2022年重庆市普通高校专科升本科教育理论模拟试题含解析

2022年重庆市普通高校专科升本科教育理论模拟试题一、选择题1、“人心不同，各如其面”指的是人格的______A．整合性B．独特性C．稳定性D．功能性2、我国现行课程方案中规定，九年制义务教育和普通高中阶段开设的综合实践活动课程属于【】(A)选修课程(B)必修课程(C)学科课程(D)地方课程3、在做河内塔游戏时，采取拓宽视野的方式，整体考虑多种假设，并兼顾到解决问题的多种可能。这种风格称为______A．同时型B．冲动型C．继时型D．沉思型4、人类历史上最早专门论述教育问题的著作是______A．《学记》B．《孟子》C．《论语》D．《中庸》5、美国教育家布卢姆所倡导的形成性评价旨在（）（A）对学生进行甄别排序（B）诊断学生的学习基础（C）考查学生学习的终结效果（D）改进教学，促进学生的发展6、我国幅员辽阔，各地各方面的差异很大，为了使教学不脱离实际而补充必要的乡土教材，贯彻的教学原则是______A．直观性原则B．启发性原则C．循序渐进原则D．理论联系实际原则7、心理辅导的重点是______A．观察B．诊断C．干预和治疗D．预防和发展8、一个叫苏珊的美国小孩，患癌症化疗后头发几乎掉光了。为了遮住秃头，出院后回到教室时，她戴上了帽子。可是，令她感到意外的是，每个同学和她一样都戴着一顶帽子……原来，老师知道苏珊将重返校园，就提前对班上的同学郑重宣布：“从下周一开始，我们要学习认识各种帽子，大家都要戴自己喜欢的帽子上学。”老师的意图是（）（A）统一班上同学的仪表（B）组织开展对帽子的研究（C）通过戴帽子了解学生审美差异（D）保护学生自尊心免其受到伤害9、人们把教师在教学过程中遇到偶发事件能做出巧妙、恰当处理的行为称为“教育机智”这体现了教师劳动的哪一特点?（）（A）创造性（B）主体性（C）广延性（D）间接性10、首次提出把教育学作为一门独立学科的学者是【】(A)赫尔巴特(B)培根(C)康德(D)夸美纽斯11、泰勒认为，课程评价是为了找出结果与目标之间的差距，并利用这种反馈信息作为修订课程计划的依据。据此提出的课程评价模式是______A．目标评价模式B．目的游离评价模式C．CIPP评价模式D．差距评价模式12、嘈杂的环境中，即使我们的名字被很小声地提及，仍然能被我们接收到，______对此做出了较好解释。A．过滤器理论B．衰减理论C．多阶段选择理论D．认知资源理论13、第一次提出九年义务教育的文件是______A．《中华人民共和国教育法》B．《中华人民共和国义务教育法》C．《中共中央关于教育体制改革的决定》D．《中国教育改革和发展纲要》14、教育学中教育概念有广义和狭义之分，其中狭义教育是指【】(A)家庭教育(B)特殊教育(C)职业教育(D)学校教育15、马克思主义创始人明确提出，培养全面发展的人的唯一方法是（）（A）脑力劳动与体力劳动相结合（B）教育与生产劳动相结合（C）知识分子与工人农民相结合（D）理论与实践相结合16、班主任工作的根本出发点是______A．建立平等互信的师生关系B．建立完善的班级管理制度C．关心学生的全面发展D．公平对待班级每一位学生17、有的学生在解决问题时十分注重问题的逻辑顺序，喜欢一步一步地解决。这类学生的认知风格属于______A．场独立型B．场依存型C．整体性D．系列性18、捷克教育家夸美纽斯按照直观教学原则编写的一本有150幅图的教科书一一______被认为是教学发展史上最重要的成就之一。A．《爱弥儿》B．《世界图解》C．《母育学校》D．《普通教育学》19、苏霍姆林斯基认为：“没有一条富有诗意的、感情的和审美的清泉，就不可能有学生的全面发展。”这句话反映了______A．德智的重要性B．智育的重要性C．体育的重要性D．美育的重要性20、我国《基础教育课程改革纲要》规定，在学校课程中设置综合实践活动作为必修课程。