.故意回忆B.无意回忆C.间接回忆D.机械回忆26.如下不利于睡眠是(D)A睡房较暗B.定期运动C.每晚定期上床睡觉D.临睡前运动28心理征询基本原则是

(

C

)

Ａ.替来访者做决定

Ｂ.有条件尊重来访者

Ｃ.为来访者保密

Ｄ.对来访者行为作道德判断

29、心理征询场合应在

(

C)

Ａ.征询员家中

Ｂ.双方商定茶馆

Ｃ.征询室

Ｄ.来访者家中

30、在心理征询各种形式中，最重要并且最有效办法是(

B

A.电话征询

B.面对面

C.专项征询

D.互联网征询

31、征询师与来访者征询关系类似于(

D

)

A.医生与患者

B.教师与学生

C.上级与下级

D朋友与朋友

32、征询师与来访者征询关系在行为方式体现为

(

C

)

A.支配——服从

B.独立——依赖

C.平等——平等

D.积极——被动

33、团队征询最适当对象是

(

B)

A.学习困难者

B.人际适应不良者

C.情绪困扰者

D.人格障碍者

34、20世纪60年代以来，美国浮现被称为心理学第三势力心理学派别是

(

B

)

A.完形心理学派

B.人本主义学派

C.行为主义学派

D.认知心理学派35、下列哪些陈述不符合青少年心理特点？（

D

）

A精力旺盛

B.感情丰富

C.渴望独立

D.结识能力高，看问题全面

36、在人格理论中，特质理论创始人是

(

D

)

A.艾森克

B.弗洛依德

C.荣格

D.奥尔波特

37、下列哪项不是马斯洛需要层次理论需要

(C

)

A.尊重需要

B.安全需要

C.社会需要

D.生理需要

38、强而灵活性高高档神经活动类型是(

A.)

A.活泼型

B.安静型

C.兴奋型

D.抑制型

39、“悲喜交加”，“百感交集”是人情绪和情感（A）体现。A．复杂性和矛盾性B．稳定性C．可变性D．生理性40、逼迫观念指是(

C)

A.在乎识中占主导地位错误观念

B.外部强加于自己错误观念

C.头脑中重复浮现，但又难以挣脱固定观念

D.在病理基本上产生歪曲信念

41、性格核心构造是

(

C

)

A.意志特性

B.理智特性

C.态度特性

D.情绪特性

42、弗洛依德人格构造不涉及

(

C)

A.超我

B.本我

C.镜我

D.自我

43、以为有人在议论她，街上人及汽车上人都用异样眼光看她，这也许是(

B

)

A.超价观念

B.关系妄想

C.幻觉

D.错觉

44、抑郁症最常用有哪种思维障碍(A)

A.思维迟缓

B.逼迫观念

C.强制性思维

D.思维贫乏

45、注意易转移最常用于哪种病人(

D

)

A.抑郁症

B.精神分裂症

C.逼迫症

D.躁狂症

46、长时记忆是指存储时间为多少以上记忆（B）A几秒钟B一分钟C数分钟D数小时47人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（

B

）

A

声调表情

B

身段表情

C

面部表情

D

激情表情48、错觉是

（

B

）

A

对错误东西知觉

B

与实际状况不一致知觉

C

错误东西引起知觉

D

变了形感觉

49、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（

A

）体现。

A

心境

B

激情

C

应激

D

美感

50、（

A）是人活动、行为基本动力和个性积极性源泉。

A需要

B动机

C兴趣

D信念

51、下列中（C

）是特殊能力

A

记忆力

B注意力

C

节奏感

D思维力

52、记忆中心环节是（B

）

A识记

B保持

C再认

D回忆

54、

良好心理康复能力不涉及（

C

）

A精神创伤后不留严重痕迹

B

再次回忆创伤时较为安静

C回忆起既往精神创伤时情绪波动大

D回忆起精神创伤时，原有情绪色彩变得平淡

55、人类最基本或最原始情绪没有(A)

