《足球》课程实施细则_第1页
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文档简介

《足球》课程实施细则一、教师信息二、课程基本信息课程名称：足球1课程性质：公共必修课课程类别：实践体验类周学时：2学期总学时：32学分：1分开设对象：上海师大本专科学生三、课程目标和任务课程目标：掌握足球运动的基本知识、方法与技能，培养对足球的兴趣，并具备进行足球运动自我锻炼的能力，形成良好的心理素质并培养终身体育意识，提高社会适应能力。课程任务：1、通过足球运动，增强体质，发展基本运动能力，并为足球技、战术的学习打下基础。2、掌握足球运动的基本知识、基本技术和基本战术，达到基本的足球运动技能水平。3、充分认识足球运动的健身性、竞技性及娱乐性，了解足球运动的文化特点和锻炼价值。四、课程内容描述理论部分1、足球运动的特点、作用及发展状况2、足球运动的规则及裁判法3、进行足球运动锻炼的基本原则及方法实践部分1、基本技术颠球运球传接球抢截球射门2、基本战术(1)二过一战术贴墙式二过一战术3、身体素质：速度、耐力、力量、灵敏和协调。能力培养部分（1）培养自我锻炼与欣赏足球运动的能力。（2）培养相互纠正、相互传授技术、相互交流经验的学习.(3)培养足球活动、传授足球技战术与裁判的能力。培养长期锻炼的习惯，成为终身锻炼的运动项目之一。五、教学进度教学周次授课内容授课形式课外学习要求1简述本学期教学内容、要求注意事项简介足球运动的特点好和概况随堂教学查阅足球资料2学习颠球技术速度练习随堂教学与练习课外速度练习、往返跑30米*53复习颠球技术学习运球随堂教学与练习课外速度练习、往返跑30米*64运球技术（左推右扣技术）教学比赛随堂教学与练习身体素质：跳蛙20*3俯卧撑15*45复习左推右扣技术练习传接球50米练习随堂教学与练习原地深蹲纵跳5*6引体向上3*46介绍界外球技术并练习复习传接球9*9进行比赛随堂教学与练习单脚跳20*3变速跑练习7介绍球门球守门员技术随堂教学与练习多级跳8*58复习传接球与停球介绍裁判员知识教学比赛3人裁判随堂教学与练习引体向上4*691、50米练习与测验2、教学比赛3人裁判随堂教学与测验耐力跑2000米10复习运球技术练习绕杆运球随堂教学与练习耐力跑2000米11介绍射门技术练习射门脚法随堂教学与练习力量与耐力练习12立定跳远测验教学比赛随堂教学与测验耐力跑2000米13射门练习练习两人15米停球技术教学比赛随堂教学与练习力量与耐力练习14复习颠球并考试教学比赛随堂教学与练习力量与耐力练习15复习绕杆并考试随堂教学与测验力量与耐力练习16学期总结与各测试项目补测随堂教学与测验力量与耐力练习六、考核内容和方法专项（占40分）颠球（20）方法：双脚左右连续颠球，中间可以除手之外的身体任何部位过渡。左右脚算一次，六次及格，（多一次加十分），十次满分。运球绕杆射门（20）方法：从球门线开始计数10米地方为第一杆，每隔3米加一杆，共6杆，总计25米，学生从球门线运球绕杆s形，开表，依次过杆

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