其设置的时段为（）（A）小学一年级到高中阶段（B）小学三年级到初中阶段（C）小学三年级到高巾阶段（D）初中到高中阶段21、有的人观察能力强，有的人动手能力强，有的人善于口头演讲，有的人善于书面写作，这说明人的发展具有______A．能动性B．阶段性C．个别差异性D．不平衡性22、标志着课程作为专门研究领域的诞生，同时也是教育史上第一本课程理论专著的是______A．《普通教育学》B．《大教学论》C．《什么知识最有价值》D．《课程》23、我国西周“六艺”教育指的是______A．工、乐、射、御、书、数B．礼、乐、射、御、书、数C．礼、乐、琴、棋、书、画D．礼、乐、射、御、书、传24、我国第一部试图用马克思主义观点论述教育问题的著作是【】(A)舒新城的《教育通论》(B)孟宪承的《教育概论》(C)庄泽宣的《教育概论》(D)杨贤江的《新教育大纲》25、在浮动的云的衬托下，人们觉得月亮在运动。这是什么现象______A．动景运动B．诱发运动C．自主运动D．运动后效26、简述“授之以鱼”不如“授之以渔”的教育学意义。27、杜威的《民主主义与教育》中体现的教育理论派别属于（）（A）实验教育学（B）实用主义教育学（C）文化教育学（D）批判教育学28、现代教学论认为，教学方法是指【】(A)教师教的方法(B)学生学的方法(C)教师指导下学生学的方(D)既包括教师教的方法，也包括学生学的方法29、我认为国家公立学校的教育目的——也就是所有教育的目的——是教育有用的国家公民。这种教育目的观属于______A．生活本位论B．社会本位论C．文化本位论D．个人本位论30、在下列教育目的的层次结构中，哪个目标的层级最高______A．课程目标B．教学目标C．培养目标D．课堂目标31、性格的特征包括哪些方面?32、对某一特定对象进行深入而详细的研究与调查，发现影响某种行为和心理现象的原因的研究方法叫______A．观察法B．自然实验法C．调查法D．个案研究法教育学部分33、“广”和“厂”能够区分清楚，体现了观察的______好。A．目的性B．客观性C．精细性D．敏锐性34、下列关于生产力对教育的制约作用，表述错误的是______A．生产力的发展制约教育事业发展的规模和速度B．生产力的发展水平制约人才的培养规格和教育结构C．生产力的发展制约教育内容、教学方法和教学组织形式的发展和改革D．生产力的发展制约受教育权35、小明的妈妈为确保孩子“不输在起跑线上”，入学之前就迫使小明学小学二年级的课程。这样做违背了儿童身心发展的哪一特征?（）（A）阶段性（B）不平衡性（C）互补性（D）个别差异性36、狼孩的故事说明了教育中必须顺应儿童身心发展的______A．阶段性B．顺序性C．不平衡性D．个别差异性37、影响遗忘进程的因素包括哪些方面?38、教育是扎根于本能的不可避免的行为。这种观点是教育起源的______A．生物起源论B．神话起源论C．劳动起源论D．心理起源论39、于1922年颁布，并一直沿用到新中国成立初期的学制是【】(A)癸卯学制(B)壬寅学制(C)壬子癸丑学制(D)壬戌学制40、某学校开设了“创造艺术”课程，这门课是绘画、雕塑、音乐、舞蹈、工艺的结合。这门课程属于______A．学科课程B．活动课程C．综合课程D．选修课程二、填空题41、在弗洛伊德的人格结构理论中，最原始的我是______。42、幻想的形式有科学幻想、______和空想。43、素质教育的重点是培养创新精神和______。44、______年，冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，标志着心理学成为一门独立的学科。45、罗杰斯的______要求提供适宜的环境氛围：真诚、同感和尊重。46、意志行动的心理过程包括两个阶段：采取决定阶段和______。