A

激愤

B

愤怒

C高兴

D恐惊

56、梦是无意想象特殊形式，它是一种(

A

)现象。

A生理--

心理

B社会

C心理

D自然

57、易受外界影响而浮现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪体现叫：（

C

）

A

焦急

B

恐惊

C

情感脆弱

D

情绪低落

58、下列何种感情障碍易伴创造显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状

（

C

）

A

情感淡漠

B

情绪低落

C

焦急

D

情感脆弱

59、态度具备(

D

)。

A.情境性和暂时性

B.稳定性和不变性

C.组织性和严密性

D.一致性和稳定性60认知过程是个体认知活动信息加工过程。认知心理学将认知过程当作由一系列持续认知操作阶段构成按一定程序进行信息加工系统。下列哪一项不是认知操作（C）A获得B编码C选取D提取和使用61.人类高档社会性情感分为（D）A理智感B道德感C美感D以上都是62、"以人为中心"理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学63、成语"杯弓蛇影"是心理学中什么现象(D)A.功能固着B.幻觉C.思维定势D.错觉64人本主义心理学是心理学理论流派第三势力.它基本理论核心是(A)A.自我实现B.生理需要C.安全需要D.社交需要65、通过一定榜样来强化相应学习行为或学习行为倾向是（c）

A．直接强化B．自我强化C．代替强化D正强化66、小组合伙学习意义在于(B)

A.针对学习自主性B.人际交往，互相增进

C.个性张扬67、咱们曾经去过北京天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼形象，这是(

C

)

A.运动表象

B.普通表象

C.记忆表象

D.想象表象68当天实记外语材料，最佳在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。A24小时内B第二天C第三天D第二周69凭借经验解决问题方略或办法是（D）A爬山法B算法式C逆推法D启发式不属于个性心理特性是（D）A能力B气质C性格D智商专注而积极地获取信息过程，属于心理辅导会谈中(C)反映面质C．倾听D．询问科学心理学研究办法不涉及（D）A观测法B实验法C调查法D催眠法影响大学生人际交往心理因素不涉及（A）A时空B认知C情感D人格后学习材料对保持和回忆先学习材料干扰作用叫（B）A.前摄抑制B．倒摄抑制C．正迁移D．负迁移代表了当代心理学发展新方向，形成心理学中"第三思潮"学派是（Ｃ）Ａ精神分析学派Ｂ行为主义学派Ｃ人本主义学派Ｄ完美主义学派线段判断实验是一种典型社会心理学实验,做这个实验是为了研究：（D）A.社会互换B.社会认知C.侵犯行为D.从众行为心理学研究中团队,重要是指多少人团队：（D）A.3-5B.5-10C.8-20D.3-20Thomas(托马斯)总结出了人们对待冲突五种方式，如下不属于这五种方式是：（B）A.对峙B.逼迫C.逃避D.妥协一种人把对她爸爸愤怒发泄在了她得弟弟身上，这种心理防卫机制被精神分析理论称为（D）A移情B压抑C合理化D转移当一组专家和一组新手解决同一种问题时，这两组人在下面哪一方面体现出最小差别（C）A她们对背景知识掌握B她们描述这一问题办法C她们平均智商D她们解决问题效率在可见光波范畴内红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等各种颜色明度取决于它接近——限度。BA.绿色B.白色C.灰色D.黑色下列哪项是取决于光波波长？AA色调B明度C饱和度D透明度三原色理论所说三种原色是红、绿和（C）A白B紫C蓝D黄态度具备(

D

)。

A.情境性和暂时性

B.稳定性和不变性

C.组织性和严密性

D.一致性和稳定性有些教师甚至在黑板上写字是都懂得谁在做小动作,好像长有一双后眼睛似,这体现了有效管理者(A)特性A一心多用B明察秋毫C整体关注D变换管理认知过程是个体认知活动信息加工过程。认知心理学将认知过程当作由一系列持续认知操作阶段构成按一定程序进行信息加工系统。下列哪一项不是认知操作（C）A获得B编码C选取D提取和使用人类高档社会性情感分为（D）A理智感B道德感C美感D以上都是如果你对此前一种同窗对你漫骂时愤怒心情，始终记到当前。请问这种记忆名称叫做：CA.形象记忆B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆小朋友做了好事之后.教师及时予以表扬.这在行为主义中被称为(D)A.反映B.刺激C.联结D.强化“以人为中心"理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学.成语"杯弓蛇影"是心理学中什么现象(D)A.功能固着B.幻觉C.思维定势D.错觉人本主义心理学是心理学理论流派第三势力.它基本理论核心是(A)A.自我实现B.生理需要C.安全需要D.社交需要.提出典型条件反射是(a)A.巴蒲洛夫B.斯金纳C.华生D.弗洛伊德通过一定榜样来强化相应学习行为或学习行为倾向是（c）A．直接强化B．自我强化C．代替强化D正强化传路不明、传无依照言论，属于（A）A．流言B．舆论C．风俗D．潮流当小朋友浮现不良行为时，施予厌恶刺激或剥夺她正在享有奖励刺激，这种行为矫正模式是（c）A正强化B惩罚C负强化D消退咱们经常听人说“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，事实上都是（A）。A.刻板印象B.首因效应C.光环效应D.近因效应下列各种现象属于刻板印象是（A）A、便宜没好货B、爱屋及乌C、吃不到葡萄就说葡萄是酸D、先入为主童话故事中,狐狸说吃不到葡萄是酸.这种行为是哪中心理防御机制(C)A.投射B.退行C.反向D.合理化100.在新年第一天里，若是说了不吉利话，就吐口水或用说句吉利话。这其实就反映了下列哪种调节机制（D）A.升华B.反向形成C.合理化D.抵消如下各种状况中属于过度补偿是（C）A、小朋友在作业时遇到困难时，常说：“我要学习解放军叔叔”，从而有力量和信心把作业坚持下去，直到成功。

