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文档简介

第一次学游泳第一次学游泳(一)到了游泳馆,我们买了票,便进去了。啊,我眼前一亮。这比我想象中的还要好很多。大一点的是深水区,小一点的是浅水区。我们到了浅水区,爸爸就开始教我游泳了。他教我学蛙泳。我先双手扶住墙壁,双脚使劲打水。嘿,我可以浮上来了。我又练了一会儿,就自以为会了,便松开手,想自己游。谁知,我刚一松手,便沉了下去,连喝几口水,才想到自己在浅水区,连忙扶着墙站了起来。爸爸看见我的满脸是水狼狈样,不禁笑了起来。我气鼓鼓地说:“我都这样了,你还笑,真是幸灾乐祸!”爸爸说:“谁叫你自以为是呢?还没把基本功练好,就想游泳了,别妄想了。”我说:“我一定会学会的,咱们骑驴看剧本——走着瞧!”于是,我继续练了起来。过了半天,总算熟练了。爸爸又教了我另一种方法,他叫我一手抓住中央的铁管子,再配合双脚用另一只手划水。刚开始,我老是呛水,可后来慢慢找到了感觉,可以慢慢划了。爸爸叫我再练练,我又练了一会儿,爸爸便叫我游泳了。我按照爸爸教我的动作游了起来,可我老是把握不住重心,头在水中,脚在水面上,无论我怎么努力,头都无法上来。哎,也许是我头重脚轻的原因吧!游着游着,我有点力不从心了,爸爸教我明天再来,我依依不舍地离开了。相信我明天会游得更好,我总有一天会学会游泳的。第一次学游泳(二)去年暑假,爸爸妈妈要让我去学游泳,我也只能随从,而那次学游泳让我记忆犹新。我喜欢游泳,但以前全是三角猫功夫,真下水了,还游不到十米。第一天,见过教练,绕游泳池先跑三、四圈,做了一些预备动作,我一直耐着性子,终于可以下水了,我本想下大游泳池,教练一叫,我只能转身向小游泳池走去,第一天的主要课程是练习屏气,头往水中一入,双手扶住游泳池边,我凭借学过笛子,能长时间的不呼吸,稳得冠军,马上被换到大游泳池去了,第一天我能屏气20余秒了。第二天,第三天的练习打水,第四天,第五天,第六天把自由泳的精粹都学会了。一星期一次的测试来了。测试分三步,第一步是屏息的长度,第二步是横向游(约25米)第三步是竖的游(约40米)。第一关我过的比较顺利,第二关是25米游,有分道标记,共8个,我纵身一下水,以前我一跃能过二个标记,那天只跃一个多,接着就感觉很不对劲,第一口气只在第四个标记,就换了一口气……眼看只有二个标记了,可自己却有一些吃力了,节奏明显慢慢,手上好像有了铅块一般重,脚也开始打不动水了,换气也越来越多了,只有3米了,加油。我心里默默喊着,忍牙一咬,终于碰到了壁,第二关勉强通过,只有最后一关,那有难呀,可是不用跳水,直接下水在的壁上用脚瞪一下就可以了,吸取了第二关的教训,没有一点心急。相对来讲,十分成功。第一次学游泳的感受是:只要有毅力,万事可成功。第一次学游泳(三)人的第一次是不一样的,但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游,第一次做饭,第一次坐飞机,第一次看见雪······第一次的经验不一定愉快,但新鲜而刺激,使人回味无穷。记得去年暑假,我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳,心里很羡慕。终于有一天,我忍耐不住了,便对爷爷说;“爷爷,我特别想学习游泳,您能答应我吗?”我虽然嘴上这么说,心里却想:“爷爷也许不能答应我,因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到,爷爷爽快答应了,事情顺利谈妥了。在去游泳的路上,我提心吊胆,到了游泳池,我的心里像揣了一只小兔子似的,欢蹦乱跳,换好游泳衣,戴上游泳帽,爷爷看我提心吊胆的样子,便鼓励我:“不要害怕,有爷爷在没问题!”在爷爷的鼓励下,我下了儿童游泳池,爷爷先教我潜水,爷爷说:“潜水的意思就是把头扎到水里,屏住呼吸,因为如果……”“我知道了!我知道了!”还没等爷爷说完,我喊道。“知道了?”爷爷问。“知道了!”我说。“那好吧。”