47、罗杰斯认为，要发挥促进者的作用，教师必须具备三种态度品质，即真诚、接受和______。48、1939年凯洛夫主编的《______》试图以马克思主义的观点和方法阐明社会主义教育规律。49、教育有时会落后于一定的政治经济发展水平，有时也会超前于一定的政治经济发展水平，这体现的是教育与社会发展的______。50、“吃糖之后再吃苹果，会觉得苹果很酸”这种现象是感觉的______现象。51、“终身不忘”体现了记忆的______品质。52、实现反射活动的神经通路叫______，它由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五个部分组成。53、教育过程的基本要素主要有教师、学生、______和教学手段。54、在考试中，由于情绪过于紧张，知识一时想不起来。对这种遗忘现象最合适的解释是______。55、第二次世界大战后，世界教育的中心任务是重建以______为基本取向的教育秩序。56、______是学校对学生进行德育的一个重要而又特殊的途径。57、1972年，联合国教科文组织国际教育发展委员会在《学会生存——教育世界的今天与明天》一文中，对______思想进行进一步论述与确认，使之成为世界各国教育发展的指导原则与共同追求。58、“十个指头有长短，山口树木有高低”，这体现的教学原则是______。59、2002年全国人大通过了《______》，对民办教育的发展起到了持久的促进和保障。60、教师职业是一种专门职业，教师是履行教育教学的______。61、______是指在技能形成过程中进步出现暂时停顿的现象。62、素质教育的根本目的，就是全面提高______。63、学生考试成绩出来以后，没有考好；后来学生通过一系列的行为，下次考试时让卷面成绩达到满分。这属于______评价。64、理性情绪疗法认为，不良情绪是由不合理的______导致的。65、有三个小纸盒子，一个装火柴，一个装图钉，一个装小蜡烛，要求被试把蜡烛点燃置于木屏风上。一般来说，这个问题并不难，只要先用图钉把小纸盒子钉在木屏风上作为小台子，然后将蜡烛点燃，把它粘在小台子上就行了。但是在实际的实验中，当把火柴、蜡烛和图钉分别装在各自的小盒子里时，大多数被试感到束手无策。这些被试者在解决问题时没有克服______现象。66、根据新旧观念的概括水平及其联系方式的不同，可以把学习分为上位学习、下位学习和______。67、______是从感知到思维的过渡阶段，是认识过程中的重要环节。68、教育史上，第一本课程理论专著是美国学者博比特的《______》。69、教师在课堂上通过展示各种实物、直观教具或演示实验使学生获得知识的教学方法叫作______。70、倡导理论与实践合二为一，以解决实际问题和改进教育实践为目标的教育研究方法是______。71、教师的必备能力素养中，教师对于自身的教育教学表现进行自我监督、自我反馈、自我改进的能力叫作______。72、阿特金森把个体的成就动机分成两类：一类是______的动机，另一类是避免失败的动机。73、马斯洛的需要层次理论认为，人的发展由低至高依次为：生理需要、安全需要、______、尊重需要、自我实现的需要。74、教育创新包括教育观念创新、教育模式创新、教学内容创新、______、教育评价创新和教育教学制度创新。75、______是教育教学活动顺利进行的保障，是构建和谐校园的基础，是实现教学相长的催化剂，同时能够满足学生的多种需要。76、十九大报告强调，优先发展教育事业，全面贯彻党的教育方针，落实______的根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。77、奴隶社会剥夺了奴隶受教育的权利，体现了古代社会教育的______特征。78、“盲人丧失了视觉，但其听觉却特别的敏锐”这种现象是______。