五年级 《折返跑》教学设计

PAGE1PAGE6五年级《折返跑》教学设计一、指导思想：本课遵循健康第一的指导思想，以2022版义务教育《体育与健康课程标准》为依据，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，在教学过程中力求提升课堂教学的趣味性和实效性，教学中既注重运动技术教学又增强了学生运动技能。以折返跑为主要内容，使学生提高变相跑能力，掌握折返、快速转身等折返跑的动作技能，引导学生想学、乐学，愉悦身心、发展自我。二、教材分析：跑是最基本的体育锻炼技能，而折返跑作为奔跑的重要内容，在各水平教学中都占有重要的作用，而折返跑技术在水平三体质测试项目50*8考核中是必须要掌握的内容。教学重点注重身体的协调配合和变相时的重心要求。在练习形式上，我将翻瓶子、扶瓶子作为任务，让学生在完成任务的过程中体验折返动作的急停、转身协调配合。通过矿泉水瓶作器材，小游戏的引导、教师分步讲解示范和小型比赛，中间穿插补水小知识，让学生产生学习的兴趣，循序渐进，使学生逐渐掌握正确的折返奔跑技术动作，游戏部分提高了变相能力与合作能力的培养，最终达到既锻炼身体、增强体质的目的。三、学情分析：本次执教的班级是五年级，此年龄段的学生已具备了一定的奔跑能力和喜欢挑战的积极态度，他们的生理和心理特点对于挑战新鲜事物有很大的兴趣，利用矿泉水瓶穿插在课堂吸引他们的注意力。为此，教学以游戏“疯狂不倒翁”激趣，“放倒瓶子”和“扶起瓶子”的折返跑教学练习过度到“疯狂的瓶子”游戏的拓展，让每个孩子在练习过程中体验折返跑的基本技术，最终达到锻炼身心，培养学生吃苦耐劳的品质。四、学习目标1.学生能了解折返跑临近折返点时的重心控制和双脚在地上制动、拧转的动作方法，提高折返跑的能力和奔跑过程中的急停、急起、重心控制加转身等技能。2.能够说出折返跑的应用价值，与同伴参与学练，在面对挫折时，能在老师与同伴的引导帮助调整情绪克服困难，课堂积极体验折返跑带来的乐趣，在课后能够选择安全运动场地并在家长的陪同下自主完成学练作业。3.在学练活动和游戏竞赛中，能运用所学技能与他人进行合作游戏，体验成功的愉悦，培养吃苦耐劳、团结协作的品质。五、教学重点难点：重点：能熟练掌握折返转身的基本技能。难点：在接近折返点时重心的控制。六、教学方法：本课主要采用了游戏激趣、观察模仿、自主学练、讲解示范、合作探究、游戏巩固、激励评价等多种教学手段。七、设计思路：整队、问好、宣布内容——热身游戏——趣味准备活动——折返跑练习——体能练习——放松——小结——师生再见。八、本课特点：1.教学中精讲多练，注重实践体验，更多关注学生内心感受。以游戏—技术教学—游戏拓展为主线，围绕重、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，最终达到设计效果。2.用矿泉水瓶为器材，通过贯穿整堂课的活动、游戏，在活动中使学生理解动作要领，掌握动作技能，并让学生在互帮互学过程中，解决学练中的实际问题，使教学目标得以较好地达成，最终掌握折返跑的技术要领。九、运动负荷预计1.练习密度：60%左右2.平均心率：140-160次/分十、场地器材：1.主要教学地点：篮球场一块2.器材：人手一瓶矿泉水水平三（五年级）《折返跑》教案班级：五年3班人数：40课次：第一次课时间：40分钟地点：篮球场教学内容折返跑重点：能熟练掌握折返转身的基本技能。难点：在接近折返点时重心的控制。学习目标1.学生能了解折返跑临近折返点时的重心控制和双脚在地上制动、拧转的动作方法，提高折返跑的能力和奔跑过程中的急停、急起、重心控制加转身等技能。2.能够说出折返跑的应用价值，与同伴参与学练，在面对挫折时，能在老师与同伴的引导帮助调整情绪克服困难，课堂积极体验折返跑带来的乐趣，在课后能够选择安全运动场地并在家长的陪同下自主完成学练作业。3.在学练活动和游戏竞赛中，能运用所学技能与他人进行合作游戏，体验成功的愉悦，培养吃苦耐劳、团结协作的品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数时间开始热身部分一、上课常规集合整队、师生问好、检查人数2.安排见习生3.宣布本节课的教学内容4.“冰墩墩”情境导入本课内容二、准备活动1.疯狂不到翁2.拉伸活动教学活动：师生问好，宣布本节课的内容与要求教师检查服装，安排见习生，提示学生注意学练安全。组织队形1：△××××××××××××××××××××××××××××××××要求：认真听讲，做到快、静、齐。疯狂不到翁教师提出游戏方法和要求，并发口令指挥。学生在教师带领下积极参与游戏。拉伸活动教师带领学生随着音乐进行拉伸活动，对身体各部位进行充分活动。组织队形1：要求：精神饱满，充分活动身体各个关节。1分钟1次强度低3分钟1次强度高学习提高部分1.折返跑（1）击掌折返（2）摸膝折返（3）摸踝折返（4）放倒、扶正瓶子折返教学活动：教师：1.教师引导学生完成跑过去和对方队员击掌，跑回；2.交换练习后，引发猜想，怎样才能跑的更快呢？3.教师讲解示范折返跑动作要领，强调动作重点。4.组织学生继续学练。5.组织学生迎面走动中练习折返6.提出评分要求，继续练习。学生：1.学生完成第一次练习；2.学生带着问题观看示范；3.学生认真听讲与观察；4.按要求认真完成学练。5.走动3—5步快速折返体会蹬、转快速组织队形3要求：积极参与，相互鼓励24分钟多次强度高学习提高部分体能大挑战各种形式体能挑战①平板支撑②俯撑开合跳③俯撑弓步跳④俯撑收腹跳2.比赛：疯狂的瓶子1．教师提出游戏的方法与要求；2．组织学生游戏；3．教师讲评小结。教学活动：教师讲解示范练习动作的方法与要求。在音乐节奏下学生进行体能练习。教师调动氛围，并巡回观察、指导，确保所有学生都能完成练习。教师讲解示范体能游戏的规则与方法。组织学生按要求完成游戏。学生积极完成比赛。组织队形5：要求：认真完成、动作规范、积极比赛，过程中注意安全。8分钟一次强度高恢复整理部分放松活动拉伸放松练习教师总结课后作业①折返跑练习②在家长配合下练习折返跑并拍摄视频。回收器材教学活动：1.教师示范，伴随轻音乐带领学生进行拉伸练习参与放松活动。2.学生听教师语言，模仿动作进行放松身体。组织队形6：△××××××××××××××××××××××××××××××××要求：全身心放松、认真模仿老师动作进