B、一种孩子被妈妈打后，满腔愤怒，难以回敬，转而踢倒身边板凳，把对妈妈怒气转移到身边物体上(如“替罪羊”)C、有些口吃者可成功地变成一位说话流利演说家D、对小朋友躯体虐待可说成是“玉不琢不成器，树不伐不成材”、“打是疼骂是．人心理现象重要涉及（D）。A．结识过程和意志过程B。意志过程和情感过程C．结识过程和情感过程D。心理过程和个性心理．心理学是研究（D）科学。A．心理过程B。心理状态C．心理特性D。心理现象下列心理现象中属于结识过程是（C）。A情绪B需要

C想象D兴趣个性心理特性核心是（C）A能力B气质C性格D需要爱.下面关于心理异常人描述中哪一项是对的？（B）A她们比常人更危险B她们普通能意识到自己有了问题C她们与常人有明显不同D她们缺少自制力.大学生自我控制能力发展不涉及（D）A自我设计高原则B强烈独立意识C反叛倾向D自控能力相对较强“情人眼里出西施”是哪种效应产生成果（C）A首应效应B近因效应C晕轮效应D社会刻板印象.关于情谊与爱情说法错误是（C）A两者都立足于予以B内容丰富情谊构成爱情坚实基本C爱情情谊都是持久D两者目与归属不同.当天实记外语材料，最佳在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。A24小时内B第二天C第三天D第二周.交往双方能否成为知己，核心在于各自能否（D）。A改进交往情境B向对方施以恩惠C增长交往频率D向对方作自我表露.有学生但愿通过交往与别人建立和谐关系，得到别人接纳，其想要满足人际需要是（C）。A情动人际需要B控制人际需要C包容人际需要D运用人际需要．有人白天工作效率高，有人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人心理活动周期节律性B．环境适应力C．心理自控能力D．社交能力．心理健康体现心理耐受力方面为(C)A．过去痛苦体验经常浮当前自己脑海里，但不影响寻常工作和生活B．遇到困难，可以忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活挫折D．对于同事外入议论并不在乎．下列行为哪一项属于心理健康范畴(D)A．见人都热情相待B．见什么人说什么话C．经常努力工作D．经常保持乐观心态．郭念锋以为，对突然强大精神刺激抵抗能力称为(B)A．心理活动耐受力B．心理活动强度C．心理康复能力D．环境适应能力．郭念锋以为，对长期精神刺激抵抗能力称为(A)A．心理活动耐受力B．心理活动强度C．心理康复能力D．环境适应能力．心理健康破坏就在于潜能发展受到阻碍．这一理论来自(B)A．精神分析学派B．人本主义学振C．行为主义学派D．认知学派不合理信念对人认知产生巨大影响，用不合理认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自(D)A．精神分析学派B．人本主义学派C．行为主义学派D．认知学派215．郭念锋以为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太也许持久特点，内容只局限在事件自身，反映强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为(D)A．神经症B．心理紊乱C．边沿状态D．心理问题郭念锋以为，心理障碍持续时间较长，反映强度强烈，影响思维逻辑性心理活动属于(B)A．心理问题B．心理紊乱C．边沿状态D．神经症．关于对错觉理解，如下哪些是对的(A)A．是歪曲知觉B．只在病人中存在C．病理性错觉多持续时间较短D．错觉存在时间较短．当患者对各种普通强度刺激感受性增高，咱们称为(A)A．感觉过敏B．错觉C．幻觉D．感觉削弱．当某一固定观念在脑子里重复浮现时，这些观念是患者不肯想并且伴有被迫感觉和痛苦感觉，咱们称之为(B)A.强制思维B．逼迫观念C．妄想D．虚构．如下哪种症状属于思维障碍(D)A．错觉B．虚构C．注意增强D．妄想记忆障碍是(D)A．病态推理和判断障碍B．在乎识中占主导地位错误观念C．对既往获得知识经验运用障碍D．一种病理性记忆错误．超价观念是指(B)A．一种在病理上产生歪曲信念，发生在乎识清晰状况下B．在乎识中占主导地位错误观念，其发生普通均有事实依照C．某一固定观念，老在脑中重复浮现D．患者无法控制思维内容，似是外力强加于她．逼迫观念属于(D)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍．妄想属于(D)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍精神发育迟滞属于(C)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍超价观念属于(D)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍幻觉属于(B)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍当患者对周边环境变化不感兴趣，丧失情感反映，咱们称此人有(A)A．情绪低落B．情感淡漠C．心境淡漠D．