79、苏联教育家______、凯洛夫是劳动起源说的代表人物。80、将若干单位联合成有意义的、较大的单位的信息加工的记忆单元是______。三、简答题81、简述素质教育的基本任务。82、简述马斯洛的需要层次理论。83、简述注意的功能。84、简述影响教师职业社会地位高低的主要因素。四、案例分析题85、数学课上王老师在讲授《比例》这节课时，首先，王老师向学生提问：“我这里有12棵树，如果要分给2组学生，每组学生会拿到多少棵树?”大家回答说：“每组6棵。”然后，老师说：“大家再想一想。”王老师欲言又止，环顾了四周，发现一个学生的眼神有变化。于是让他来说说是怎么想的，孙明同学站起来回答说：“老师，你没说是平均分还是怎么分。”王老师得到满意的回答，鼓励了孙明同学，说道：“这就是我们今天要学习的内容。”案例中王老师的教学体现了什么教学方法?86、小张是一名大专生，父母让他好好学习，参加专升本考试，他嫌父母啰唆，就和父母吵了一架，一气之下把手机也摔了，摔完后自己挺后悔的。在平时学习时，学习状态好的时候，心情很愉悦，可学习遇到困难的时候，他就很焦虑。临近考试，他越来越焦虑，也学不进去，同学叫他去自习室学习，他也不去，他说就是考考玩玩，考不上也没关系。1．结合案例分析小张的情绪特点。2．小张应如何调节和控制情绪?五、论述题87、结合实际阐述如何培养学生的问题解决能力。88、论述学生文化的基本成因。

参考答案一、选择题1、B[解析]一个人的人格是在遗传、成熟和环境教育等先后天因素的交互作用下形成的。不同的遗传、生存及教育环境，形成了各自独特的心理特点。“人心不同，各如其面”这句俗语为人格的独特性做了最好的诠释。2、B【试题解析】我国各级学校整体设置九年一贯的义务教育课程。我国从小学至高中设置综合实践课，并作为必修课程，其内容主要包括信息技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育。3、A[解析]同时型认知风格的学生在解决问题时，采取拓宽视野的方式，同时考虑多种假设，并兼顾到解决问题的各种可能。4、A[解析]《学记》是世界教育史上第一部教育文献，也是世界上最早专门论述教育问题的著作，标志着中国古代教育思想专门化的形成，被称为中国“教育学的雏形。5、D6、D[解析]补充必要的乡土教材是理论联系实际教学原则的一个贯彻要求。7、D[解析]心理辅导以正常学生为主要对象，以发展辅导为主要内容。在这一方面，它不同于侧重心理与行为障碍矫治的心理治疗。心理辅导把工作的重点放在预防与发展上，即预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上。8、D9、A【试题解析】本题考查教师劳动的特点。教师劳动的特点具有复杂性、创造性、连续性、广域性、长期性、间接性、主体性和示范性。教师劳动的创造性主要表现在三个方面：第一，因材施教；第二，教学上的不断更新；第三，教师的“教育机智”。在教育过程中，意料之外的事情总会发生。教师在无准备的情况下，能够迅速、果断地做出正确判断，随机应变，因势利导，是教师“教育机智”的表现。10、B【试题解析】英国哲学家培根作为近代实验科学的鼻祖，提出归纳法，为教育学的发展奠定了方法论的基础，首次把教育学作为一门独立的学科提了出来。11、A[解析]目标评价模式是美国课程评价专家，也是有着“课程评价之父”美誉的泰勒，针对20世纪初形成并流行的常模参照测验的不足而提出的，这种模式以目标为中心展开。12、B[解析]衰减理论认为当信息通过衰减器时，有重要意义的信息能够通过并反映在人的意识中，而不被注意和不被追随的信息，并不是完全地被阻断，只是其强度减弱而出现衰减。“我们的名字”对我们有重要意义，它们的激活阈限低，容易激活。13、C[解析]1985年5月27日颁布并实施的《中共中央关于教育体制改革的决定》，首次提出了实行九年制义务教育。