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健康心理学理论知识考核试题一、选择题1.以下关于健康的说法,正确的是()[单选题]*A.人们对健康的理解自古以来从未改变B.没有疾病就是健康C.健康不仅是没有疾病或缺陷,还是一种在生物、心理和社会功能上保持完好的状态。√D.健康和疾病是二分的两种状态2.治疗烟草依赖的最佳方案是()[单选题]*A.运动治疗B.行为治疗C.药物治疗D.药物和行为治疗结合√3.电影《滚蛋吧肿瘤君》中,身患癌症的女主角的闺蜜们为了支持她,陪她一起剃光头,这一举动按类型分为何种社会支持()[单选题]*A.情感支持√B.实物支持C.信息支持D.小组支持4.下列哪项是健康促进行为?()[单选题]*A.节食B.健康信念C.规律运动√D.沉思5.理性行动/计划行为理论的理论结构核心是()[单选题]*A.行为意向√B.规范信念C.控制信念D.行为信念6.以下行为方式属于休闲活动的是()[单选题]*A.图书管理员在图书馆翻看书籍B.小明在家上网聊天√C.在球场进行球类比赛D.导游在工作过程中的旅游7.在实际生活中,高质量睡眠应是()[单选题]*A.入睡快、睡眠深√B.不做梦C.睡眠中完成一个完整的睡眠周期D.睡眠时间长8.海德认为,个体的任何行为既有外部的也有内部的原因,是内外两方面共同起作用的结果,这一理论成为()[单选题]*A.自我效能理论B.归因理论√C.非现实乐观理论D.控制源理论9.在对失眠进行认知行为治疗时,实行轻度的“睡眠剥夺”,使其睡眠效率尽可能的提高,这种方法称为()[单选题]*A.睡眠卫生教育B.反常意向法C.睡眠限制疗法√D.刺激控制疗法10.当我们与老人交往时,会认为他们思想僵化,墨守成规,跟不上时代;而他们则会认为我们年纪轻轻,缺乏经验,这种现象反映了人际交往中的()[单选题]*A.首因效应B.近因效应C.投射效应D.刻板效应√11.个人因应激事件做反应时,会透过神经与内分泌轴线的程序来反应,该轴线为()[单选题]*A.大脑-垂体-肾上腺B.下丘脑-垂体-肾上腺√C.下丘脑-垂体-甲状腺D.大脑-下丘脑-甲状腺12.以下哪种人格为应激耐受人格()[单选题]*A.B型行为模式√B.D型人格C.C型人格D.A型行为模式13.以下符合锻炼计划的基本原则的是()[单选题]*A.根据自己爱好选择运动方式,强度大小都没有关系B.女生经期可参与运动锻炼,但不宜过度剧烈√C.饭后参与锻炼更有利消化D.可以一边运动一边喝水14.健康心理学的工作领域包括(多选题)()[多选题]*A.心身疾病的诊断和治疗B.改变或矫正人们有碍身体健康的生活方式和行为习惯√C.研究与疾病和健康有关的行为因素及其机理√D.分析并促进社会保健系统的发展和心理健康政策的制订√15.自我效能属于什么范畴()[单选题]*A.自信√B.自尊C.自立D.自爱16.加拿大生理学家塞里(Selye)研究发现,无论何种应激源,都产生了一致的生理反应,即肾上腺皮质增生、胸腺和淋巴腺萎缩、胃和十二指肠溃疡,根据这一观察,他提出了()[单选题]*A.“一般适应综合征”理论√B.应激的社会学说C.遗传与应激互动发生论D.内环境恒定稳态学说17.有乳腺癌家族史的病人觉得自己日后得到乳腺癌的机会比一般人高,因此较愿意执行乳房自我检查,这个态度变项属于健康信念模式中的()[单选题]*A.行动线索B.知觉危险C.知觉易感性√D.知觉行动阻碍18.关于疼痛说法正确的是()[单选题]*A.疼痛是机体受伤的保护性警告信号√B.疼痛是一种比较单一的感知活动C.只有当躯体组织有实际的损伤时才会产生D.每个人对疼痛的表达方式都一样19.以下叙述哪项不属于健康心理学的研究成果()[单选题]*A.发现禽流感的病毒与生物传染途径√B.预测与改变个人的健康行为C.了解疾病的心理影响以协助减轻疼痛、焦虑的症状D.发现冠状动脉病与抽烟、缺乏运动、压力有关20.下列行为属于健康危险行为的是(多选题)()[多选题]*A.每天晚上喝酒助眠√B.高脂高糖饮食√C.坚持运动D.讳疾忌医√21.关于人际交往说法不正确的是()[单选题]*A.人际交往是由信息交流、动作交换和相互理解三个过程构成的复杂活动B.人际关系一旦建立,就不会影响和制约人们的交往了√C.人际交往具有两个最基本的特征是沟通和相互作用D.人际交往的直接结果是建立一定的人际关系22.当我们参加面试时,为了给面试官留下好印象,往往会穿着正装,这是利用了人际交往中的()[单选题]*A.刻板效应B.首因效应√C.投射效应D.近因效应23.下列情况可增强自我效能的是(多选题)()[多选题]*A.坚持跑步得到朋友称赞√B.早睡早起感到精神抖擞√C.成功戒烟1周√D.看到其他人成功减重√24关于家庭应激源,说法正确的是()[单选题]*A.