情感脆弱某征询者体现对此前感兴趣事情缺少兴趣，但外观上对人态度变化还不明显，咱们称为(A)A情绪低落B．情感淡漠C．心境淡漠D．情感脆弱当患者遇到突发性事件时，体现心慌、紧张、出汗、坐立不安，咱们称此人有(B)A．情感脆弱B．焦急情绪C．反映过度D．心境突变.神经系统基本单位是(A).A.神经元B.树突C.轴突D.突触.心理治疗办法不涉及(D)A.精神动力学治疗B.行为治疗C.认知治疗D.免疫治疗下列哪些疾病不属于神经症(C)A．疑病症B．逼迫症C．孤单症D．焦急症．以经验为原则来判断心理活动与否正常是(C)A．看患者与否能适应社会生活诊断办法B．用医学原则进行诊断办法C．临床工作者经常采用办法D．是以记录学为原则进行诊断办法．以经验为原则判断心理活动与否正常有一定局限性，由于(D)A．判断者个性不同样B．判断者经验和水平不同样C．判断者观测角度不同样D．以上都是.当班级规模过大时,成员之间情感联系就弱,不易建立群体规范,因而,最适当班集体人数为(C)A.5-10人B.10-20人C.30-40人D.50-60人三简答题1.简要阐明人本主义心理学核心内容？答：（1）强调人责任——人们最后要对自己行为负责（2）强调此时此地（3）以为没有人比你自己更理解你自己（4）强调人成长。2.简要阐释个性心理关于内容。答：个性心理:个性心理是每个个体所具备稳定心理现象。它扬个性倾向性和个性心理特性两个方面。个性倾向性是决定个体对事物态度和行为内部动力系统，是具备一定动力性和稳定性心理成分。个性倾向性是个性心理重要构成某些，它对有关怀理活动起着支配和控制作用。个性心理特性是个体身上经常体现出来本质、稳定心理特性。它重要涉及能力、气质和性格，其中以性格为核心。3.简要简介一下马斯洛需要层次理论基本内容？答；马斯洛以为人需要是有层次，由高到低分别是生理需要、安全需要、归属和爱需要、自尊需要、自我实现需要，普通状况是先满足低层次需要再规定高层次需要.4.罗杰斯以为心理治疗效果获得取决于哪几点？答；（1）征询师必要与来访者建立和谐关系（2）要有无条件积极关注（3）通过反馈使来访者更理解她自己。5.简要概括产生挫折因素？答：（1）外界条件限制和阻碍（2）个人自身条件限制（3）动机冲突而引起挫折6.当代大学生自我意识矛盾重要体当前？答：（1）主观我与客观我矛盾（2）抱负我与现实我矛盾（3）独立意向与依附心理冲突（4）交往需要和自我闭锁冲突7.健康人格详细有哪些原则？答：（1）和谐人际关系（2）良好社会适应能力（3）乐观向上生活态度（4）对的自我意识（5）良好情绪控制能力8.请说出两位对灵魂或心理现象提出不同窗说古希腊哲学家。答：德谟克利特、柏拉图、亚里士多德9.心理学可分为哪两个类别？答：理论心理学和应专心理学10.简述大学生心理发展特点答：重要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正成熟。在大学初期对环境不适应和思想不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立对的人生观、世界观上容易走弯路。11.冯特对心理学有哪三大贡献？（答出两个即可）答：心理学独立、实验心理学创立、一支国际心理学专业队伍建立12.群体可以满足其成员哪些心理需求？答：获得安全感。满足归属需要。满足尊重需要。增强信心。增强力量感。增进社会化。13.心理学自然科学属性是由什么决定？答：心理学研究对象、心理学历史渊源、心理学研究办法14.荣格八种性格类型是？答：思维外向型、情感外向型、感觉外向型、直觉外向型、思维内向型、情感内向型、感觉内向型、直觉内向型15.社会心理学研究所涵盖三个领域:答：个体过程，人际过程，团队过程.16.判断一种人与否患有心理疾病原则有哪些？举例阐明答：概括起来重要有如下三条：反常行为反常行为重要体现为质量或者是数量上反常。适应不良依照适应不良原则，如果一种人行为严重影响了人社会活动、学业、工作或生活，那么，她将被视为患有心理疾病。个人忧伤和烦恼这一原则是依照人们某些主观感觉，如焦急、悲哀、烦恼等，以判断一种人与否患有心理疾病，但是普通来说这些主观感觉持续时间及严重限度经常显得更为重要。17. 什么是（IQ）和（EQ）？并简要阐明答：智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligentQuotient）表达智商，它是衡量和评价一种人智力发展水平高低指标。EQ（（EmotionalQuotient），表达情商，即情绪智商。18.什么是学习中"高原现象"？（大体意思答对即可）答："高原现象"，指一种技能动作练习，通过初期较快进步后，往往由于练习方式办法、活动构造未及时改进，及练习者兴趣下降等因素，浮现某一期间练习成绩停滞不前现象。19.大学生所面临心理冲突重要有哪几种类型？答：（１）独立性与依赖性冲突（２）抱负性与现实性（３）心理闭锁与谋求理解冲突（４）性成熟与性心理冲突（５）情绪冲突20.大学生心理健康原则：答:（１）具备独立生活能力（２）具备独立思考、判断能力（３）理解从人心理（４）敢于面对现实，同步又对生活，对自己布满信心（５）人际关系良好（６）学习办法得当（７）能应付一定挫折21、大学生如何培养健康心理？答:（１）掌握一定心理健康知识（２）建立合理生活秩序