其中指出，要把发展基础教育的责任交给地方，有步骤地实行九年制义务教育。14、D【试题解析】狭义的教育是指学校教育，是教育者按一定社会(或阶级)的要求和受教育者身心发展的规律，对受教育者进行的一种有目的、有计划、有组织的系统影响的社会活动。15、B16、C[解析]班主任要关心学生的全面发展。坚持以人为本，以学生的全面发展为班主任工作的根本出发点，不仅要关心他们的学习，更要关心他们的思想道德、身体、心理、人格等各方面的发展状况。培养学生各方面的能力，提高学生各方面的素质，发挥学生的个性特长，充分发掘学生的潜能。17、D[解析]采取系列性策略的学生，一般把重点放在解决一系列子问题上。他们在把这些子问题联系在一起时，十分注重其逻辑顺序。18、B[解析]夸美纽斯所著的《世界图解》是西方教育史上第一部依据直观原则编写的，对幼儿进行启蒙教育的看图识字的课本。本书有附以插图的短文一百五十篇，内容包括自然、人类活动、社会生活和语言文字等方面，试图授予儿童以百科全书式的知识。19、D[解析]美育是培养学生健康的审美观点，发展他们感受美、鉴赏美、创造美的能力，培养他们的高尚情操与文明素养的教育。“没有一条富有诗意的、感情的和审美的清泉，就不可能有学生全面的发展。”这句话中的“诗意”“审美”强调了美育的重要性。20、A【试题解析】本题考查我国基础教育课程设置的特点。我国各级学校课程设置的基本特点是整体设置九年一贯的义务教育课程。第一，小学阶段以综合课程为主；第二，初中阶段分科课程与综合课程相结合；第三，高中阶段以分科课程为主；第四，从小学至高中设置综合实践课，并作为必修课程；第五，农村中学课程强调为当地社会经济发展服务；第六，在课程标准方面，提出了一些适应我国当前国情的新要求。21、C[解析]个别差异性是指个体的发展在发展的速度、最终达到的水平以及发展的优势领域往往是千差万别的，如有人少年英才，有人大器晚成；有人长于数理，有人善于言辞。题干所述即说明了人的发展具有个别差异性。22、D[解析]美国学者博比特在1918年出版的《课程》一书，标志着课程作为专门研究领域的诞生，这也是教育史上第一本课程理论专著。23、B[解析]西周的教育内容是“六艺”，由礼、乐、射、御、书、数六门课程组成。24、D【试题解析】1930年出版的《新教育大纲》(杨贤江著)是我国第一部用马克思主义观点来阐述教育原理，理论紧密联系中国实际的不朽名著。本书阐述了教育的本质和作用，批判了教育超政治、超阶级的观点和教育万能论。25、B[解析]诱发运动是指由于一个物体的运动使其相邻的一个静止的物体产生运动的现象。例如，夜空中的月亮是相对静止的，而浮云是运动的，可是由于浮云的运动，人们看到月亮似乎在动，而云是静止的。26、新课程改革的教学观强调，教学从“教会学生知识”转向“教会学生学习”。“授之以鱼”是指传授给学生知识，而“授之以渔”是指传授给学生学习的方法。在教学中，教给学生学习的方法更重要。重视，让学生自己学会学习，符合新课程改革的教学观要求。27、B【试题解析】本题考查教育学发展中逐渐形成的理论派别。美国教育家杜威的《民本主义与教育》、克伯屈的《设计教育法》是实用主义教育学的代表作。实用主义教育学的主要观点有：第一，教育即生活；第二，教育即学生个体经验的持续不断的增长；第三，学校是一个雏形的社会；第四，课程组织以学生经验为中心；第五。师生关系中以儿童为中心；第六。教学过程中重视学生自己的独立发现、表现和体验。28、D【试题解析】教学方法是教师和学生为实现教育目的、完成教学任务所采用的手段和一整套工作方式。它包括教师教的方法和学生学的方法。29、B[解析]社会本位论的基本观点：①个人的一切发展有赖于社会，都要受到社会的制约。所以，教育目的的立足点应是社会，而不应是个人。②社会价值高于个人价值，个人不具有任何价值，只有存在于社会之中并为社会贡献力量才能有价值。