家庭应激源指的是家庭自身产生的应激源,不包括来自家庭外部的应激事件B.家庭正常变化周期包括六个阶段,阶段的变化就会形成家庭应激√C.只有失去家庭成员属于家庭应激源,增加新成员不属于家庭应激源D.空巢家庭是家庭正常变化周期的一部分,不会形成家庭应激源25.慢性疼痛是指()[单选题]*A.疼痛持续在6个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在√B.疼痛持续在1个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在C.疼痛持续在3个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在D.疼痛持续在2个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在26.“坚毅型性格”人的特征不包括()[单选题]*A.控制感B.责任感C.挑战欲D.时间紧迫感√27.关于烟草使用的危害,下列说法错误的是()[单选题]*A.烟草中的有害物质可扰乱女性的生理周期B.吸烟者的老年痴呆发生率比不吸烟者高C.烟碱会造成男性不育D.吸烟的危害持续终生,即使戒烟也不能减轻危害√28美国学者玛斯拉池(Maslach)等人确定了职业倦怠的三个主要维度。以下选项中不属于这三个主要维度的是()[单选题]*A.个人成就感降低B.身体疲劳√C.情绪衰竭D.人格解体29.关于知-信-行理论,说法正确的是(多选题)()[多选题]*A.“行”是行为√B.该理论是用来解释个人知识和信念如何影响健康行为改变的√C.知识是行为改变的基础,信念和态度是行为改变的动力√D.“知”是对相关知识的认识和理解√30.通过公众号推送大量的健康教育知识,可以帮助减重者学习健康知识。这是利用了何种理论()[单选题]*A.理性行动理论B.跨模式理论C.知信行理论√D.健康信念模型理论31.良好的饮食方式包括(多选题)()[多选题]*A.三餐搭配合理√B.饮食宜缓宜节制√C.多吃保健品D.少食多餐√32.“C型性格”人的特征不包括()[单选题]*A.比较压抑的B.追求完美√C.过度社会化D.在表达生气、紧张、焦虑时有困难33.下列方式不能减轻疼痛的是()[单选题]*A.适当使用安慰剂B.转移注意力C.纠正对疼痛的灾难性认识D.反复进行疼痛刺激以脱敏√34.张先生被诊断为COPD,他认为是因为环境污染导致的,从归因理论的角度,他将自己的疾病归因为()[单选题]*A.内在、不可控的B.外在、不可控的√C.内在、可控的D.外在、可控的35.关于行为分阶段改变理论的描述,错误的是()[单选题]*A.变化方向只可以前进,不能倒退√B.跨理论模式认为个体的行为变化是一个连续的过程而非单一的事件C.健康教育的目的是促使教育对象成功地向下一阶段转变D.包括前意向阶段、意向阶段、准备阶段、行动阶段和维持阶段5个变化阶段36.在进行体重控制时,改变自己以前认为“吃”是庆祝节庆或奖励的唯一方式,改以郊外踏青法它方式作为奖赏的想法,这属于哪种方法()[单选题]*A.饮食控制B.药物治疗C.认知-行为疗法√D.团体减肥A21.慢性疼痛是指()[单选题]*A.疼痛持续在1个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在B.疼痛持续在2个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在C.疼痛持续在6个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在√D.疼痛持续在3个月以上,可在原发疾病或组织损伤愈合后持续存在2.关于家庭应激源,说法正确的是()[单选题]*A.家庭正常变化周期包括六个阶段,阶段的变化就会形成家庭应激√B.只有失去家庭成员属于家庭应激源增加新成员不属于家庭应激源C.空巢家庭是家庭正常变化周期的一部分,不会形成家庭应激源D.家庭应激源指的是家庭自身产生的应激源,不包括来自家庭外部的应激事件3.关于疼痛说法正确的是()[单选题]*A.疼痛是机体受伤的保护性警告信号√B.疼痛是一种比较单一的感知活动C.每个人对疼痛的表达方式都一样D.只有当躯体组织有实际的损伤时才会产生4.个人因应激事件做反应时,会透过神经与内分泌轴线的程序来反应,该轴线为()[单选题]*A.大脑-下丘脑-甲状腺B.大脑-垂体-肾上腺C.下丘脑-垂体-肾上腺√D.下丘脑-垂体-甲状腺5.“C型性格”人的特征不包括()[单选题]*A.比较压抑的B.在表达生气、紧张、焦虑时有困难C.过度社会化D.追求完美√6.通过公众号推送大量的健康教育知识可以帮助减重者学习健康知识。