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文档简介

自闭症自我管理培训手册【模板范本】1.导言此手册旨在为自闭症患者提供自我管理技巧和培训指导。通过掌握以下内容，您将能够更好地管理自己的生活和与他人的交互。请按照本手册的步骤和建议进行学习和实践。2.自我认知与情绪管理-自我认知意识：了解自己的自闭症特征以及对社交和情绪的影响。-情绪识别：学会识别和表达自己的情绪，包括喜怒哀乐等。-情绪调节：掌握一些情绪调节策略，如深呼吸、冷静思考等。3.社交技巧训练-目光交流：学会与人进行目光交流，传递信任和友好。-言语交流：提高语言表达能力，包括语速、音量和清晰度。-社交规则：了解社交场合的常规礼仪和行为准则，如握手、和其他人共事等。4.日常生活管理-时间管理：制定时间表，安排任务和活动，并掌握时间分配的技巧。-自理能力：提高自己的日常生活技能，如个人卫生、穿脱衣物、饮食等。-独立生活技能：学习独立购物、处理金钱、使用公共交通工具等。5.增加生活质量-创意表达：发展和展示自己的创意才华，如绘画、音乐、写作等。-兴趣培养：探索和培养自己的兴趣爱好，加强个人发展和社交圈子。-健康管理：保持身体健康，饮食均衡，进行适当的体育运动。6.结语本手册涵盖了自闭症患者自我管理的关键内容。通过持续的学习和实践，您可以提升自己的技能，更好地适应社交和日常生活。请将这些指导与个

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