评价教育的价值只能从其对社会的效益来衡量。所以，教育目的应当体现的是社会价值。③教育的目的在于使受教育者社会化。教育的目的应服从和服务于社会的需要。题干中，国家公立学校的教育目的是教育有用的国家公民，这种教育目的观属于社会本位论。30、C[解析]教育目的分为四个层次：教育目的、培养目标、课程目标和教学目标。故在四个选项中培养目标的层级最高。31、(1)态度特征。(2)意志特征。(3)情绪特征。(4)理智特征。32、D[解析]个案研究法是对单个被试进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因的研究方法。教育学部分33、C[解析]观察的精细性是指在观察中善于区分出事物细微而重要特征的品质。能够区分“广”和“厂”的微小差异，体现了观察的精细性好。34、D[解析]生产力对教育的制约作用：①生产力发展水平制约着教育发展的规模、速度。②生产力发展水平制约着人才培养的规格和教育结构。③生产力的发展促进着教学内容、教育方法和教学组织形式的发展与改革。④生产力发展水平制约着学校的专业设置。⑤教育相对独立于生产力的发展水平。社会政治经济制度制约和决定受教育权，D项表述错误。35、A36、C[解析]根据个体身心发展的不平衡性，教育教学要抓住关键期，以求在最短的时间内取得最佳的效果。狼孩的形成是错过了发展的关键期，说明教育中要顺应儿童身心发展的不平衡性。37、(1)识记材料的性质与数量。(2)学习的程度。(3)识记材料的序列位置。(4)识记者的态度。心理学部分（论述题）38、A[解析]生物起源论的代表人物沛西·能在《教育原理》中指出，教育的起源是一个生物学的过程，教育是扎根于本能的不可避免的行为，生物的冲动是教育的主要动力。39、D【试题解析】1922年，在当时北洋军阀统治下，留美派主持的全国教育联合会以美国学制为蓝本，颁布了“壬戊学制”。此后，国民党政府于1928年就学制做了些修改，但基本上继承了“壬戊学制”，并一直沿用到新中国成立初期。40、C[解析]综合课程是指打破传统的分科课程的知识领域，把两门以上学科的教学内容组织在一门综合学科之中的课程。“创造艺术”课程是绘画、雕塑、音乐、舞蹈、工艺的结合，故这门课程属于综合课程。二、填空题41、本我42、理想43、实践能力44、187945、当事人中心疗法46、执行决定阶段47、理解48、教育学49、不平衡性50、对比51、持久性52、反射弧53、教学内容54、动机说/压抑说55、民主主义56、班主任工作57、终身教育58、因材施教原则59、民办教育促进法60、专业人员61、高原现象62、学生的素质63、个体内差异64、信念65、功能固着66、并列结合学习67、表象68、课程69、演示法70、行动研究法71、自我调控和自我反思能力72、力求成功73、归属与爱的需要74、教学方法创新75、良好的师生关系76、立德树人77、阶级性78、感觉补偿/感觉代偿79、米丁斯基80、组块三、简答题81、(1)培养学生的身体素质。(2)培养学生的心理素质。(3)培养学生的社会素质。82、(1)马斯洛将人类的需要由低到高分为生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。(2)马斯洛认为，只有低层次需要基本得到满足以后，才能出现高层次需要；个人需要的发展过程像波浪似的演进。83、(1)选择功能。选择有意义的、符合需要的和与当前活动相一致的刺激，避开与之无关的、干扰当前活动的各种刺激，并抑制对它们的反应。(2)保持功能。使注意对象的映象或内容维持在意识中，得到清晰、准确地反映。(3)调节和监督功能。控制心理活动向着一定的方向或目标进行。84、(1)教师职业的社会功能。(2)教师职业的经济待遇。(3)教师职业的社会权利。