积极心理品质量表VIA样本

請就每項描述，選出最適合你答案。這些描述是诸多人所渴望；但是，我們只想你以每項描述能怎樣形容你來作答。請誠實並準確地回應。只有在完毕所有240條問題後。我們才可以分析和排列你優點。1.我觉得这个世界很有趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我2.我总是尽全力参加教诲活动。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我3.我总是为自己行动找出理由。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我4.不断产生新颖和不同念头是我一种长处。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我5.我可以充分理解自己周边环境。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我6.我对正在发生事情有全面结识。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我7.面对强烈反对时，我经常捍卫自己立场。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我8.我从来不会在任务没有完毕前就放弃。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我9.我从来遵守承诺。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我10.我从不会借故太忙而不去协助朋友。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我11.我总是乐于和别人建立关系，虽然有风险存在。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我12.我从不会错过小组会议或团队活动。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我13.我总能承认自己错误。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我14.在团队里，我总是竭力保证每一种人均有在团队内感觉。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我15.对我来说，吃健康食品没有困难。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我16.我从未故意伤害过任何人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我17.对我来说，生活在布满美世界中是很重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我18.我总是向关怀我人表达感谢。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我19.我总是对事物抱着乐观态度。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我20.我注重精神生活。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我21.我以谦逊态度对待发生在自己身上好事。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我22.当我朋友心情不好时，我努力逗她们开心。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我23.我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我24.对我来说，过去事情就让它过去了。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我25.我从不感到无聊。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我26.我乐意学习新事物。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我27.我总是会从事物正反两面去考虑问题。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我28.当别人告诉我应当怎么做一件事时，我会积极想出可以获得相似成果其她办法。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我29.我懂得如何在不同社交场合下扮演适合自己角色。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我30.不论发生什么，我都清晰地懂得什么是最重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我31.我曾经由于可以直面问题，而挣脱了情绪困扰。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我32.我做事从不虎头蛇尾。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我33.我朋友以为我可以保持事情真实性。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我34.能为朋友做些小事让我感到很享有。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我35.我身边有人像关怀自己同样关怀我，在乎我感受。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我36.我非常喜欢成为团队中一份子。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我37.可以妥协是我性格里一种重要某些。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我38.作为一种组织领导，不论成员有过如何经历，我都对她们一视同仁。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我39.就算美食当前，我也不会吃过量。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我40.小心驶得万年船”是我喜欢座右铭之一。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我41.我会由于别人仁慈善良而感动得几乎落泪。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我42.听到某些伟大善举时，我心会受到震撼。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我43.当别人看到事物悲观一面时，我总能乐观地发现它积极一面。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我44.我实践着我宗教信奉。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我45.我不喜欢在人群中突出自己。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我46.大多数人以为和我在一起很有趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我47.我从来没有早上不想起床感觉。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我48.我很少怀有怨恨。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我49.我总是忙着做某些有趣事情。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我50.学习新事物让我感到兴奋。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我51.只有掌握了所有信息后来，我才会做出决定。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我52.我喜欢想某些新办法去解决问题。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我53.无论环境如何，我都可以适应。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我54.我拥有先进世界观。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我55.我会毫不踌躇地公开阐述一种不受欢迎观点。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我56.我是一种以目的为行动导向人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我57.我相信真诚是信任基本。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我58.我竭力让那些沮丧人振作起来。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我59.有人可以接受我缺陷。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我60.我是一种极其忠诚人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我61.我公平地对待所有人，不论她们是什么身份。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我62.我长处之一是可以让团队成员较好地协作，哪怕她们之间存在分歧。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我63.我是一种高度自律人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我64.我总是思考后来再发言。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我65.看到美好事物时，总能触动我内心深处情愫。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我66.至少每天一次，我会暂停忙碌生活节奏，细数值得自己感激人或事。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我67.虽然面对挑战，我也总对将来布满但愿。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我68.在困难时刻，我信奉从来没有离弃过我。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我69.我从不体现得特殊。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我70.我抓住每一种机会，用欢笑点亮别人生活。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我71.我做事从来全神贯注。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我72.我从不试图报复。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我73.我对世界总是布满了好奇。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我74.每一天我都期盼着学习和成长机会。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我75.我欣赏自己批判性思维。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我76.我为自己原创力而感到骄傲。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我77.我有能力令其她人对某些事物产生兴趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我78.我从来没有由于给朋友提供了错误意见而导致她/她出错。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我79.我支持自己坚信事，虽然会产生负面成果。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我80.虽然会遇到阻碍，我也要把事情完毕。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我81.虽然会导致伤害，我也会说出真相。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我82.我喜欢令别人高兴。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我83.对某些人来说，我是她们生命里最重要人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我84.在团队中工作可以令我发挥出最佳状态。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我85.对我来说，每个人权利同样重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我86.我非常擅长策划集体活动。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我87.我会控制自己情绪。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我88.朋友们以为，我能在自己言行上做出聪颖抉择。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我89.我能看到被别人忽视美好事物。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我90.如果收到礼物，我总是要让送礼物人懂得我很喜欢。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我91.对于自己但愿在将来发生事，我脑子里有一幅清晰图画。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我92.我有明确生活目的。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我93.我从不吹嘘自己成就。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我94.无论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我95.我热爱自己所做事情。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我96.我从来容许别人把错误留在过去，重新开始。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我97.我对各式各样活动都感到兴奋。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我98.我是个真正终身学习者。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我99.我朋友欣赏我能客观地看待事物。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我100.我总能想出新办法去做事情。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我101.我总能懂得别人行事动机。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我102.别人以为我智慧超越了我这个年龄应有限度。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我103.别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我104.我是个工作勤奋人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我105.我承诺值得信赖。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我106.在过去一种月里，我积极协助过我邻居。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我107.不论我家人和朋友做了什么，都不能制止我对她们爱。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我108.我从不对外人说我所处团队坏话。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我109.我给每个人机会。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我110.作为一种有效能领导者，我一视同仁。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我111.我从不想要长远来看有害东西，虽然它们在短期内让我感觉不错。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我112.我总是避免参加会对身体导致伤害活动。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我113.我经常被电影里所描述美感动得说不出话。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我114.我是一种布满感恩之心人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我115.如果得到不好成绩或评价，我会专注于下次机会，并筹划做得更好。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我116.在过去24小时内，我花了三十分钟祈祷、冥想或沉思。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我117.我为自己是一种普通人而骄傲。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我118.我试着在所做任何事情中添加一点幽默成分。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我119.我期待新一天到来。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我120.我但愿人们能学会原谅和遗忘。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我121.我有诸多兴趣兴趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我122.我经常尽量去参观博物馆。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我123.如果需要，我可以成为一种高度理性思考者。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我124.朋友们以为我有各种各样新颖想法。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我125.我从来能与刚结识朋友融洽相处。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我126.我总能看到事物所有。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我127.我总能捍卫自己信念。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我128.我不言放弃。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我129.我忠于自己价值观。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我130.在朋友生病时，我总会致电问候。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我131.我总能感受到自己生命中有爱存在。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我132.维持团队内和睦对我来说很重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我133.我极其坚持正义和公平原则。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我134.我相信人本性让咱们聚在一起，为了共同目的而努力。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我135.我可以始终节食。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我136.行动前，我总是先考虑也许浮现成果。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我137.我总能察觉到周边环境里存在自然美。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我138.我竭尽所能去答谢那些对我好人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我139.我对将来五年内想要做事情有所筹划。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我140.我信奉塑造了当前我。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我141.我比较喜欢让其她人谈论她们自己。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我142.我从不让沮丧境遇带走我幽默感。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我143.我精力充沛。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我144.我总是乐意给她人改正错误机会。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我145.在任何情形下，我都能找到乐趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我146.我经常阅读。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我147.深思熟虑是我特点之一。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我148.我经常有原创性思维。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我149.我善于体会别人感受。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我150.我对人生有成熟看法。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我151.我总能直面自己恐惊。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我152.我工作时从不被别事情分散精力。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我153.不曾夸大过自己，我为此而骄傲。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我154.我为她人好运而兴奋，就像自己获得好运同样。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我155.我可以表达对别人爱。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我156.我在任何条件下都支持我队员或成员。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我157.我不会无功受禄。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我158.朋友总以为我是一种强硬但公正领导者。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我159.我总是以为“知足常乐。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我160.我从来对错分明。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我161.我非常喜欢各种形式艺术。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我162.我对生命中所得到一切布满感激。.