爷爷说,“我帮你数一数,你一共可以潜几秒,行吗?”“好吧?”于是,我把头扎到水里,虽然我把头扎到了水里,可两只耳朵,却暗暗偷听爷爷数数:“1,2,3……”我起来之后,爷爷说:“好,不错20秒!”我听了,高兴得都快跳起来了。事后,我又练习了几次,发现越练越长,我兴奋极了。生命中的第一次越多,生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。陕西渭南合阳县育才六年级:张毅第一次学游泳(四)一个平静的星期6,我一早起来就听见爸爸妈妈在议论什么事情。我穿起衣服急冲冲的跑过去问他们在说什么。我就问爸爸今天可不可以教我游泳,我看见别人会游泳自己也想学会游泳。爸爸说“好啊,想学是好事。”我们吃完中午饭就出发了。在路上的时候我就在想我游泳的时候会不会呛水,会不会淹死。妈妈给我说“怎么可能,你爸爸会游泳他会帮你的。”我就没想那么多了。我们来到游泳池我们就急冲冲的进去,因为我好期待学会游泳的感受。我们进去换好衣服以后爸爸就急冲冲的跑出去猛地一跳,溅起了好多的水花。爸爸让我跳下去,我看了看游泳池的水很深还差一点点就可以把爸爸淹完了,所以我不敢跳。爸爸有说了一些鼓励我的话,我又想了一会儿,我想要学游泳必须要过这一个步骤。我也跳了下去,我在水里呛水的时候那种感觉是说不出来的难受啊。爸爸见我呛水一把把我拉了起来。我差点都哭了,我忍住了,爸爸说“每人学游泳的时候都会呛水的。”休息了一会儿我有继续开始练,爸爸先叫我练习跳水直到跳下去不在呛到水为止。我自己就练啊练,练了1小时的样子就没呛水了。我就去找爸爸,爸爸又叫我和会游泳的哥哥姐姐们学学。我找啊找不就看见一个漂亮的姐姐,我过去给那个姐姐说“姐姐你能教我游泳吗?”姐姐说“可以啊小弟弟。”就这样我和那个姐姐一起学游泳。不一会我好像有点会了。我又去找爸爸,告诉爸爸“爸爸我有点会游泳了。”爸爸有教了我一些游泳的技巧,我自己又练了好久,终于学会游泳了,自己心里乐滋滋的。我自己又游了几圈,爸爸叫我们走了。我还不怎么舍得走。但还是得走了。在回家的路上我总结去一个道理世间没有什么是得不到的,就像大家都说的世上无难事只怕有心人。这次学游泳不仅学会了游泳还学会了这样一个道理。初二:唐锐第一次学游泳(五)我经历的事情犹如天上的繁星,有的让我感动不已,有的让我羞愧难当,有的让我愤怒无比,有的让我妙趣横生,现在我就把我成功的一件事分享给你听。今年暑假,爸妈带我去游泳。之前,我看过许多游泳高手凌空展翅,在空中翻几个跟斗,像孙悟空一样一头扎入水中,或在水中跳舞,做着优美的动作,像一条鱼似的挥洒自如。那些优美的姿势常常浮现在我的眼前,令我羡慕不已。于是我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。我们找了一个人较少的地方游了起来。刚开始我感到水很冷,但不久我边适应了水温。我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水,我学起游泳来,教练告诉我:游泳时腿要用力往后蹬,下巴贴着水面,就不会喝到水。不知怎么的,我的身体总也浮不起来,喝了不少水,丧气极了!教练见我们的狼狈样告诉我们:只要手伸直,脚并拢。身体自然就会浮起来了。还教了我们蛙泳的脚上动作,用三个字表达就是收、蹬、夹。接下来我到水里可是轻松多了。我按教练说的步骤,在心里默默地念着:收、蹬、夹……总算是可以游了,我心里感到十分欣慰!突然,有一个游泳高手潜泳着向这边窜来。我来不及躲闪,双手用力拍打着水面,也喝了不少水,眼看身体正一点一点地往下沉。我想喊“救命”,可嘴里都是水,想喊也喊不出来,妈妈也去上厕所了,教练也在指导别人,没人救我!正当我惊慌失措的时候,一直温暖的大手把我从水中就了出来,一块原来是教练!经过我的不懈努力,我终于能在水中来去自如了!当然,这成功也少不了妈妈对我的鼓励和教练对我的细心指导。这次我收获很大,不仅学会了游泳,还明白了个道理,什么事都不能一学就成,需要进过自己持之以恒才能获得成功。