（３）保持健康情绪（４）建立良好人际关系，学会去爱

（５）树立符合实际奋斗目的（６）学会自娱

22、如何消除考试焦急？答：（１）认真复习，充分备考（２）增强考试自信心（３）形成考试对的认知评价（４）学习必要应试技能心理委员基本常识1.

什么是心理学？

心理学一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”。在汉语中，咱们习惯把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”。心理就是心思、思想、感情总称，而心理学则是关于心思、思想、感情等规律学问。也就是说，心理学是研究人心理活动及其发生、发展规律科学。心理学是一门既古老有年轻学科。说它古老，是指人类摸索自己心理现象，已有两千近年历史。说它年轻，是指心理学最初包括在哲学中，并不是一门独立学科，懂得19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立专门研究人心理现象科学。当前，心理学越来越广泛地应用于人们生活实践各个领域。2.

什么是气质？巴普洛夫是如何解释人气质类型？

气质含义。气质是心理活动体当前强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质心理特性，它相称于咱们寻常生活中说脾气、秉性或性情。心理活动动力特性既体当前人感知觉、记忆、思维等结识活动中，也体当前人情感和意志活动中，在情感活动中体现得更为明显。例如，一种人言谈举止敏捷性、注意力集中限度、思维灵活性，以及她情绪产生快慢、强弱限度、情绪稳定性和变化速度、意志努力强度等，都是她心理活动动力特性体现。

3.

几种典型气质类型表既有何特点？

依照气质特性和每种气质类型神通过程特点，咱们不难发现几种典型气质类型重要外在体现。（1）

胆汁质。胆汁质神通过程特性是强但不平衡。与这种神通过程特点相适应，胆汁质人普通是感受性低而耐受性高，她能忍受强刺激，能坚持长时间工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心境变化激烈，脾气暴躁，难于自我克制。（2）

多血质。多血质神通过程特点是强、平衡且灵活。与这种神通过程特点相适应，多血质人感受性低而耐受性高；活泼好动，言语行动敏捷，反映速度、注意转移速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境变化，善交际，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。（3）

黏液质。黏液质神通过程特点是强、平衡但不灵活。与这种神通过程特点相适应，黏液质人感受性低而耐受性高，反映速度慢，情绪兴奋性低但很平稳;举止平和，行为内向；头脑苏醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。（4）

抑郁质。抑郁质神通过程特点是弱，并且兴奋性过程更弱。与这种过程相适应，抑郁质人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，能注意到别人注意不到事情；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反映明显。既然上述四种气质类型是典型类型，大多数是中间型或是混合型，因此不要对任何人都对号入座，应当从实际出发，认真分析，区别对待。

