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文档简介

课前小活动（1）计时数卷子

（2）抽出部分卷子，再数一次。但数的过程中认真回答老师提出的问题

（3）检查用时和正确率

？新中国成立的时间？你的出生日期？来济源一中报到的时间？71-36=？56+18=为什么会出现

错误率升高

用时加长的现象？有人经常打扰你吗？打扰之后做事情的进度有影响吗？

如果你的学习时间经常这样被浪费掉，换句话说，就是你的学习中存在大量的“假学习”现象思考下列问题假学习：带有假象，徒有其表，虚假努力的学习（1）有意识假学习：故意假装学习，制造学习的假象，欺骗别人，其实根本没学习。比如上课不听课，睡觉，看课外书，和老师玩躲猫猫：老师来了就装作认真学习的样子，老师一走，又开始干其它事情。这种情况属于态度问题，非常“可恶”。（2）无意识“假学习”：由于不能专注认真，习惯差导致学习效率低、质量差，达不到应有的效果。假学习现象有哪些？（讨论）（1）听课：不能跟着老师的思路，不做笔记，打瞌睡，分神，不思考，甚至不听课......

（2）作业：不用心做，遇到难题抄答案，不能独立完成，思考很少，机械重复......

（3）自习：没计划，没安排，忙碌又盲目，心浮气躁，静不下来，习惯差，专注能力差，学习经常被打断、被干扰，效率低下

（4）态度：没目标，没动力，被动消极应付学习，吃不进苦，没有毅力和恒心......

（5）方法：学习没有好方法，也听不进别人的建议，不积极改进方法......应对假学习的策略

（针对问题进行讨论）（1）设定界限：事先就想清楚你会花多长时间去完成某事。给自己设定界限就是告诫自己的大脑去专注，因为我的时间是有限的

（2）优先去做最重要的事

（3）排除干扰：自习不能讲话

（4）动机：现在学的每一点知识和每一道题都是在为进入理想的大学助力

（5）一次只做一件事

（6）创造一种能让你进入状态的仪式

（7）心烦意乱时做个计划

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