2024年卫生知识健康教育知识竞赛-老年保健知识竞赛笔试历年真题荟萃含答案

2024年卫生知识健康教育知识竞赛-老年保健知识竞赛笔试历年真题荟萃含答案（图片大小可自由调整）答案解析附后卷I一.参考题库(共25题)1.阳虚质穴位保健指什么？2.对解决老年问题有责任的部门或机构有（）A、家庭B、社区福利机构C、国家民政部门D、国家教育部门E、社会保险公司3.早搏影响健康吗？4.阴虚质舌苔为（）。A、少苔B、黄腻C、薄白D、白腻5.老年人头发护理，陈述正确的是：（）A、梳头时尽量使用尖短齿的梳子B、避免过度牵拉头发C、发辫不可扎的太紧D、梳头时尽量使用圆钝齿的梳子E、梳头时可用指腹按摩头发6.中国传统运动健身项目有（）、（）、（）、（）等等。7.有效防治螨虫引起的皮肤过敏的方法是：（）A、喷药水B、在阳光下暴晒衣物和被褥C、口服过敏药预防8.研究表明，一年中（）、（）两季空气最为清洁。9.绿色食品是指：（）A、食品颜色为绿色B、原料产地具有良好的生态环境C、农作物生长的水、肥必须无公害、无污染D、产品符合食品卫生法要求10.老年女性，90岁，文盲，日常生活不能自理，记忆力下降，不知道自己住在哪里；注意力不集中，答非所问；不认识自己的儿女，有时对人漠不关心，有时大吵大闹。该老年人的诊断是（）A、老年痴呆第一期B、老年痴呆第二期C、老年痴呆第三期D、老年痴呆第四期E、老年抑郁期11.降糖效果不好有哪些原因？12.脑血栓形成的病人治疗即将出院，为病人做健康教育时，正确的是：（）A、长期服用抗血小板聚集的药物B、晨间醒后10分钟缓慢起床C、尽早开始肢体功能锻炼D、迅速降低血压E、定期医院检查13.如果不吃早餐，血液里缺乏（），大脑功能就会受影响。A、维生素B、葡萄糖14.老年照护15.古人养生八•八诀是：（）A、少食多嚼（餐）、少肉多菜B、少盐多醋、少糖多果C、少欲多施、少烦多眠D、少医多药、少动多静E、少（适）衣多容、少车多步16.带状疱疹的临床表现有哪些？17.烫伤后，家庭自救第一步为（）A、马上用冷水浸泡或冲洗B、马上涂药水C、马上包扎18.“鼓腹”现象19.以下不属于老年人感官系统老化特点的是（）A、泪腺分泌减少B、听力下降，常有耳鸣C、口腔粘膜干燥D、瞳孔扩大E、味蕾萎缩20.达到心理健康的三个途径是什么？21.肾具有的功能不包括（）A、利水B、藏精气C、助消化D、主生殖22.老年性骨质疏松症的发生与（）有密切关系。23.老年保健的重点人群不包括（）A、高龄老年人B、独居老年人C、丧偶老年人D、住院的老年人E、新近出院的老年人24.心绞痛发作时怎样处理？25.与老化有关的视功能的变化主要包括（）A、眼睛疲倦B、老视C、视敏度下降D、对比视敏感度下降E、视野缩小卷II一.参考题库(共25题)1.如何准确检测餐后2小时血糖？2.老年人远事记忆（）；近事记忆能力（）。3.执行5种药物原则时要注意（）A、了解药物的局限性

B、抓主要矛盾，选主要药物治疗

C、选用具有兼顾治疗作用的药物

D、重视药物治疗

E、减少和控制服用补药4.下列哪种粮食作物主要产于偏远山区，几乎属于没有受到污染的纯天然绿色食品（）A、小麦B、水稻C、小杂粮5.改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有高血压病人都应采用，这些措施包括：（）A、戒烟；减轻体重—建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。B、减少过多的酒精摄入；适当运动；C、减少盐的摄入量；多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量；D、减轻精神压力，保持心理平衡E、多打麻将多跑步6.老年人冬练清晨忌空腹运动，因为（）A、清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状B、早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍C、早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成老年人营养消耗过巨D、早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担7.维生素C主要存在于下列哪些食品中：（）A、精白米、精白面

B、肉、蛋、奶

C、新鲜水果、蔬菜

D、菜籽油8.老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）A、促使心肌强壮有力，冠状动脉侧枝循环丰富，

