这才是心理学 心理健康知识科普 课件-2023-2024学年高中心理健康主题班会

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心理学！由主持人开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持人说一部分同学身上有的物品或特征，比如可以说“吹男生”，拥有这些特征的同学需要从座位上站起来。没有被吹到的同学不动。小风吹则相反。小游戏：大风吹PART01相知相识自我介绍/个性名片走进心理老师姓名：

学历背景：性格：

兴趣爱好：制作我的个性名片姓名：性格（任何你对自己的认识，内向/外向，感性/理性……）：兴趣爱好：PART02什么是心理学？What’spsychology?人格/社会/认知/心理咨询心理学思考：你对心理学的第一印象是什么？可以用一个关键词描述一下吗？心理学思考：你对心理学的第一印象是什么？可以用一个关键词描述一下吗？神秘有趣有用神秘的心理学星座描述猜星座这个星座追求快乐，讨厌负面情绪，喜欢用简单的方法解决问题；喜欢营造自己舒服的小空间，不想被别人打扰。这个星座很有野心，对要达成的目标很坚定；很有责任感，也会非常自信，但是有时会有自卑心理。白羊座摩羯座神秘的心理学

每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他，即使这种描述空洞、宽泛，即使这种描述可能符合很多很多人。这就是巴纳姆效应。

所以星座、相面、算卦尽管有时候会让自己产生推测准确的现象，但实际上它们都属于伪科学哦~心理老师会看星座、能给人相面？神秘的心理学心理学是一门研究心理和行为的科学。通过科学的实验和数据来研究生活中的一些现象只要跟人有关的就跟心理学有关。定义有趣的心理学通过扫描大脑判断你的情绪？如何谨防自己“剁手”？美食里面有什么心理学知识？为什么我们会选择跟随主流观点？通过潜意识测试你的人格？……有料有趣心理学的研究领域：认知心理学、社会心理学、人格心理学、管理心理学、犯罪心理学、心理咨询……认知心理学或者当一个人感到恐惧焦虑时，他大脑中央深处的杏仁核就会活跃，从核磁共振图像上来看，就是杏仁核区域特别闪亮。脑成像技术社会心理学阿希的从众实验社会心理学从众效应从众效应(BandwagonEffect)，是指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力），会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。也就是指：个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。也就是通常人们所说的“随大流”。人格心理学你看到了什么？罗夏墨迹测验由瑞士精神科医生、精神病学家罗夏(HermannRorschach)创立，是著名的投射人格测验。心理健康就是每天都开心？1心理不健康就是精神病吗？2做心理咨询的都是心理不健康的人吗？3有用的心理学——守护心理健康心理健康就是每天都开心？1情绪是随着人体激素周期波动的，莫名感到不开心和烦躁都是很正常的现象。情绪心理不健康就是精神病吗？2什么是心理健康？做心理咨询的都是心理不健康的人吗？3当然不是。所谓有病治病，无病强身，人人都可能有需要个体心理咨询的时候。做心理咨询不仅仅是解决心理困扰，而且可以增进对自己的了解，提高生活质量，增强生活幸福感。同时，心理不健康的状态其实就跟身体上的小感冒一样，每个人都会经历，没有必要觉得羞耻。每个人的心理感受都需要被认真对待。关注自己的心理健康是对自己负责任的表现，保持心理健康是爱自己的表现，及时求助是强者的表现。心理咨询室设置预约时间：周二晚17:00-17:50；周四中午12:30-13:20咨询室地点：6号楼三楼高一（4）班空教室咨询室开放对象：全校学生咨询室预约渠道：①思政办公室门口心理信箱，姓名以及预约时间写在小纸条上投入信箱②各个班级群内发送的心理咨询的预约二维码PART03心理课上什么？课程安排偶尔看个电影了解自己情绪调节成为时间管理大师考试高分秘籍生涯规划心理课程六大板块：认识自我、学会学习、人际交往、情绪调试、生活和社会适应、升学择业心理课堂契约2143认真倾听课堂纪律心理课堂记录本他人分享的时候不插话、不打断积极理解他人真诚分享心理课堂是开放的保护自己隐私的前提下真诚分享活动的规则、时间限制该倾听的时候保持安静空白本子、尽可能大一些纸笔练习自我探索记录心理老师的承诺：①支持和倾听②有趣的活动1.同学心理状态的观察者.3.鼓励同学寻求心理帮助2.老师与同学间心理信息的传递者4.宣传心理知识组织心理活动心理委员的职责课堂小调研你当下有哪些困惑？（指心理上的困惑，非具体的学习方法）想从心