(4)教师职业的从业要求。四、案例分析题85、案例中王老师的教学体现了谈话法。谈话法亦叫问答法，是教师根据教学目的的要求和教学内容，提出问题，引导学生通过比较、分析、判断等思维活动对所提问题得出结论，从而获得新知识或巩固知识的一种方法。案例中，王老师根据学生所要学习的内容提出问题，引导学生思考，体现了王老师运用了谈话法。86、1．小张的情绪有以下几个特点：①出现反抗心理。青少年内心的独立要求很强烈，但父母没有这种思想准备或尚未来得及适应这种情况，仍以过去那种十分关怀的态度对待他们，结果导致反抗行为。此外，青少年的自主性常被忽视或受到妨碍。案例中，小张觉得父母啰唆，并与父母发生了争吵，体现其反抗心理。②两极性。青少年情绪情感最突出的特点是其两极性的表现，例如，当取得好成绩时非常高兴，表现为唯我独尊；一旦失败，又陷入极端苦恼的情感状态。案例中，小张在成绩有明显进步时会感到开心，成绩出现退步时又十分焦虑，体现出其情绪的两极性。③强烈、狂暴性。青少年的情绪表现有时是强烈而狂暴的，有人曾用“疾风暴雨”来形容这时期个体情绪强烈的特点。同样一个刺激，在他们那里所引起的情绪反应强度相对大得多，甚至达到震撼人心的程度。案例中，小张因父母希望他参加专升本考试而嫌父母啰唆，之后又与父母发生了争吵，体现了其情绪的强烈、狂暴性。2．调节和控制情绪的策略有：①注意转换策略。包括分心和专注两种策略。分心是将注意集中于与情绪无关的方面，或者将注意从当前的情境中转移开；专注是对情境中的某一个方面长时间地集中注意，这时个体可以创造一种自我维持的卓越状态。②认知重评策略。即认知改变，个体通过改变对情绪事件的理解和评价而进行情绪调节。认知重评将产生积极的情感和社会互动结果，不需要耗费许多认知资源，是一种有益的情绪调节方式。③合理表达策略。采用恰当的表情，是情绪调节最为关键的策略，它有利于个体幸福和团体密切。在人际交往中，情绪调节能力强的个体并不全是压抑自己的表情，而是能够在瞬间迅速改变自己的不利情绪，如把愤怒转换为笑，把悲伤转换为动力等。此外，在实际生活中，还可以选择更多的方式来调节自己的情绪，如改变生活方式、活动方式、体育锻炼方式、倾诉方式等。五、论述题87、(1)提高学生知识储备的数量与质量。①帮助学生牢固地记忆知识。教师应教给学生一些记忆和提取知识的方法，鼓励学生应用这些方法。②提供多种变式，促进知识的概括。教师要重视概括、抽象、归纳和总结。应用同质不同形的各种问题的变式来突出本质特征，加强学生对不同类型的问题的区分与辨别，提高他们对所学内容的理解水平。③重视知识间的联系，建立网络化结构。教师要有意识地沟通课内外、不同学科、不同知识点之间的纵横交叉联系，使学生所获得的知识不只是一个孤立的点，而是能够融会贯通、有机配合的网络化、一体化的知识结构。(2)教授与训练解决问题的方法和策略。①结合具体学科，教授思维方法。有效的思维方法或心智技能可以引导学生正确地解决问题。②外化思路，进行显性教学。教师在教授思维方法时，应遵循由内而外的方式，即把教师头脑中的思维方法或思路提炼出来，明确地、有意识地外化出来，给学生示范，并要求学生模仿、概括和总结，这在一定程度上可以避免学生的不必要的盲目摸索。学生通过模仿学习，可以逐步掌握各种思维方法，将教师的经验转化为自己的经验，充实或完善自己的内部认知结构，这是一个由外而内的内化过程。(3)提供多种练习的机会。应避免低水平的、简单的提问或重复的机械练习，防止学生陷入题海之中；应考虑练习的质量，根据教学目的、教学内容、教学时段的不同来精选、设计例题与习题，充分考虑练什么、什么时候练、练到什么程度、以什么方式练、如何检验练的效果等。多种形式的练习，可以调动学生主动参与学习的积极性，提高学生知识应用的变通性、灵活性与广泛性。(4)培养思考问题的习惯。①鼓励学生主动发现问题。鼓励学生对平常事物多观察，不要被动地