5、

什么是心理创伤？

心理创伤亦叫“精神创伤”。指遭受严重精神打击或长期痛苦经历而导致心灵上伤害。弗洛伊德曾使用“心灵创伤”一词，以体现发生于童年期真实或想象关于性内容不幸事件，她们对个体日后生活及应对紧张性刺激方式具备决定性影响。她以为精神创伤童年情节是一切神经症产生始源。成人精神创伤损害限度取决于刺激严重性同承受外界打击人格素质交互作用。任何精神创伤痛苦经验，如不能及时解决，经久持续下去，就不但会损害正常心理功能发挥，并且会导致精神疾病。故对因重大不幸事件（如丧偶、离婚、失恋、灾害、事故等等）而导致精神创伤人，要及时实行心理干预、心理治疗，通过心理疏泄、转移、合理化、否认、升华等方式，特别是健全人格素质来减少和消除精神创伤负面影响。

6、

成功心理征询员特性有哪些？

作为一名成功心理征询员应具备特性是：（1）有健全人格特质。真诚坦率，热情开朗，关怀她人，有丰富想象力和独特判断力，自信心强，有开拓精神，还要有幽默感。（2）有夯实专业心理征询专业理论。精通心理征询和心理治疗各种流派理论，并依照国内国情择取精华形成自己关于怀理征询和心理治疗有创见观点，善于运用各种心理征询和心理治疗技术开展工作。(3)具备丰富心理征询和心理治疗临床经验。既要有个别临床经验，又应熟悉心理征询和心理治疗各阶段发展状况和自身应采专心理征询和心理治疗技术。（4）遵守职业道德。心理征询员应严格遵守心理征询和心理治疗职业道德，要以来访者利益为重，保守秘密，尊重来访者隐私权。

7、

什么叫团队征询？

团队征询又称“集体征询”，是心理征询一种重要形式，即征询员协助一类人（两人以上至几十人）解决其存在共同心理问题形式。如作报告、讲座、参观、看录像、开展小组交流、讨论等。（1）、成员间互相支持、互相影响，进行多向交流，感染力强。（2）、可解决征询员局限性矛盾，扩大来访者数量，提高征询工作效率。（3）、对克服孤单、孤僻、害羞等社交障碍具备重要作用。但也有其局限，如难以对个体进行进一步研究，成员间不易倾吐心中隐私，也不好评估征询工作效果。

8、什么是精神分析治疗法？

精神分析治疗法是由奥地利精神病学家和心理学家弗洛伊德创立，精神分析基本思想和内容如下：（1）自由联想。规定患者毫无顾忌随意联想，并将出她想到任何一件事，涉及童年往事。固然，这些事中也涉及自己梦。心理医生则从患者联想东西中去分析她真正内心活动和动机。当患者不能很顺利进行随意联想，即有些东西在她潜意识里，而她一时又无法联想出来，这时，心理医生可使用催眠术，在催眠状态下让患者联想那些被压抑各种东西。（2）、梦分析。弗氏在对患者进行分析治疗时，喜欢让患者诉说她们梦，她以为梦与潜意识有着密切联系，通过梦分析，可以打开一条潜意识道路，而这对医治病人是很重要。弗氏以为梦是一种愿望满足。她说：“梦是一种布满寒意精神活动；它动力始终是欲望渴望获得满足。梦作为一种不也许被辨认出欲望，是由于它在形成过程中所受到精神检查作用影响所导致.”(3)、解释。通过自由联想和梦分析理解到患者潜意识、精神压抑、动机之后，就要对患者解释其中那些潜意识含义。在这种解释中，使患者从精神病态和心理冲突中解脱出来，从而使患者心理问题得到解决。精神分析法在精神病学界中始终均有争议，又由于它治疗时间长且费用高，心理医生在治疗精神病患者时普通都不爱采用此种办法。但是，弗氏精神分析思想在精神病学界和心理学界有极其深远影响，特别是她潜意识论往往成为心理医生医治心理疾病患者和精神病患者一种有效武器。并且许多心理治疗办法都是受弗氏思想影响而创造出来。