B、管腔加宽，管壁弹性增强，心肌血流量改善，

C、心肌营养好转，使整个心血管循环系统的功能有质的改变

D、可以预防或推迟动脉硬化，高血压，冠心病等常见老年病的发生或加重9.70岁以上的老年人心电图常出现（）A、心电轴逐渐左偏B、房室传导时间延长C、缺血性S-T段下移D、T波倒置E、右束支传导阻滞10.体育旅游11.老年人对待死亡的心理类型包括（）A、理智型B、积极应对型C、接受型D、恐惧型E、解脱型12.补充铁剂可以预防缺铁性贫血，下列哪组食物中含铁最高（）A、鸡肉和米饭B、豆腐和牛奶C、菠菜和猪肝13.老年人中医药健康管理服务是根据老年人的体质特点从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健进行相应的中医药保健指导，还应从哪些方面进行指导（）。A、四季调养B、穴位保健C、心理调养D、膳食调养14.老年人特禀质运动保健是（）。A、老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍B、建议老年人每天有半小时至1小时的有氧运动。注意避风寒C、老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍D、老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍15.为什么喝绿茶好？16.老年人气郁质注意事项是（）。A、血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合B、不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚C、衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜D、避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免17.湿热质脉象为（）。A、弱B、滑C、沉迟D、滑数18.运动不足症19.老年常见运动处方不包括有（）A、自我按摩疗法B、传统医疗保健疗法C、医疗体操D、健美操20.老年人气郁质运动保健是（）。A、建议老年人每天有半小时至1小时的有氧运动。可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍B、建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳C、老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10—15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍D、老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍21.老年人气郁质运动保健是哪些（）？A、建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动B、可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流C、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍D、跑步E、打牌22.指出下面错误的说法：（）A、饮水应少量多次，主动

B、在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯），在高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。

C、感到口渴时再喝水

D、在早晨、睡眠前、午休后都养成习惯喝一杯水23.糖尿病的“五类基本疗法”不包括：（）A、饮食疗法和运动疗法B、环境治疗C、糖尿病的自我监测D、糖尿病教育和糖尿病药物治疗24.在家中发生心梗怎么办？25.柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：（）A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。B、柿子不能空腹食用，不能与鸡蛋、白薯、香蕉同食。C、柿子不能与苹果、李子同食卷III一.参考题库(共25题)1.痛风患者应忌食哪些食物？（）A、啤酒B、海鲜C、羊肉D、动物内脏2.2013年国家基本公共卫生服务项目新增中医药健康管理服务对象是（）。A、辖区所有居民B、辖区内65岁及以上老年人与0-36月儿童C、辖区内65岁及以上老年人D、辖区内0-36月儿童3.人体一天最佳睡眠时间为？（）A、22：00-6：00B、23：00-7：00C、23：00-06：004.老年人《中医体质分类与判定》发布时间是（）。A、2009年版B、2007年版C、2008年版D、2006年版E、2013年版5.食品中致癌物质的出现，大多与保存、烹调加工不当有关。易含致癌物的几类食品是：（）A、霉变食品B、腌制食品C、煎炸食品D、熏制食品E、冷藏食品6.老年人运动后的心率在以上才能恢复者，表明活动强度太大（）A、5minB、l0minC、l5minD、20minE、25min7.癌症危险信号有：（）A、体表或表浅可触及的肿块逐渐增大；持续性消化异常，或食后上腹部饱胀感B、吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感；持续性咳嗽，痰中带血C、耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血；月经期外或绝经期后的不规则阴道出血，特别是接触性出血D、大便潜血、便血、血尿；久治不愈的溃疡E、黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等观象；原因不明的体重减轻8.下列有关老年期痴呆病人的日常生活护理不正确的是（）A、选用合适的衣着B、定时进食C、固、液体食物混合以便于吞咽D、为保证充足睡眠，可让病人白天多睡E、尽量训练病人自我照顾能力9.什么叫低血糖症？10.特禀质饮食保健有哪些？11.健康指的是：（）A、身体健康B、心理健康C、良好的社会适应能力D、道德行为能力良好12.预防高血压的健康行为有哪些（）？A、少盐，日摄入量在6克以下B、少运动，多喝饮料C、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D、不饮酒或适量饮低度酒E、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。13.血脂检查前有哪些注意事项？14.哪些因素容易导致冠心病？15.温热说16.老年人湿热质发病倾向是（）。A、易患疮疖，患黄疸、热淋等病B、易患脏躁C、梅核气、百合病D、易患郁证等17.血脂异常与哪些疾病密切相关？18.口腔干燥老人宜经常吃甘寒生津的水果（）A、西瓜B、甜橙C、梨D、鲜藕E、荔枝19.老年痴呆20.晨起保健要点有哪些？21.肥胖容易发生的疾病不包括（）A、冠心病B、高血压C、糖尿病D、肺炎22.特禀质经络按摩指什么？23.采用医疗体育手段对（）、（）、（）、（）等老年疾病有良好疗效。24.中国药典规定老年人用药量为成人量的（）A、3/4

