2023年高考体育考前必背高考常考动词短语_第1页
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文档简介

2023年高考体育考前必背高考常考动词短语一、热身准备-腕部拉伸：以逆时针和顺时针方向轻轻转动手腕。-踢腿：站直身体，交替用腿踢腿以增加腿部灵活性。-肩部放松：伸直双臂，向前旋转双肩，再向后旋转双肩。二、跑步训练-冲刺：全力以赴地奔跑一段距离。-跳起来：利用腿部力量跳起一段高度。-加速：逐渐增加奔跑速度。三、球类运动-传球：用手或脚把球传给队友。-盘球：用拍子或球拍控制球的运动方向。-射门：用力踢球或投篮尝试得分。四、器械动作-划船：按照动作规范划桨，使船前进。-深蹲：屈膝后再站立起来，以增强腿部力量。-弹跳：利用弹力器材使身体反弹并跳起来。五、团队合作-协作：与队友共同合作实施战术或完成任务。-配合：与队友配合进行传球、接球等动作。-交流：用语言或手势与队友沟通交流。六、身体控制-平衡：保持身体稳定，防止倒地或摔倒。-弯腰：向前弯腰以触碰脚尖。-旋转：用身体或身体的一部分进行旋转动作。以上是2023年高考体育考前必背的高考常考动词短语，希望能够帮助到你的复习准备。加油！

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