这是利用了何种理论()[单选题]*A.理性行动理论B.知信行理论√C.跨模式理论D.健康信念模型理论7.坚毅型性格”人的特征不包括()[单选题]*A.挑战欲B.责任感C.控制感D.时间紧迫感√8.关于行为分阶段改变理论的描述,错误的是()[单选题]*A.变化方向只可以前进,不能倒退√B.跨理论模式认为个体的行为变化是一个连续的过程而非单一的事件C.包括前意向阶段、意向阶段、准备阶段、行动阶段和维持阶段5个变化阶段D.健康教育的目的是促使教育对象成功地向下一阶段转变9.在进行体重控制时,改变自己以前认为“吃”是庆祝节庆或奖励的唯一方式,改以郊外踏青等其它方式作为奖赏的想法,这属于哪种方法?()[单选题]*A.药物治疗B.饮食控制C.团体减肥D.认知-行为疗法√10.加拿大生理学家塞里(Selye)研究发现,无论何种应激源,都产生了一致的生理反应,即肾上腺皮质增生、胸腺和淋巴腺萎缩、胃和十二指肠溃疡,根据这一观察,他提出了()[单选题]*A.应激的社会学说B.“一般适应综合征”理论√C.遗传与应激互动发生论D.内环境恒定稳态学说11.当我们与老人交往时,会认为他们思想僵化墨守成规,跟不上时代,而他们则会认为我们年纪轻轻,缺乏经验,这种现象反映了人际交往中的()[单选题]*A.刻板效应√B.投射效应C.首因效应D.近因效应12.以下哪种人格为应激耐受人格()[单选题]*A.D型人格B.C型人格C.B型行为模式√D.A型行为模式13.以下行为方式属于休闲活动的是()[单选题]*A.在球场进行球类比赛B.图书管理员在图书馆翻看书籍C.小明在家上网聊天√D.导游在工作过程中的旅游14.以下符合锻炼计划的基本原则的是()[单选题]*A.女生经期可参与运动锻炼,但不宜过度剧烈√B.可以一边运动一边喝水C.根据自己爱好选择运动方式,强度大小都没有关系D.饭后参与锻炼更有利消化15.治疗烟草依赖的最佳方案是()[单选题]*A.药物治疗B.运动治疗C.行为治疗D.药物和行为治疗结合√16.海德认为,个体的任何行为既有外部的也有内部的原因,是内外两方面共同起作用的结果这一理论成为()[单选题]*A.非现实乐观理论B.自我效能理论C.控制源理论D.归因理论√17.关于烟草使用的危害,下列说法错误的是()[单选题]*A.吸烟的危害持续终生,即使戒烟也不能减轻危害√B.烟草中的有害物质可扰乱女性的生理周期C.吸烟者的老年痴呆发生率比不吸烟者高D.烟碱会造成男性不育18.在实际生活中,高质量睡眠应是()[单选题]*A.入睡快、睡眠深√B.睡眠中完成一个完整的睡眠周期C.睡眠时间长D.不做梦19.当我们参加面试时,为了给面试官留下好印象,往往会穿着正装,这是利用了人际交往中的()[单选题]*A.近因效应B.首因效应√C.投射效应D.刻板效应20.电影《滚蛋吧肿瘤君》中,身患癌症的女主角的闺蜜们为了支持她,陪她一起剃光头,这一举动按类型分为何种社会支持()[单选题]*A.小组支持B.实物支持C.情感支持√D.信息支持21.美国学者玛斯拉池(Maslach)等人确定了职业倦怠的三个主要维度。以下选项中不属于这三个主要维度的是()[单选题]*A.情绪衰竭B.身体疲劳√C.个人成就感降低D.人格解体22.张先生被诊断为COPD,他认为是因为环境污染导致的,从归因理论的角度,他将自己的疾病归因为()[单选题]*A.内在、不可控的B.内在、可控的C.外在、不可控的√D.外在、可控的23.下列方式不能减轻疼痛的是()[单选题]*A.适当使用安慰剂B.反复进行疼痛刺激以脱敏√C.纠正对疼痛的灾难性认识D.转移注意力24.有乳腺癌家族史的病人觉得自己日后得到乳腺癌的机会比一般人高,因此较愿意执行乳房自我检查,这个态度变项属于健康信念模式中的()[单选题]*A.行动线索B.知觉危险C.知觉易感性√D.知觉行动阻碍25.以下关于健康的说法,正确的是()[单选题]*A.健康和疾病是二分的两种状态B.没有疾病就是健康C.人们对健康的理解自古以来从未改变D.健康不仅是没有疾病或缺陷,还是一种在生物、心理和社会功能上保持完好的状态。√26.自我效能属于什么范畴()[单选题]*A.自立B.自尊C.自爱D.自信√27.以下叙述哪项不属于健康心理学的研究成果()[单选题]*A.预测与改变个人的健康行为B.发现冠状动脉病与抽烟、缺乏运动压力有关C.了解疾病的心理影响以协助减轻疼痛、焦虑的症状D.发现禽流感的病毒与生物传染途径√28.理性行动/计划行为理论的理论结构核心是()[单选题]*A.行为信念B.规范信念C.行为意向√D.控制信念29.下列哪项是健康促进行为?()[单选题]*A.沉思B.

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