B、1/4

C、2/4

D、1/3

E、2/325.阳虚质指（）。A、阴阳气血调和B、元气不足C、阳气不足D、阴液亏少卷I参考答案一.参考题库1.参考答案: 选穴：足三里、命门、肾俞。 定位：命门穴位于后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中；肾俞穴位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 操作：艾灸法，俯卧，借助温灸盒，对穴位进行温灸，时间10-15分钟，隔日一次，10天为1疗程。2.参考答案:A,B,C,E3.参考答案: 早搏在正常人中十分常见，正常成人作24小时心电监测，可能记录到早搏的人会达到80%，约60%的人有房性早搏发生。多数人并无不适的症状，或仅感到心荡一下，或1次跳得很重，或心脏扭动一下等感觉。频发的早搏，大多使人感到心慌、胸闷、疲乏等不适。 一般来说，每分钟少于6次的早搏对于身体健康几乎无影响，而每分钟多于6次的频发早搏，会对健康造成一定的影响。但是，关键在于有无器质性心血管疾病。早搏的危害并不在早搏本身，而在于引起早搏的原发病。 引起早搏的原因可分为：一种是器质性病变引起，几乎各种心血管病都可出现早搏，如各种器质性心脏病（心肌炎、心肌病、冠心病、风心病、肺心病）、高血压、心功能不全、心脏手术等；非心血管病也可导致早搏，如甲亢、贫血、发热、神经、消化、肝胆系统疾病引起的神经反射性早搏。如果有严重的心脏病，那么频发早搏会导致心肌缺血、心绞痛或心力衰竭。另一种是由功能性的病变引起的，如药物性早搏，低钾血症。临床上，由生活因素诱发的，功能性即生理性早搏很常见，如健康人在过度劳累、情绪变化（紧张惊恐、大喜大悲、愤怒、焦虑不安）、大量吸烟、过多饮酒、大量喝咖啡、饮浓茶（尤其是老年人“狼吞虎咽”时）、穿衣（化纤衣服）、失眠、饱食、体位改变、寒冷刺激、甚至便秘等可引起早搏。还有就是不明原因的功能性早搏：经仔细检查，未发现器质性或病理性原因，所以又称良性早搏，预后良好。功能性早搏在诱发因素去除后即可消失。 早搏的诊断主要依靠心电图及24小时动态心电图。绝大多数早搏是良性的，既不影响寿命，也不影响生活质量，无需治疗。对于大多数患有早搏的老年人来讲，如无明显症状，可不用药物治疗。若有自觉症状，甚至每次早搏都有心悸、恐慌和不适，可用小剂量镇静剂如安定及谷维素等。 器质性即病理性早搏是心肌缺血与损伤的一个明显信号，如冠心病与心肌梗死患者发生早搏常提示有严重心肌缺血，可能诱发严重心律失常，危险性高。其中冠心病伴明显心功能不全者出现频繁或复杂的室性早搏，其猝死的危险性是较大的。总之，出现病理性早搏的患者应在医生指导下及时进行治疗。4.参考答案:A5.参考答案:B,C,D,E6.参考答案:太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦7.参考答案:B8.参考答案:夏、秋9.参考答案:B,C,D10.参考答案:B11.参考答案: 许多糖尿病患者尽管饮食很注意，也没有中断服用降糖药，但血糖还是很高，究竟是什么原因呢？ 1、选药不当，一般来说，体型肥胖者以胰岛素抵抗为主，宜选用二甲双胍和胰岛素增敏剂如吡格列酮（瑞彤）、罗格列酮（文迪雅）；体型偏瘦或正常者以胰岛素分泌不足为主，应首选格列吡嗪（迪沙、秦苏）、格列齐特（达美康）等第二代磺脲类降糖药；餐后高血糖为主宜选用阿卡波糖（拜糖平）等。 2、剂量不足，有些病人担心长期用药对肝肾有损害，因此，服药时常常偷工减料，用药剂量不足，降糖效果自然就会打折扣。 3、用法不对，磺脲类降糖药需餐前30分钟服用。拜糖平在进餐时与第一口饭嚼服效果最好，空腹服药则无降糖作用。 