不要用婚姻逃避现实接纳包容你内在小孩

这是一个让你完全放松平静的时刻，这是一个让你感受这是一个让你完全放松平静的时刻，这是一个让你感受在的园地，在在这里，你可以真诚的面对自己，我是你守护者，我是安安Hello，各位听众朋友，大家晚安，欢迎收听安心good我是安安老师，又到了每个周末夜晚和各位听众朋友在空中时间了自从呢安安老师在节目上面开始说，各位听众朋友可以安安老师的微博，就是安安老师的心灵私塾来，无论是看看师每天给大家的心情小语也好，或者是你有个人的问题想询好，常常就收到很多听众朋友的来信哈。拿这些来信呢有的励，有的是心情的分享，安安老师都很开心，那当然也有很朋友是写信来问安安老师问题的。有时候呢看着听众朋友的喏，安安老师心里面呢一方面是心疼，这些听众朋友遭受到题，因为其实大部分人的问题会写信来的，可能都是说这个在环境条件种种的不好，所以导致我现在很不开心跟不快乐到底该怎么办呢?我到底应该是走A走B还是C等这样子的问题层出不那么安安老师在看这些事情的时候，就如同我刚刚所提一方面是感到心痛、那另外一方面呢也觉得人为什么会困在的困境里面，其实很大部分是因为自己的问题,我们常常说这个人为自己的生命负起责任，然后呢你看到一个人不停的抱怨,说他境有多么糟糕，所以导致他现在这么的不快乐，不开心，但何曾知道其实事实上,他为什么会处在那样子的环境何曾知道其实事实上,他为什么会处在那样子的环境里面，很是她自己选择的，是他选择要在这样的环境里面，但是他可清楚这一点，所以他会把很多很多的原因都归咎于外在的因事实上呢，我想所有的问题都来自于一点是，我们人常道自己到底想要什么，我们想要的东西可能是我们父母想要们想要的东西可能是我们孩子想要的，我们想要的东西可能社会期待我们所想要的，但是你了解你自己吗？你认识你自你真的知道你想要，你内心深处最渴求什么吗？我想大部分知道的，所以活得浑浑噩噩，所以活得绑手绑脚，所以会在面碰到这么多这么多难以抉择的困境，当我们人找到自己真的东西的时候，我们会为这个东西奋不顾身，我们会为这个而后已，我们会愿意付出一切去追求这个东西，因为它是我的核心和终极的价值也许在这样子奔跑努力的过程当中，有一些人很幸运了他的目标，那么有一些不幸运的人，他并没有达成他的目是这些人呢当他回头看看他的一生，他会说虽然有遗憾，但会后悔，但是又有多少人能做到这一点呢，是不是大部分的首一生的时候，才发现自己根本没有找到自己真正想要的，自己直活在别人的眼光里面，或者是自己根本是浑浑噩噩的，从道自己的价值在哪，那么如果我、假设生命就像修一门课一话，那你这个课的分数不及格，你是得重修的。所以为什么这个有人呢，在做这个催眠的时候常常会看到前世今生，然后在到前世的时候呢，不断的看到类似重复的剧情上演到前世的时候呢，不断的看到类似重复的剧情上演，而这样剧情可能只是在不同的角色里面去展示出来，但是好几世总着同样的课题，那就像是你在学校里面修一门课，你一直考格，你就得一直重修，直到你读懂了弄通了明白了这个课题可能跟这个课题说所以回归到我们刚刚所说的，你到底想要什么？有时候听完一大堆的问题以后，我如果问对方，这是你真正想要的果这个是你真正想要的东西，你愿意倾其一生，花费你最大努力去追求这个东西，你愿意吗？很多时候大部分的人都说想想，其实这代表什么，代表的是你根本不知道你要什么说你想要这个东西，但却又不敢要，因为你对这个想要里面害怕跟恐惧，这个害怕恐惧可能是来自于，你觉得我要拿别来交比如说我们最常看到的或听到的就是这个，有人觉得事庭是不可能兼顾的，他到底该选择事业还是选择家庭，事实个问题是我们把自己看窄了看小了，这个问题应该是说所谓择A还是选择B的问题呢？