心理主题班会策划与总结样本

心理主题班会策划化环学院环境工程07-1班刘静-12-5一活动主题找回自己，再现自我风采；牵手人们，重温家温暖。二活动背景及目曾经在化环学院叱咤风云环工一班不知何时浮现了颓废与散漫迹象；曾经自信满满斗志昂扬环工人不知何时有了自卑沉沦征兆；曾经温暖人们服务班级热心同窗不知何时有了冷漠孤寂心理……为了唤醒人们斗志，凝聚班级力量，再创类似曾经辉煌，并响应心理征询中心号召，咱们班开展了以“找回自己，再现自我风采；牵手人们，重温家温暖”为主题班会。不论从前如何，但愿人们从今天刷新自己，环工一班一体奔向美好将来！三活动时间-12-319：00~21：30四活动地点教学楼206五活动流程1.前期动员为了让人们尽量多地来参加班会，我于12月2号晚上给每个人发飞信：嗨！我同窗，我家人，好久没聚在一起分享彼此喜怒哀乐了！想必你也和我同样怀念往日昨日欢声笑语了。如果你没有特别重要事情，那么就跟随自己心，满足自己对人们相聚期待吧！——明晚七点于教学楼206参加主题为“找回自己，牵手人们，重温家温暖”班会吧。难得一次约会，期待每一种人到来，但愿一种也不少……2道具准备四只气球，五条丝巾，五张=1\*ALPHABETICA3纸，五支铅笔，一盒水彩笔。3黑板布置及会场安排4活动安排①热身活动5min放松站立，在音乐声中按主持人批示想象情景。请人们放松站好，膝盖稍微弯曲，自然放松站好，舒服自由呼吸，感受双脚与大地接触,两只脚可以交替地进行摇晃,就像一棵树再风中寻找着恰当平衡,想象你树根深深地钻入地层深处,你枝叶直直进一步蓝天.当前,你开始慢慢地吸气,想象大地能量通过你根部进入你体内.你吸进去是朋友理解与宽容,家人挂念与祝愿;然后,你开始慢慢地呼气,把你所有烦恼与不快都呼了出去.就这样你重复呼气,吸气.每吸一次,你都进去了朋友理解与宽容,家人挂念与祝愿;每呼一次你就呼出了烦恼与不快,慢慢地,你发现自己周身都感到了愉悦与轻松,你找回了自己……②分组活动5min把分别写有“WEARE”“AHAPPY”“FAMILY”“FOREVER”“CHEERS”五张卡片裁成五份，混在一起，有人们自由抽取，然后寻找此外某些，能拼在一起五张纸片所有者分为一种小组。（应急方案：据人数来定小组数，恰为5倍数更好，不是无倍数时抽签决定余下人去哪一组）③主活动一——绘画高手（七嘴八舌议“画”题）20min绘画之前，每个小组拟定好小组组名和小组组长。规则：每组定出一种同窗蒙上眼睛执笔绘画，其她同窗指挥参谋执笔同窗进行绘画，所有操作由蒙眼睛同窗一人完毕。每组绘画之前要定下画主题。绘画结束由小组长简介各组主题内涵，人们共同分享绘画过程感受。主持人做结：依照人们发言做结。④主活动二——团结起来，一致对外（团结起来御外敌）25min人们围成一圈站立，保证每人左右都不是自己组人。先由五名小组长猜拳决定输赢，游戏从输一方小组长开始。小组长手拿气球站到圆中心，喊出此外组一种成员名字同步去用气球打对方，被喊名字同窗要在没被打到之前喊出一种自己小构成员名字，这时执球同窗再去打被喊名同窗。在五次之内若打不到人，则定为输游戏结束后被罚节目，然后从刚才被打同窗开始下一轮。若在五次之内打到了人，则被打到同窗所在组输，游戏下一轮由输一组再开始。游戏结束，人们分享感受，然后由输组表演节目。⑤主活动三——灵犀一点通（虽非同年同日生，此刻灵犀一点通）25min每组推出两名同窗做信息传达人，只能通过眼神将主持人告知时间传达给了此外三个人，然后此外三人先后站成一排，用各自胳膊分别代表时针，分针，秒针，将她们获得信息表达出来。快且准组获胜。最慢完毕或有错误组最后受罚。人们分享感受。主持人做结。休息五分钟.⑥主活动四——系铃人须来解铃（系铃人须来解铃，互相扶持不离弃）20min人们按最初位置围成一种圆，记住左右同窗是谁。然后人们自由走动，当主持人喊停时，人们只能沿直线移动两次，去用左手牵本来左边人右手，用右手牵右边人左手，成果人们交织在一起，然后通过穿越解开“人手锁链”，恢复成圆状。人们分享感受，主持人做结。⑦主活动五——真我风采（找回自我真风采）40min以宿舍为单位人们相邻做好，整体依然成圆状。每人发给一张白纸，给宿舍每一种人写三个词评语，所写三个词必要是对方长处，如果你确想写对方某一方面缺陷，也必要用积极词汇去代替。