9、什么是行为治疗法？

行为治疗法亦称矫正疗法。此法源于行为主意理论，并运用行为主义办法来进行征询和治疗。俄国知名生理学家巴甫洛夫（1849-1936）条件反射理论及其发现条件反射作用、美国知名心理学家和行为主义理论创始人华生（JohnBroadusWatson,1878-1958）模仿恐怖实验、美国知名心理学家斯金纳（BurrhusFrederickSkinner,1904-1990）操作条件反射理论被概称为行为理论。行为理论以为，只有依照一种人外显行为才干决定此人是正常还是异常，若人行为不正常，则此人就是异常。所有行为都是学习获得。征询人员可以通过对个体再训练（再教诲或重新建立条件反射）办法（即教她对周边环境中刺激作新适当反映）和在某些方面变化她环境办法，把不正常行为变为正常。这就是行为疗法基本原理。行为疗法有各种详细办法，惯用有如下几种：（1）系统脱敏法，又称交互抑制法、对抗条件作用。它应用典型性条件反射原理，逐渐地是正常反映加强、不正常反映消失，从而达到行为矫正目。也就是让患者分环节地接触使她引起敏感反映（如焦急、恐惊、厌恶等）事或物，由反映限度轻环节过渡到反映限度重，使她逐渐习惯而消除敏感。此法惯用于恐怖症、焦急症等。另一种脱敏法是冲击疗法（又名暴露疗法、满贯法），即患者直接接触敏感事物，并促其坚持，从而达到脱敏目。（2）厌恶疗法，又称惩罚消除法。此法也是依照巴甫洛夫典型条件发射原理而发展起来。征询者协助征询对象将要消除行为或症状同某种使之厌恶或惩罚性刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到消除或减少不良行为目。此法惯用于戒烟、戒酒或药瘾以及矫正性变态、逼迫症和某些不良行为。（3）条件操作法，又称奖励强化法。这是依照斯金纳操作条件反射原理而设计出来，目是通过强化（即奖励）而形成某种盼望浮现良好行为。当患者浮现某种预期良好行为体现时，立即予以奖励，从而使该行为得到强化。此法惯用来纠正不良习惯，对行为保障有疗效。（4）模仿法，又称示范法、观摩法。这是依照美国心理学家班杜拉（AlbertBandura,1925-）社会学习行为理论而创立发展出来。社会学习理论以为，人有许多复杂行为是不也许通过典型条件反射和操作条件反射作用来简朴地加以控制或变化，必要通过观摩、示范或学习，通过模仿才干获得。国内人常说：“近朱者赤，近墨者黑。”就是这个道理。依照社会学习理论，征询者可设计某些程序，使征询对象有机会通过模仿学习获得新行为反映，或恰当行为取代不恰当行为。

10、什么是当事人中心疗法？

卡尔·罗杰斯（CarlRogers，1902-1987）是当代美国知名心理征询家，她“以当事人为中心”征询理论，对当代心理学发展作出了重要贡献，被称为辅导界第三势力。“当事人中心疗法”强调协助当事人运用自己力量去解决面临问题，征询者不指引当事人做什么，而只是起一种增进作用，让她去发现自己问题并调动自己内在力量去解决它。与其她征询办法相比，当事人中心疗法有如下特点：（1）基本观念。相信人均有恢复正常功能潜力；心理健康状况取决于抱负自我与现实自我之间调和限度；强调人价值、尊严，强调自我发展和自我实现能力；征询中不是把重点放在当事人过去而是注重当前现状。（2）征询目的。提供一种布满安全感氛围环境，引导当事人进行自我摸索，认清阻碍成长因素，使其更趋于开放，更信任自我，由此使当事人人生态度发生变化，生活能力不断提高。（3）征询关系：征询关系被摆在首位，并把征询关系当作各种建设性人际关系特例，强调同样原则合用于一切人际关系。（4）征询技术：当事人中心疗法不注重征询技术，但注重征询者态度。该法不使用诊断、测验、解说。

11、什么是认知疗法？

认知心理学以为，人心理和行为兽人认知说支配，某些个人问题重要是由于人在错误前提下对现实曲解成果。以为行为和情绪大半来自于个人对情境评价，而评价受到信念、假设、形象、自我交谈等影响。简朴地说，认知疗法是心理医生通过变化病人不对的认知方式，来达到解决病人心理问题一种治疗办法。认知疗法共有三个共同假设：（1）

情绪是通过认知过程发展起来。（2）

在理论基本上建立起来治疗程序，能有效影响认知过程。（3）

医生作为一种“诊断家和教诲家”，发现适应不良认知过程，并组织安排学习来变化它们。认知治疗对治疗神经衰弱有较好效果。心理医生可以协助病人对的结识自己疾病，培养良好应付方式，树立治愈疾病信心等。固然，采用认知疗法治疗神经衰弱必要配合药物治疗效果才好。认知治疗对治愈抑郁症也有较好效果。心理医生可以协助病人发掘其不合理思维方式，让病人坚持写治疗日记，努力去变化自己认知办法。这样，疗效也是明显。