基本上不存在，为什么安安老师这么呢，虽然我们在很多例子里面看到，好像A跟B只能择一，事业家庭我只能选择一但是事实上你有没有看到，把两者都兼顾的人也大有人在，我有许多朋友就是很好的例子，她们在有了孩子以后呢，她呆在家里面带孩子，因为她们觉得孩子五岁以前是最宝贵的时光她们要陪着孩子，但是另外一方面呢，在事业方面的她们要陪着孩子，但是另外一方面呢，在事业方面的她们透络，然后透过他们跟老板协调，每一周可能只抽出两天或三间去公司，然后在工作上面还是跟外界有一些连接跟接触的现在工作量或者是工作的内容比之前少了很多，但是因为她的部分挪用给这个照顾孩子的时间。慢慢的等到孩子大了回职场，她很快就能接上，然后继续去兼顾她的家庭跟这样子的例子是大有人在的，所以我们不要只想着好像有A有B，有B没有A，我们可不可能想出一个可以兼顾的方法，让不是我该选择哪个，而是我两个都可以得到，就算我两个不时得到，我也可以分次第、分阶段、分时间去得到它，很重我们要知道我们当下、目前生命当中的优先次序是什么，当白了生命当中的优先次序，我们就可以作出决定，我们现在该要做些什么，然后把次要的东西呢放在以后做，或者是在时刻里面呢保留一部分的时间给事实上呢鱼与熊掌是可以兼得的，只是可能你必须今天明天才吃熊掌，我们上面讲的这些例子呢都还很好处理，只要如何去兼顾A&B两者的问题，这些都还只是一些技巧层面的提而已，但是呢最让人头痛的是那些不愿意去面对自己生命价些人，所以他们会用逃避当借口，用非A即B当借口，让自己的命绑手绑脚，然后却又把这样的过错通通都推给外界，推给够，这种人其实活得很辛苦，因为他在自己骗自己，永远没面对真实的自己，因为不敢往内看，所以只好把眼光往外看他看到的外界像自己内在一样的很空虚、很茫然、很混他看到的外界像自己内在一样的很空虚、很茫然、很混乱们所看见的外界事实上就是我们一个内在内心世界的反映候我们的生命出现很多的混乱，那是因为我们没有好好的去照顾我们所谓的内在小孩，我们没有去听他说话，没有去好心她呵护她，那么我们应该要怎么做呢我们先进一首歌，带回来继续这个话题，我们听一首杨《未接来这是一个让你完全放松平静的时刻，这是一个让你感受在的园地，在在这里，你可以真诚的面对自己，我是你守护者，我是安安good，是安安老师在上一节的节目里面呢，我们讲到了要如何的真实的面对己，也讲到了在人生的这个旅程当中，有很多时候好像我们这个A即B的选择，但其实呢，当我们真正能够察觉自己要，然后勇敢地为自己的需要作出努力的时候，不见得生命就是A即B，而是A&B都可以兼得，在我身边呢有些例子，这些例子呢实也跟很多听众朋友来写信给安安老师讲的问题很类似，所在这边提出来也跟大家做一个讨论和我有一个女性的朋友，她在这个结婚之后呢，她就把她工作辞掉了，那么就在家里面当家庭主妇，那等到这个怀孕子出生以后呢，她就是很专心的做这个家庭主妇，那么在这呢，她也会不断的去告诉身边的朋友说嗯，她现在呢，她也会不断的去告诉身边的朋友说嗯，她现在很忙，因须要照顾孩子，照顾家里，所以呢当身边的朋友问说：哎现在孩子慢慢大了，你要不要试着出去工作的时候，她是很排斥的，那么她总是说她为了家庭，前面已经很多年没有工所以现在已经没有办法再出去工作了，因为这个社会已经慢记她了，那她也不愿意出去寻找什么样子的机会，只是一直里面那么其实呢就我所知她过得并不是很快乐，因为当初呢什么去结婚，其实这样子的状况很多时候也发生在这个，日性身上，因为有很多日本的女性，她们也用这个来当成她们一个理由跟借口，就是呢我这个朋友呢，其实她在工作上面顺遂，那么她觉得她好像已经升官升到一个阶段也升不上去么那时候他很彷徨，也不知道该怎么办的时候呢，刚好身变一个男人，所以她就觉得说那我不如就嫁给这男人吧，所以给这男人以后呢，她就想着要赶快地怀孕生孩子，这样子就用再工作了，这样子不用再工作并不是因为真的这个工作带么大的疲惫，或者是这个辛苦而是其实她没有办法面对自己，就是在这个职场上面她的力、才华就是到这里，所以呢当她在工作上面碰到瓶颈的时开始很心慌，她觉得自己好像没有价值了，所以这个时们都会发展出一个所谓的自我保护的机制，这