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文档简介

人教部编版六年级上册体育第一单元测试题(含答案)一、选择题(每题2分,共10分)1.运动瞋对地面的一种负向冲击力是()A.正抓力B.反作用力C.万有引力D.分力答案:B2.这个活动属于下面哪一类游戏()A.球类游戏B.田径运动C.功夫表演D.广场舞答案:A3.健康是指()A.身体壮健B.没有疾病C.身体、心理和社会适应能力的完善D.只顾工作不顾锻炼答案:C4.这次超负荷锻炼是为了()A.提高运动成绩B.节约锻炼时间C.强化肌肉,预防运动伤害D.打破记录,获得荣誉答案:C5.赛跑时,我们起跑的声音()A.只要够大,声音就好B.声音越大,起跑越快C.起跑声越小,反应越快D.起跑时没声音答案:C二、填空题(每空2分,共10分)1.标准起跑线上起跑声音小有助于比赛中反应速度的()答案:提高2.在跑步竞赛中,为了速度的表现,运动员会举起()保持平衡.答案:手臂3.在长跑中,双手自然(),放轻松.答案:下垂4.运动员在长跑中会负向冲击跑道,形成().答案:脚步声5.选择合适的时间参加国家级比赛是有助于运动员()的策略之一.答案:发展三、简答题(每题10分,共20分)1.请简述为什么在起跑线上要靠前手拍倒计时?为什么起跑要保持肌肉放松?答案:靠前手拍倒计时是为了让运动员能够准确听到起跑信号,并更好地掌握起跑时机。起跑时保持肌肉放松是为了减少负向冲击力,预防肌肉损伤。2.什么是超负荷锻炼?请列举超负荷锻炼的一些好处。答案:超负荷锻炼是指进行高强度、高负荷的体育训练。一些好处包括增强身体的耐力和力量,提高运动成绩,预防运动伤害,促进身体健康和发展。四、运动心理专题(每题10分,共20分)1.运动员在比赛中心态良好对成绩有什么影响?答案:运动员在比赛中拥有良好的心态可以增强自信心,提高专注力和应对压力的能力,从而达到更好的成绩。2.运动员如何应对失利或失败?答案:运动员应该正确对待失利或失败,要

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