所谓“看花容易,绣花难”就是这个道理。同学们,让我们一起奋斗,坚持不懈,就没有翻不过的火焰山!!海门市天补中心小学五年级:施文哲第一次学游泳(六)激动“孩子们,孩子们,好消息,好消息……”姜老师站在讲台故意清清嗓门儿,提高音量。热闹的教室立刻变得鸦雀无声,大家都用期待的目光看着老师,“从明天开始,我们全校四年级学生可以免费学游泳十天,我们四(1)班是第一批接受培训的班级。”老师话音刚落,教室立刻沸腾起来。晚上躺在床上,脑海出现了许多游泳的画面,想到这儿,甭提我心里高兴劲。这天我起了个大早,带着游泳装备高兴的来到学校。尝试老师带着我们坐上校车,一路上我们欢声笑语,大概15分钟的路程,来到了康万家游泳馆,同学们高兴的像一只只快乐的小鸟,蹦蹦跳跳地下了车。接着教练给我们分成了五个小组,我被分到了第三组,听说教练游泳的技艺很厉害,曾获得过湖北省蛙泳比赛冠军呢。换好游泳装备,我们跟随教练来到场馆内,看着清澈的池水,我迫不及待地想跳进去了……,教练说:“孩子们别急,在游泳前,必须做操,如果不做操,在水里泡时间长了,腿会抽筋,同时还可以防止头晕休克”。“左脚前踏一步,上身立起来往下压,好,换方向,接着往下压……”我们跟着教练节奏运动了起来。不一会儿,热身运动结束了,在教练带领下我们有秩序地下水了。“哇,这水好凉快呀!”同学们都不约而同的欢呼着。“今天我们先来学习在水下憋气。”教练说。话音刚落,只见教练深吸一口气,然后把头扎进水里,大概过了30多秒钟,他才把头露出水面。心想:这么简单,谁不会啊?“谁先来试一试?”教练大声说道。我来“”。我信心十足的举起手。我学着教练的样子,深吸一口气,随后一头扎进入水里,紧闭眼睛,突然感觉自己的世界漆黑一片,呼吸也不自由了。1秒,2秒……不行不行,鼻子不由的吸了气,水只往我嘴里灌,这是什么味啊……,随着咳嗽声,意识促使我离开了水面。“”哇,还是水面上空气好!我连忙大口大口吸气,好似生怕有人跟我抢着。“”哈哈,不行吧!同学们都笑了起来。这时的我尴尬极了,恨不得钻进地缝里去。放弃今天,教练像往常一样带着我们来到水池里。一想起昨天自己呛水的画面,身子不由得往后退了一步。“”今天,我们先练习一下憋死,再学漂浮。教练发话了。班长饶涵学着教练的样子,一下子把整个脑袋扎进水中,大概持续了10秒钟,才露出水面,教练表扬他学得很快。昨天要不是自己反应快,恐怕要喝饱肚子啰!想想就害怕。教练仿佛看出了我的心思,温和而又肯定地说:“刘桉彤,今天你再来试一下。”“”不,不,不……”我一边摇手一边往后。“不要紧张,身体放松,再多试几次。”“求您了,教练,饶了我吧,我怕!”我没等教练多说,便爬到水池岸上。“不能因为害怕就不学了吧,我们的人生都会遇到许多挫折,许多困难,我们要去学着打败它,战胜它。”教练关切的说。“想当年,跟你一般大,我还不如你,我连水都不敢下,后来是爸爸教我学会游泳的,那时候只有池塘,我喝的水可是又脏又臭”听到这,我和同学们都笑了起来。收获我听了教练的细心的教导,胆子仿佛大了些,在水里慢慢放松下来,学着教练的方法,再次把头扎进水里,慢慢睁开眼睛,咦,没有第一次那么难受了,我享受着水底世界。1秒,2秒,3秒……10秒,我把头露出水面,只听见同学们的掌声,教练也夸奖我进步很大。“哈哈,我成功了”我心里暗喜着。“现在,我们来学习如何在水里漂起来。”教练吸了一口气,把头扎进水中,抱住双腿,不一会儿,人就在水里“飞”了起来。好神奇啊,我跃跃欲试,也跟着吸了一口气,慢慢地把头扎进水中,然后抱住双腿,不一会儿,奇迹出现了——我的身体真的漂起来了啦!“成功了,成功了,我也试一试。”在水底就听到有人在大喊。经过短短一个小时的学习,我居然学会了憋气和漂浮,原来游泳不是那么难的一件事!我相信,在今后几天的练习,我一定能成为一个优秀的小游泳达人。第一次学游泳(七)每个人生活中都经历了无数的第一次,我也经历过许多第一次,最让我难忘的是今年暑假的第一次学游泳。那天天气炎热,太阳高照,妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水,跟“旱鸭子”一样,心里有些紧张。