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我163.我懂得，有一天我会成功实现自己所设定目的。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我164.我相信每个人均有一种生存目。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我165.我很少刻意引人注目。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我166.我很有幽默感。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我167.我会迫不及待地开始一项新筹划。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我168.我很少试图报复别人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我169.我很会自娱自乐。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我170.如果想理解什么，我会立即到图书馆或者互联网上查询。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我171.我总会权衡利弊。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我172.我想象力超过朋友。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我173.我清晰自己感觉和动机。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我174.别人喜欢来征询我建议。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我175.我曾经战赛过痛苦与失望。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我176.一旦决定做什么事情，我就会坚持下去。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我177.我非常讨厌装腔作势。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我178.我享有善待她人感觉。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我179.我可以接受别人爱。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我180.虽然不批准团队领袖观点，我还是会尊重她。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我181.虽然不喜欢一种人，我也会公平地对待她/她。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我182.作为一种团队领导，我尽量让每一种成员高兴。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我183.无论在办公室、学校或家中，我总是在限期之前完毕各种任务。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我184.我是个非常小心人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我185.她人以为生命中理所固然存在着简朴事物，我却会对它们心存敬畏。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我186.当审视自己生活时，我发既有诸多地方值得感恩。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我187.我确信自己做事办法会得到最佳效果。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我188.我相信一种全宇宙力量，例如神。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我189.别人告诉我，谦虚是我最明显长处之一。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我190.能使别人微笑或大笑，令我感到满足。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我191.我迫不及待地想要懂得自己将来生活是什么样子。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我192.普通状况下，我乐意给别人第二次机会。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我193.我以为我生活非常有趣。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我194.我阅读大量各种各样书籍。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我195.我尝试为自己重大决定找出好理由。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我196.上个月，我为自己生命中难题想出了一种创新性解决办法。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我197.我总是懂得说什么话可以让别人感觉良好。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我198.或许不会跟别人说起，但我以为自己是个智者。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我199.听到有人说卑鄙事情，我总会大声提出抗议。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我200.做筹划时，我有把握付诸实行。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我201.朋友总说我是一种实际人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我202.能让别人一起分享成功所带来公众瞩目，这让我感到高兴。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我203.在我邻居、同事或同窗中，有我真正关怀人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我204.尊重团队决定对我来说很重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我205.我以为每个人都应当有发言权。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我206.作为团队领导者，我以为每个成员均有对团队所做事刊登意见权利。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我207.对我来说，练习与表演同样重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我208.我总是谨慎地做出决定。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我209.我经常渴望能感受伟大艺术，例如音乐，戏剧或绘画。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我210.每天我都心怀深刻感激之情。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我211.情绪低落时，我总是回忆生活中美好事情。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我212.信奉使我生命变得重要。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我213.没有人以为我是一种自大人。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我214.我更相信人生是游乐场而不是战场。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我215.上午醒来，我会为了新一天中存在无限也许性而兴奋。

非常似我

頗似我

中立

不太似我

非常不似我216.我不想看到任何人受苦，哪怕