4、不能坚持服药，目前的任何降糖药都不能彻底根治糖尿病，要使血糖长期保持正常，就必须坚持长期用药治疗。 5、合用不当，联合用药比单一药物能使血糖得到良好控制，如二甲双胍与格列吡嗪就是一种较好的联合。但有些病人用同属一类的药物合用，如将格列本脲（优降糖）与达美康联用，不仅达不到应有的降糖效果，反而会增加药物的副作用。 6、胰岛衰竭，对于病程5～10年以上的患者，多数胰岛β细胞功能已严重衰退，这时再维持口服降糖药治疗，很难取得满意的降糖疗效，可联用中效胰岛素或完全用胰岛素治疗。12.参考答案:A,B,C,E13.参考答案:B14.参考答案: 主要由医疗保健，生活照料，精神慰藉和家庭劳务服务构成，亦即照护，涵盖了医疗保健，而医疗保健是照护的一个组成部分。15.参考答案:A,B,C,E16.参考答案: 带状疱疹是一种同时侵犯神经和皮肤的病毒性疾病。皮肤损害及伴随的神经痛是两大特点。皮损特征性地呈单侧分布，最常被累及肋间神经，表现为成簇水疱集成群，沿体表皮肤神经单侧分布，数群排列成带状。病初有发热、疲倦、食欲不振、全身不适等前驱症状，疱疹初为小水泡群丘疹后融合，数日后水疱干涸结痂，一般7～10天消失。若无继发感染，一般不留疤痕。本病多伴随神经痛及局部淋巴结肿痛，疼痛多剧烈，呈烧灼、刀割样痛，老年患者常剧痛难忍。当皮损完全消退后，后遗神经痛可持续数月或更久。疱疹除常见于肋间外，还可见于腰部、前额、枕部、面部及眼结膜等部位，本病病程一般约3周左右，病愈后极少复发。17.参考答案:A18.参考答案: 老年人由于胃肠功能下降，照成腹部肌肉松弛无力，有的老年人腹围增大，形成“鼓腹”的肥胖现象，影响腰腹部运动。19.参考答案:D20.参考答案: 1、热爱生活，积极向上； 2、情绪稳定，有较强适应突发事变的能力； 3、适应客观环境的能力。21.参考答案:C22.参考答案:体质23.参考答案:D24.参考答案: 心绞痛发作时应立即停止体力活动，就地休息，设法消除情绪波动及寒冷等诱因，并舌下含硝酸甘油或消心痛（硝酸异山梨酯）1片，如未缓解，5～10分钟后再含化1片，如仍无效，胸痛持续15分钟以上，有发生心肌梗死的可能，应尽快就医。25.参考答案:B,C,D卷II参考答案一.参考题库1.参考答案: 在正常情况下，人体的血糖值随着进餐和活动等产生一定的波动，其中餐后一段时间内的血糖值会相对较高。糖尿病发作初期，空腹血糖（FPG.一般仍处于正常，而餐后血糖（PPBS）则可出现升高的变化，PPBS出现异常大约比FPG出现异常提早3～5年。糖尿病的并发症可来自餐后血糖，这是由于FPG升高以前，PPBG就早已升高，FPG得到控制时，PPBG也可能还是居高不下，久而久之，就会引发诸多并发症。所以，在某种意义上说，PPBG的控制较FPG更为重要。总之，PPBG检测，是及时发现糖耐量减低人群或早期糖尿病患者的重要手段。餐后2小时血糖（2h－BG.在医学上特指正餐或试验餐（馒头试验、进食馒头100克），从吃第一口饭起算时间达2小时时检查的血糖值。健康人2h－BG＜7.2毫摩尔/升，若＞11.1毫摩尔/升，即可确诊为糖尿病。2.参考答案:良好；衰退3.参考答案:A,B,C,E4.参考答案:C5.参考答案:A,B,C,D6.参考答案:B7.参考答案:C8.参考答案:C9.参考答案:A,B,C,D,E10.参考答案:老年人在自身身体情况允许的情况下，通过自己亲力亲为外出游玩，并在旅游中得到身体锻炼的一种方式。11.参考答案:A,B,C,D,E12.参考答案:C13.参考答案:B14.参考答案:B15.参考答案:绿茶由于没经过发酵，最大限度地保留了营养成分及有效的活性物质，含茶多酚大大高于红茶和花茶。因此，喝绿茶最好。16.参考答案:C17.参考答案:D18.参考答案: 是一类这样的疾病。