妈妈有些担心,就在旁边看我们。到了游泳池,我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响,我们在游泳池岸上集中排队,做准备运动。大概过了十分钟,该下水了,教练对旁边的妈妈们说:“今天是你们的孩子,第一次下水,可能会有点紧张,少不了哭鼻子的,你们就不要在这里看了,等一下,再接他们吧!”妈妈只好向我挥挥手,就走了。教练就带着我们来到游泳池边,一个一个扶着岸边下水。轮到我了,我心里很激动,下水后,我一不小心,喝了一口水,我急忙吐出来,“真倒霉!”我想,不能再喝水,因为游泳池里的水很脏,喝了会肚子疼的。表哥一下水很棒了,而我只在浅水区练习吹气和闭气,我闭气时间还不够长,少不了又喝了几口水。教练笑着对我说:“你喝一口水,你妈妈就得交一块钱,你算算看,今天,你妈妈要付多少钱?”我低下头,摸摸滚圆滚圆的肚皮,小声地说:“大概要……交……20块钱吧!”教练听了哈哈大笑,而我的眼泪在眼眶里打转,又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说:“男子汉大丈夫,流血不流泪!”我连忙擦了擦眼泪。这时,妈妈来接我们了,我过了几分钟后,才上岸。我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈,我不争气的眼泪又流了下来。可是,妈妈温和地对我说:“虽然,表哥比你学得好,但这是你有勇气第一次下水,就很棒了!以后一定会学得更好的!要加油噢!”第一次学游泳让我明白了做任何事情都需要勇气,只要你大胆的迈出第一步,你就离成功更近一步。第一次学游泳(八)在我很多的第一次中,我最难忘的就是第一次学游泳。在游泳池,我看见许多小朋友像鱼儿一样在水里自由自在地穿梭、戏耍,我羡慕极了。“他们真是太厉害了!”我对妈妈说。妈妈说:“你想学吗?”“想!”我不假思索地回答。能在水里自在地游泳,是多么惬意的一件事呀!听到爸爸妈妈同意我报游泳班了,我高兴得又蹦又跳。第二天,我准备到游泳班学习,还没到游泳池,从远处就能听到嘻嘻哈哈的笑声,大家玩得多么开心呀。我又兴奋又害怕,担心有危险,学不会。当教练让我们下水时,我紧张得发抖,双腿不听使唤,仿佛都已经不是我的了。我用脚试了试水温:好冷呀!教练说:“别怕,有我在,我会保护你的。”我的心渐渐平息了下来。教练开始教我们在水里换气,第一节课我们就这样一直练着,第二节课开始学习脚上和手上的姿势,这些都是在浅水区练习的。第四节课下课时,教练说:“你们的表现很好,下次课我们会去深水区练习了。”“哇塞!”同学们惊呼起来了。我虽然外表高兴,但心里像十五只吊桶打水——七上八下,忐忑不安。深水区教学开始了,我很不情愿地、慢吞吞地排在队伍的后面,一步一步地向前挪动着脚步,心里砰砰直跳。到池边的距离不过四、五米,我就像跑了一个四百米一样累。教练那尖锐的哨声再一次响起,轮到我了。我一咬牙,不管三七二十一,“扑通”一声跳入水中。背漂像一只手一样把我向上拉,我鼓足了劲,尽量协调守手和脚的姿势,终于努力游到了对岸。我高兴极了,我战胜了胆怯,再也不怕了,我慢慢学会了游泳,脱掉了背漂。现在,我也可以像鱼儿一样在水里自由自在玩耍了,别提多自豪了。虽然这件事过去了两年,但是还是一直在我的脑海里,成为了我最难忘的第一次,第一次学游泳也让我明白了世上无难事,只怕有心人。第一次学游泳(九)在我们的人生旅程中,总会有许许多多的第一次。而凡是总是有开头,自然的都有第一次,而我记得印象最深的第一次,就是去学习游泳。那时周六的一个上午,我和妈妈去了体育馆的恒温游泳池游泳,这是我没有想到的,当我在水里来去自如的游着,连妈妈也十分羡慕,看到妈妈羡慕的目光,想到了我第一次游泳。一次暑假,我和妈妈去西昌玩,由于天气炎热,我们决定到游泳池去玩,于是我全副武装,兴高采列的来到游泳池

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