12、什么是森田疗法？

森田疗法是日本学者森天正马二于19首创。这种疗法基本态度是充分发动人类所具备那种增进痊愈自然能力。这种想法虽然和罗杰斯想法相似，但疗法自身却是批示性森田疗法共分四个阶段：第一期大概为一周卧床治疗时期，即隔离疗法期；第二期和第一期同样，也是隔离疗法期，而卧床时间是每天7-8个小时，白天要在屋外进行日光浴，晚上要写日记，这样更便于懂得自身精神状态；第三期是通过田间工作，给病人指点对待这些事情态度；第四期进行适应外界变化训练，并为使患者恢复寻常生活做好准备。从第二期到第四期，每周大体都是两周左右。总起来说，森田疗法就是通过坚持卧床、职业治疗和寻常生活训练使患者克服焦急和疑病。基本原则是引导患者“有症状也无所谓”，也能工作和生活，再不介意症状存在。适应症是神经质（疑病症、胃肠神经症、失眠等）、逼迫症、恐怖症、焦急症、心脏神经症等，而不适当于癔症和抑郁症。适应症患者共同特性是性格内向，对于自己健康状况过度关注，有疑症倾向。只要患者有生存欲望，就必然会紧张疾病症状，这种担忧并非异常。但越是故意识地努力克制病状，症状反而越固定。森田倡导保持原状，拾使患者理解到对症状忧虑是无意义，舍弃依托思考、逻辑来解决思想痛苦办法，而自然接受症状存在，就能不被症状所束缚。像寻常同样生活，症状就会慢慢淡薄而直消失。例如，森田疗法在治疗逼迫症疾病方面，效果很抱负，有些病人有逼迫性思维病症，如思考“人为什么有两只手？为什么用两只脚走路？人为什么要活着？”尚有病人有一种逼迫性对立思维，如看到好事就想到坏事，看到笑脸就想到不怀好意等等，心理医生对这样患者就会规定她们对病症采用不怕、不理何不对抗态度，正常思维与逼迫思维共处，顺其自然。由于这样患者明知这种逼迫思维是不对，她们努力去控制它，但越控制对抗，人却越是这样去想。因而，森田疗法就是教病人不去对抗它，顺其发展，而这对治疗逼迫症状恰恰是有疗效。

13、如何消除学习疲劳？（1）科学用脑。大脑有左右两半球，两半球重要功能不同，左半球重要同抽象智力活动如数学计算、语言分析等逻辑思维活动关于；右半球则重要同音乐、色彩、图形、空间想象等形象化思维活动关于。克服疲劳，就要使大脑左右半球交替使用，把数学、哲学等需要高度抽象思维活动同音乐、绘画、文娱体育活动交替进行，以利于克服疲劳。（2）劳逸结合。学习过程要有间隙休息，特别注意使劳力劳动与体力劳动、文娱体育活动结合起来交替进行，同步，应保证有充分睡眠时间。（3）顺应生物钟节律。按照人体生物活动规律，上午7-10时生物机能处在上升状态，10时左右精力最充沛，是学习与工作最佳状态，此后逐渐下降，至下午5点后又再度上升，到晚上9点达到最佳状态。因而，学习安排应顺应人体生物钟节律变化。但这一节律会因地区与个人而有所不同，应研究自己身体机能工作规律以合理安排作息时间。（4）具备远大抱负和抱负。在整个学习过程中，为了实现学习目的而保持坚强意志，有始有终、锲而不舍、百折不挠、坚持究竟、克服学习意志上软弱和动摇是保证学习获得成功重要心理品质。

14、什么是失眠？引起失眠因素有哪些？

失眠是一种常用睡眠紊乱，几乎每个人均有过错眠经历。随着社会发展，生活节奏加快，失眠症发生率有上升趋势。据记录，约有45%成人患有失眠，失眠因素有诸多，大体可以归纳如下：（1）、违背生物钟引起失眠。这种失眠普通是短暂状态。（2）、突然受到重大事件冲击导致情绪不稳、失落、惊慌、以致夜夜难眠。但普通一两个月就会恢复，是短期失眠，但少数也会演变成慢性失眠。（3）、原发性失眠。此类失眠者并无特殊内科疾病或精神疾病，平时有时睡眠质量不好，遇到重大压力、精神负荷增大时