个自我保护机意就是要让人活得比较开心一点，所以我们常常说在一些，当然安老师这边举的例子是比较极端的，在一些精神病安老师这边举的例子是比较极端的，在一些精神病精神分裂症的子里面，其实很多是受到了打击以后，他们变成了这个我们所谓的疯子，他们活在自己的世界里，这个其实是因为他们保护机制出来，让他们脱离现实的世界进入到另外一个世界自己说，原来我活在另外一个世界里面，我不用再去承受现世界里面的这些痛苦，所以其实这个人有这种本能为了保护自己但事实上就是自己在骗自己那么回到我这个女性朋友的例子也是一样，她那时候呢到这个工作上的挫折，她觉得自己很没有价值，所以呢当人自我保护机制一出来的时候，她会很想要找一个地方去逃避去面对自己感觉到自己没有价值的这种痛苦跟慌张，那么这呢，当她遇到一个男性，愿意跟她结婚的时候，她很自然而会告诉自己，也告诉周围的人说我现在不能再工作了，因为结婚，其实呢这样子的例子呢在东亚，特别是这个日本的女呢，非常的常见，以前我曾经看过一个调查报告，就是说为多的日本女性或者是韩国女性，她们在结完婚以后就会把这辞掉在家里，虽然一部分是因为这个传统社会文化，就是好都这么做的但是事实上呢去访问这些辞掉工作即将要结婚的女性分她们的想法都是，因为在工作上面觉得很挫折，因为觉得到了瓶颈，所以不如找个人结婚，结完婚以后那自然就顺理可以不用工作，那么因为没有办法在工作上面得到满足的这感，还有这种自我价值的低落自然就消失了，这是感，还有这种自我价值的低落自然就消失了，这是很多这种性的想法，但是这样的想法呢其实是很可怕的，为什么这样说呢因为你并没有真实地去看见内在的需要，你只是在掩耳盗铃个自我保护防卫的机制，暂时的让自己感觉舒服一点，但是呢就跟这个身体出现了病痛发炎了，你并没有让它去处理那口，而是你就是一直不断的吃止痛药而已，那个伤口会烂掉恶化的，但是你从来没有去正视很多女性呢甚至就带着这样的想法，然后生孩子带孩子呢当外界去质疑她的能力的时候，她就会说我都是为了孩子是为了家庭，你让自己成为了一个受害者，而这个害你的人家庭，是你的孩子，就像我刚刚提到的我的这一个女性非常的没有自信，其实身边的人都鼓励她出去工作，多去跟触，可以帮助她的视野更广阔，然后整个人应该自信心都会的，但是她就是不愿意，她说我为了孩子我为了家庭我没有去工作，其实很明显的是她在婚前的那个工作的不顺遂，让种自我形象跟自我价值感变得非常的低，那样子的感觉让她常的不安全所以当她想到又要回去工作的时候，她的这种焦虑感就的往上飙升，所以只好用家庭用孩子来当借口，但是呢当孩天的长大，对于她的需要也减少的时候，她就没有办法，再当成一个保护伞来保护自我价值了，她必须要去勇敢面对她时候，她就开始焦虑害怕失眠甚至有种种的情绪问题出现呢在安安老师看来，这个不是要选工作或者是选呢在安安老师看来，这个不是要选工作或者是选家庭的问题你愿不愿意去面对你自己内心的脆弱，以家庭为理由去掩盖子难受的感觉，你愿不愿意诚实地面对自其实这个就是我们的内在小孩，他会哭会闹会难过，就小孩子他在面对挫败的时候，他可能选择的是一种逃避的方式，取一种事不关己的态度，就是这个与我无关，所以这样子他痛，不会痛的那么厉害了，但是呢身为这个孩子的家长或者是师，我们应该用什么样的态度来教育这个孩子呢，我们肯定她：孩子，你会痛会哭会难过，这些都是正常的，你不需要去逃避它，这个犯错并不代表你的生命没有价值，这是两回事，可能有你能力所不能及的地方，但是你仍然是一个有价值的像父母永远会爱自己的小孩，并不是因为他的小孩，并不是的小孩能力有多好、有多么能干，而就是这么单纯的因为他的孩子，所以这个孩子值得被爱同样的，当我们的内在小孩感觉被爱被接纳被包容的时候，不是因为他的能力有多好，而是因为单纯的他就是他自己时候呢我们的内在小孩就会开始学着为自己的行为负责任再将所有的错误归因到外在的世界上面去，比如说就像刚刚一样，都是为了家庭，都