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文档简介

大学形体教学大纲一、课程简介本课程是为大学生设计的形体教学课程，旨在帮助学生提高身体姿态、形态，塑造良好的体魄。通过本课程的学习，学生将掌握正确的站立、坐姿、行走技巧，增强体态的优美和稳健，提升个人形象。二、课程目标培养学生的正确站姿、坐姿习惯，养成良好的生活习惯。提升学生的身体协调性、柔韧性和力量，增强身体健康。培养学生的自信心和形象修养，提升综合素质和社交能力。三、课程安排第一阶段：形体基础训练1.基础动作训练（4周）站姿、坐姿练习步姿、姿势调整基础拉伸、柔韧性训练2.姿势调整技巧（2周）肩部、腰部、颈部调整腿部、脚步姿势训练第二阶段：形体舞蹈表演1.舞蹈基础训练（6周）舞蹈基本功训练舞蹈节奏感培养舞蹈动作组合练习2.舞蹈表演训练（4周）舞蹈编排练习舞台表现力培养舞蹈排练和演出第三阶段：形体修饰与实践1.提升形象修养（2周）服装搭配与形体匹配仪态优化与自信塑造2.实践活动（2周）校园形象大使选拔社交场合形体展示四、课程评估日常表现评价：包括课堂积极参与、作业完成情况期中考核：形体训练基础技能考察期末考试：形体舞蹈表演与形象修养评分总评：综合考虑各项评价指标，给予个人综合评级。五、教学团队主讲教师：学校形体教学专业教师助教团队：具有形体舞蹈背景的学生助教课程负责人：学校体育教育系领导六、教学资源教材：《大学形体教学教程》音视频资料：形体训练示范视频、舞蹈表演视频器材：拉力绳、拉伸带、形体调整椅等七、课程要求准时参加课程，服从教师管理和安排。积极参与课堂活动，努力完成作业任务。尊重他人，团结合作，互相鼓励，共同进步。以上是本门课程的教

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