由于缺乏长期的运动，虽然平时体力还能应付日常的生活和工作，但只要运动量稍大，就会感到明显的力不从心，长久下去还可使人产生懒惰，缺乏风发向上的精神，并引起各种各样的疾病。称之为“运动不足症”19.参考答案:D20.参考答案:A21.参考答案:A,B,C22.参考答案:C23.参考答案:B24.参考答案: 家里如有冠心病心肌梗死（心梗）病人发病，家属应掌握以下入院前的急救知识： 1、安静。让病人平卧，稳定情绪，尽量少搬动。家属不能慌乱，要保持安静，切不可又哭又喊，以免刺激病人加重病情。病人烦躁不安时，可口服镇静剂。 2、观察。密切观察和记录病人心率、血压等变化，为赶来的急救医生提供资料。 3、镇痛。出现心绞痛时舌下含化硝酸甘油或麝香保心丸，或复方丹参滴丸，或速效救心丸等。 4、吸氧。如病人出现明显紫绀或胸闷症状，可给予吸氧（家中应备有家用氧气袋）。 5、防休克。如病人出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冷厥、脉搏细弱、血压下降等，提示可能发生休克，应轻轻地将病人头部放低，以增加头部血流量，并可针刺人中、合谷和涌泉穴。 6、警惕心力衰竭。如病人出现呼吸困难、口吐大量粉红色泡沫样痰，有发生急性心衰的可能，应立即让其半卧位，以减轻心脏负担。 7、严禁大便用力屏气。如果病人提出要解大便，千万不可让其用力憋气，因憋气会通过迷走神经反射引起心跳骤停。 同时，家属应迅速拨打120急救电话，如果一时叫不到120，也不要打的，要等病人疼痛有所缓解、病情平稳后再护送其到医院。25.参考答案:B卷III参考答案一.参考题库1.参考答案:A,B,C,D2.参考答案:B3.参考答案:A4.参考答案:E5.参考答案:A,B,C,D6.参考答案:B7.参考答案:A,B,C,D,E8.参考答案:C,D9.参考答案: 低血糖症是指血浆葡萄糖（血糖）浓度低于3.0毫摩尔/升而导致的脑细胞缺糖的临床综合征。许多糖尿病患者都曾有低血糖的经历。当血糖过低时，患者会突然头晕、心慌、饥饿、手抖、出虚汗、浑身不适。严重的低血糖，空腹血糖（随机血糖）＜2.8毫摩尔/升以下，可导致神志不清、昏迷、甚至死亡。 低血糖是糖尿病治疗过程中最常见的并发症，只要早发现，及时治疗，可迅速缓解。 预防低血糖，必须注意： ①注意规律饮食，不要随意不吃饭或减少饭量；每餐以碳水化合物类食物为主，不能为了降低血糖不吃主食。 ②根据身体情况选择适合自己的运动方式和运动强度，不要突然过度增加运动量，不要空腹时运动，运动时间约30分钟，并随身携带含糖食品，以备发生低血糖反应时立即服用。 ③在医生指导下合理用药，不要擅自更改治疗方案。 ④不要轻信广告宣传的降糖药。 ⑤患者一定要坚持规律监测血糖，以便及早发现症状不明显的低血糖。 如果证实血糖较低，应立即进食水果、点心（如饼干）、巧克力、甜饮料等，一旦低血糖症状持续15分钟还没有明显改善，应马上到医院就诊。10.参考答案: 对于特禀体质的老年人来说饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥发及含致敏物质的食品。11.参考答案:A,B,C12.参考答案:A,C,D,E13.参考答案: 1、禁食，检测空腹血脂时，一定要抽取空腹12小时以上的静脉血。 2、取血化验前的最后1餐应注意：忌食高脂食物，3天内不饮酒，可避免造成食物中脂肪和酒精等对TG一过性升高的影响，导致化验结果有误，但饮少量水是允许的。 3、抽血宜取坐位。因为人躺卧5分钟，TC开始下降，从站姿到坐姿20分钟，约降低6%。故要求坐5～10分钟后抽血，且每次抽血姿势一致，这对结果影响最小。 4、压脉带结扎手臂肘前静脉上端时间不要超过1分钟，结扎超过2分钟，血脂升高2～5%，超过5分钟，