《六查六看》自查心得体会

第页共页《六查六看》自查心得体会《六查六看》是一本十分有价值的自助成长与修养方面的读物，其中包含了六个查看自己的方面和六个注重观察周围的方面。通过自查和观察，可以帮助我们更好地认识自己，提高自身修养和人际关系。在读完此书后，我深受启发，对我自己有了更深一层的认识。下面是我在自查和观察方面的心得体会。首先，关于自查方面，书中提到了六个方面，分别是自己的气质、个人的交际、社会的责任、消费观念、健康和时间管理。在对自己进行查看时，我深刻体会到了自己在这些方面的不足和需要改进的地方。在气质方面，我意识到自己有时候过于急躁和冲动，容易失去耐心和冷静。这种性格上的缺点会影响到我的工作和人际关系，所以我决定要尽量控制自己的情绪，学会冷静思考和面对问题。个人交际方面，我发现自己在和陌生人交流时有一些不自信和害羞，经常会犯一些社交礼仪方面的错误。为了改善这种情况，我开始主动参加一些社交活动，提高自己的沟通能力和自信心。社会责任感方面，我认识到自己在社会公益方面的行动比较少，对社会贡献不够。所以，我计划在以后的生活中，要更加关注社会问题，参与到一些公益活动中来，为社会做一份力所能及的贡献。消费观念方面，我发现自己在日常生活中存在不少消费浪费和不必要的花费。这不仅浪费了我自己的金钱，也对环境造成了不必要的负担。为了改正这种情况，我决定要培养良好的消费观念，节约用水用电，减少不必要的购物和浪费。健康方面，我意识到自己的饮食和运动习惯都有待改进。我经常会吃一些不太健康的食物，而且很少运动。为了改善这种情况，我开始调整自己的饮食结构，增加蔬菜水果的摄入量，并且开始锻炼身体，增强体质。最后是时间管理方面，我意识到自己的时间管理能力较差，经常会拖延和浪费时间。为了提高自己的效率，我开始制定详细的计划，合理安排每天的时间，并且养成良好的工作和学习习惯。除了自查，书中还提到了六个注重观察周围的方面。这六个方面分别是观察他人的气质、观察他人的个人交际、观察他人的社会责任感、观察他人的消费观念、观察他人的健康和观察他人的时间管理。通过这些观察，我不仅能更好地理解他人，也能借鉴他人的优点和经验。在观察他人的气质方面，我发现不同的人有着不同的气质特点。有些人性格开朗、乐观，总能带给身边的人愉悦和正能量，而有些人则性格内向、消极，容易给身边的人带来负面情绪。通过这样的观察，我学会了更好地与不同类型的人相处，并且从他们身上学到一些积极向上的品质。在观察他人的个人交际方面，我发现有些人善于交际，与人打交道时总能抓住合适的时机和方式，与人建立良好的关系。而有些人则交往能力有待提高，不够主动和热情。通过观察优秀的人际交往者，我学会了一些与人相处的技巧和方法，比如主动倾听、关心他人等。在观察他人的社会责任感方面，我发现一些人对社会问题的关注度很高，积极参与到社会公益活动中，为他人做贡献。而有些人则对社会关注较少，只关心自己的利益。通过这样的观察，我认识到了社会责任感的重要性，并且开始参与一些公益活动来回馈社会。在观察他人的消费观念方面，我发现有些人注重理性消费，避免不必要的浪费，而有些人则喜欢攀比和奢侈消费。通过这样的观察，我意识到消费观念的重要性，开始培养理性消费的习惯，避免不必要的浪费。在观察他人的健康方面，我发现有些人注重健康生活方式，注意饮食和运动，保持良好的体质，而有些人则生活不规律，饮食不健康。通过观察健康的人，我学到了一些健康的生活习惯，并且开始养成良好的饮食和运动习惯。最后是观察他人的时间管理方面，我发现一些人能很好地管理自己的时间，合理安排工作与休息，提高工作效率。而有些人则时间安排不合理，工作效率低下。通过观察高效的时间管理者，我学会了一些合理的时间管理方法，提高自己的工作效率。通过这本书，《六查六看》，我对自己的认识更加深刻，意识到自己存在的不足和需要改进的地方。通过自查和观察