写好之后送给对方。到最后每人手里均有宿舍其她同窗对自己评语。每人用一分钟轮流读一下自己收到评价，然后说一下自己内心感受。最后主持人做结。⑧尾声——找回自己，牵手人们。（环工一体奔前程）10min人们围坐成圆。主持人（温和声音）：请人们闭上眼睛（乐声响起……），假想春天来而，你脑海里浮现了一片幽静树林，树林里有一条并不十分宽敞但却十分平坦小路，路边开满了红，白，黄，紫各种各样小花。你漫步其中，呼吸者林子里清新空气，倾听着枝头清脆自由鸟叫，任和风吹着你脸和头发。阳光透过树叶间缝隙把光芒射向大地，洒向花草。这时你面前浮现了一座小桥，你走上小桥，眼界豁然开朗，呈当前你眼前不再是小径，而是阳光大道，道路两旁树木高大参天。你兴奋奔跑了起来，感受着前所未有放松……不大一会儿，你便跑到了林子尽头，呈当前你眼前是一片无垠草地。没有了树木遮挡，阳光全都倾泻进绿海洋。这时你静静轻轻躺了下来，怕惊醒了这一片宁静。而是由于先前奔跑，你依然在大口大口深呼吸。过儿一会儿，你呼吸均匀了，自然舒服享有着这里宁静与温馨。天从来没有那么蓝过，蓝得透明，蓝清澈，某些地方还飘荡着一层似烟似雾云，阳光温暖就像是妈妈抚摸……你闭上了眼睛，感受那温暖，从你头，你脸开始向下传递，接着，你手温暖了，舒服了，你背温暖了，舒服了，你双腿温暖了，舒服了，你脚，温暖了，舒服了……就这样，你静静躺着，又过了一会儿——你自然地睁开了眼睛，空中浮现了一面镜子，镜子里呈现出了又一种你，她冲你微笑，向你招手，这时，你站了起来，她也从镜子里走出来，微笑着，握住你手轻轻告诉你：十几年啊，咱们一起经历了风雨，我但愿你能继续坚持下去，无论何时，咱们都要彼此相信彼此相依；说完，你们高兴拥抱在了一起……心理主题班会总结一方面,我觉得先前动员收到了良好效果-全班29人去了28个.没来那位同窗也一种劲地道歉,阐明无法到来因素.此外,日后才懂得一种要参加学校歌手大赛同窗为了参加这次活动放弃了参加培训,这着实令我感动!再者,活动时间超过了本来筹划,由于人们玩得都很high!活动从七点持续到了将近十点.下面是咱们活动过程中遇到到某些问题及解决办法:活动过程中有些规则人们给了我合理且创新补充,这令我也收获诸多.有同窗抑制不了自己激情澎湃,听不到了我指令,我及时予以了礼貌客气地制止,以保证活动顺利进行.有些同窗言语少些,我就积极请她(她)谈谈自己感受,保证每个人都能感受融入其中感觉!有些同窗有半途接打手机情,我建议人们如果没有特别重要事集体关机,这一点也得到了人们一致批准.每个活动意义我总结如下:热身活动:目是让人们安静下来进入状态.分组活动:避免一种宿舍在一起,卡片上单词也予以了特殊含义,五张卡片聚在一起让人们体会.主活动一.起队名选队长能充分调动人们对小组每个人结识增强团队精神.绘画指挥过程中会产生矛盾和分歧,通过矛盾解决,意识到沟通理解及包容重要性.小裴同窗说得好,咱们都不是什么绘画高手,是人们力量让咱们完毕了作品!主活动二:咱们是一家人,当你遇到困难或是挫折时,别忘了咱们都是你坚强后盾,别忘了向咱们求助,让咱们分担乐与忧.记住:在这个家里任何人都不是孤军作战!主活动三：虽非同年同日生，此刻灵犀一点通!人们都把信息传递挺好,也表达得很精确.并且每一组均有自己特有传递及沟通方式,这较好!其实人们生活在一起,难免会产生矛盾,产生矛盾并没什么,核心是要正视矛盾,努力解决它.有时侯人们争执一番并不总是坏事情.通过交流沟通找到彼此特有理解方式才干后来更和谐地生活.有时侯你以为沉默能解决吧,然后时间能解决一切,却不知对方却觉得你选取了墨守成规……积极交流,That’smostimportant!主活动四:问题存在话,那么解决问题办法也一定存在!无论咱们之间有多少千丝万缕矛盾纠缠,咱们一家人总能回归到一种圆,一种人们庭!主活动五:大二了,尚有男同窗不懂得女生有几种宿舍.通过这个活动,人们不但理解了别人眼中自己,也更好地让别人理解了自己!有助于发扬自己长处并努力改正自己缺陷.尾声:通过树林中小径来到草原,是让人们安静下来寻找自我过程,你做好自己了吗?你是自己真诚朋友吗?你对自己信任吗?你遵守了对自己诺言了吗?己所遇,施于人!请常静心回归一下自我,然后牵手人们!最后总结:用一首自作小诗总结一下咱们活动吧_“七嘴八舌议画题,团结一致御外敌.虽非同年同日